Zamęt zawsze poprzedza wzrost i rozwój.

Witaj Przyjacielu ,

Czy zastanawiałeś się kiedyś jak "powinno" wyglądać Twoje życie? Zastanów się i spójrz na swoje dotychczasowe życie. W jaki obraz dostrzegasz? Czy jest jakiś motyw, który regularnie się w nim pojawia?

Życie nie jest łatwe, uporządkowane ani przewidywalne. Jeśli chcesz je takim uczynić, przeżyjesz większość danego Ci czasu, odczuwając złość i frustrację.

Życie to układ, który oscyluje między porządkiem i chaosem, a każdy zwrot w stronę chaosu rodzi nowy porządek.

Zamęt jest zatem nieodzowny, nawet jeśli jest bolesny.

Uciekanie przed nim jedynie nasili ból, zamiast go zmniejszyć. W całym tym zamęcie tkwi ziarno, które rozwinie wspaniały przełom. Zawsze tak się dzieje.

Nie rozwiążesz kryzysu dopóki nie wypróbujesz rozmaitych możliwości.

Powinieneś uwierzyć, że zmiany w Twoim życiu zmierzają w dobrym kierunku i dajesz się im ponieść. Zamiast odrzucać wszystkie wydumane pomysły i oczekiwania musisz pozwolić, by życie toczyło się naturalną koleją rzeczy.

Kryzysy w życiu człowieka są drogowskazami, które pokazują właściwą drogę.

Posiadasz absolutnie wszystko, czego potrzeba, aby być szczęśliwym i spełnionym człowiekiem. W takim razie dlaczego jest inaczej? Ponieważ nieustannie wpływasz na tok zmian - ograniczasz go. A co za tym idzie pojawiają się uczucia zwątpienia i chaosu. A to jest prosta droga do kłopotów.

Zaufaj naturalnym procesom - przestań sprawować kontrolę i manipulować.

Coraz więcej ludzi codziennie wpaja sobie, że muszą odnieść sukces osobisty, że powinni zrobić coś, aby być szczęśliwymi ludźmi.

Natomiast jeśli Twoje życie staje się coraz bardziej nieuporządkowane jest to oznaką, że powinieneś przeczekać ten czas.

Jeśli dostrzegasz kolejne inspiracje i starasz się je uwzględniać i wykorzystywać w swoim życiu, wtedy kształtujesz się we właściwym kierunku.

Nie obawiaj się zrobić tego pierwszego kroku, ponieważ po jego wykonaniu sprawy same zaczną się klarować.

Twoje życie daje Ci najlepsze wskazówki, mówiące w jakim kierunku powinieneś podążać.

Masz wszystkie narzędzia potrzebne do tego, aby mieć wspaniałe i spełnione życie.

Jeśli potrzebujesz pomocy , by z nową energią ruszyć do przodu serdecznie zapraszam na moją stronę:

www.dotykzycia.pl

Pozdrawiam serdecznie.

Agnieszka

33 „oczywistości”, które warto sobie powtarzać codziennie.

„To oczywiste, to oczywiste!” – reagowałam kiedyś, aż do momentu, kiedy ktoś, mądrzejszy ode mnie, utarł mi oczywistego nosa. A zrobił to zadając jedno konkretne pytanie: „Skoro to takie oczywiste, to powiedz mi, czy przekułaś to w praktykę?”

Od tego czasu już nie mówię, że coś jest oczywiste. :-) I nie robię tego jeszcze z dwóch powodów:

• bo to najczęściej oznacza, że nie wprowadziłam takiej zasady w swoje życie, na jakkolwiek „oczywistą” by nie wyglądała;
• jeśli stała się częścią mojej codzienności – przestaje być taka oczywista! :-) Paradoks to taki i zagwozdka.

Dlatego, często sama sobie powtarzam wiele „oczywistych” rzeczy, i z wielką chęcią ich słucham.

