Ocet – biedny lek bogatych czasów

Ocet – biedny lek bogatych czasów
Zanim pojawiła się nowoczesna medycyna, ludzie uważnie obserwowali ciało, naturę i reakcje organizmu. Wiedzieli, że wiele dolegliwości nie bierze się „znikąd”, lecz z przegrzania, przeciążenia, zastoju lub nadmiaru napięcia.
Jednym z najczęściej używanych domowych środków był właśnie ocet — prosty, tani i zawsze dostępny.

Dlaczego był tak ceniony?

• Na zmęczenie całego ciała
Ocet stosowano po ciężkiej pracy fizycznej lub długim dniu. Nacierano nim stopy, dłonie i kark albo robiono chłodne okłady. Wierzono, że „ściąga” zmęczenie, przywraca świeżość i pomaga szybciej odzyskać siły.

• Na bóle głowy i napięcie w skroniach
Przy bólach głowy przykładano octowe kompresy na czoło lub skronie. Szczególnie polecano go wtedy, gdy ból pojawiał się po stresie, zdenerwowaniu albo długim przebywaniu na słońcu. Ocet miał „wyciągać” nadmiar ciepła i napięcia z głowy.

• Na gorączkę i „rozpalone ciało”
Podczas gorączki ocet był jednym z podstawowych środków domowych. Nacierano nim łydki, stopy, ręce i kark. Uważano, że pomaga obniżyć temperaturę i przywrócić naturalną regulację organizmu bez gwałtownego ingerowania w jego rytm.

• Na ciężkie nogi i zastoje
Po całym dniu chodzenia, stania lub pracy w polu robiono kąpiele stóp z dodatkiem octu albo okłady na łydki. Wierzono, że pobudza krążenie, zmniejsza obrzęki i przynosi uczucie lekkości w nogach.

• Na przegrzanie organizmu
W dawnych czasach mówiono, że ciało może być „zbyt gorące” — nie tylko fizycznie, ale i energetycznie. Ocet traktowano jako środek chłodzący, który przywraca równowagę po nadmiarze emocji, stresu czy wysiłku.

• Na nagłe osłabienie i zawroty głowy
Przy zasłabnięciach podawano wodę z kilkoma kroplami octu lub nacierano nim skronie. Wierzono, że pobudza organizm i pomaga „wrócić do siebie”.

• Dlaczego ocet był zawsze pod ręką?
Bo był uniwersalny. Nie służył do jednej dolegliwości — był traktowany jako środek przywracający balans. Używano go wtedy, gdy ciało było przeciążone, przegrzane lub „zablokowane”.

Dawna ludowa mądrość nie polegała na walce z objawami, lecz na obserwacji i równoważeniu organizmu.
Ocet był symbolem tej wiedzy — prosty, skromny, ale niezwykle skuteczny w codziennym życiu.
 

🤔 🔥 Ból pleców, który znika … ALE ZAWSZE WRACA.

 

Ten ból to nie przypadek.

To nie postawa.

To nie materac.

To nie „Źle spałem”.

Ten ból to pamięć ciała.

Dolna część pleców to schowek, w którym przechowujesz to, czego nie potrafisz udźwignąć:

Zmartwienia, o których nie mówisz.

Obowiązki, które spadają wyłącznie na ciebie.

Zmęczenie, od którego nie odpoczywasz.

Złość, której nie dajesz upustu.

Smutek, którego nie wykrzykujesz.

Kiedy boli cię dolna część pleców, twoje ciało mówi:

„Nie mogę udźwignąć tego, do czego się zmuszasz”.

Tak, możesz wziąć tabletki.

Tak, możesz pozbyć się bólu na kilka godzin.

Ale ból powróci, ponieważ nie pozbyłeś się ciężaru, który go powoduje.

CO NAPRAWDĘ SIĘ DZIEJE?

Mięsień jest twardy jak deska od nagromadzonego napięcia.

Nerwy są zaognione.

Krążenie jest spowolnione.

Brakuje prawdziwego odpoczynku, nie tylko godzin snu.

A ciało wykonuje pracę twojego umysłu.

Czego głowa nie zniesie,

niesie plecy.

I dźwiga, aż się złamie.

LECZENIE UWALNIAJĄCE (To nie maskuje bólu, a go rozbraja)

Składniki

Bardzo gorąca woda

2 garście gruboziarnistej soli

1 łyżka octu

1 garść rozmarynu lub epazote (jeśli masz)

Olej (dowolny, ale najlepiej oliwa z oliwek lub sezam)

Sposób wykonania

1. Napełnij wysoki pojemnik lub małą wannę gorącą wodą.

2. Wymieszaj sól, ocet i rozmaryn.

3. Usiądź i pozwól, aby para otuliła dolną część pleców.

4. Następnie nałóż olej na dolną część pleców, wykonując powolne, a nie szybkie ruchy okrężne. 5. Zatrzymaj się w miejscu, w którym odczuwasz największy ból.

To tam tkwi ciężar emocjonalny i napięcie fizyczne.

Kiedy?

Każdej nocy przez 7 dni.

Nie tylko wtedy, gdy sobie przypomnisz.

