💰🍃 Mudra, pomagająca spłacić długi

 

Ta mudra jest konieczna dla tych ludzi, którzy już wzięli pieniądze, ale nie mogą teraz spłacić swoich długów.

Ta mudra pomaga w przypadkach, gdy pożyczałeś na raz i gdy ciągle brakuje Ci pieniędzy i musisz ciągle pożyczać.

Może być również stosowana, gdy ludzie zaczęli wywierać na Ciebie presję, domagając się spłaty zadłużenia przed terminem lub z wysokim odsetkiem.

Mudra Ci w tym pomoże: łatwo spłacisz swoje długi i już się w nie nie wpadniesz. Ta konfiguracja jogi palców łączy Cię ze źródłem energii, które odpowiada za spłatę długów. Kiedy ten kanał energetyczny zaczyna działać, zaczynają się przyciągać niezbędne kwoty na spłatę długów.

Jeśli jednak zamierzasz wydać te pieniądze nie na spłatę długów, nie przyniosą Ci one nic dobrego.

Mudry również organizują Twoją energię, abyś nie popadał w długi. Ćwicząc jogę na palce poczujesz, że życie stało się łatwiejsze, jest więcej pieniędzy i nie ma już potrzeby spłacania długów.

Jak tylko spłacisz dług, możesz przejść do mudry, aby otworzyć stałe źródło dochodu!

Technika:

Ręce przed klatką piersiową, dłońmi do góry. Opuszki kciuka, małego palca i serdecznego palca lewej ręki są połączone. Środek i indeks razem i wysunięte do przodu. Umieść grzbiet lewej dłoni na prawej dłoni pod kątem 90 stopni. Kciuk prawej ręki leży na drugich paliczkach małego palca i palców serdecznych. Mały palec, środkowy i serdeczny palec prawej ręki ściskają lewą rękę. Zamknij oczy, oddychaj intensywnie i głęboko. Poczuj źródło złotej energii w okolicach serca. Powiedz sobie, że w najbliższej przyszłości spłacisz wszystkie długi.

Mudrę należy wykonywać 5-7 dni z rzędu przez 5-10 minut 4 razy dziennie: rano bezpośrednio po śnie, jeszcze 2 razy po 4 godzinach i wieczorem przed snem.

Księga Cieni

Podobają Ci się moje wpisy? Doceń je i postaw mi motywacyjną kawę :

 

 https://buycoffee.to/nadziejadlaciebie

Pasjonuje mnie odkrywanie w jaki sposób nasze ciało, umysł i emocje nieustannie na siebie oddziaływują.

Cześć, mam na imię Marta .
Z zawodu jestem technikiem masażystą. Z zamiłowania jestem również nauczycielem jogi (Vinyasa Flow, Yoga Alliance RYT-200) oraz instruktorem Pilates Core Stability. Do zdrowia podchodzę w holistyczny i uważny sposób, a człowieka postrzegam jako całość. Pasjonuje mnie odkrywanie w jaki sposób nasze ciało, umysł i emocje nieustannie na siebie oddziaływują. W swojej pracy promuję automasaż, gimnastykę leczniczą oraz techniki terapeutyczne pomagające zachować wewnętrzną równowagę (m.in. trening uważności „mindfulness”, ćwiczenia wibracyjne TRE, metoda uwalniania emocji EFT). Posiadam szkolenia z zakresu terapii punktów spustowych, funkcjonalnej terapii trzewi oraz masażu „Dotyk Motyla” (dr Evy Reich) dla dzieci i dorosłych. Zapraszam na masaż, zajęcia jogi i mindfulness 

Będzie mi bardzo miło towarzyszyć Ci w odkrywaniu uzdrawiającego kontaktu z własnym ciałem.
Tel. 731 630 266,
martitanowa@yahoo.com

 

