Warto zapisać ❤️ Ten jeden składnik zmienia wszystko. 10 zdrowych duetów z goździkiem ❤️❤️

 https://www.motywacjanonstop.pl/2026/01/ten-jeden-skadnik-zmienia-wszystko-10.html

Grudzień 🌲 czas magii i wyciszenia.

W tym miesiącu przechodzimy z dojrzałej jesieni w początek zimy. Zmieniają się energie w naturze i organizmie, a świadome wspieranie zdrowia w harmonii z tym rytmem pozwala chronić się przed sezonowymi osłabieniami, wzmocnić odporność i odnaleźć spokój.

Grudzień niesie energię spowolnienia i ruchu do środka, zupełnie odwrotnie niż to, czego wymaga współczesny świat pełen hałasu, zakupów i presji działania. Bo grudzień to czas spowolnienia, celebracji Yule, odnowy, pielęgnowania granic i dbania o zapasy energii. Sprzyja łagodnemu ruchowi, spokojnym ćwiczeniom, spacerom na świeżym powietrzu.

W grudniu przygotowujemy się do - zimowania, „zapadania w zimowy sen”. Tak jak natura odpoczywa, tak i my jesteśmy zaproszeni do wyciszenia. Jeśli czujesz, że potrzebujesz więcej snu, regeneracji, ciepła, aromatycznych naparów i odpuszczenia… pozwól sobie na to.

Życzę nam magicznego grudnia, pełnego spokoju i czułych doznań. Niech to będzie czas zgodny z naszym rytmem, z tym co dla nas jest ważne i potrzebne w tym sezonie. To mój ulubiony czas na kole roku, odpoczynku i celebracji

Wsparcie zdrowia w grudnia

Ciepły ubiór – ochrona nerek, pleców i stopy przed chłodem.

Rozgrzewające posiłki – gęste zupy, warzywa korzeniowe i przyprawy: imbir cynamon, goździki, kardamon.

Ciepłe napoje – kompoty, herbaty ziołowe, napary z lipy, czystka, imbiru pomogą utrzymać ciepło i odporność.

Regenerujący sen – więcej śpimy, wypoczynek wzmacnia układ odpornościowy i poprawia samopoczucie.

Spacery na świeżym powietrzu – łapanie światła słonecznego, oddychanie świeżym, chłodnym powietrze.

Nawilżanie skóry– naturalne olejki, balsamy, chroniące skórę przed suchym, zimowym powietrzem.

Wzmacnianie odporności – miód, czosnek, kiszonki.

Pielęgnacja spokoju umysłu – czas na medytację, chwilę ciszy.

Otaczanie się ciepłem – świece, koce, kominek, termofor, ciepłe skarpety.

Kto urodził się w grudniu?

Więcej treści, które naturalnie i skutecznie wspierają kobiece zdrowie oraz urodę, znajdziesz w moich książkach.

Grupa Żeńska medycyna

 

Pierniki – pierne ciasteczka o niezwykłej mocy .

 

Pierniki zajmują bardzo wyjątkowe miejsce w magii kuchennej. Będzie trochę długi tekst, za co z góry przepraszam, ale moim zdaniem warto poświęcić nieco uwagi tym wyjątkowym wypiekom i spojrzeć na nie raz jeszcze nieco inaczej niż tylko na słodycze…
Ciasto to cieszy się bardzo długą i bogatą historią, a najstarsze zachowane przepisy sięgają podobno XVI wieku. Obecny w wielu baśniach i legendach piernik zdobył poczesne miejsce w ludzkiej mentalności i wciąż pozwala odkrywać się na nowo ewoluując wraz z kolejnymi pokoleniami. Wiele społeczności zapisało pierniki w rozmaitej formie i wg różnych receptur jako swoje dziedzictwo kulturowe i kulinarne.
Dziś patrzymy na niego głównie przez perspektywę łakoci, jednak kilka wieków temu był nie tylko poważaną przekąską, ale także lekarstwem. Przechowywano go w domach najprawdopodobniej w szklanych słojach i podawano przy rozmaitych chorobach głównie natury żołądkowej. W pewnym okresie był delikatesem zastrzeżonym dla najbogatszych, wszak zawarte w nim przyprawy kosztowały majątek. Podobno zamożność i szczodrość gospodarza oceniano kiedyś po ilości przypraw korzennych których użyto do przygotowania jadła jakie podano gościom. Chętnie łączono go ze słodkim napitkiem na koniec obfitego posiłku. Był obowiązkowym elementem dawnych festynów i świąt, a także składnikiem panieńskiego wiana. Można zatem patrzeć na niego także jako nośnik cenności i wartości. Obdarowywali się nim zakochani na znak wzajemnej miłości i jako zapowiedź szczęśliwego wspólnego pożycia.
Pierniki i ich zapach przywodzą na myśl bardzo wesołe chwile. Zapach ten rozprasza depresję i mroczne myśli… zaprasza on także energie powodzenia i bogactwa - innymi słowy – gdy Cie łapie smuteczek… poszukaj, albo jeszcze lepiej – zrób swoje pierniczki lub korzenne ciasteczka…
Piernik jest połączeniem składników, które, jeżeli rozpatrzyć w kontekście magicznym, mają określone właściwości. Miód oraz cukier i słodziwa – mają wydźwięk radości, szczęścia i pomyślności; w medycynie ludowej smak słodki jest tym co pociesza i podnosi na duchu; Mąka żytnia i pszenna – od czasów neolitu podstawa diety, nośnik dla pozostałych składników – a w ujęciu ezoterycznym pochodząca ze złotych ziaren zbóż mąka jest symbolem dostatku i pomyślności, a także odradzania. Cynamon – oszałamiający charakterystyczny słodki zapach w magii przede wszystkim jest wskazywany jako ingrediencja bogactwa. Goździki – pikantne, mocno bakteriobójcze i przeciwzapalne - zbawienne do rytów na uporządkowanie relacji międzyludzkich – przyciągają przyjaciół i odpychają osoby nieprzychylne. Anyż – wspiera trawienie, a dzięki swojej wyjątkowej budowie w formie gwiazdy był i jest chętnie stosowaną przez wiedźmią społeczność ingrediencją – przynosi szczęście, zalecany każdemu kto pragnie zwiększyć poziom farta lub potrzebuje uśmiech fortuny. Gałka muszkatołowa – silne działanie przeciwzapalne, wspierające układ trawienny, lecz również przy większych dawkach – wykazuje właściwości halucynogenne – tak więc ostrożnie z jej dozowaniem, chyba, że chcecie odlecieć… Imbir – pobudzał wewnętrzny ogień trawienny, pomagał zwalczać zapalenia. Pieprz – także od jego nazwy pierniki wywodzą swoją nazwę, wszak chodzi o to, że były to ciastka pierne – pieprzne; pieprz był ceniony za silne właściwości konserwujące, wspierające trawienie, a magicznie także ochronne (pieprzem przegonisz każde licho gdzie pieprz rośnie);
Suszone śliwki – lub powidła – ogromnie lubią się z piernikiem i doskonale wtapiają się w jego strukturę – w medycynie ludowej cenione nie tylko za słodycz, ale także właściwości oczyszczające przewód pokarmowy;
Jaja – znak nowego życia, także nowych pomysłów, potężna bomba energetyczna tak w ujęciu kalorycznym jak i odżywczym.
Środek spulchniający – choć w piernikach pojawił się około 130 lat temu, w rozumieniu magicznym podobnie jak drożdże ma znacznie zwiększające, przyspieszające i rozmnażające.
Szczęśliwie tradycja wyrobu pierników nie tylko przetrwała, ale i ewoluowała. Dziś wiele rodzin jako nieodzowny element tradycji świątecznej poważa wypiek domowych pierniczków, który często łączy w tym procesie i starszych, i młodszych.
Dla mnie w ujęciu wiedźmińskim piernik jest po pierwsze silny egregorowo i to w tym pozytywnym znaczeniu. Niewiele jest wszak potraw o tak bogatej historii, które przetrwały do czasów dzisiejszych w stosunkowo niezmienionej naturze. Poza tym ze względu na swój skład jest to połączenie wyjątkowo korzystnych składników i frekwencji, które niosą zarówno pomyślność i bogactwo jak i ochronę. Przygotowany rękami życzliwej osoby, może być nie tylko wspaniałym łakociem, ale także amuletem ochronnym.
Jak wykorzystać pierniki jego przygotowanie po wiedźmińsku?
Oto kilka inspiracji…
- Jeżeli Twoja babcia przygotowuje pierniki, zachowaj jeden z nich. Nawet po wielu latach, ten wypiek będzie rodowym połączeniem do czasów, w których powstał. Najlepiej przechować go w suchym otoczeniu, w metalowej puszce albo lnianym woreczku.
- Kiedy masz kłopot albo grubsze zmartwienie, podczas przygotowywania ciasta dodaj dodatkowo małą szczyptę soli, a łącząc ze sobą składniki powiedz: „wszystko to co w tym cieście, przynosi mi inspirację i klucz do najlepszego rozwiązania” – pałaszuj z nadzieją w sercu.
- Na dobre relacje sąsiedzkie – obdaruj swojego sąsiada paczuszką pierniczków;
- Zamiast kartki z życzeniami, lub jako uzupełnienie do niej – ofiaruj bliskiej osobie pierniczki, a ich moc zaprosi dostatek i pomyślność;
- Pierniki w kształcie serca – ofiaruj ukochanej osobie;
- Jeżeli bliska Tobie osoba wyrusza w podróż - ofiaruj jej piernik jako ochronę i zapowiedź sukcesu;
- Pierniki w kształcie zwierzątek podaruj swoim dzieciom, aby rosły silne, sprytne i zdrowe;
- Zaproś rodzinę do wyrobu pierników – możesz to uczynić zarówno w sytuacji, kiedy jesteście bardzo zgodni – dla zacementowania Waszych relacji, jak również, jeżeli borykacie się z konfliktami – użyj zaklęcia – „tak jak łącza się te składniki, tak my jesteśmy połączeni i jak pyszne te pierniki tak wspaniała z nas rodzina”
- Dla przełamania fali niepowodzeń w życiu – kłopotach finansowych etc. Upiecz piernik lub pierniczki – spożyj z radością, poczęstuj rodzinę i rozdaj nieco ludziom – znajomym i przypadkowym – zaklęcie „niech każdy kto ciebie otrzyma, otrzyma tez wszelkie powodzenie i to co mu potrzebna najbardziej, a proszę o to aby … (i tu wymień swoja intencję np. przełamanie złej passy, przyciągniecie szczęścia, przypływ gotówki i inne.)

