Masuj palec wskazujący przez 60 sekund: efekt tej sztuczki zdziwił cały świat!

 

Większość ludzi kiedy tylko ma atak bólu ucieka się do środków przeciwbólowych lub szukają porady lekarza. Często możesz jednak pomóc sobie bez konieczności przyjmowania leków lub opuszczania domu.

Refleksologia jest całkiem nową filozofią, przynajmniej w świecie zachodnim, co sugeruje, że każda część ludzkiego ciała jest połączona z rękoma.

Kciuk

jest związany z sercem i płucami. Kiedy masz przyspieszony rytm serca, pocierać kciuk, a następnie pociągnij. Spowolni to Twoje bicie serca.

 

Palec wskazujący

jest połączony z okrężnicą i żołądkiem. Jeśli cierpisz na zaparcia lub ból brzucha, naciśnij palec wskazujący, masuj go przez 60 sekund, a następnie pociągnij. Twój stan znacznie się poprawi w krótkim czasie.

Środkowy palec

jest związany z sercem, jelitem cienkim, krwią i układem oddechowy. Za każdym razem, gdy czujesz zawroty głowy lub bezsenność, zwłaszcza podczas podróży, ściśnij środkowy palec i masuj go.

Palec serdeczny

jest powiązany z Twoim nastrojem, więc kiedy czujesz się przygnębiony, masuj ten palec, a natychmiast poczujesz się lepiej.

Mały palec

jest połączony z nerkami, ale także z głową i szyją. Za każdym razem, gdy masz ból głowy lub ból szyi, masuj swoje małe palce, a otrzymasz natychmiastową ulgę.

Dłonie

są związane z układem nerwowym, więc stymulowanie krążenia krwi w dłoniach może być niezwykle korzystne dla zdrowia psychicznego. Klaskanie w dłonie to jeden ze sposobów, aby to zrobić.

Wprowadzenie do masowania palców

Masaż palców to praktyka, która od wieków znana jest jako sposób na złagodzenie napięcia i poprawę krążenia. Dłonie są jednymi z najbardziej pracujących części naszego ciała, dlatego zasługują na chwilę relaksu i regeneracji.

Korzyści zdrowotne masażu palców

Regularne masowanie palców może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Poprawia krążenie krwi, co jest kluczowe dla zdrowia dłoni. Dodatkowo, może pomóc w zmniejszeniu sztywności stawów oraz w złagodzeniu bólu, zwłaszcza w przypadku dolegliwości takich jak zespół cieśni nadgarstka.

Skuteczne techniki masażu palców

Każdy może nauczyć się prostych technik masażu palców. Rozpocznij od delikatnego rozciągania każdego palca, a następnie wykonuj okrężne ruchy masujące. Skupiaj się na punktach napięcia, wykonując delikatny ucisk. Nie zapomnij również o masowaniu kciuka, który często pomijany jest w codziennej praktyce.

Porady dotyczące masażu palców

Aby maksymalnie wykorzystać korzyści płynące z masażu palców, warto pamiętać o kilku poradach. Po pierwsze, regularność jest kluczem – najlepiej wykonywać masaż codziennie lub kilka razy w tygodniu. Po drugie, używanie kremu lub oleju do masażu może ułatwić ruchy i zwiększyć efektywność masażu. Wreszcie, dbaj o odpowiednią postawę i wygodne środowisko, aby skoncentrować się na relaksacji i odprężeniu.

Zakończenie

Masaż palców od rąk to prosta praktyka, która może przynieść wiele korzyści zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Dodając regularne masowanie palców do swojej codziennej rutyny, możemy zadbać o dłonie i cieszyć się lepszym samopoczuciem na co dzień. Dlatego nie czekaj, sięgnij po prosty sposób na relaks i zdrowie – zacznij masować palce już dziś!

 

https://zdroweporadniki.pl/informacje/masuj-palec-wskazujacy-60-sekund-efekt-tej-sztuczki-zdziwil-caly-swiat/?fbclid=IwAR2kUd4cdQzMVKIbp22j7XIzKc_d0hpg407GHYE9_svPJEFUb89OJOughZo 

Palenie ziół przynosi dobrą energię i oczyszcza powietrze.