Wykonuję delikatny, krótki i prosty Masaż Dotyk Motyla 🦋 , który już już od ponad 70 lat pomaga dzieciom i dorosłym, zdrowym i chorym w nawiązaniu kontaktu z własnym ciałem i uwolnieniu blokad, napięć i trudnych doświadczeń w nim zapisanych.

https://youtu.be/7fsV1sY7JIc

                                                  Fot. Karol Kolba

Masaż mięśniowo-powięziowy – jeden z najnowocześniejszych koncepcji terapii, ma na celu rozluźnić i uelastycznić powięź. Jest to tkanka, która jak „siatka”oplata nasze mięśnie, więzadła oraz organy wewnętrzne. Biegnie w nieprzerwany sposób od czubka głowy aż do stóp, przenosząc napięcia z jednej części ciała na inne okolice. Efektem masażu mięśniowo-powięziwego jest zwiększenie ruchomości, złagodzenie bólu, jak również lepsza kondycja naszych mięśni.

Masaż bambusami dla regeneracji i odprężenia!

Masaż kijami bambusowymi jest masażem pobudzającym tkanki głębokie, wywodzącym się ze starożytnych Chin. Kije pokryte są krzemionką, która ma bardzo duże znaczenie dla prawidłowego zdrowia naszej skóry, wiązadeł, ścięgien i kości. Jest idealny dla osób chcących:

· zapewnić organizmowi naturalny efekt przeciwbólowy (przyspiesza uwalnianie endorfin)

· uwolnić napięcie mięśni (szczególnie polecany dla biegaczy i rowerzystów)

· zwiększyć wydajności i wytrzymałości sportową

· ukoić i złagodzić dyskomfort „ociężałych” nóg

· zwiększyć elastyczność i jędrność sylwetki (pobudza krążenie krwii i limfy)

· dostarczyć organizmowi uczucia głębokiego relaksu i dobrego samopoczucia.

ISTOTA KOTA , NATURALNY UZDROWICIEL

 

Tylko mózg kota, wszystkich zwierząt ma taką samą ludzką perspektywę. On widzi te same kolory co my, czuje to samo emocje co my. Te same ludzkie uczucia!

Kot, w przeciwieństwie do psa, jeśli go uderzysz, odwróci się od niego plecami, bo jest zraniony tak jak Ty. Wewnątrz nas mamy kryształ kwarcowy, kot ma dużo więcej kryształu kwarcowego.

Kot widzi całą energię, którą widzimy tylko poprzez medytację i jogę.

Kot po prostu widzi Cię od środka na zewnątrz! Nie ma sensu próbować zrobić ładną buzię dla kota lub pocierać go, jeśli jesteś zdenerwowany, jeśli nie lubisz kota, albo zaatakuje Cię lub całkowicie zignoruje. Jest gorszy niż dziecko! Kiedy kot kogoś nie lubi, to dlatego, że osoba jest złą postacią.

Kiedy kot idzie tam i się ociera, nawet jeśli osoba nie lubi kotów, to dlatego, że ma dobry charakter! Może się zdarzyć, że kot nie chce być blisko Ciebie, ponieważ przechodzi przez bardzo niską fazę, wibrujesz z bardzo małą energią, więc kot ucieka!

Kot kocha psychotycznych, pijanych, dzieci, chorych psychicznie i wszystkich, którzy jakoś uciekli od norm rzeczywistości. Ludzie, którzy identyfikują się tylko z psami to ludzie o wielkiej władzy.

Aby polubić kota, musisz być bardzo elastyczny i zrozumieć, że nikt do nikogo nie należy, ale musisz zrozumieć, że miłość jest jedyną rzeczą, która trzyma kota

blisko Ciebie.

Kot umiera z depresji, gdy właściciel odchodzi. Czarny kot z białymi plamami ma więcej instynktownych uczuć niż mężczyzna.

Kot jest niesamowicie intuicyjny, przewyższył nawet intuicję człowieka. Palono ich wraz z czarownicami w Inkwizycji, ponieważ zawsze byli blisko tych, którzy pracowali siłą natury, ziół.

