Że rano zdrowo jest płukać jamę ustną olejem zanim napijesz się szklankę wody Że zdrowe jest mycie zębów i smarowanie ust, ciała olejem kokosowym Że picie wody z cytryną jest na odkwaszenie innymi słowy: na wzrost pH, na alkalizacjęPicie na czczo wody z octem niepasteryzowanym jest zalecane codziennie pomaga schudnąć, zmniejszyć poziom cukru we krwi, obniżyć ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Pozytywnie wpływa na gospodarkę kwasowo-zasadową w ustroju. Nie tylko nie zakwasza organizm, ale też pomaga zneutralizować nadmiar kwasów, przywracając równowagę między zasadami a kwasamiŻe soda lub mięta z wodą jest idealna na niestrawności Woda to 80% ciała więc nawadniamy się cały dzień, 30 ml na 1 kg ciała a przy aktywności nawet 45 ml Warto pić sól himalajską, kłodawską, celtycką 6 mg w szklance letniej wody rano i wieczorem. Sól leczy, powoduje detoksyfikacje i utrzymanie minerałów w ciele Oczyszczać wodę można również samodzielnie kryształami, szungitem... Wodę możemy mrozić, błogosławić słowami, myślami, strukturyzować i jonizować Warto zaprzyjaźnić się z jodem, usuwa wiele toksyn, metali ciężkich z organizmu Najzdrowsza dieta to alkaiczna, zgodna z piramidą żywienia wg praw energii. Wszystko co od Matki Ziemi po krzaki, drzewa i słońce ( prana)Refluks oznacza mało kwasu w żołądku ( ph powinno być między 1 a 3) ocet pięknie go podnosiNajcudowniejszy detoks to ziołowy, cuda natury, roślinki mocy oraz podtrzymanie zdrowia jedzeniem które leczy
Dotykanie siebie z miłością, głaskanie, rozmowa z ciałem to konfrontacja ze źródłem emocji i przyczyną choroby wg totalnej biologii, medycyny germańskiej, 5 praw natury
Medytacja to łączenie się z swoim wyższym Jam Jest Tu i Teraz, tam są wszystkie odpowiedzi 
Konherencja serca to powrót do centum duszy i podróż do serca, które jest około 20 cm od ego i mózgu - utrzymanie wibracji 500 Hz
Oddechy pobudzają pracę szyszynki i produkcję dopaminy hormonu szczęścia i wizualizacji Zimne kąpiele poprawiają system immunologiczny, wpływają na produkcję kalogenu i kondycję skóry oraz całego ciała Cudowne i oczyszczające są kąpiele w solach, a najwięcej jej w morzu... Najlepszy drenaż to chodzenie boso po kamykach, trawie, ziemi, podskoki, marsz, aktywność fizyczna
Przytulanie drzew uziemia, harmonizuje i leczy Soda oczyszczona może służyć jako szampon, proszek do prania Że najlepszym środkiem również do prania, sprzątania i usuwania nieprzyjemnych zapachów jest ocet Że można zmywać naczynia, podłogi, likwidować rtęć wodą ze skórki cytrynowej Nie ma nic lepszego niż domowe mydło, jako środek dezynfekujący Woda z bluszczu sprawia, że włosy są miękkie i lśniąOlejowanie włosów to najcudowniejsza odżywka Woda z pokrzywy, usuwa łupież i problemy skóry głowy Woda rozmarynowa wzmacnia i zapobiega wypadaniu włosów Nie ma lepszej kąpieli kremowej niż żółtka jaj Najlepsze maseczki oczyszczające na twarz, ciało są z glinek: zielonej, czerwonej, białej. A okłady lecznicze skóry z ziół i minerałów. Odżywcze z owoców i warzywa mają wszelakie właściwości Najlepsze peelingi są z kawy, cukru, ziół z dodatkiem olejków... Olejki i afrodyzjaki stosowne były już przez Afrodytę - Boginię piękna Można rozjaśnić włosy herbatą rumiankową, przyciemnić łupinami orzechowymi, pokryć białe włosy wodą ze skórki ziemniaka, brązowić za pomocą cynamonu Zrobić pomadkę z burakaNawadniać można skórę bananem, miodem, kilkoma kroplami oliwy z oliwek, olejami tłoczonymi na zimno własnej roboty Zrobić antyperspirant z oleju kokosowego i soli, cytryny lub sody... A perfumy i zapachy odświeżające z wody dystylowanej i organicznych olejków eterycznych, kwiaty i drzewo pachną cudownie Dodanie kilka kropli olejku eterycznego do płukania prania, do tapicerki samochodowej, dyfuzora da zdrowy, świeży naturalny zapach Mieszanka alkoholu, wody dotlenionej i octu jest silnym antybiotykiem, podobnie jak olejek oregano, dwuwęglan, czosnek czy olej kokosowy. Mieszanki spirytusu lub oleju z ziołami, owocami drzew, pękami to najlepsze syropy dla zdrowia Najsilniejsze warzywo detoksykujące to sok z selera naciowego Olej z siemienia lnianego pity na czczo usuwa komórki powodujące,, r a k a,,
Olej z czarnuszki pity 1 łyżeczka dziennie jest silnym środkiem na odrobaczanie i usuwanie patogenów... Odrobaczają podobnie świeże pestki z dyni, z awokado, grzybki kurki, nasiona owoców papaya.... Nalewka z czarnego orzecha, piołun i godziki to cud zdrowia i dłuższego życia Z czosnku z octem i miodem lub cebuli lub czosnku z cukrem przygotujesz antybiotyk Szoty z świeżego imbiru również są antybiotykiem Kiszonki i kambucha to najlepsze probiotykiPicie soku z główki kapusty przez kilkanaście dni nawet do miesiąca odbuduje całą florę bakteryjną Wyciskane soki są świeże i tańsze Bardzo łatwo uniknąć użycia plastikowych odpadów a te zaburzają gospodarkę hormonalną ! 
Przypnij co jeszcze... Że żeby dobrze żyć, tak naprawdę trzeba bardzo niewiele.Być z Matką Ziemią, mieć kontakt z cudami natury. Oraz źródłem, niebo najlepiej świeży klimat i ekspozycję na słonko - pranę.
Opuszczenie systemu to nie walka z nikim, ale pamiętanie kim jesteśmy i skąd pochodzimy
Że można zbudować nowy świat, gdy zdasz sobie sprawę, że my wybieramy jakPamiętajmy o naszych korzeniach, odzyskujmy wspomnienia.
Autor: Ada Luz Marquez Ada 