Szałwia - oczyszcza negatywną energię z ludzi i otaczających przedmiotów
Tymianek - zwalcza negatywne myśli
Rozmaryn - ochrania i wzmacnia siłę umysłu
Piołun - uspokaja i gwarantuje dobry, świadomy sen
Chmiel - uspokaja, usypia, ogranicza apetyt
Płatki róż - uspokajają, przynoszą miłość, pomagają w medytacji
Igły sosnowe - oczyszczają płuca
Mięta pieprzowa - rozluźnia nerwy
Jałowiec - silnie oczyszcza, zabezpiecza przed chorobami
Goździki - zmniejszają apetyt na nikotynę
Rumianek - silny antydepresant
Melisa - uspokaja, oczyszcza duchowo
Lawenda - koi nerwy
Nagietek - wnosi harmonię w uczuciach
Koper - przynosi szczęście, ochrania.

~ Sylwia Pszczółka
 

Czy wiedziałeś o tym.

Czy wiedziałeś o tym:

-  kiedy świadomie patrzysz na drzewo, wątroba się regeneruje i równoważy?

- kiedy więc świadomie patrzysz na trawę lub kwiat, cała Twoja struktura jest naładowana życzliwością i łagodnością?

- kiedy patrzysz na słońce, serce jest oczyszczone i przepełnione optymizmem i entuzjazmem?

- kiedy patrzysz na ziemię i chodzisz świadomie, śledziona regeneruje się i równoważy, struktura fizyczna goi się i pojawia się zaufanie do siebie i do procesu życia?

- kiedy kontemplujesz niebo i oddychasz świadomie, płuca goją się i regenerują, depresja znika i czujesz, że żyjesz, że naprawdę żyjesz?

- kiedy patrzysz na ocean lub morze, Twoje nerki goją się i regenerują?

 

- kiedy patrzysz na kroplę deszczu lub poranną rosę, cały aparat moczowo-płciowy goi się i regeneruje, a Ty zwiększasz swoją moc manifestowania tego, czego chcesz w życiu?

- życie jest błogosławieństwem i radością, z dystansu niewinnego uśmiechu...

Źródło: Mihaela Herbei

 

JAK SOBIE RADZIĆ Z EMOCJAMI ZW Z COVIDEM? Ujęcie od strony totalnej biologii

 

W dniu 17.11.2020 odbył się webinar z nauczycielem recall healing dr. Gilbertem Renaud. Poniższy artykuł jest moim zapisem z wykładu. Tematem była pandemia jako przełom.Dr Renaud zaznaczał, że jest to zupełnie nowa dla nas sytuacja i wiele nas kosztowało i kosztuje by się do niej przystosować. Zgodnie z naukami recall healing warto pamiętać, że jeśli mamy problem z adaptacją do nowej sytuacji to pierwszym organem, który nam o tym powie będą to płuca. Jeśli tak skumulowały się komplikacje to należałoby kierować uwagę na zagadnienie: co mi to robi, że jestem zmuszona odnaleźć się w nowej sytuacji?

Covid najpierw pojawił się jako konflikt grypy. Zauważ, że ludzie są w zamknięciu w grupach, jak tylko ktoś kaszlnie to od razu pojawia się myśl "może ma virusa"... To uruchamia lęk przed śmiercią co może objawić się w ciele jako zapalenie płuc.
Rozwiązaniem z punktu psychobiologii jest nazwanie swoich obaw (najlepiej je wypisz na papierze lub o tym opowiedz komuś).
W obecnej sytuacji też wielu z nas straciło pracę co uruchomiło lęk o egzystencję co objawić się może jako problem w obszarze kanalików zbiorczych nerek. Tu należy pamiętać, że nasi przodkowie tyle przeżyli to i my damy radę. Pomyśl ile bied, ile głodów przeszły Twoi dziadkowie, pradziadkowie. Ile już Ty przeżyłaś kryzysów. Po 2008 roku nadal świat istniał zatem najpewniej dalej będzie istnieć. Prawie wszystkim teraz jest gorzej finansowo - to niedługo wróci do normy.