Kot patrzy na Ciebie i widzi w bardziej naturalny sposób, energie, byty, wszystko, co czujesz, wszystko, co lubisz, jaki jesteś. Pies jest bardziej racjonalny.

Kota trzeba uczyć; patrzy na Ciebie, czyta Twoje myśli i powtarza, bo to dostał. Jeśli kot jest na Tobie, wielokrotnie, w tym samym miejscu na ciele, może być zbadany, brakuje mu energii lub jest już chory.

Kot ma w krwiobiegu minerały, które czynią go naturalnym UZDROWICIELEM . Kiedy leży na Tobie lub gdziekolwiek w domu, przetwarza energie tego miejsca, ponieważ energia tam nie jest dobra.

Kochaj je i bardzo o nie dbaj, bo tak jak psy na to zasługują, czują wszystko, co otrzymują i są opiekunami i energicznymi uzdrowicielami par excellence zarówno swojego właściciela, jak i środowiska.

Kochaj ich i dbaj o nich bardzo, bo tak jak psy na to zasługują, czują wszystko, co dostają i są opiekunem i doskonałymi uzdrowicielami energetycznymi zarówno dla ich właściciela, jak i otoczenia.

Karen Top.

JOGA, RĘKODZIEŁO, LAWENDA, ZIOŁA I KOLEKCJA STARYCH SPRZĘTÓW to pasje Moniki Dygas

 

JOGA, RĘKODZIEŁO, LAWENDA, ZIOŁA I KOLEKCJA STARYCH SPRZĘTÓW

to pasje Moniki Dygas z Tychowa Starego (woj. świętokrzyskie)

Monika jest instruktorką hatha jogi w swoim rodzinnym mieście - Starachowicach. Joga jest jej wielką pasją, którą dzieli się z innymi. Pomaga ludziom zachować zdrowie fizyczne i psychiczne poprzez ćwiczenia ciała i umysłu. Pracuje z osobami w różnym wieku i z różnymi możliwościami, z młodzieżą, sportowcami, ludźmi na co dzień zapracowanymi i zestresowanymi, Amazonkami i seniorami. Z miłości do jogi i aktywnego trybu życia powstała Mandala (fb.me/mandala.monikadygas.pl).
 

Można tu zobaczyć ile "jogowych" inicjatyw jest w Starachowicach i jak dużym cieszy się zainteresowaniem. 

Monika zajmuje się też rękodziełem, a jej ulubioną techniką jest decoupage. ( Prace znajdują się również na stronie Mandala), hoduje lawendę, w sezonie można nabyć w Tychowie Starym żywe bukiety, a jesienią zamyka lato w lawendowych woreczkach.

Kolejną pasją Moniki jest kolekcjonowanie starych przedmiotów użytku codziennego.  Od dziecka fascynowały ją tzw. starocie, te przedmioty, które komuś kiedyś służyły i towarzyszyły w szarym codziennym życiu, mają w sobie coś niezwykłego... Obecnie Monika tworzy w Tychowie Starym miniaturowy skansen, w którym będzie można zobaczyć jej zbiory. Monika będzie się tu dzielić swoją kolejną pasją - zielarstwem. Dlatego to niezwykłe miejsce ,gdzie przeszłość łączy się z teraźniejszością, nazwała Chatą Szeptuchy (fb.me/chataszeptuchy).

Warto też nadmienić, iż Monika jest germanistą, dlatego możliwy jest kontakt również w języku niemieckim.

Es ist erwähnenswert, dass Monika Germanistin ist und man kann mit ihr Kontakt in der deutschen Sprache aufnehmen.

KONTAKT

Monika Dygas

monikat8@wp.pl

fb.me/mandala.monikadygas
fb.me/chataszeptuchy

Piękna, silna, mądra kobieta- Elżbieta Krzyżaniak- Smolińska

Dziś przedstawiam Wam piękną i silną kobietę która przeszła niesamowitą drogę, by dostać się do siebie.
Zainteresuj się człowieku materiałami od niej.