Któregoś pięknego dnia, postanowiłam je spisać, a dzisiejszego, jeszcze piękniejszego poranka, postanowiłam, że je opublikuję, z nadzieją, że Tobie też się przydadzą. Przy niektórych z nich umieściłam linki do moich tekstów, z których dowiesz się więcej na temat danej „oczywistości“.

A więc zaczynamy…

Oto lista rzeczy, które dla wielu z pewnością są oczywiste, choć z drugiej strony, często pozostają tylko w świecie teorii. Dziś jednak masz szansę przekuć je w praktykę :-)

1. To, co robisz, jak to robisz i kim jesteś – ma znaczenie. Jesteś ważna.
   (więcej w tekście pt. „Drogocenna i nadzwyczajna ja…“)
2. Najlepsze warunki do rozwoju to Twoja osobista kraina łagodności, którą warto codziennie pielęgnować w głowie.
   (szerzej o tym tutaj: „Kraina łagodności – idealna przestrzeń dla rozwoju…“)
3. Jesteś wyjątkowa a nie standaryzowana, jesteś ręczną robotą a nie taśmową produkcją. To wielki plus a nie minus.
4. Twoim celem jest rozwój i ulga w cierpieniu, które niezawodnie, co jakiś czas, spotykasz na własnej ścieżce.
5. Miej dla siebie wyrozumiałość i łagodność w bardzo różnej formie i bezwarunkowo. Troszcz się o swoje ciało, umysł i ducha. I nigdy nie przestawaj.
   (więcej o tym temacie w: „Czy autoempatia i pobłażliwość to jedno i to samo?“)
6. To, na czym skupiasz uwagę – przybiera na sile.
   (więcej dowiesz się tu: – „Uważaj co robisz, bo stajesz się w tym coraz lepszy!“)
7. Odkrywaj swoje uczucia i potrzeby. Dzięki nim podejmujesz decyzje budujące Twój dobrostan.
   (jak to zrobić, dowiesz się w: „Jak pozytywnie spojrzeć na negatywne emocje“)
8. Uwierz w małe kroki i nowe początki. Im więcej robisz, tym więcej potrafisz zrobić.
   (tutaj o tym, jak uwierzyć: „Jeśli ktokolwiek powiedział Ci, że nie jesteś kreatywny, przeczytaj ten tekst“)
9. Kierunek jest o wiele ważniejszy niż prędkość.
10. To, że wpadniesz w dołek, nie znaczy, że nigdy z niego nie wyjdziesz. To sytuacja tymczasowa, która przeminie.
11. Błędy nie dyskwalifikują Cię z Twojej podróży, ale uczą i wskazują którędy iść, a którędy nie.
12. Nie rezygnuj tylko dlatego, że coś jest trudne, ciężkie albo niekomfortowe, boli i kosztuje Cię wiele uwagi i energii – są duże szanse, że to coś bardzo ważne i dobrego dla Ciebie.
    (więcej w: „Kilka motywujących słów na stawienie czoła swoim problemom“)
13. Inwestuj w siebie i opiekuj się sobą – to nie ma nic wspólnego z egoizmem.
    („Jak poprawić poczucie własnej wartości? – zastąpić je autoempatią“)
14. Może nie każdy dzień jest cudowny, ale w każdym dniu jest coś cudownego.
15. Celebruj małe zwycięstwa, małe piękno, małe radości.
    (jak to zrobić? – przeczytaj tu: „Drobniaki w skarbonce szczęścia“)
16. Krok w dobrym kierunku nie musi być ogromny.
    (więcej o tym w ostatnim tekście: „Rozwój to podróż a nie punkt docelowy“)
17. Z innymi ludźmi łącz się, a nie ścigaj.
18. Twoja przeszłość nie definiuje Twojej przyszłości. Twój najgorszy dzień nie definiuje osoby, którą jesteś.
19. „Czy to jest mi pomocne?” – to Twój najlepszy drogowskaz.
20. Jeśli potrzebujesz w coś uwierzyć, zacznij od siebie.
    (więcej w: „Uwierz w siebie i powiedz o sobie prawdę“)
21. Problemy zawsze są i będą, nie unikaj ich, tylko ucz się, jak sobie z nimi radzić.
22. Twoje myśli nie zawsze są pomocne, dlatego podważaj je i nie zawsze bierz za prawdę.
    (czytaj dalej w: „Jak obniżyć ciśnienie ołówkiem„)
23. Nie znęcaj się nad samą sobą, wybaczaj sobie i odpuszczaj swoje błędy.
    (więcej o tym: „Autoempatia – 8 powodów, dla których to nie jest takie oczywiste“)
24. Twoje potyczki to znak, że nie stoisz w miejscu.
    (tutaj kilka dowodów na to: „14 zaskakujących oznak, że idziesz w dobrym kierunku…“)
25. Wszyscy mają swoje historie do opowiedzenia i dlatego żyj i daj żyć innym.
26. Zapomnij o perfekcyjności, a w zamian przypomnij sobie o cierpliwości. Pierwsze to mit, drugie to hit.
    (dlaczego tak, dowiesz się z: „Dwa oblicza perfekcyjności“)
27. Nikt nie może sprawić, żebyś poczuła się szczęśliwa albo nieszczęśliwa, to Twoje uczucia i to Ty jesteś ich autorem.
28. Świat nie jest Twoim wrogiem, ani Ty jego.
    (niby oczywiste, prawda? – czytaj dalej tu: „Magia życzliwości, czyli o sztuce przyjmowania“)
29. Jesteś czymś więcej niż sumą swoich sukcesów i porażek.
30. Jeśli robisz wszystko co możesz, wykorzystujesz zasoby swojej wiedzy, entuzjazmu, odwagi – to nawet jeśli powinie Ci się noga, nie ponosisz klęski, ale uczysz się.
    (dlatego: „Popełniaj błędy! Czyli o tym, jak odnieść sukces“)
31. Kiedy masz ochotę obwarować swoje opinie grubym murem, zastanawiaj się nad tym czego bronisz: swojej wolności, czy może ograniczeń?.
32. Nie szukaj problemów tam, gdzie ich nie ma. Wystarczy, że nie brakuje ich tam gdzie są.
33. Niczego Ci nie brakuje, jesteś kompletna i całościowa, ze swoimi atutami i wadami, siłą i słabostkami, potrzebami i uczuciami.
    