By poradzić sobie z poczuciem smutku będzie skuteczne rozciąganie, śpiewanie i taniec. Należy uruchomić w sobie radość, nie dać się lękom i smutkowi.

Dlaczego ludzie w tym czasie mają depresję? Przeżywają utratę terytorium bo nie mogą robić tego co do tej pory. Żyjemy w zamknięciu i interakcje nie są takie jak byśmy chcieli i to prowadzi do grypy i zapalenia płuc.
Kolejne zagadnienie na te czasy to problemy z pęcherzem moczowym - ktoś nam narzuca zachowania które w naszej ocenie są bezużyteczne. Jedni widzą tylko swój lęk i nie ma jak z nimi rozmawiać, stają się agresywni w obronie swoich przekonań - co też daje nam cierpienie bo nie ma jak z nimi do dojść do porozumienia. Dlaczego to może w konsekwencji doprowadzić do depresji? Ona jest w jakieś części chorobą bloku. Zatem zadaj sobie pytanie: "gdzie czuję się zablokowany"?, " Czy nie widzę przyszłości bo ona wydaje się bardzo niepewna"?

Cytat z webinaru: "A co jest pomiędzy teraz a przyszłością? Moje lęki, obawy, beznadzieja, rozpacz. I taki stan blokuje nasze nadnercza i trudno poruszać się w kierunku przyszłości. To programuje zespół chronicznego zmęczenia, Stany lękowe i depresję.
Jaka jest definicja stanow lękowych? Można powiedzieć, że są blisko strachu. Niektórzy mówią, że nie czują lęku tylko złość. Warto wiedzieć, że to jest normalne, to co przeżywasz". Dr Sabbah twierdził, że to normalne biologiczne zachowanie służące nam byśmy byli czujni (matki często mają taki stan - biologia nakazuje czuwać nad potomstwem) i ważne jest, by tego nie wypierać a nazywać!

Teraz jesteśmy narażeni na kłótnie, plotki, krytykę ze strony osób, którymi jesteśmy otoczeni. W Kanadzie w tych czasach jest więcej samobójstw i przemocy domowej. Ludzie czują, że się duszą we własnym sosie. To również może prowadzić do stanu depresji.
Kolejny aspekt życia w tej bliskości to możliwość powiedzenia kim jestem, czego chcę i co mi się nie podoba.Piszę o tym żebyście się zastanowili i napisali sobie co WAM nie pasuje, co sprawia wam przykrość (możecie nawet w komentarzu to zrobić).

Gilbert mówi, że dla naszej psychiki ta izolacja jest o wiele gorsza od wirusa. Lepiej sobie w tym radzą Ci którzy potrafią werbalizować co czują.Niektórzy cierpią na bezsenność a to mówi, że mamy poczucie, że cały czas trzeba nam zachować czujność. Niewyspanie, uwięzienie prowadzi nas do wielu zmiennych nastrojów i przede wszystkim do frustracji. Pomocne przy spadku nastroju jest zrobienie sobie listy naszych frustracji - to daje nam lepszą komunikację ze sobą.

Co do poczucia chronicznego zmęczenia to uczuciem je aktywującym jest często poczucie "nie wiem w jakim kierunku iść". Jedni każą nosić maski a inni są przeciwko i tworzą się dwie grupy. Kogo słuchać? A jeśli w rodzinie wszyscy oprócz Ciebie są za pierwszą opcja a Ty za drugą to rodzi się konflikt. Mogą Ciebie skrytykować, zrobić z ciebie czarną owcę. A czarna owca nie przynależy do grupy - to też może aktywować poczucie zmęczenia. "Nie wiem co myśleć, komu wierzyć, kiedy to się skończy"? "Czy mój rząd chce mnie ratować"? "Czy czuję się bezsilny ekonomicznie"? "Czy mogę coś zrobić'? "Czy przetrwam to finansowo"?
😔To naprawdę może dać poczucie rozpaczy i beznadziei.😔