Wiedźmiństwo stosowane

Wspaniała cytryna .

Wszyscy wiemy, że cytryna łagodzi ból gardła i jest dodatkiem do potraw, ale ma także wiele innych zastosowań dla zdrowia, urody, jako środek czyszczący i odświeżający. Ale jest dużo więcej zastosowań cytryny. Oto niektóre z nich:(nalezy pamiętać, że najwięcej dobroci w skórce.)NAJWIĘCEJ UZYSKAMY Z CYTRYNY SPOŻYWCZO, GDY JA ZMROZIMY PRZED SPOZYCIEM
1. ZDROWIE :
*Chociaż cytryna wcale nie jest królową witaminy C, zawiera jej na tyle dużo (53 mg/100 g), by wspierać odporność i łagodzić przebieg infekcji. Tym bardziej że ma też sporo rutyny, która zapobiega utracie witaminy C z organizmu i uszczelnia naczynia krwionośne.Cytryna to dobre źródło beta-karotenu, witamin z grupy B, E, potasu, magnezu, sodu i żelaza.
*Są w niej też terpeny pobudzające wytwarzanie śliny. A ponieważ wraz z wydzielaniem śliny rośnie produkcja enzymów trawiennych, cytryna pobudza procesy trawienne, przyśpieszając oczyszczanie organizmu - sprzyja zatem odchudzaniu.(tu polecam -szklankę wody z cytryna na czczo, lub z cytryna i imbirem - Anja wspominała o oczyszczaniu organizmu ta metoda. Skuteczne i smaczne.)
*Cytryna zwiera limonen - silny przeciwutleniacz, który ma właściwości przeciwnowotworowe. (rak płuc, piersi, żołądka, okreznicy, wątroby).
*chroni przed szkorbutem i zapaleniem wielostawowym
*odkwasza organizm!!!
*NAJLEPIEJ NIE DODAWAĆ JEJ DO HERBATY, chyba, że jest już zimna. (herbaty są sadzone na glebach bogatych w glin i dodawanie cytryny do gorącego napoju powoduje wytracanie się związków glinu, czyli aluminium, natomiast w Zielonej herbacie kwas cytryny zabija wszystkie dobroczynnosci, więc jeśli nie umiesz oprzec się Herbatce z cytrynka-dodawaj ja do chłodnego napoju).
*reguluje ciśnienie krwi
*łagodzi zawroty głowy i nudności
*redukuje stres i stany depresyjne
*pomaga odzyskać siły podczas długich pieszych wedrowek
* woda z cytryna zmniejsza wydzielanie śluzu - pomaga w oddychaniu chorym na astmę
*moczopędne właściwości cytryny wspomagają usuwanie toksyn i bakterii z organizmu, przez co zmniejszają stan zapalny przynosząc ulgę w artretyzmie i reumatyzmie.
*zapobiega powstawaniu kamieni nerkowych
*przy infekcjach gardła można pluskać gardło woda z cytryną
*czyści krew z toksyn
*zatrzymuje krwawienie dziąseł i łagodzi ból zębów
*Gorączka i dreszcze. Gorący napój cytrynowy rozgrzewa i dostarcza organizmowi witaminy C. Wystarczy wycisnąć sok z cytryny, zalać bardzo ciepłą wodą, osłodzić miodem, a następnie powoli wypić.
*Higiena pochwy. Rozcieńczony sok z cytryny to ​​bezpieczny i sposób na higienę pochwy.
*Problemy trawienne. Ciepła woda z dodatkiem soku z cytryny rozwiązuje większość problemów trawiennych takich jak niestrawność, zaparcia, wzdęcia.
*Dezynfekcja ran i skaleczeń. Zatrzymuje krwawienie i dezynfekuje niewielkie rany i zadrapania. Wystarczy wycisnąć kilka kropel na ranę lub przyłożyć sok z wacikiem i przytrzymać przez minutę.
*łagodzi ukąszenia owadów
*pomaga na poparzenie bluszczem - od razu łagodzi i swędzenie i wysypke
2. URODA:
*regularne picie wody z cytryna spowalnia starzenie się skóry
*rozjaśnia plamy na skorze (watrobowe, z papierosów--nanieść sok z cytryny na miejsce z plama zostawić na 15minut)
*Blond pasemka na włosy. Przygotować mieszankę: 3/4 szklanki wody i 1/4 szklanki soku z cytryny. Wymieszać składniki w butelce ze sprayem. Dobrze wstrząsnąć przed każdym użyciem. Po umyciu spryskać włosy i szczotkować. Najlepiej mieszanka działa bezpośrednio przed ekspozycja na słonce. Po 1-2 godziny mieszankę spłukać. Powtarzać codziennie przez tydzień.
*Oczyszczanie twarzy. Przy skórze trądzikowej i z zaskórniakami doskonałe efekty daje czyszczenie twarzy sokiem z cytryny, oczyszcza pory, usuwa toksyny i zanieczyszczenia, odkaża i rozjaśnia cerę
* sok z cytryny rozjaśnia i odżywia paznokcie (sok z cytryny dodać do ok 1/2 szklanki wody i moczyc 5minut)
*zwalcza nieswiezy oddech(przeplukac sokiem, a później woda)
*Łupież. Jeśli skóra głowy łuszczy się i swędzi, należy wmasować dwie łyżki soku z cytryny w skórę głowy i spłukać wodą. Następnie wymieszać w szklance wody jedną łyżeczkę soku z cytryny i spłukać tym włosy. Powtarzać codziennie, aż łupież zniknie.
*Suche i chropowate łokcie. Zrobić pastę z sody oczyszczonej i cytryny, a następnie nacierać łokcie i przepłukać. Na koniec wmasować oliwę z oliwek.
*usunie plamy po jagoda h i inne trudne z rąk
*Usuwania brodawek. Nakładać wacik nasączony sokiem z cytryny bezpośrednio do brodawki. Powtarzać kilka dni, aż kwas cytrynowy rozpuści całkowicie brodawki
*świetna jako dezodorant
*Sok z cytryny wmasowany we włosy po ich umyciu nada im blask.
*Można też z cytryny zrobić sobie maseczkę. Ubijamy 1 białko jajka na sztywną pianę, dodajemy sok z połowy cytryny, mieszamy i od razu nakładamy na twarz i dekolt. Zmywamy letnią wodą po 10 minutach. Efekt odświeżonej i napiętej skóry murowany.