Zaangażowanie jest kluczowe, inaczej jest bezużyteczne.

ZNAKI, ŻE DZIAŁA

Głębokie, swobodne wydechy.

Głęboki sen.

Ból zmienia się z ostrego na tępy.

W plecach czujesz ciepło.

Budzisz się lżejszy, nawet jeśli nie spałeś idealnie.

To się nazywa prawdziwe fizyczne uwolnienie.

Dolna część pleców nie boli od noszenia rzeczy.

Boli od noszenia życia, poczucia winy, odpowiedzialności i ciszy.

Kiedy twoje ciało nie może już znieść tego, do czego się zmuszasz, powstrzymuje cię.

Nie po to, by cię ukarać.

Aby cię uratować.

Twoje plecy mówią to, co twoje usta milczą.

Jeśli nie odpuścisz, twoje ciało cię złamie.

Posłuchaj, zanim ono cię do tego zmusi.

Jeśli posty które publikuje są dla Ciebie wspierające, wesprzyj mnie również proszę, stawiając mi kawę a może nawet i ciastko

https://buycoffee.to/nadziejadlaciebie

Bardzo Wdzięczna za Szczodrość Twego Serca 

Maj jest czasem zbierania ziół leczniczych.

 

Przyroda dopiero co obudziła się po mroźnej zimie, ale już jest gotowa obdarować nas swoimi błogosławieństwami. Bardzo ważne jest przestrzeganie zasad dotyczących pory zbioru roślin, ponieważ każda roślina ma swój własny szczyt aktywności energetycznej.

Jakie zioła należy zbierać w maju?

Pąki (brzoza, sosna i topola)

Ważne jest, aby złapać pąki drzew, które jeszcze się nie rozwinęły. Zbiór odbywa się w kwietniu-maju. Po zebraniu należy je wysuszyć w chłodnym pomieszczeniu. Z pąków sporządza się doskonałe lecznicze napary i wywary.

Pąki brzozy stosowane są na przykład jako środek moczopędny, żółciopędny i dezynfekujący. Stosuje się je w leczeniu chorób układu oddechowego, obrzęków, chorób nerek i pęcherza moczowego.

Pączki sosnowe są skutecznym środkiem wykrztuśnym. Stosuje się je w leczeniu przeziębień, kaszlu i zapalenia oskrzeli. Szczególnie przydatne są inhalacje z wywarem z pąków sosny - taki zabieg nie tylko odpędzi wszelkie dolegliwości, ale i poprawi odporność.

Pokrzywa
Pokrzywę dodaje się do naparów ziołowych, które następnie wykorzystuje się w postaci wywarów, naparów i herbatek. Młode liście pokrzywy działają żółciopędnie, obkurczająco na naczynia krwionośne, przeciwzapalnie i regenerująco. Ponadto roślina ta pomaga zwiększyć witalność.

Podbiał pospolity
Kwiat ten uważany jest za bardzo przydatny w leczeniu grypy, przeziębień, ostrych infekcji wirusowych dróg oddechowych i chorób układu oddechowego. Kwiaty tej rośliny wykorzystuje się do przygotowywania naparów i herbat.

Szczaw zajęczy
Szczaw zajęczy jest pomocny dla osób z nadciśnieniem i miażdżycą. Roślina ta jest również dobrym środkiem wspomagającym leczenie zapalenia żołądka i chorób układu krążenia.

Łopian
W maju zbiera się korzenie i liście łopianu. Roślinę tę stosuje się profilaktycznie w leczeniu raka, reumatyzmu i chorób stawów. Liście łopianu stosuje się również jako kompres na obrzęki i żylaki.

Mniszek lekarski
Mniszek lekarski jest jednym z pierwszych zwiastunów wiosny, ciepła i słońca. Nic dziwnego, że wchłonął tyle światła i dobrej energii. Roślina jest bogata w witaminy, potas i sole fosforowe. Odwary i napary z mniszka lekarskiego polecane są jako środek uspokajający, regenerujący i tonizujący. Oczyszcza krew i jest pomocny w leczeniu stanów zapalnych układu limfatycznego. Napój ten pije się przy anemii i stosuje jako eliksir młodości.

Babka lancetowata

Każdy wie, że świeży liść babki lancetowatej szybko goi rany i skaleczenia. Nie mniej użyteczne są suszone liście tej rośliny. Stosuje się je profilaktycznie przeciwko nowotworom i jako środek wykrztuśny.

Porzeczka
Z liści porzeczki czarnej i czerwonej można przygotować pyszną i aromatyczną herbatę wiosenną, która łagodzi stany zapalne, wzmacnia odporność, łagodzi napięcie i stres. Nalewki z liści porzeczki pomagają w chorobach układu sercowo-naczyniowego.

od

Księga Cieni

Podobają Ci się moje wpisy? Doceń je i postaw mi motywacyjną kawę

https://buycoffee.to/nadziejadlaciebie

Masuj palec wskazujący przez 60 sekund: efekt tej sztuczki zdziwił cały świat!