Joe Dispenza zaleca usiąść wygodnie, wziąć głęboki oddech, obserwować ciało jak się rozluźnia, i skupić się na czakrze podstawy. Wyobrazić sobie jak świeci pięknie na czerwono. Za chwilę patrzymy na czakrę seksu i podziwiany jej pomarańczowy kolor. Później skupiamy się na złotym kolorze rozświetlającym zakładek niczym słońce. Dalej przechodzimy do serca i tam wyobrażamy sobie zielony kolor. Kolejny ośrodek skupienia to gardło - tam wyobraź siebie piękny błękitny kolor. Później pomiędzy brwiami widzimy kolor indygo, na koniec czakra korony - nad głową wyobrażamy sobie fioletowy kolor (na każdej z czakr warto skupić się ok minuty). Później należy wyobrazić sobie przez kilka minut bardzo biały przyjemny kolor nad nami. Wg niego w tym momencie jesteśmy w polu kwantowym, z którego możemy wziąć rozwiązania na nasze problemy. Za każdym razem gdy pukamy do tego pola ze swoimi problemami dajemy sobie szansę na nowe spojrzenie, nową percepcję naszej rzeczywistości. Nasz poziom stresu się zmienia. To może dać przełom pomiędzy tym gdzie byliśmy a tym gdzie zmierzamy. Przecież nie jesteśmy tym co nam się zdarzyło a tym kim wybieramy by być. Trzeba nam wciąż pracować nad naszą świadomością i ją podnosić. Musimy nauczyć się radzić sobie ze swoimi odczuciami by móc iść do przodu. Bruce Lipton, deepak Chopra, Joe Dispenza są to autorzy polecani przez dr Gilberta Renaud.

Mam nadzieję, że przyda Wam się moje opracowanie. Jeśli czujesz, że i komuś z Twoich znajomych zachęcam do udostępniania z podaniem autora.
Ewa Rosa

Matryca życia - Ewa

Recall Healing - Totalna Biologia

Jednym z najczęściej spotykanych konfliktów leżących u podłoża takich powszechnych chorób, jak grypa czy zapalenie oskrzeli jest ogólnoludzki konflikt związany z terytorium. Jest to konflikt mówiący o zagrożeniu w obrębie terytorium z odcieniem znaczeniowym: "nie chcę dłużej oddychać tym samym powietrzem co on/ona", "na moim terytorium, które dzielę z innymi, najważniejsze jest, abym zawsze mógł oddychać, abym miał dostatecznie dużo przestrzeni", "jeśli ktoś naruszy moje terytorium, duszę się". Konfliktami, które bardzo często oddziałują na oskrzela są: 

1. ostre kłótnie, dyskusje i spory ze współpracownikami, rodziną, sąsiadami itp. w sytuacji, gdy musimy z kimś współdziałać,

2. strach "co ludzie powiedzą".

Czysty konflikt zagrożenia na terytorium przejawia się w oskrzelach. 

Nasilenie konfliktu determinuje nasilenie choroby, która się w jego wyniku pojawia. W przypadku słabszej postaci konfliktu możemy zachorować na zapalenie oskrzeli (jeśli w organizmie nie ma wirusa grypy) lub na grypę (przy obecności wirusa). Jeśli konflikt jest poważniejszy zapalenie oskrzeli może mieć ostrzejszy przebieg lub zachorujemy na zapalenie płuc lub astmę. W przypadku wyjątkowo silnego konfliktu, może pojawić się rak oskrzeli.

Aby wyzdrowieć, kluczowe jest zadanie sobie pytania: Co takiego wydarzyło się wcześniej? Z kim się pokłóciłem? W czyim towarzystwie nie chciałem przebywać? Czego się bałem? Czyja opinia była dla mnie istotna? itp.

http://recallhealing.blogspot.com/2013/08/

********************************************************************************
Zapalenie płuc może być rozwiązaniem konfliktu strachu o życie, strachu o powietrze, którym oddycham, więc też konflikt rewirowy. trzeba szukać w tym obrębie, ale zawsze dotyczy to rozwiązania konfliktu związanego z oddychaniem, tlenem, strachem o oddech, o życie lub przestrzeń, w której oddycham.

"Próbuję znaleźć wyjście z sytuacji"
"Brakuje mi powietrza, nie mogę oddychać, ktoś ogranicza moją przestrzeń, mój rewir."
Przytłoczenie, oczekiwania innych, brak przestrzeni. Walka o tlen, o życie, przestrzeń. Kto odbiera mi przestrzeń/tlen?