*Po kąpieli można dzięki cytrynie ujędrnić ciało. Panie, które preferują tę metodę, skrapiają sokiem z cytryny rękawicę kąpielową, „moczą” ją w soli i takim preparatem przecierają całe ciało. Taka kuracja nie tylko ujędrnia ciało, ale podobno również hartuje organizm i chroni go przed przeziębieniami.
3. KUCHNIA, DOM I OGRÓD :
*sokiem z cytryny można w domu narysować runy, sigile I symbole magiczne-zadziała ją, a nie stracisz kaucji za lokal
*sok z cytryny zapobiega szczernieniu bananów, awokado i ziemniaków-czernieja na skutek utleniania sok z cytryny pomaga zachować ich kolor. Tak samo z kalafiorem- skropić przed gotowaniem.
*sok z cytryny Odświeża i odkaża deskę do krojenia
*Aby ryż nie był sklejony, tylko sypki, wystarczy dodać jedną łyżkę soku cytrynowego do garnka z ryżem w chwili, gdy woda zaczyna wrzeć.
*Odstraszanie insektów w kuchni. Cytryna odstrasza mrówki, wystarczy skropić futryny drzwi i ramy okienne sokiem z cytryny, lub rozłożyć plasterki w rożnych miejscach. Karaluchy i pchły tez nienawidzą zapachu cytryny, przeciw tym insektom najlepiej umyć dokładnie podłogi wodą z sokiem z cytryn w proporcji 2 litry wody 4 cytryny.
*zapobiega przykre u zapachów w lodowce (wystarczy włożyć przekrojone cebulę do lodówki i pochłonie zapachy-może tam leżeć kilka dni, ale działa jak filtr, lepiej ją potem z utylizowac do sprzątania lub ogrodu, niż do jedzenia)
*Sokiem z cytryny lub startej skórki (albo limonki) skrapia się (lub posypuje skórką) surowe ryby zarówno morskie jak i słodkowodne przed ich właściwym przyrządzeniem, co podniesie ich smak. Tą samą metodą i w tym samym celu naciera się również mięso wołowe, cielęce, baranie, wieprzowe oraz drób
*jest naturalnym środkiem dezynfekujacym idealnie czyści owoce i warzywa
* skórki z cytrusów i sok odstraszają koty z ogródka,zresztą nie tylko - jeśli twój kot załatwia się nie tam, gdzie powinien spryskać to miejsce sokiem z cytryny. Plasterek cytryny potrafi też zneutralizowac przykry zapach z kuwety
*neutralizuje przykry zapach z kosza na smieci
*Odświeża sałatę (Gdy zaczyna wiednac włożyć na parę minut do wody z cytryna)
*Aromatyczny zapach w domu w zimowe dni. Nawilża powietrze i daje przyjemny zapach. Gotować wodę z dodatkiem skórek z cytryny i pomarańczy, można dodać cynamon, goździki i skórki jabłek.
* pokrojone cytrusy w pomieszczeniach dodają Energi i poprawiają nastroj(można zastosować olejek eteryczny)
*drzewko cytrusowe w domu jest symbolem urodzaju i dostatku, a sam jego zapach działa j. W.
*Trudne plamy na marmurze. Przeciąć cytrynę na pół, posypać solą kuchenną i pocierać energicznie plamę, szybko spłukać.
*Środek na mole. Francuski sposób na mole i świeży zapach w szafie. Nabić goździkami dojrzałą cytrynę i trzymać w szafie.
*Wybielenie delikatnych tkanin. Przygotować roztwór 5 litrów wody, sok z 2 cytryn i 2 łyżki sody oczyszczonej. Moczyć bieliznę przez pół godziny przed praniem
*Pranie w pralce. Wlać 1 szklankę soku z cytryny do pralki przed praniem. Cytryna ma naturalne działanie wybielające plamy, usunie rdzę i przebarwienia z bawełnianych koszulek i bielizny, zostawiając ubrania świeże i pachnace.
*Czysta armatura. Miękką szmatkę zanurzyć w roztworze soku z cytryny i sody oczyszczonej w proporcji 1:1. Czyścic powierzchnie z mosiądzu, miedzi lub stali nierdzewnej.Odstawić na 5 minut a następnie spłukać ciepłą wodą i wypolerować. Tej samej mieszaniny można użyć do czyszczenia zlewozmywaków.
*pomaga usunąć osąd z wody i mydła w łazience
*dodany do płynu pomaga uzyskać czyste szkło bez smug i zaciekow
*Zamiast prania chemicznego. W przypadku plam na koszulach, bluzkach i innych częściach garderoby wyszorować plamy sokiem z cytryny i wodą w proporcji 1:1.
*Pleśń na ubraniach. Wymieszać sok z cytryny z sola kuchenna i nacierać miejsca zaatakowane pleśnią, następnie suszyć w słońcu. Powtarzać procedurę aż plama w całości zniknie.
*Odświeżanie nawilżacza powietrza. Gdy nawilżacz zaczyna brzydko pachnieć wystarczy wlać 3 lub 4 łyżeczki soku z cytryny do wody.To nie tylko usunie przykry zapach ale , ale zastąpi go przyjemnym aromatem cytryny.
*Zużytej i wyciśniętej cytryny nie należy od razu wyrzucać. Można ją wykorzystać do przecierania dłoni, do wyczyszczenia garnków aluminiowych albo do nabłyszczania mosiądzu (np. klamek czy figurek).
Jak wykorzystać skórki?(przykłady)
* zrobić z nich ocet (wszystko octujemy tak samo zasypujemy2 łyżkami cukru na litr wody i odstawiamy w ciepłe miejsce - w szkle np. Słoiku), który później możemy użyć do sprzątania np. Jako dodatek do prania lub w sprzątaniu łazienki również do mycia szkła, by nie było smug
*zetrzeć na tarce i używać do wypieków lub dodać do cukru i taki cukier do wypieków
*zaszadzic w nich nasiono przed włożeniem do Ziemi, co uchroni ziarno przed zmarznieciem i zapewni substancje odzywcze
*umieścić w koszu na śmieci by wyeliminować zapachy
*zalać woskiem i wykorzystać jako pachnace swieczuszki

https://www.facebook.com/groups/846825659087589/permalink/846846699085485/

Przyprawy rozgrzewające nasz organizm.

