Zapomniana mądrość naszych babć i prababć, które doskonale wiedziały, jak wykorzystać naturę jako sprzymierzeńca zdrowia.

Cześć Kochani
Dzisiaj wracam do zapomnianej mądrości naszych babć i prababć, które doskonale wiedziały, jak wykorzystać naturę jako sprzymierzeńca zdrowia.

Jednym z takich prostych, a niezwykle skutecznych rytuałów było wymrażanie pościeli w mroźne dni – dokładnie takie jak dziś.

Dlaczego nasze babki wynosiły kołdry i poduszki na mróz?

Mróz to naturalny dezynfektor
Silne, ujemne temperatury pomagają ograniczyć rozwój roztoczy, drobnoustrojów i innych „niewidzialnych lokatorów”, które lubią ciepło, wilgoć i zamknięte przestrzenie. Dawniej nie było chemii ani pralek automatycznych – był mróz i świeże powietrze.

Ulga dla alergików i wrażliwców
Ludowa medycyna zauważała, że po „przemrożonej” pościeli lepiej się oddycha, sen jest spokojniejszy, a poranki lżejsze. To dlatego dzieci z katarem, kaszlem czy „słabymi płucami” spały pod kołdrami, które wcześniej porządnie przewietrzył mróz.

Odświeżenie bez wody i chemii
Mróz usuwa zapachy, wilgoć i „zastane powietrze”. Po powrocie do domu pościel pachnie zimą – czysto, świeżo, naturalnie. Nasze babki mówiły, że „kołdra po mrozie oddycha”.

Lepsza jakość snu i energii
Wierzono, że pościel „nabiera mocy” – sen staje się głębszy, ciało szybciej się regeneruje, a człowiek budzi się z jaśniejszą głową. Dziś powiedzielibyśmy: lepszy mikroklimat snu.

Rytuał zgodny z naturą
To był też moment zatrzymania – kontakt z zimą, świeżym powietrzem, rytmem pór roku. Nasze prababki wiedziały, że zdrowie zaczyna się od prostych, regularnych czynności.

Jak to robić po babcinemu?
Wystarczy wynieść kołdry i poduszki na balkon, taras lub do ogrodu na kilka godzin (najlepiej przy solidnym mrozie), a potem dobrze je wytrzepać i pozwolić im „dojść” w domu.
A Wy? Pamiętacie, jak babcia wystawiała pościel na mróz? A może praktykujecie to do dziś? Podzielcie się wspomnieniami – ocalmy te małe, domowe rytuały od zapomnienia .........



Dziękuję : Zielarki, Szeptuchy, Wiedźmy