 

Większość ludzi kiedy tylko ma atak bólu ucieka się do środków przeciwbólowych lub szukają porady lekarza. Często możesz jednak pomóc sobie bez konieczności przyjmowania leków lub opuszczania domu.

Refleksologia jest całkiem nową filozofią, przynajmniej w świecie zachodnim, co sugeruje, że każda część ludzkiego ciała jest połączona z rękoma.

Kciuk

jest związany z sercem i płucami. Kiedy masz przyspieszony rytm serca, pocierać kciuk, a następnie pociągnij. Spowolni to Twoje bicie serca.

 

Palec wskazujący

jest połączony z okrężnicą i żołądkiem. Jeśli cierpisz na zaparcia lub ból brzucha, naciśnij palec wskazujący, masuj go przez 60 sekund, a następnie pociągnij. Twój stan znacznie się poprawi w krótkim czasie.

Środkowy palec

jest związany z sercem, jelitem cienkim, krwią i układem oddechowy. Za każdym razem, gdy czujesz zawroty głowy lub bezsenność, zwłaszcza podczas podróży, ściśnij środkowy palec i masuj go.

Palec serdeczny

jest powiązany z Twoim nastrojem, więc kiedy czujesz się przygnębiony, masuj ten palec, a natychmiast poczujesz się lepiej.

Mały palec

jest połączony z nerkami, ale także z głową i szyją. Za każdym razem, gdy masz ból głowy lub ból szyi, masuj swoje małe palce, a otrzymasz natychmiastową ulgę.

Dłonie

są związane z układem nerwowym, więc stymulowanie krążenia krwi w dłoniach może być niezwykle korzystne dla zdrowia psychicznego. Klaskanie w dłonie to jeden ze sposobów, aby to zrobić.

Wprowadzenie do masowania palców

Masaż palców to praktyka, która od wieków znana jest jako sposób na złagodzenie napięcia i poprawę krążenia. Dłonie są jednymi z najbardziej pracujących części naszego ciała, dlatego zasługują na chwilę relaksu i regeneracji.

Korzyści zdrowotne masażu palców

Regularne masowanie palców może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Poprawia krążenie krwi, co jest kluczowe dla zdrowia dłoni. Dodatkowo, może pomóc w zmniejszeniu sztywności stawów oraz w złagodzeniu bólu, zwłaszcza w przypadku dolegliwości takich jak zespół cieśni nadgarstka.

Skuteczne techniki masażu palców

Każdy może nauczyć się prostych technik masażu palców. Rozpocznij od delikatnego rozciągania każdego palca, a następnie wykonuj okrężne ruchy masujące. Skupiaj się na punktach napięcia, wykonując delikatny ucisk. Nie zapomnij również o masowaniu kciuka, który często pomijany jest w codziennej praktyce.

Porady dotyczące masażu palców

Aby maksymalnie wykorzystać korzyści płynące z masażu palców, warto pamiętać o kilku poradach. Po pierwsze, regularność jest kluczem – najlepiej wykonywać masaż codziennie lub kilka razy w tygodniu. Po drugie, używanie kremu lub oleju do masażu może ułatwić ruchy i zwiększyć efektywność masażu. Wreszcie, dbaj o odpowiednią postawę i wygodne środowisko, aby skoncentrować się na relaksacji i odprężeniu.

Zakończenie

Masaż palców od rąk to prosta praktyka, która może przynieść wiele korzyści zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Dodając regularne masowanie palców do swojej codziennej rutyny, możemy zadbać o dłonie i cieszyć się lepszym samopoczuciem na co dzień. Dlatego nie czekaj, sięgnij po prosty sposób na relaks i zdrowie – zacznij masować palce już dziś!

 

https://zdroweporadniki.pl/informacje/masuj-palec-wskazujacy-60-sekund-efekt-tej-sztuczki-zdziwil-caly-swiat/?fbclid=IwAR2kUd4cdQzMVKIbp22j7XIzKc_d0hpg407GHYE9_svPJEFUb89OJOughZo 

Ćwiczenia Mikulina

 