Dlaczego brak tlenu i brak oddechu ratuje życie? np. Kiedy byłem dzieckiem, wybuchł pożar i prawie się udusiłem, uratowało mnie to, że przestałem oddychać. Musiałem wstrzymać oddech i szukać wyjścia z domu.

*********************************************************************************

Witamina K jest bardzo ważna dla naszego zdrowia!

Witamina K jest bardzo ważna dla naszego zdrowia!

Każdy z nas wie, że witaminy i minerały są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Niektóre składniki jednak są bardziej znaczące dla człowieka. Tu na pierwszym planie jest witamina K, a szczególnie jej podtyp K2 MK-7, poza wspaniałymi właściwościami leczniczymi potrafi ona przyczynić się do uratowania życia.

Jakie są różnice pomiędzy witaminą K1 a witaminą K2?

Witamina K może ocalić życie!

Witamina K ma dwie podstawowe postacie:  witaminę K1 oraz witaminę K2. Są to dwa różne związki, które charakteryzują się:

• odmienną budową,
• różnorodną aktywnością biologiczną,
• inną skutecznością działania,
• odmienną funkcją, jaką pełnią w organizmie.

Witamina K1 (tzw. filochinon) to płyn w kolorze jasnej żółci, odpowiada za procesy krzepnięcia krwi w organizmie. Niedobór wit. K1 może powodować:

1. problemy z gojeniem się ran,
2. słabą krzepliwość krwi
3. większe ryzyko powstawania krwotoków wewnętrznych i zewnętrznych.

Jest aktywna przede wszystkim w okolicach wątroby, a szczególnie w środowisku wewnątrzkomórkowym.  Naturalnymi źródłami witaminy K1 są przede wszystkim warzywa zielone i warzywa liściaste, takie jak:

• szpinak,
• jarmuż,
• brokuł,
• sałata,
• rzeżucha,
• brukselka.

Witamina K1 jest jedną z pierwszych witamin jakie suplementuje się noworodkom i niemowlakom. Powinna być podawana od 8 doby życia do ukończenia przez dziecko 3 miesięcy.  Ważne jest, aby podawać ją w połączeniu z witaminą D3.

• Witamina K2 (menachinon – MK) produkowana jest przez bakterie, a jej źródła pokarmowe to głównie produkty fermentowane, jak np. kefiry, jogurty czy sery, a także japońska potrawa natto. Witamina K2 odpowiada m.in. za utrzymanie zdrowego i prawidłowo funkcjonującego układu krwionośnego, utrzymanie prawidłowego poziomu wapnia we krwi  czy zredukowanie utraty gęstości kości. Ponadto ma istotny wpływ na choroby nowotworowe, cukrzycę czy chorobę Alzheimera. Najbardziej aktywna jest głównie w obrębie macierzy pozakomórkowej.

Dlaczego wit. K2 MK-7 jest tak ważna?

Witamina K2 występuje w różnych formach, które są numerowane od MK-1 do MK-13, a najważniejsze z nich to MK-4 i MK-7. Obie formy są bardzo podobne do siebie, różnią się jedynie czasem połowiczego rozpadu. Witamina K2 MK-4 wydalana jest znacznie szybciej i powinna być suplementowana kilka razy na dobę. Natomiast K2 MK-7 wykazuje znacznie dłuższy okres rozpadu i wykazuje największy wpływ na zdrowie.
Japońscy naukowcy twierdzą, że  suplementowanie witaminy K2 MK-7 aktywuje białka osteokalcyny do tego, aby wapń nie odkładał się w tętnicach, a trafiał we właściwe miejsca w organizmie człowieka. Ponadto jeśli już się w nich osadzi, to dzięki witaminie K2 jest z nich usuwany. Witamina aktywuje także białka MGP (Matrix GLA Protein), odpowiadające za transport wapnia w organizmie.

Jakie właściwości wykazuje witamina K2 MK-7?