Tu wrzucam materiał który przez sekundę pokaże Wam sylwetkę tej potężnej MOCy.
O Eli Elżbieta Krzyżaniak-Smolińska będę wspominać jeszcze nie raz.
W komentarzu wrzucę link do konkursu gdzie można otrzymać książkę Eli.
Polecam Wam zainteresować się tą "BABĄ"
Pomoże Ci naprowadzić Cię na Siebie czyli Ciebie ...

Tu przeczytajcie co piszą o niej w prasie, to wszystko to i tak za mało żeby ją sklasyfikować:
„Żelazna kobieta” – tak pisały o niej gazety. Zdobyła Mont Blanc, przepłynęła wpław rzekę Wartę 500 km i Wisłę 1000 km, pobiła rekord Guinnessa (zrobiła 8 tys. „brzuszków” w 1 h), ukończyła najcięższe w Polsce zawody survivalowe „Selekcja”, edycję letnią i zimową. Skoki spadochronowe, nurkowanie, wspinaczka były dla niej codziennością. Jedno traumatyczne zdarzenie odmieniło jej losy. W rezultacie w 2004 r. założyła „Centrum Szczęśliwego Człowieka” Energia, gdzie z powodzeniem wraz z kilkoma nauczycielami prowadzą wspólnie jogę dla każdego. Sama o swojej historii mówi: „Od szkoły przetrwania do jogowania”.










Kocham i dziękuję , że Jesteś Elu <3 br="">

"Żelazna dama " i jej autobiografia--Elżbieta Krzyżaniak-Smolińska

Elżbieta Krzyżaniak-Smolińska dziękuję Elu za Twoją książkę.
Wam, którzy myślicie, że tylko Wam życie "dokopało" i że już nic dobrego Was nie spotka- sercem polecam tą wspaniałą autobiograficzną książkę Elżbiety


Wyobraź sobie, że potrafisz przepłynąć wpław najdłuższe rzeki, zdobyć najwyższe szczyty, pokonać w zimowej edycji programu survivalowego najsilniejszych z mężczyzn. Bijesz wytrzymałościowe rekordy Guinnesa, nurkujesz w ciemnościach w podwodnych jaskiniach, zjeżdżasz na linie w przepaść, a media nazywają Cię „Żelazną kobietą”. Inni zazdroszczą Ci odwagi, skuteczności i tego, że nic nie jest w stanie Cię pokonać. TY też tak o sobie myślisz. A teraz wyobraź jedno traumatyczne zdarzenie, w obliczu którego wszystkie sukcesy zbledną, a nagrody staną się pozbawione wartości. Co wydawało się mocą, okaże się wołaniem o pomoc i miłość. Jak znaleźć sens życia po tragedii? Jak podnieść się i stać lepszym człowiekiem? Jak uniknąć tych samych błędów w przyszłości? Czy zmiana na lepsze jest możliwa?
Właśnie ukazała się drukiem oparta na faktach historia Elżbiety Krzyżaniak „W cudzych butach”. Książka opowiada historię przebudzenia świadomości, które odmieniło życie Autorki. Obecnie, pod życiowym mottem „Od szkoły przetrwania do jogowania” w ramach autorskiej metody pracy z ciałem, duchem i umysłem, Elżbieta Krzyżaniak udziela pomocy na życiowych zakrętach dziesiątkom osób. Uniwersalny charakter przesłania tej prawdziwej opowieści i jej wartka akcja przypadną do gustu tym czytelnikom, którzy także zadają sobie odwieczne pytania: kim i po co jestem? Co jest miłością, a co nią nie jest? Jaki jest sens istnienia? Co zrobić, by żyć pełniej i otworzyć się na innych ludzi? Wiedza ta jest teraz dostępna nie tylko przyjaciołom Autorki z „Centrum Szczęśliwego Człowieka „Energia”, ale każdemu, kto sięgnie po książkę i być może odważy się przewartościować swoje dotychczasowe życie.
Z kolei druga książka Eli- 

„Tęczowy duszek” to opowieść pełna uczuć, kolorów i radości dla każdego bez względu na wiek. To widomość dla nas z tęczowej krainy, dzięki której możemy przypomnieć sobie o tym co dla nas najważniejsze. Bajka ta rozbudza tęsknotę za wszystkim co dobre, proste i piękne. Tęczowy duszek ma dar dla każdego z nas.