Aleksander Mikulin był rosyjskim konstruktorem silników samolotowych.
Gdy miał 50 lat zachorował na niewydolność układu krążenia, lekarze dawali mu 2- 3 lata życia i wskazówki, aby unikał ruchu. Nie pogodził się on jednak z takim "wyrokiem" ani tez nie zastosował się do lekarskich zaleceń. "
Kiedy ciężko zachorowałem i wylądowałem w szpitalu, przyszła potrzeba i czas na poznanie złożonej struktury ludzkiego organizmu"- napisał w swojej książce pod tytułem "Aktywna długowieczność". Na podstawie lektur, rozmów z przyjaciółmi, obserwacji maszyn i przyrody opracował własny system leczenia i zapobiegania "zużyciu organizmu".
Nie tylko przezwyciężył chorobę, ale dożył 92 lat będąc do końca swoich dni aktywnym i twórczym!
Doszedł do wniosku, że organizm ludzki , podobnie jak maszyna, wymaga oliwienia i regeneracji części. Służy temu jedno z opracowanych przez niego ćwiczeń, czyli wibrogimnastyka:
Stań na palcach, a pięty unieś w górę 1-2 cm nad podłogą, następnie mocno je opuść, tak, aby odczuć w całym ciele wstrząs. Jedno ćwiczenie powinno trwać sekundę. Powtórz je 30 razy i zrób 10 sekund przerwy. I znów 30 powtórzeń. Powinno się ćwiczyć 5 razy dziennie po 70 sekund ( 30 + 10 przerwy + 30). Mikulin polecał to ćwiczenie zwłaszcza ludziom pracującym na stojąco bądź siedząco. Badania potwierdziły, że ustępuje po nich ociężałość umysłowa, będąca skutkiem długotrwałego wysiłku umysłowego oraz zmęczenie fizyczne. Takie wstrząsanie organizmu pobudza przepływ krwi w żyłach. Dzięki powtarzaniu tego ćwiczenia człowiek unika wielu chorób wewnętrznych z zakrzepowym zapaleniem żył, obrzękami nóg i zawałem włącznie. Podobne działanie na
ludzki organizm ma jazda konna.
Mikulin opracował też w oparciu o własne doświadczenia ćwiczenia oddechowe pomocne przy nerwicy serca,stanach lękowych i nieustannych stresach. Jak twierdził- jego samego wielokrotnie ratowały przed atakiem serca. Gdy zaniepokoi cię przyspieszona akcja serca, trzeba koniecznie powiększyć za pomocą bardzo głębokiego oddechu objętość jamy sercowej przed kolejnym rozkurczem. By tego dokonać, trzeba zrobić głęboki wdech wciągając powietrze jak najgłębiej w dół brzucha, wypiąć brzuch (ale spokojnie, bez szarżowania) i zatrzymać powietrze przez 2,3 sekundy. Następnie należy to powtórzyć 2, 3 razy. Nie więcej!
Ćwiczenie należy wykonywać spokojnie, rytmicznie, koncentrując na nim całą swoją uwagę. Wówczas mija strach, a serce zaczyna pracować w swoim naturalnym rytmie. Oczywiście nie zwalnia to z wizyty u lekarza i stosowania leków! Ćwiczenia Mikulina stosowane regularnie pomagają zachować dobrą formę i zdrowie.

Klaskanie w dłonie - 💖 Jest to ukryta starożytna praktyka duchowa.

 

Kiedy klaszczesz w dłonie, wytwarzasz wybuch energii wibracyjnej z uderzenia i dźwięku, który może oczyścić negatywną energię.

W dłoniach znajdują się również drugorzędne czakry (punkty energii), które aktywują się po klaśnięciu.

Zrób to, a następnie wznieś je ku niebu, działając jak światłość energii sygnalizująca boskie królestwa.

Jest to ukryta starożytna praktyka duchowa.

Klaskanie jest jedną ze starożytnych pozycji jogi w pismach hinduistycznych.

Istnieje 39 różnych punktów akupresury dla prawie wszystkich narządów na naszej dłoni, które są aktywowane przez klaskanie, a działanie to powoli, ale skutecznie poprawia twoje zdrowie.

Więc podczas klaskania wysyłamy energie do wszystkich tych punktów.

Jeśli jakiś narząd ma blokadę energetyczną, pomaga ją uwolnić, aby narządy wewnętrzne mogły lepiej funkcjonować.

Klaskaj w dłonie codziennie po posiłku. Poczujesz ciepło, a może nawet pot na dłoniach i stopach.

Klaskanie aktywuje również poziom emocjonalny, skłaniając wielbiciela do docenienia i przywiązania swojego umysłu do rytuału Bhakti (oddania duchowego).

Kiedy klaskamy w swoim domu, w atmosferze wytwarza się łagodne ciepło, które całkowicie się zmienia i staje się przyjemne.

Dzięki temu komórki krwi w naszym ciele zyskują energię i poprawia się nasza odporność.

Klaskanie działa poprzez stymulację krążenia krwi i usuwanie zatorów w żyłach i tętnicach, w tym tzw. złego cholesterolu.

Klaskanie stymuluje receptory w dłoni, krąży krew w naszym ciele i aktywuje odczucia do mózgu.

Klaskanie rękami pomaga ludziom z niskim ciśnieniem krwi.

Jeśli osoba klaszcze, trzymając ręce w górze przez pięć minut, jego ciśnienie staje się normalne.

Klaskanie może wzmocnić twoją odporność , ponieważ wzmacnia białe krwinki, które chronią twoje ciało przed wieloma rodzajami chorób, w tym chorobami serca, nadciśnieniem, cukrzycą, depresją, astmą, przeziębieniami, bólami pleców, szyi, stawów, bólami głowy, bezsennością.

https://lidiakancerz.com/

Pestki z tych owoców to prawdziwy skarb! Nie wyrzucaj ich i nadaj drugie życie.

 

JA NIDY NIE WYRZUCAM PESTEK- NAWET Z WIŚNI, CZY MAŁYCH MIRABELEK. SUSZĘ JE, A W ZIMOWE WIECZORY ROZBIJAM I ZJADAM KILKA SZTUK DZIENNIE...ARBUZ CZY JABŁKO TAKŻE ZJADAM Z PESTKAMI. TO PRAWDZIWY SKARB, A NIE TRUCIZNA JAK NAM WMAWIAJĄ OD JAKIEGOŚ CZASU.