Wit. K2 w formie MK-7 przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi. Potrafi zmniejszyć ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera. Dzięki niej możemy zapobiec chorobom serca i miażdżycy oraz powstrzymać proces zwapnienia tętnic.W wieku okołomenopauzalnym kości u kobiet mają mniejszą  wytrzymałość, witamina K2 Mk-7 zapobiega utracie wytrzymałości kości. Chroni przed apoptozą (tzw. programowaną śmiercią komórki) oraz przed nekrozą (czyli martwicą komórek), szczególnie podczas traumatycznych uszkodzeń tkanki mózgowej, przy wylewach czy zatorach. Ponadto:

1. Zmniejsza ryzyko udaru mózgu i zawału serca,
2. Poprawia wydolność organizmu i pracę układu sercowo-naczyniowego,
3. Pomaga wzmocnić odporność organizmu,
4. Obniża ryzyko zachorowania na raka prostaty i raka wątroby,
5. Wzmacnia zęby i kości,
   

   Witamina K2 MK-7 wzmacnia zęby i kości
6. Minimalizuje ryzyko wystąpienia osteoporozy, jak również wspomaga jej leczenie,
7. Przeciwdziała starzeniu się organizmu,
8. Zmniejsza poziom insuliny po posiłku,
9. Pozytywnie wpływa na ciążę.

Niedobór witaminy K2 MK-7 w organizmie może być przyczyną wielu chorób i dolegliwości, jak np.: cukrzyca, stwardnienie rozsiane,  padaczka, a nawet bezpłodność.
Niezwykle istotny jest fakt, że witamina K2 MK-7 jest rozpuszczalna w tłuszczach, a bez nich organizm jej nie przyswoi. Dlatego za każdym razem, kiedy przyjmujemy witaminę zarówno w formie suplementu, jak i w pokarmach musimy pamiętać, aby przyjąć ją z posiłkiem zawierającym tłuszcz.
Witamina K2 MK-7 najlepiej działa w parze z witaminą D3. Ich działanie uzupełnia się, co sprawia, że organizm lepiej wchłania wapno (dzięki wit.D3), a wapń trafia bezpośrednio do kości, a nie np. tętnic (dzięki witaminie K2). Łącząc te dwie witaminy mamy szansę na osiągnięcie doskonałych efektów zdrowotnych!
Jeżeli w naszym organizmie znajduje się zbyt dużo witaminy D3, zwiększa się też ilość wapnia, które w nadmiarze może się odkładać w tkankach miękkich (np. w tętnicach, płucach, sercu czy nerkach). Kiedy do suplementacji witaminy D3 dodamy witaminę K2 MK-7, możemy być spokojni, że ta przekieruje wapń w odpowiednie miejsca, czyli do kości.

Gdzie znajdziemy witaminę K2 MK-7?

Przede wszystkim w natto, czyli w sfermentowanych ziarnach soi. To tradycyjna potrawa japońska, która dostarcza największe ilości K2 MK-7. Już w 100 g  natto znajduje się aż 1000 μg witaminy. Ponieważ K2 MK-7 powstaje w wyniku procesu fermentacji, można ją znaleźć w produktach fermentowanych, czyl wi:

• jogurtach,
• kefirach,
  

  Gdzie znajdziemy witaminę K2 MK-7?
• maślankach,
• mleku,
• twardych serach,
• wątróbce,
• udkach z gęsi,
• żółtkach jaj,
• łososiu,
• makreli,
• kapuście kiszonej.

Link do artykułu: http://www.badania-medyczne.pl/witamina-k-jest-bardzo-wazna-dla-naszego-zdrowia/#ixzz4i2LBhSWS

Babcine lekarstwo na choroby oskrzeli, płuc i astmę.

Poniższa babcina receptura najlepiej się sprawdza przy astmie i alergii, ale jest skuteczna przy rożnych formach kaszlu, również kaszlu palacza, zapaleniu i innych chorobach oskrzeli i płuc.

Składniki:
½ kg cebuli
½ kg cukru
2 cytryny
5 litrów wody
7 łyżek miodu

Wykonanie:

Podgrzać cukier w garnku na małym ogniu aż uzyska żółty kolor.  Dodać drobno posiekaną cebulę, wymieszać krótko podgrzewać  i dolać wodę. Gotować na średnim ogniu, aż odparuje 1/3 wody. Następnie wystudzić, dodać sok z wyciśniętych cytryn i miód. Pozostawić  do odstania przez kilka godzin, zimny przełożyć do szklanych słoików.