12 zalet życia bez ego.

Życie bez ego jest lżejsze i radośniejsze. Oto garść naturalnych konsekwencji rozpoczęcia procesu uwalniania się z ego:
(1) Mniej galopad myśli – twoje myśli nie latają jak wściekłe osy tylko kroczą z godnością leniwych gąsienic.
(2) Mniej strachu – nie czujesz, że musisz spełniać cudze oczekiwania.
(3) Mniej złości – nie czujesz, że inni muszą spełniać oczekiwania twoje.
(4) Mniej wydatków – nie kupujesz rzeczy, tylko po to, żeby przekonać innych, że jesteś od nich ważniejszy.
(5) Mniej fałszywych relacji – same się wyprostują albo… znikną.
(6) Więcej flow – ego to kotwica, która trzyma cię w miejscu.
(7) Więcej wolności – tracisz ją, gdy pilnujesz innych, aby byli inni niż są.
(8) Więcej spokoju – nie bierzesz osobiście cudzych problemów z ich własnym ego.
(9) Więcej radości – gdy nie masz oczekiwań, różnorodność ludzkich osobowości cię cieszy, a nie stresuje.
(10) Więcej samoakceptacji – ego to zbiór nierealnych wymagań również wobec siebie.
(11) Więcej śmiechu – śmiejesz się z siebie.
(12) Więcej ekologii – mniej wydatków, czyli mniej rzeczy, czyli mniej śmieci.

http://bezego.com/12-zalet-zycia-bez-ego-2/

Przypowieść o lustrzanej komnacie.

Uczeń zapytał mistrza:
– Mistrzu, czy świat jest wrogi dla ludzi? Czy niesie zło czy dobro?
– Opowiem ci historię o tym, jak świat odnosi się do człowieka, – powiedział mistrz. – Był sobie kiedyś wielki król, który kazał zbudować piękny pałac. Było tam wiele wspaniałości. Wśród różnych cudów i ciekawostek w pałacu było komnata, w której wszystkie ściany, podłoga, drzwi, a nawet sufit – były zrobione z luster. Osoby wchodzące do komnaty w pierwszej chwili nie zdawały sobie sprawy, że stoją przed lustrami – tak bardzo zacierała się granica między światem rzeczywistym a odzwierciedlonym. Ponadto ściany komnaty zostały tak zbudowane, że na każdy dźwięk odpowiadało echo. Gdy ktoś pytał: „kim jesteś?”- słyszał w odpowiedzi z różnych stron, „kim jesteś?… kim jesteś?…, kim jesteś?…”

Pewnego razu do komnaty dostał się pies i zamarł w zdumieniu pośrodku, otoczony sforą psów ze wszystkich stron, a także z dołu i z góry. Pies na wszelki wypadek ostrzegawczo pokazał kły i wszystkie odbicia odpowiedziały mu tym samym. Pies zawarczał. Echo odwzajemniło głośne warczenie. Pies szczekał coraz głośniej. Echo też. Pies biegał tam i z powrotem, próbując ugryźć odzwierciedlające się w lustrach psy, jego odbicia też biegały i gryzły. Rano królewska służba znalazła wycieńczonego, nieprzytomnego psa, otoczonego przez setki nieprzytomnych psów. W komnacie nie było niczego, co mogłoby zagrozić psu, prócz jego własnego odbicia.
– Bo widzisz – powiedział na koniec mistrz – świat nie jest ani dobry, ani zły sam w sobie. Wobec człowieka świat jest obojętny. Wszystko, co dzieje się wokół nas jest tylko odzwierciedleniem naszych myśli, uczuć, pragnień i działań. Świat to jedno wielkie lustro.”

https://mojajoga.wordpress.com/2012/11/27/przypowiesc-o-lustrzanej-komnacie/

Siedem tajemnic sukcesu .