Siarczysty mróz, porywisty wiatr i dosyć niska temperatura to niestety uroki jesienno-zimowego okresu, za którym większość z nas nie przepada. Aby tę zimną aurę jakoś przetrwać, rozgrzewając nasz organizm, powinniśmy oczywiście sięgnąć po nieco cieplejsze ubrania oraz gorące posiłki i napoje, nie zapominając przy tym o niezwykłej mocy rozgrzewających przypraw. Dzięki nim, choć na chwilę zapomnimy o srogiej zimie i w jakiś sposób przetrwamy ten ponury czas. Rozgrzewające przyprawy przywodzą nam od razu na myśl aromatyczny cynamon wprowadzający nas w klimat Świąt Bożego Narodzenia, jednak w naszej codziennej diecie nie powinno również zabraknąć kilku innych przypraw. Jakich? Aby się o tym przekonać, warto przeczytać poniższy artykuł.
Dlaczego warto stosować rozgrzewające przyprawy?
Przyprawy praktycznie non to przewijają się w naszej kuchni, stanowiąc nieodłączny element niemal wszystkich przygotowywanych przez nas potraw. Dzięki nim możemy przede wszystkim poprawić smak każdego dania, jednak równie ważne jest to, iż wykazują one szereg cennych dla naszego zdrowia właściwości leczniczych. Jeśli chodzi o rozgrzewające przyprawy to w okresie jesienno-zimowym pomagają one podnieść temperaturę naszego ciała, dzięki czemu po ich spożyciu robi nam się po prostu cieplej. Ciepła herbata z dodatkiem imbiru, cynamonu lub goździków pomoże nam się nie tylko ogrzać po powrocie do domu, ale również poprawić niezbyt dobre samopoczucie w długie jesienno-zimowe wieczory. Rozgrzewające przyprawy mają jeszcze jedną bardzo istotną właściwość, a mianowicie wspomagają leczenie różnego rodzaju infekcji (w szczególności nieprzyjemnych objawów przeziębienia i grypy), ponieważ hamują proces namnażania się chorobotwórczych bakterii i wzmacniają naszą odporność, w efekcie czego czas leczenia ulega znacznemu skróceniu. Oprócz tego wspomagają proces odchudzania poprzez zwiększenie metabolizmu, jeśli zależy nam więc na tym, aby zgubić kilka nadprogramowych kilogramów, powinniśmy zwiększyć spożycie rozgrzewających przypraw. Których z nich nie powinno jednak zabraknąć w naszym codziennym menu?
Imbir
Wyrazisty, ostry i dosyć charakterystyczny smak to znak rozpoznawczy imbiru, bez którego większość azjatyckich potraw nie mogłaby się tak naprawdę obejść. Imbir pasuje idealnie zarówno do pikantnych dań z wieprzowiny i dziczyzny, jak i do słodkich deserów, jednak warto go razem z cynamonem i goździkami dodać do rozgrzewającej herbaty, wzbogacając tym samym jej smak i aromat. Korzeń tej rośliny wykazuje szereg cennych dla naszego zdrowia właściwości, gdyż działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie, pomagając również kobietom w ciąży pozbyć się nieprzyjemnych nudności. Po ten przysmak powinniśmy również sięgać, gdy zależy nam na utracie kilku zbędnych kilogramów, jednak najważniejsze jest to, iż dzięki swojemu dosyć ostremu i nieco cytrynowemu smakowi (zawdzięcza go olejkom eterycznym oraz substancjom żywicowym) w skuteczny sposób pomaga rozgrzać nasz organizm poprzez poprawę krążenia krwi. Spożywany w okresie jesienno-zimowym wzmacnia ponadto naszą odporność i pomaga pozbyć się męczących objawów przeziębienia i grypy. Sięgając jednak po imbir, musimy pamiętać o tym, iż największe stężenie cennych substancji odżywczych znajduje się w świeżym korzeniu, który możemy zetrzeć na tarce lub pokroić w plasterki. Nie poddawajmy jednak imbiru działaniu wysokiej temperatury, gdyż straci wówczas całą swoją moc i stanie się praktycznie bezużyteczny.
Cynamon
Kojarzący się przede wszystkim z bożonarodzeniowymi wypiekami cynamon to najbardziej popularna na całym świecie rozgrzewająca przyprawa, która przygotowywanym potrawom (np. z jagnięciny, do której idealnie pasuje) i napojom nadaje charakterystycznego smaku i aromatu. Poprzez zmielenie zewnętrznej kory drzewa cynamonowego uzyskuje się brązowy proszek będący świetnym dodatkiem nie tylko ciast i musów jabłkowych oraz świątecznych pierniczków, ale również do kawy, herbaty, a także wielu wytrawnych potraw. Od tysięcy lat wykorzystywany jest jednak nie tylko w kuchni, ale również w tradycyjnej wschodniej medycynie naturalnej. Wśród licznych substancji odżywczych znajdujących się w cynamonie warto w szczególności zwrócić uwagę na aldehyd cynamonowy oraz epikatechinę, które wykazują szereg cennych właściwości leczniczych. Cynamon pomaga obniżyć zbyt wysoki poziom złego cholesterolu we krwi, wspomaga trawienie, działa przeciwbiegunkowo, a także zwalcza infekcje grzybicze, jednak najważniejsze jest to, iż po powrocie zimą do domu pomaga rozgrzać nasz organizm. Odrobinę cynamonu możemy zatem dodać do ciepłej herbaty, przygotowując ją najlepiej zaraz po tym, jak wejdziemy z dworu do domu.
Kardamon
Uznawany obok szafranu za jedną z najdroższych przypraw na świecie kardamon wykazuje działanie przeciwgrzybiczne, antybakteryjne i wykrztuśne, a także pomaga załagodzić mdłości i wspomaga proces trawienia pokarmów (zwiększa metabolizm i wspomaga usuwanie gazów oraz wzdęć). Dodany jednak do herbaty, rozgrzewa nasz organizm w zimne dni, nadając mu całkiem interesującego smaku. Kardamon możemy również wykorzystać jako dodatek do gorącej czekolady, ciasteczek, leczniczych nalewek, kawy, a także do wielu mięsnych oraz rybnych potraw.
Kurkuma
Swój żółtopomarańczowy kolor zawdzięcza kurkuminie, która nadaje przygotowywanym potrawom charakterystycznego zabarwienia, jednak odpowiada również za liczne właściwości wpływające korzystnie na nasze zdrowie. Oprócz tego, że stymuluje działanie naszej wątroby, wspomaga prawidłowe funkcjonowanie serca, zapobiega nieprzyjemnym dolegliwościom reumatycznym oraz walczy z objawami trądziku i łuszczycy, to zgodnie z Ajurwedą jest jedną z najlepszych przypraw pomagających rozgrzać nasz organizm. Z uwagi na sporą zawartość tanin pochłaniających nadmiar wody z naszego organizmu po spożyciu kurkumy dochodzi do tzw. efektu „wysuszenia” doprowadzającego do zwiększenia ogólnej temperatury naszego ciała. Choć kurkuma stosowana jest w największych ilościach w typowo azjatyckich daniach (np. curry), to z powodzeniem możemy wykorzystywać ją również w naszej rodzimej kuchni, dodając ją do rosołu, mięsnych marynat, ryżu, owoców morza, a także do potraw z drobiu i ryb.
Pieprz Cayenne
Należący do rodziny papryk o bardzo ostrym smaku pieprz kajeński pozyskiwany jest z odmiany papryki cayenne, która po zbiorze poddawana jest procesowi suszenia oraz mielenia. Swój intensywny smak zawdzięcza kapsaicynie, która przyspiesza przemianę materii, wzmacnia naszą odporność, wspomaga leczenie wrzodów przewodu pokarmowego, obniża zbyt wysoki poziom złego cholesterolu we krwi, łagodzi różnego rodzaju stany zapalne, a także wspomaga oczyszczanie naszego organizmu z toksyn. Najistotniejsze jest jednak to, iż w okresie nadmiernego wychłodzenia naszego organizmu właśnie za sprawą kapsaicyny pomaga nam się rozgrzać. Pieprz kajeński możemy tak naprawdę dodawać do wszystkich potraw, nie przesadzając jednak z jego ilością z uwagi na wspomniany powyżej ostry smak.
Chili
Podobnie jak pieprz kajeński ma dosyć intensywny smak i również z uwagi na zawartość kapsaicyny pomaga podnieść temperaturę naszego organizmu. Oprócz tego wykazuje właściwości antynowotworowe, antybakteryjne oraz przeciwcukrzycowe. W skuteczny sposób obniża ponadto zbyt wysoki poziom cholesterolu we krwi, zapobiegając tym samym chorobom serca oraz miażdżycy. Idealnie nadaje się jako dodatek do sosów, marynat, a także potraw kuchni meksykańskiej oraz indyjskiej.
Rozmaryn
Z pewnością większość z nas tę zieloną przyprawę nie podejrzewałoby o rozgrzewające właściwości, jednak faktycznie tak właśnie działa. Z tego też powodu po wspomnianą przyprawę powinniśmy sięgać w szczególności wtedy, gdy dopadną nas nieprzyjemne objawy przeziębienia i grypy. Na jego bazie możemy wówczas przygotowywać rozgrzewające nalewki i napary, przyprawiając nim również zupy, potrawy z makaronu i jajek, mięsa, a także typowo wegetariańskie dania. Przy pomocy rozmarynu nasz organizm możemy jednak rozgrzać nie tylko poprzez wewnętrzne, ale również zewnętrzne działanie, wykorzystując przygotowany wcześniej wywar podczas kąpieli.
Goździki
Kolejną przyprawą w naszej rozgrzewającej apteczce powinny być goździki, które kojarzymy głównie z grzanym winem, jednak możemy dodawać je również do ciepłej herbaty, słodkich deserów, kompotów, marynat, pasztetów, a także do pieczonego i duszonego mięsa. Już sam korzenny zapach tej przyprawy sprawia, że od razu robi nam się cieplej, jednak oprócz działania rozgrzewającego goździki wykazują również szereg innych właściwości leczniczych. Wspomagają bowiem walkę z bólem głowy i nieprzyjemnymi objawami przeziębienia, pomagają obniżyć zbyt wysokie stężenie złego cholesterolu we krwi, a także eliminują nieprzyjemny zapach wydobywający się z naszych ust.
Anyż
Charakterystyczny smak anyżu nie każdemu może przypaść do gustu, jednak z uwagi na liczne właściwości lecznicze a przede wszystkim rozgrzewające działanie powinniśmy dać szansę tej niepozornie wyglądającej przyprawie. Anyż możemy wykorzystać przede wszystkim podczas przygotowywania różnego rodzaju przetworów, leczniczych i rozgrzewających nalewek, a także warzywnych i mięsnych potraw. Anyż stanowi również jeden ze składników rozgrzewającej herbaty korzennej, którą w szybki sposób możemy przygotować w domowym zaciszu. Oprócz jednej gwiazdki anyżu będziemy również potrzebować kilka ziarenek kardamonu i goździków, 2 plasterki świeżego imbiru, 10 g suszonej żurawiny, 2 plastry pomarańczy oraz jedną łyżeczkę czarnej herbaty. W dużym kubku musimy zaparzyć herbatę i gdy nabierze intensywnego koloru, musimy dodać do niej pozostałe składniki. Po kilku minutach, gdy herbata przejdzie aromatem przypraw, możemy ją wypić, delektując się niezwykłym smakiem i korzystając z jej rozgrzewających właściwości.
                                                                                                                         Katarzyna Pacwa