Pestki z tych owoców to prawdziwy skarb! Nie wyrzucaj ich i nadaj drugie życie

Przedstawiamy wam sposoby, jak wykorzystać pestki owoców, które znajdą zastosowanie nie tylko w kulinariach, ale także w kosmetyce.

Naturalny termofor z pestek? Brzmi niesamowicie? W ten sposób wykorzystywały je nasze babcie, które podgrzewały je w piecu lub piekarniku i przekładały do bawełnianego lub lnianego woreczka. Przykładały do bolących stawów lub przepracowanych mięśni. Doskonałe rozwiązanie także na bóle menstruacyjne, które doraźnie zmniejszy ból. Innym sposobem jest przełożenie wysuszonych pestek do niewielkiego zamykanego pojemniczka. Po jakimś czasie będziemy mogli zasadzić pestki w ziemi i poczekać na pierwsze zalążki i sadzonki drzewa.

Pestka awokado

Pestka awokado to niezbędne źródło witamin A i E, minerałów oraz kwasu foliowego. Wystarczy ją pokroić na mniejsze części i wysuszyć w piekarniku w 40 stopniach Celsjusza. Następnie zblendować na proszek i przechowywać w słoiczku szczelnie zamkniętym w chłodnym i zaciemnionym miejscu. Dodawaj do koktajli, smoothie oraz soków, aby uzupełnić niedobory witamin. Innym sposobem na wykorzystanie pestki jest użycie jej na uprawę sadzonki. Wystarczy wbić kilka wykałaczek na dno pestki i przełożyć do słoika. Zalej wodą do 1/3 pestki i pozostaw. Co jakiś czas wymieniaj wodę.

Pestki granatu

Ogromną porcję witamin mają również pestki granatu. Nie tylko sam owoc dostarcza witamin, ale również jego środek. Pestki zawierają witaminy B, C i E, a także potas, selen, miedź, cynk, magnez oraz krzem. Dodatkowo przeciwdziałają procesom starzenia się i zapalnym, działają korzystnie na skórę trądzikową, odwodnioną i podrażnioną. Zawierają również kwas tłuszczowy Omega-5, który ma właściwości odmładzające. Poprawiają również metabolizm oraz łagodzą skutki stresu i regulują poziom cukru we krwi. Warto dodać je w wersji zmielonej za pomocą blendera do jogurtów, deserów czy jako przyprawa.

Pestki arbuza

To najczęściej niedoceniana część arbuza. Miąższ sam w sobie jest bogaty w likopen, natomiast to pestki służą do tłoczenia oleju wspomagającego walkę z pasożytami zalegającymi w jelicie oraz mają silne działanie przeciwzapalne. Herbatka z pestek arbuza pomaga w leczeniu nerek oraz chorób wątroby. Możesz je wysuszyć na ręczniku papierowym i zmiksować na proszek. Szczyptę użyj do koktajlu czy smoothie, kiedy borykasz się z dolegliwościami żołądkowymi lub biegunką.

Pestki moreli

Pestki moreli są doceniane zwłaszcza w kulinariach jako składnik włoskich ciasteczek amaretti, doskonałych do kawy czy herbaty. W kosmetyce stanowią idealną bazę peelingu do twarzy i ciała. Możesz wykonać go sama z najprostszych składników, które doskonale złuszczą i jednocześnie nawilżą skórę ciała. Użyj 4 łyżki oleju kokosowego nierafinowanego, olejek migdałowy oraz zmielone pestki moreli. Połącz wszystkie składniki i przechowuj w szklanym słoiczku w lodówce. Nacieraj ciało okrężnymi ruchami, aby wzmocnić krążenie.

Pestki dyni

Dynię, którą wydrążasz do ulubionej zupy dyniowej czy gulaszu użyj jak najlepiej - wykorzystaj wszystkie jej części! Pestki dyni wyciągnij i oddziel od włóknistego miąższu. Umyj i przełóż na ręcznik papierowy. Włóż do piekarnika na 30 stopni Celsjusza i susz przez około 90 minut. Następnie przełóż do szklanego słoiczka i ciesz się zdrową przekąską lub posypką do musli na śniadanie! To bogactwo potasu, magnezu oraz witaminy D i E.

Pestki słonecznika

Znane i bardzo lubiane pestki słonecznika są spożywane najczęściej w formie prażonej z solą lub na świeżo. Przedstawiamy inny sposób na ich wykorzystanie!

Smalczyk wegański na kanapki:

szklanka gotowanej fasoli

szklanka pestek słonecznika

kilka suszonych pomidorów

oliwa z oliwek

szczypta soli

szczypta pieprzu

Zmiksuj gotowaną fasolę wraz z podprażonymi pestkami słonecznika na suchej patelni. Miksuj przez około 5 minut do uzyskania gładkiego smarowidła, stopniowo dolewając oliwę. Dopraw solą i pieprzem. Na koniec pokrój suszone pomidory na mniejsze kawałki i wmieszaj za pomocą szpatułki do masy. Przechowuj w szklanym pojemniczku i zjedz w przeciągu 3 dni.