Siedem tajemnic sukcesu - część 1 - wewnętrzny sukces - Dada Madhuvidyananda.

To pierwsza część wspaniałego cyklu, w którym Dada Madhuvidyananda -mnich, jogin, nauczyciel medytacji i jogi - radzi, w jaki sposób trzymając się kilku prostych zasad żyć spokojnie i w sposób harmonijny.



Kolejne części na YT. 

Jest trochę słuchania, ale naprawdę WARTO !

Medytacja dobra dla zdrowia? Są na to naukowe dowody!

Medytacja: mistyczny przybysz z Dalekiego Wschodu, jeszcze do niedawna była kojarzona jedynie z buddyzmem i praktykowana w ścisłym gronie jego wyznawców. Dziś to się zmienia. Tymczasem naukowcy donoszą, że ma dobroczynny wpływ na stan zdrowia. "Może wzmocnić układ odpornościowy, poprawić zdrowie psychiczne i zdolności umysłowe".

Współcześnie coraz więcej ludzi Zachodu zaczyna przygodę z medytacją, traktując ją jako sposób walki ze stresem i przywrócenia zaburzonej równowagi. Jak się okazuje medytacja wpływa nie tylko na nasz stan emocjonalny, ale także na zdrowie.

Naukowcy z Harvard University i Justuc Liebig University odkryli, że wschodnie praktyki duchowe oparte na medytacji mogą być z powodzeniem stosowane w praktyce klinicznej, zarówno w profilaktyce zdrowotnej, jak i wspomaganiu leczenia.
Odporny na choroby, opanowany i z doskonałą pamięcią?

Medytacja może doprowadzić do poprawy działania układu immunologicznego, zmniejszyć ciśnienie krwi, a także polepszyć pamięć, koncentrację i uwagę - wykazano w badaniach opublikowanych ostatnio na łamach "Perspective on Psychological Science". Badacze twierdzą, że dobroczynny wpływ medytacji obejmuje takie obszary jak regulacja uwagi, świadomość ciała, regulacja emocji i poczucie tożsamości. "Zrozumienie związku między nimi a leżącymi u ich podstaw mechanizmami w mózgu pozwoli lekarzom lepiej i efektywniej kierować procesem leczenia" - mówi dr Hazel Britta, która przewodniczyła badaniom.

Zespół naukowców ma nadzieję, że dalsze badania dookreślą, jak używać medytacji jako narzędzia służącego zmianie na lepsze, choćby w psychoterapii i codziennym życiu.

Sceptyczne głosy

Medytacja i joga, często traktowane na równi ze względu na podobne korzenie, choć wychwalane przez wielu, mają także grono przeciwników. Sceptycy przytaczają chociażby wyniki badań przeprowadzonych przez ekspertów z grupy Healt Research Institute, które wskazują, że rzekome korzyści z uprawiania jogi są porównywalne do zwykłych ćwiczeń rozciągających.

Czy medytacja przestanie być postrzegana jako wschodni zabobon na pograniczu magii? O tym przekonamy się w przyszłości. Już dziś natomiast psycholodzy zdrowia śmiało umieszczają ją na liście zachowań służących profilaktyce zdrowotnej i niefarmakologicznych metod walki z bólem chronicznym.

Specjaliści twierdzą, że jej praktykowanie może pomóc przy migrenie, nadciśnieniu czy łagodnej depresji. Warto jednak pamiętać, że medytacja nie zastąpi tradycyjnego leczenia, nie należy jej traktować jako zamiennika terapii farmakologicznej czy psychologicznej.

http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/1,105912,10607948,Medytacja_dobra_dla_zdrowia__Sa_na_to_naukowe_dowody_.html