https://www.zdrowiebezlekow.pl/przyprawy-rozgrzewajace-nasz-organizm/?fbclid=IwAR2KGFhxu7AbsS9W816vFJgbUfL39MnebnWCPMa69JgLHd7ECUikCsD5pVo

Oto trzy najsilniejsze naturalne antybiotyki .

foto: Wikimedia Commons/CC

Zanim sięgniemy po asortyment aptek, warto jest zastanowić się, czy na nasze dolegliwości nie zaradzą naturalne składniki. Będzie to oszczędność zarówno dla naszej kieszeni, jak i dla zdrowia, ponieważ nie będziemy narażeni na działanie skutków ubocznych chemicznych leków. Poniższa lista stanowi jednak jedynie formę wspomagania leczenia. Z poważnymi dolegliwościami warto zawsze udać się do lekarza i z nim konsultować dalsze metody. 
1. Propolis – inaczej zwany kitem pszczelim, pochodzi z żywicy drzew lub krzewów oraz wydzieliny z gruczołów pszczelich. Zawiera wiele substancji chroniących nasze zdrowie, m. in. flawonoidy, estery, związki fenolowe, witaminy oraz mikroelementy
Szczególnie zalecany przy zapaleniu gardła, zatok oraz migdałków. Leczy choroby serca, wrzody, nieżyt żołądka, pomaga przy leczeniu miażdżycy. Dodatkowo obniża ciśnienie krwi oraz likwiduje grzyby. Sprawdza się w przypadku chorób skórnych oraz wspomaga gojenie się ran. Przy zakupie propolisu warto kierować się jego stężeniem, obecnie najsilniejsze oferowane dawki to 20%
2. Imbir – roślina wspomaga odchudzanie, zawiera wiele przeciwutleniaczy, które radzą sobie z różnego rodzaju chorobami. Posiada  działanie podobne do aspiryny, ponieważ rozrzedza krew w taki sam sposób. Imbir zawiera: olejki eteryczne, wapń, białko, potas, ginerol, błonnik, żelazo, fosfor, mangan, witaminę B1 oraz B2 oraz witaminę C.
Imbir to przede wszystkim idealny środek przeciw przeziębieniom. Pomaga w leczeniu gorączki, kaszlu, problemów żołądkowych. Posiada właściwości przeciwzapalne oraz rozgrzewające, korzystnie wpływa na krążenie krwi. Dodatkowo imbir radzi sobie z chorobą lokomocyjną, posiada właściwości detoksykacyjne i przyspiesza metabolizm. Osoby zmagające się z artretyzmem odczuwają mniejsze bóle przy regularnym spożywaniu imbiru. Spożywanie imbiru jest także polecane podczas diety antynowotworowej. Imbir może także okazać się pomocny w niwelowaniu migren.
3. Czystek – jest ziołem wykazującym szczególne właściwości prozdrowotne. Spożywany w postaci naparów herbacianych potrafi niwelować wiele dolegliwości i znacznie poprawia naszą odporność. Zawiera wysoką dawkę polifenoli, posiada właściwości antyoksydacyjne, neutralizuje wolne rodniki, dzięki czemu zapobiega powstawaniu chorób nowotworowych.
Hamuje powstawanie i dalszy rozwój stanów zapalnych, wzmacnia go oraz dodaje energii. Ochrania naczynia krwionośne, stanowi również  ważny element w walce z cholesterolem. Czystek wspomaga leczenie chorób gardła oraz kaszlu. Jest stosowany na biegunkę, alergię, choroby skóry oraz półpasiec. Napar z czystka uzyskujemy zalewając wrzątkiem 1 dużą łyżkę ziela i parząc ją przez około 5 minut.

Źródło: zmianynaziemi.pl

Rude koty są jakieś inne. Poznaj ich ukryte tajemnice.

Należą do najbardziej pożądanych kotów. To o nie pytają głównie osoby chętne przygarnąć mruczka. Rude koty są bardziej popularne niż rasowe rasowce. Moda na kolor czy na inność? Bo rude koty są jakieś inne. I wcale nie chodzi tu o kolor futerka.