    
    http://www.wonderandponder.pl/33-oczywistosci-ktore-warto-sobie-powtarzac-codziennie/

Nie słuchaj recept – słuchaj własnego serca.

 

Nie słuchaj recept – słuchaj własnego serca. To jedyna recepta, którą daję: słuchaj uważnie, świadomie, a nigdy się nie pomylisz. Słuchając własnego serca, nie będziesz czuł się rozdarty. Zaczniesz poruszać się we właściwym kierunku, bez zastanawiania się, co jest właściwe, a co niewłaściwe.

Osho, Odwaga. Radość z podejmowania ryzyka

Tu i Teraz. Mike Dooley

Twoje wczorajsze myśli miały wyjątkową moc. Jest jednak Coś jeszcze potężniejszego-Twoje dzisiejsze myśli. Przecież żyjesz tu i teraz.
Jeżeli będziesz zadręczać się , myśląc o tym , co mogło się zdarzyć i co powinno było się wydarzyć, rozczarowania i zawody z przeszłości będą Cię wciąż nawiedzać, a ich wizja wpłynie negatywnie na przyszłość. Jeśli uważasz, że szczęścia zaznasz kiedyś, daleko w przyszłości, to tak jakbyś uskuteczniał metodę kija i marchewki.
Twoja siła sprawcza zależy od obecnej chwili, bez względu na przeszłość , czy przyszłość. Tak naprawdę, gdy skończysz czytać tę stronę, wybrany przez Ciebie obiekt i kierunek myśli zadecyduje o jutrze.
Tak trzymaj !

Mike Dooley-"Myśli stają się rzeczami ".