Pestki jabłka

Pestki jabłka zawierają amigdalinę (B17) - jeżeli zjesz przypadkowo 1-2 pestki, nic się nie stanie! Dopiero w przypadku jednorazowego zjedzenia 2 szklanek pestek jabłek mają one szkodliwy wpływ na zdrowie poprzez wytworzenie cyjanowodoru w organizmie. Możecie natomiast wykonać nalewkę z pestek jabłek - to remedium wspomagające leczenie tarczycy.

Wystarczy zalać szklankę pestek jabłek połową litra wody i 1/4 litra spirytusu. Dodaj 50 g cukru. Wymieszaj i odstaw na 2-3 miesiące w chłodne miejsce. Następnie po tym czasie przelej przez gazę i zamknij w karafce i zostaw na 3 miesiące. Po tym czasie jest gotowa.

Dobrogniewa Wandala

Jak nawodnić organizm? Woda, odpowiednio podana może czynić cuda….

Informacje, które otrzymaliśmy od Jerzego Zięby…. warto przeczytać….
„Będzie trochę ciepło (ciepło, bo gorąco to dla dla mnie zaczyna się od 40 st C w cieniu).
Pamiętajcie, że piciem samej wody nie można się dobrze nawodnić!
A jeśli tej wody czystej będziemy pić naprawdę dużo – efekt może być wręcz ODWROTNY!

Wstajemy rano i jesteśmy już odwodnieni, bo wydychamy sporo pary wodnej, pocimy się… idziemy do toalety, a następnie do… „KAWOPOJU” – a prawie każda kawa ODWADNIA!
Jedni zaczynają dzień od dwóch szklanek wody inni … od kawy..
DO KAŻDEJ SZKLANKI WODY należy dodawać SZCZYPTĘ soli kłodawskiej (nasza Ci to polska sól… baaaardzo dobra). Himalajską już podrabiają!
Tak… sól zatrzymuje wodę w organizmie.. i O TO CHODZI!! Nie chodzi tylko o samą sól jako NaCl – chodzi o zawarte w niej MINERAŁY! Bez nich będziemy chorować i… chorujemy.

W zwykłej soli stołowej z supermarketu NIE MA MINERAŁÓW! W soli morskiej licho wie co jest … często jest ona dodatkowo PRZETWARZANA, wybielana itd …

Przyjmuje się, że powinno się wypijać ok. 30 ml wody na 1 kg wagi ciała. Wodę należy pić co najmniej 30 min przed posiłkiem i co najmniej 2 godziny PO posiłku.

U osób z normalnym ciśnieniem stosowanie soli NIE POWODUJE nadciśnienia.

Nerki jednak muszą być zdrowie… muszą produkować mocz. Zaczynać powoli, u wielu osób z nadciśnieniem, ciśnienie może się obniżyć! Jeśli występują obrzęki nóg… ostrożnie, najlepiej pod kontrolą lekarza.

Astmatycy UWAGA: jeśli czujecie, że „zbliża się”… połóżcie sobie szczyptę soli kłodawskiej na język, zaczekajcie 10 czy 20 sekund i wypijcie szklankę wody, a za parę minut następną. Bardzo często do ataku astmy NIE DOJDZIE !!! Bardzo rzadko potrzebna będzie trzeci szklanka wody.

Ból głowy? Migrena? Nie panikować… wypić dwie szklanki wody (każda ze szczyptą soli). Mózg bardzo szybko reaguje na odwodnienie i… boli głowa. Najczęściej po dwóch szklankach wody (rzadko trzech) do migreny nie dojdzie.

Woda, o czym niewiele osób wie działa przeciwhistaminowo i… przeciwbólowo.

Kobiety w ciąży… przygotować szklankę wody i ze szczyptą soli wypić PRZED wstaniem z łóżka. Bardzo często nie będzie porannych wymiotów.

Mleko, kawa, herbata, zupa, itd… .. to NIE jest woda !

Woda gazowana JEST DOBRA!! Starać się kupować wodę w butelkach SZKLANYCH. Jeśli kupimy w butelkach plastikowych i szczególnie kiedy zostawimy je w gorącym samochodzie… WYWALIĆ DO KOSZA!

To tak na szybko, bo temat jest chyba bardzo na czasie… Temat wody, to temat „rzeka” nie jest to miejsce i czas na wyjaśnienia. Będzie to dokładnie wyjaśnione w mojej nowej książce, ale się wtedy wielu lekarzy ZDZIWI!! Powodzenia, idę się NAPIĆ !! … oczywiście wody

Pozdrawiam,
Jerzy Zięba”

Cynamon właściwości i działanie , bywał droższy niż złoto.

Jest nie tylko smaczny i pięknie pachnie, ale ma też wyjątkowe właściwości lecznicze.
Zarówno starożytni Chińczycy, jak i Egipcjanie znali jego właściwości i wykorzystywali
je na wiele sposobów. Bywał towarem droższym, niż złoto. I dzisiaj możemy
wykorzystywać cynamon,bo to o nim mowa, na wiele sposobów, nie tylko cynamon
bardzo wcześnie stał się surowcem leczniczym. Kora cynamonowa doceniona została
już w czasach starożytnych.Cynamon rekomendowano jako antidotum na
silne trucizny, środek moczopędny,wiatropędny i korzystnie wpływający
na układ krążenia.