Skąd wzięła się moda na rude koty?

Od dobrych kilku lat rude koty są po prostu hot. Prawdziwy boom na rudzielce zapoczątkował słynny komiks, a potem film, o kocie Garfieldzie. Garfield jest gruby, leniwy, złośliwy, a jednak wszyscy go kochają. Bo choć Garfield bardzo się stara, by to jemu było dobrze na tym świecie, ba, najwygodniej i najlepiej, dziwnym zrządzeniem losu ostatecznie okazuje się, że czyni dobro, a jego niecne plany mają zaskakująco pozytywne dla wszystkich  zakończenia. Pod pręgowanym rudym futrem kryje się złote serce. Być może podświadomie odnajdujemy się w nim – bywamy snobistyczni, samolubni, leniwi, ale w gruncie rzeczy potrafimy zrobić wiele dla innych ludzi i dla zwierząt. Nie jesteśmy tacy źli. Uwielbiamy okazywać się wielkoduszni. W sposób szczery i nieszczery, inteligentnie. Całkiem jak Garfield.

fot. Shutterstock

9 zaskakujących faktów o rudych kotach

1. 80% rudych kotów to kocurki.
2. Rude koty najczęściej mają oczy bursztynowe o różnym nasyceniu lub zielone.
3. Zielonookie rude kotki spotyka się ekstremalnie rzadko.

fot. Shutterstock

4. Rude futro jest dziedziczone w specjalny sposób. Aby kotka urodziła się z rudą sierścią, musi otrzymać gen rudości zarówno od matki, jak i od ojca, czyli jej ojciec musi być rudy, a matka ruda lub szylkretowa. Rudemu kocurkowi wystarczy gen rudości w jednym chromosomie X otrzymanym od matki (nie ma drugiego X, zamiast tego ma chromosom Y, z allelem non-orange). To dlatego synowie rudej kotki zawsze będą rudzi.
5. Ginger, Imbir, Biszkopt i Cynamon to najczęściej nadawane imiona rudym kotom.
6. Rudy kolor sierści związany jest z obecnością pigmentu feomelaniny, odpowiadającej za kolor żółty bądź rudy. W zależności od ilości zgromadzonego w sierści pigmentu, rudość może mieć różne nasycenie, od bardzo jasnego kremowo-biszkoptowego po ciemnobursztynowy.

fot. Shutterstock

7. Charakter rudzielców jest tak samo zmienny, jak charakter kotów o innym umaszczeniu. Według niektórych są bardziej inteligentne, według innych – bardziej złośliwe. Ale nauka nie potwierdza tych teorii. Więcej – zaprzecza, by koty mogły być złośliwe – to cecha typowo ludzka. Jedno jest pewne – rude koty są bardzo towarzyskie i świetnie nadają się na przyjaciół.
8. Naukowo nie udało się do tej pory potwierdzić teorii, jakoby rude koty były bardziej delikatne i chorowite od kotów o innym umaszczeniu.

fot. Shutterstock

9. Rude koty mają inną mapę pól mózgowych niż koty o innym umaszczeniu i ich reakcje na te same bodźce lub testowane preparaty odbiegają od wyników uzyskiwanych w przypadku kotów „normalnych”. Rudych kotów jest niewielki odsetek wśród kociej populacji, stąd do badań używa się kotów o innym umaszczeniu – najpopularniejszym. Zabłąkane do próby kontrolnej rudzielce mogłyby wypaczyć końcowe wyniki badań. Średnia statystyczna to nie to samo co żywy organizm.
W praktyce oznacza to tyle, że opiekunowie rudych kotów i lekarze weterynarii powinni pamiętać, by zwracać uwagę na rude koty – mogą reagować inaczej niż inaczej umaszczone  koty na szczepionki, leki czy narkozę.

Autor: Joanna Nowakowska

https://www.koty.pl/rude-koty-sa-jakies-inne-poznaj-ukryte-tajemnice/

Przepis na nadciśnienie i wysoki cholesterol od Amiszów.

Jeśli masz wysoki cholesterol lub nadciśnienie, wypróbuj ten przepis Amiszów. Efekty zobaczysz już po 7 dniach.

Amisze nie korzystają z najnowszych wynalazków również medycznych. Zamiast tego opierają się na starych, sprawdzonych metodach. Ich przepisy na kuracje są przekazywane z pokolenia na pokolenie.

Przy nadciśnieniu używają sprawdzonej i skutecznej receptury, która zyskała dużą popularność wśród miłośników medycyny alternatywnej. Składniki są całkowcie naturalne i bezpieczne, a sama mikstura nie tylko obniża ciśnienie i poziom cholesterolu, ale również wzmacnia odporność organizmu.

Wystarczy, że będziesz ją pić przez 7 dni, a że rezultaty Cię zadziwią. Miksturę bardzo łatwo przygotować, gdyż wszystkie składniki są łatwodostępne.

Składniki:

• 1 starty ząbek czosnku
• 1 łyżka świeżo wyciśniętego soku z cytryny
• 1 łyżka startego świeżego imbiru
• 1 łyżka domowego octu jabłkowego
• 1 łyżeczka naturalnego miodu

Przygotowanie:
Wymieszać wszystkie składniki (można również dokładnie zblendować, tak aby powstała jednolita masa). Przecedzić i przechowywać w lodówce. Z tej ilości składników otrzymamy płyn na 7 dni stosowania.

Sposób użycia:
Lek należy przyjmować codziennie rano i wieczorem po jednej łyżeczce. Warto pamiętać, aby stosować minimum 30 minut przed posiłkiem.
Kuracja daje świetne rezultaty w postaci obniżenia ciśnienia krwi i redukcji poziomu cholesterolu. Poza tym zyskujemy więcej energii i lepszą odporność.
Należy pamiętać, że odstawienie tradycyjnych lekarstw należy każdorazowo skonsultować z lekarzem prowadzącym.

http://lolmania.eu/jesli-masz-wysoki-cholesterol-lub-nadcisnienie-wyprobuj-ten-przepis-amiszow-efekty-zobaczysz-juz-po-7-dniach/

Tarczyca – wylecz ją za pomocą pysznego napoju!

Ze względu na właściwości poszczególnych składników napój na bazie żurawiny zmieszanej z przyprawami i sokiem z cytryny ma korzystny wpływ na funkcjonowanie wielu narządów, takich jak tarczyca, a także pomaga zwalczyć niektóre z objawów chorobowych tego organu.
Warto przy tym mieć na uwadze to, że tarczyca znacznie częściej wykazuje różnego rodzaju nieprawidłowości w swojej pracy u kobiet, niż u mężczyzn.
Na ogół zakłócenia funkcjonowania tego ważnego organu może powodować wiele różnych przyczyn, ale niekiedy trudno jest zdać sobie sprawę z tego, że akurat w Twoim wypadku tego rodzaju zaburzenia występują.

Typowe objawy nieprawidłowej pracy tarczycy obejmują na przykład zmęczenie, apatię i inne zmiany chorobowe, takie jak wypadanie włosów czy przybieranie na wadze – ale równie często są one związane z jakimś zaburzeniem emocjonalnym, a nawet depresją.
Zanim jednak zdecydujesz się na jakiekolwiek leczenie na własną rękę, koniecznie musisz udać się do lekarza specjalisty celem uzyskania jednoznacznej diagnozy i porady.