Dawkowanie:

Dorośli – 1 łyżka przed każdym posiłkiem
Dzieci – 1 łyżeczka przed każdym posiłkiem

Jeśli potrzeba kurację powtórzyć, aż do całkowitego wyleczenia.

Żródło:http://sekrety-zdrowia.org/babcine-lekarstwo-na-choroby-oskrzeli-pluc-i-astme/

Woda alkaliczna – jak zrobić samemu.

Ciało człowieka jest zbudowanie w około 70% z wody i to jej jakości zależy w dużym stopniu zdrowie.
Większość ludzi ma zakwaszony organizm z powodu czynników środowiskowych, żywności przemysłowej, stresu, diety – dlatego jedną z cech spożywanej wody powinna być jej alkaliczność.  



Zdrowe komórki mają odczyn alkaliczny. W przypadku prawie wszystkich schorzeń przewlekłych w organizmie stwierdza się nadmiar kwasów. Każda choroba, poczynając od przeziębienia a kończąc na nowotworze, rozpoczyna się po przekroczeniu limitu zatrucia, powyżej którego organizm nie może sobie poradzić z usuwaniem  kwaśnych pozostałości i traci możliwości przeciwdziałania wolnym rodnikom  

W 1931 roku dr Otto H Warburg otrzymał Nagrodę Nobla za odkrycie , że rak rozwija się w środowisku kwaśnym . Zakwaszenie powoduje m.in. chroniczne zmęczenie, problemy trawienne, przyrost masy ciała. Sprzyja zachorowaniom na nowotwory i inne poważne choroby, które  nie mogą się rozwijać w środowisku zasadowym pH 7,36
Gdy poziom pH spada, organizm dążąc do homeostazy stara się naturalnie to regulować poprzez przechwytywanie i magazynowanie niektórych nadmiernie kwaśnych pozostałości z organów takich jak nerki, wątroba i płuca, a tym samym utrzymania optymalnego pH pomiędzy 7,35-7.45.
Te kwaśne substancje w rezultacie zaczynają atakować zdrowe komórki uszkadzając je a czasami powodując niekontrolowany wzrost i rozprzestrzenianie.
Zakwaszenie organizmu spowodowane jest najczęściej przez wysoko przetworzoną żywność, alkohol, cukier, kofeinę, lekarstwa, a także hormony i antybiotyki stosowane do produkcji żywności, konserwanty, pestycydy.
Picie przez jakiś czas (najlepiej jak najdłużej) wody alkalicznej pomoże organizmowi wyeliminować związane z tym problemy. Co prawda można kupić wodę butelkowaną, ale woda w plastikowych butelkach może być niebezpieczna dla zdrowia, a poza tym ta lepiej działa.

Woda alkaliczna przepis.

Do domowej produkcji potrzebne będą:
Szklany dzbanek powyżej 2 litrów
2 litry wody z kranu, przefiltrowanej lub przegotowanej
1 cytryna bez pestycydów
1 łyżka nieoczyszczonej soli kamiennej lub himalajskiej
Napełnić słoik wodą. Dodać cytrynę pokrojoną w plasterki i sól (dlaczego sól) . Przykryć i pozostawić w temperaturze pokojowej od 12 do 24 godzin. Wypić rano powoli co najmniej 2 szklanki wody – po prostu delektować się zamiast kawy. Można również dodać odrobinę mięty do smaku. Dobrze jest pić również przez cały dzień zamiast innych płynów, przynajmniej przez pierwsze kilka dni.
Już po kilku dnia można zauważyć przypływ energii, lepsze trawienie, wygładzenie, nawodnienie i lepszą elastyczność skóry, lepsze funkcjonowanie mózgu, a nawet utratę wagi.  Aby nie zniweczyć wysiłków lepiej jest unikac w tym czasie cukru, alkoholu i przetworzonej żywności.


 http://sekrety-zdrowia.org/woda-alkaliczna-jak-zrobic-samemu/