Współcześnie doceniany jest głównie ze względu na smak i aromat. Ale ten niepozorny 
brązowy proszek dobrze działa na naszą psychikę, ale też na nasze ciało. Cynamon
potrafi sprawić, że poczujemy się ciepło i bezpiecznie. 

Cynamon stanowi źródło błonnika, żelaza, wapnia i manganu. Jest naturalnym 
antyoksydantem: wspomaga zwalczanie wolnych rodników, przez co opóźnia proces
starzenia się komórek, zapobiega nowotworom i chorobom układu krwionośnego. 
Dzięki swoim właściwościom  antybakteryjnym jest też doskonałym i w pełni 
naturalnym środkiem do walki z trądzikiem:
pomaga zlikwidować wypryski, łagodzi przebarwienia i rozjaśnia cerę. Ma właściwości
przeciwgrzybiczne i anty-alergiczne. Stymuluje organy i działa dobrze na trawienie.

http://ryszardpiotrnisza.blogspot.com/2017/07/cynamon-wasciwosci-i-dziaanie-bywa.
html?spref=fb

Krople Toda – złota formuła.

W konkursie na najpiękniejszą roślinę, jedno z pierwszych miejsc przysługuje rokitnikowi. Kolor jego owoców rozświetla ponure dni ognistym odcieniem pomarańczy i maluje uśmiech na twarzy każdego przechodnia. Jest tak intensywny, że aż trochę niestosowny w naszym umiarkowanym krajobrazie. Oczyma wyobraźni widzę nadmorskie pagórki, wydmy, ubarwione rokitnikiem – ogień na tle piasku i nieba.
W konkursie na najcenniejszą roślinę rokitnik uplasowałby się również w czołówce. Jego atuty to między innymi:

• zawartość witaminy C, której nie niszczy obróbka termiczna;
• olej, zawarty w miąższu i w pestkach – niezwykle cenny dla organizmu, rewelacyjny dla skóry i włosów;
• dobroczynne działanie na naczynia krwionośne.

Rokitnik, medalista podwójny. Prezentuję go dzisiaj w doborowym towarzystwie mielonej papryki chili, czosnku, owoców głogu, dzikiej róży i czarnej jagody. Z takiego spotkania powstaje coś niezwykle cennego: krople Toda, Heart of Gold , formuła złotego serca.

Krople Toda to kanadyjska kompozycja ziołowa, dedykowany głównie osobom z problemami naczyniowymi. Obniża cholesterol, czyści naczynia krwionośne, wzmacnia serce i usprawnia krążenie. Receptura produkcji kropli Toda jest tajna, znamy jednak skład i cenę produktu – 120ml. kosztuje 298zł. Oryginalny skład to:

• czosnek
• owoce rokitnika
• owoce głogu
• papryczki chili
• czarne jagody

Inspiracją, do wykonania nalewki o podobnym składzie, był dla mnie  wątek Halinki na forum zielarskim.

Moją wersję postanowiłam wzbogacić owocami dzikiej róży.

Wykonanie.
1. składniki:

• 500ml. miazgi rokitnikowej
• 250ml. czarnych jagód w soku, bez dodatku cukru
• 4 główki czosnku
• 6 łyżeczek papryki chili
• 250ml. suszonych owoców głogu
• dodatkowo 250ml. świeżych owoców dzikiej róży.

2. rokitnik, jagody, czosnek i paprykę zmiksowałam.
3. zalałam moją pulpę alkoholem 60% w stosunku 1:1 (na 750ml. surowca 750ml. alkoholu),  dodałam suszone owoce głogu. Naczynie odstawiłam w ciemne, zimne miejsce, na 1 miesiąc.

4. owoce dzikiej róży rozdrobniłam i zalałam alkoholem. Odstawiłam na 14 dni w ciepłe miejsce. Za 14 dni przecedzę alkohol i uzyskaną w ten sposób nalewkę różaną połączę z pozostałymi składnikami.

Gotowe krople są bardzo smaczne, aż szkoda, że to lek i można zażywać tylko po łyżeczce.


Więcej informacji na temat kropli oraz inne techniki przygotowania dostępne na forum zielarskim, wątek „Zioła a zwężenie tętnic”.

7 sposobów, w jakie zwierzęta pozytywnie wpływają na nasze życie.