Gdy Twoja tarczyca pracuje w nieprawidłowy sposób, z reguły oznacza to dwie możliwości – niedoczynność lub nadczynność tego narządu. Każdy człowiek jest jednak inny, dlatego też będziesz musiał uzyskać pomoc specjalisty w celu określenia optymalnego sposobu leczenia dla Twojego indywidualnego przypadku.
Będziesz musiał również zmienić swoje codzienne nawyki w takim przypadku, a jedną z takich zmian może być dodanie pysznego, opartego o naturalne składniki napoju do swojej diety, który może okazać się bardzo pomocny w walce z nieprawidłową funkcjonowaniem tak kluczowego narządu, jakim jest Twoja tarczyca.
Pora więc poznać skład tego napoju.

Tarczyca – korzystne właściwości oferowane przez nasz napój

Musimy na początek jasno sobie powiedzieć, że opisywany przez nas w tym artykule napój na bazie naturalnych składników nie leczy ani niedoczynności, ani nadczynności tarczycy.

Może on natomiast stanowić użyteczny dodatek do codziennej diety, dzięki czemu Twoja tarczyca otrzyma lepiej zbilansowaną dawkę składników odżywczych, a sam napój pomoże Ci skuteczniej uporać się z typowymi objawami zaburzeń w pracy tego narządu, takimi jak:

• Zmęczenie
• Sucha skóra
• Nagłe spadki nastroju
• Utrata energii
• Złe samopoczucie
• Zatrzymanie płynów w organizmie
• Słabe włosy lub paznokcie
• Uczucie zimna lub gorąca!

Opisywany przez nas napój będzie zawierał wyłącznie naturalne składniki, poniżej zaprezentujemy korzyści oferowane przez każdy z nich:

Żurawina

Żurawina zalicza się do produktów spożywczych cechujących się jednymi z najsilniejszych właściwości przeciwutleniających znanych człowiekowi. Nie tylko to stanowi o jej roli w naszym napoju, ale także wysoka zawartość niezwykle przydatnego dla ludzkiego organizmu jodu.
Jeśli więc Twoja tarczyca produkuje nadmierną ilość hormonów, a więc cierpisz z powodu jej nadczynności, to najlepiej starać się unikać tych owoców .
Ale jeśli ten rodzaj problemów z tym narządem Cię nie dotyczy, to żurawina ogólnie rzecz biorąc może okazać się niezwykle cenną pomocą pozwalającą uniknąć zaburzeń związanych z tarczycą.

Po prostu wśród naturalnych produktów nie ma w tym momencie niczego lepszego, niż pół szklanki naturalnego soku z żurawiny (100 gramów) wypijanego dziennie.

Sok z cytryny

Nie zapomnij o codziennym wypiciu szklanki wody z sokiem z cytryny. Umożliwia on łatwiejsze trawienia spożytego pokarmu i reguluje działanie wielu narządów Twojego ciała, do których zalicza się także tarczyca.
Ze względu na obecność licznych kwasów, witamin i składników mineralnych w soku z cytryny nie tylko pozwala on skutecznie oczyścić organizm z toksyn, ale również stymuluje naturalne mechanizmy obronne Twojego ciała zwiększając ich skuteczność.

Gałka muszkatołowa

Gałka muszkatołowa spożywana w małych, regularnych dawkach stymuluje procesy metaboliczne i poprawia wydajność licznych funkcji organizmu oraz narządów, takich jak między innymi tarczyca.
Jest to także bardzo silny i skuteczny środek pozwalający zwalczać stany zapalne i zjawisko zatrzymania płynów. Zapobiega o n tworzeniu się zakrzepów krwi i pomaga zadbać o skórę, zapobiegając jej nadmiernemu przesuszaniu lub utracie elastyczności.

Cynamon

Naturalne przyprawy to małe, lecz niezwykle cenne skarby oferowane nam przez Matkę Naturę, które mogą zostać wykorzystane nie tylko do urozmaicania smaku potraw, ale także być stosowane w terapiach leczniczych opartych o składniki naturalnego pochodzenia.
Nie tylko cukier lub sól nadają się do poprawiania jedzenia, inne przyprawy mogą znacznie bardziej wzbogacić jego smak oraz aromat. Upewnij się zatem, że dodasz choć odrobinę cynamonu do swoich napojów, ponieważ oferuje on naprawdę niezliczone cenne właściwości dla Twojego zdrowia, z których korzyści może także czerpać tarczyca.
Cynamon pomaga przyspieszyć metabolizm. Jest to naprawdę dodająca sporo energii przyprawa, która także stymuluje pracę tarczycy.
Cynamon stabilizuje także poziom cukru we krwi, a tym samym może również pomóc w dążeniu do wymarzonej figury i przyczynić się do poprawny Twojego ogólnego stanu zdrowia.

Imbir

Czy w Twoim domu znajduje się świeży imbir w domu? Jeśli tak, to dysponujesz produktem o niesamowitych wręcz właściwościach leczniczych, z których najwięcej będzie w stanie wykorzystać Twoja tarczyca.
Imbir skutecznie zwalcza stany zapalne i ból, a także stanowi niezły zastrzyk energii. Ma on działanie antyoksydacyjne, które doskonale nadaje się do pielęgnacji skóry i poprawienia funkcjonowania układu pokarmowego.
Jeśli często cierpisz na bóle głowy lub gdy często dopada Cię zmęczenie, upewnij się, że pijesz regularnie napary z imbiru. Potrafią one znakomicie złagodzić tego typu dolegliwości, a nawet niekiedy zastąpić silniejsze leki przeciwbólowe.

Jak należy przygotować opisywany napój?

Składniki

• Sok z 1 cytryny
• 1/2 szklanki świeżej żurawiny (100 gramów)
• 2 szklanki wody (400 ml)
• 1/2 łyżeczki startego imbiru (2 gramy)
• 1/2 łyżeczki cynamonu (2 gramy)
• 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej (2 gramy)

Sposób przygotowania

• Po pierwsze należy bardzo dokładnie umyć żurawinę, a następnie przełożyć ją do blendera. Ważne jest przy tym, aby korzystać z wszystkich składników w postaci świeżej i nieprzetworzonej. Szczególnie ważne jest to w przypadku imbiru.
• Zetrzyj korzeń imbiru na tarce, dopóki nie uzyskasz go w ilości około pół łyżeczki do herbaty.
  Wyciśnij sok z cytryny.
• Następnie dodaj żurawinę, sok z cytryny, jedną szklankę wody, a następnie wszystkie przyprawy do blendera.
• Miksuj wszystko tak długo, aż otrzymasz mieszaninę o jednorodnej konsystencji, a następnie przelej do szklanego naczynia. Dodaj do niego jedną szklankę wody.
• Najlepiej od razu wypić pełną szklankę tak przyrządzonego napoju z samego rana, zaraz po wstaniu z łóżka. Oczywiście na czczo. Drugą należy wypić około 15 minut przed głównym posiłkiem dnia.

Jeśli uda Ci się przyzwyczaić do picia tego opartego o naturalne składniki napoju 2 lub 3 razy w tygodniu, możesz w ten sposób poprawić swoje zdrowie, a Twoja tarczyca będzie Ci naprawdę wdzięczna.
Dlaczego zatem nie spróbować go przyrządzić jeszcze dzisiaj?

https://krokdozdrowia.com/tarczyca-wylecz-pomoca-pysznego-napoju/

Stary niemiecki przepis na oczyszczenie tętnic.

Przepis ten od dawna znany jest w niemieckiej tradycji. Środek ten oczyszcza tętnice i hamuje zwapnienie. Metoda, którą Państwu przedstawiamy nie skupia się tylko na konkretnych problemach zdrowotnych. Działa na cały organizm poprzez poprawienie kondycji zdrowotnej.