Powita Cię w progu, przytuli się i cierpliwie „wysłucha”. Pies, kot, kanarek, chomik lub inny futrzasty lub pierzasty zwierzak zaakceptuje Cię bezwarunkowo i obdarzy szczerą miłością. Dzięki nim poprawisz jakość swojego życia, łatwiej poradzisz sobie ze stresem i nawiążesz nowe znajomości. Poznaj 7 sposobów, w jakie zwierzęta pozytywnie wpływają na nasze życie.
Kiedy wracasz do domu, do merdającego ogona, do mruczenia lub pogodnych ptasich treli, po stresującym dniu czujesz nagły przypływ spokoju. To nie tylko wrażanie! Badania naukowe sugerują, że zwierzęta faktycznie wywierają pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Fizyczne i psychiczne.
Zwierzęta poprawiają jakość życia
Popularne przekonania, głoszą, że ludzie często decydują się na zwierzęta, bo chcą w ten sposób walczyć z samotnością, zastąpić sobie bliskich lub dzieci. Tymczasem badania pokazują, że właściciele zwierząt są typowo bardziej towarzyscy i mają bogatsze życie społeczne, niż osoby zwierząt nie posiadające. Są też bardziej aktywni fizycznie i pewni siebie. Badania pokazują nawet, że kontakt lub opieka nad zwierzętami znacząco poprawia jakość naszego życia. Popularne przekonania o powodach, dla których ludzie decydują się na zwierzęta, można zatem włożyć między bajki .

Zwierzęta uspokajają i łagodzą stres
Miękkie futro, zapach, mruczenie czy mokry język na twarzy. Nawet śpiew kanarka ukoi nasze nerwy! Przebywanie w tym samym pomieszczeniu co zwierzę, uspokaja nas. Oksytocyna, która wytwarza się w organizmie na widok pupila, przynosi uczucie szczęścia. Co więcej, następuje obniżenie poziomu kortyzolu, czyli hormonu stresu. Uspakajające i relaksujące oddziaływanie zwierząt zachodzi na wielu polach. Nawet jeśli nie masz w domu zwierzaka, odpocząć psychicznie pomoże Ci wolontariat i spacer z psem ze schroniska. Czasem starczy zwykły spacer do lasu i ptasie trele, które otoczą Cię ze wszystkich stron.

Zwierzęta pomagają w leczeniu depresji
Zwierzęta wspierają nas emocjonalnie w ciężkich chwilach lub obniżeniach nastroju. Zwłaszcza psy wspomagają samopoczucie, obniżają poziom stresu i podwyższają samoocenę. Dzięki zwierzęciu skupiamy się na nim, zamiast na negatywnych myślach, które zazwyczaj ma osoba z depresją. Czasem opieka nad psem lub kotem jest tym, co motywuje nas do wstania z łóżka. Nakarmić, wyjść na spacer, przytulić – lista potrzeb zwierzaka może być długa. A kiedy zwierzę zwraca na Ciebie uwagę, daje Ci bezwarunkową miłość i akceptację.

Zwierzęta poprawiają kondycję
Pies to najlepszy towarzysz podczas spaceru. Zazwyczaj cieszy się na myśl o każdym wyjściu na dwór i nie marudzi w niepogodę. Osoby wyprowadzające psa na spacer mają lepszą kondycję niż te, które chodzą na spacery z innymi osobami, bez psów. Naukowcy obliczyli, że właściciele psów spacerują prawie dwa razy dłużej w ciągu tygodnia niż osoby, które nie posiadają psa. Zwierzaki motywują do ruchu!

Zwierzęta obniżają ryzyko chorób krążenia
Niższe poziomy cholesterolu, stresu i ciśnienia oraz poprawiona kondycja, oznaczają obniżone ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia. Tę teorię potwierdzają badania naukowe, według których opiekunowie zwierząt, zwłaszcza psów, wykazują mniejszą liczbę zachorowań. Jak to działa? Jeśli masz psa, codzienne spacery i ruch obniżają poziom cholesterolu i trójglicerydów. Zwierzęta obniżają także wzrost poziomu złego cholesterolu i ciśnienie krwi. Głaskanie psa, kota, chomika czy szczurka to zatem sytuacja korzystna dla obu stron: zwierzę jest zadowolone, a nam spada ciśnienie.
Zwierzęta zapobiegają dziecięcym alergiom
Jeśli Twoje dziecko ma okazję przebywać pod jednym dachem ze zwierzęciem, masz szczęście! Dzieci, które miały kontakt ze zwierzętami przed 6 miesiącem życia, wykazują mniejsze prawdopodobieństwo alergii, kataru siennego czy egzemy w późniejszym wieku. Co więcej, dzieci, które mają kontakt z psami czy kotami, zazwyczaj mają też silniejszy układ odpornościowy.

Zwierzęta łagodzą przewlekły ból
Kontakt ze zwierzętami odwraca również uwagę od chronicznego bólu. Głaskanie psa lub kota, przytulanie się, sprawia, że w organizmie wytwarzane są endorfiny, które łagodzą ból. Okazuje się, że osoby po operacji wymiany stawu biorą mniej leków przeciwbólowych, kiedy decydują się na terapię z udziałem zwierząt, na przykład dogoterapię (terapię z udziałem psów) lub felinoterapię (terapię z udziałem kotów).
Kto z Was funduje sobie dogoterapię lub felinoterapię na co dzień? A może jesteście szczęśliwymi opiekunami innych zwierząt?

http://ulicaekologiczna.pl/umysl-i-cialo/7-sposobow-zwierzeta-pozytywnie-wplywaja-zycie/