Składniki:

2 litry wody
4 cytryny ze skórką (o ile to możliwe, organiczne)
1 mniejszy kawałek imbiru
4 ząbki czosnku (nie chiński)

Sposób przygotowania:

1. Należy umyć cytrynę oraz imbir a następnie pokroić ją w plasterki.
2. Całość wkładamy do blendera z pozostałymi składnikami
3. Blendujemy dokładnie a następnie przekładamy do garnka
4.  Do zmiksowanych składników dodajemy wodę i pozostawiamy na ogniu do zagotowania
5.  Kiedy zawartość ostygnie, odcedzamy syrop i przelewamy go do szklanych butelek i przechowujemy w lodówce.

 Jak stosować:

Zanim użyjemy syropu musimy go koniecznie wstrząsnąć. Pijemy pół szklanki dziennie na pusty żołądek lub dwie godziny przed posiłkiem Kuracja powinna trwać trzy tygodnie, po czy robimy tygodniową przerwę. Jeżeli zajdzie taka potrzeba, cały proces można powtórzyć jeszcze raz.

 https://ciekawostka.net/stary-niemiecki-przepis-na-oczyszczenie-tetnic/

Zioła dobre na przeziębienie-na ból gardła.

Dopadła Cię grypa lub jesteś po prostu przeziębiony, oto 3 skuteczne zioła, które pomogą Ci  szybko się wyleczyć! Zima to nie tylko czas fascynującego, zaśnieżonego krajobrazu, jeżdżenia na nartach czy łyżwach, ale niestety jest to okres zatłoczonych poczekalni u lekarzy. Zobaczmy jak w naturalny sposób przyspieszyć  proces leczenia.

Tymianek

Tymianek to najlepsza i najskuteczniejsza roślina o dezynfekujących właściwościach. Ta cudowna roślina o wspaniałym  charakterystycznym smaku i zapachu może być wykorzystywana nie tylko w kuchni, ale może być bardzo pomocna w sezonie grypowym. Tymianek bardzo skutecznie rozpuszcza zalegający śluz, zabija bakterie, ponadto działa uspokajająco, rozkurczowo ma silne właściwości wykrztuśne, łagodzi suchy, duszący kaszel. Tymianek może pomóc w leczeniu bólu gardła, ma doskonałe działanie dezynfekujące, łagodzi stany zapalne jamy ustnej. Ziele tymianku można spożywać w postaci herbaty szczególnie przy chrypkach, można je stosować zewnętrznie do płukania jamy ustnej, różnych okładów i przemywań, ale także do odświeżania powietrza w pomieszczeniu. Czujesz pierwsze objawy przeziębienia lub grypy, zaparz sobie herbatkę z tymianku: Zalej jedną łyżeczkę tymianku dwiema szklankami wrzątku i zaparzaj pod przykryciem przez około 10 minut!

Imbir

Imbir zwiększa odporność, wspomaga oczyszczanie organizmu, spożywanie imbiru ułatwia trawienie, działa rozkurczowo, łagodzi wzdęcia, może więc być pomocny zarówno w czasie przeziębienia czy grypy, jak również podczas  kuracji oczyszczającej. Jest bogatym źródłem  witamin m.in. A, C, E i B, oraz składników mineralnych takich jak: cynk, fosfor, magnez, potas czy żelazo, dlatego też, jeśli chcemy uzupełnić niedobory witamin  w organizmie, powinniśmy włączyć go do swojej diety. Imbir ma właściwości łagodzące w przypadku mdłości i odruchów wymiotnych, posiada właściwości antybakteryjne, rozkurczowe i przeciwzapalne, działa napotnie i tłumi kaszel. Kawałek korzenia świeżego imbiru obierz, pokrój w plasterki, zalej szklanką wrzątku i pozostaw pod przykryciem na dziesięć minut! Pij z dodatkiem miodu i cytryny. Można go stosować również do inhalacji, wówczas skutecznie udrażnia drogi oddechowe i zatkany nos.

Szałwia

Szałwia gorzka w smaku, ale niezwykła  roślina lecznicza o wielu cennych właściwościach. Działa antybakteryjnie, ściągająco i przeciwzapalnie, pomaga przy wielu dolegliwościach m.in. stanach zapalnych w jamie ustnej, w przypadku bólu gardła czy migdałów. Szałwia  rozpuszcza śluz, łagodzi kaszel, więc gdy dopadło Cię przeziębienie,  zrób sobie płukanką  lub herbatę z szałwii. 1 łyżeczkę suszonej szałwii zalej szklanką wrzątku i pozostaw pod przykryciem na 10 minut. Pij trzy razy dziennie!

http://www.magazyn-styl-zycia.com/ziola/ziola-na-przeziebienie-na-bol-gardla

Zobacz, co dzieje się wewnątrz ciała w ciągu 2 godzin po spożyciu imbiru.

Imbir jest jednym z naturalnych produktów, który przynosi bardzo wiele korzyści dla naszego zdrowia. W tym momencie masz możliwość sprawdzić, co dzieje się z Tobą jeśli jesz 3 g imbiru, warto uwzględnić go w codziennej diecie.

Korzyści z imbiru w czasie krótszym niż dwie godziny

Dowiedz się co dzieje się z ciałem podczas spożywania 3 g imbiru w ciągu zaledwie dwóch godzin.

Podczas pierwszej godziny  zaczynasz czuć niesamowite, niewytłumaczalne uczucie przyjemności. Powodem jest fakt, że imbir zaczyna oczyszczać nasz układ trawienny.

Podczas drugiej godziny  organizm zaczyna opróżniać zbędne produkty z naszego organizmu.

Najlepsze jest to, że nie tylko czujesz się w tym momencie wspaniale. ale dodatkowo zyskujesz inne pozytywne korzyści zdrowotne.

Inne korzyści imbiru:

 

• Usuwa obrzęk.
• Całkowicie eliminuje nudności i zawroty głowy.
• Będziesz chudnąć w niemal magiczny sposób.
• Pożegnanie problemów układu pokarmowego.
• Bardzo skuteczny do zwalczania raka, w szczególności raka jelita grubego.
• Pomaga w eliminacji pasożytów jelitowych.
• Częste spożywanie herbaty z imbirem jest doskonałym rozwiązaniem dla utrzymania kontrolowanego poziomu cholesterolu we krwi, zapobiega powikłaniom sercowo-naczyniowych.
• Imbir ma właściwości anty-spazmatyczne, co jest pomocne dla kobiet, które cierpią na silne bóle podczas miesiączki
• Imbir zawiera elementy, które są użyteczne do ochrony wątroby, ponieważ jego składniki wpływają na wydzielanie żółci, co znacznie poprawia funkcje tego ważnego narządu ciała.
• Posiada właściwości wykrztuśne i przeciwkaszlowe idealne do leczenia przeziębienia, kaszlu i grypy.
• Imbir zawiera również sporą ilość przeciwutleniaczy, które po spożyciu pomagają utrzymać zdrowe i młode komórki naszego organizmu.
  Jak widać wszystkie korzyści, jakie daje nam imbir są naprawdę dobre, więc warto od teraz umieścić go w codziennej diecie, to pozwoli Ci zachować zdrowie.
  
  http://www.opowiastka.com/zobacz-dzieje-sie-wewnatrz-ciala-ciagu-2-godzin-spozyciu-imbiru/?utm_content=buffer1093f&utm_medium=social&utm_source=facebook.com&utm_campaign=buffer
  

 

Poznaj najlepsze lekarstwo na wysoki poziom cholesterolu i ciśnienie krwi.

Amisze to ludzie, którzy są znani ze swojego alternatywnego sposobu leczenia. Wiele osób stwierdziło, że receptura przedstawiona w tym artykule jest jednym z najsilniejszych środków zaradczych, które mogą pomóc w leczeniu różnych problemów zdrowotnych i zwiększeniu odporności. Jednak jest ona szczególnie skuteczna w obniżaniu poziomu cholesterolu oraz ciśnienia krwi.

Składniki:

• 1 kawałek startego imbiru
• 1 ząbek czosnku starty
• 1 łyżeczka octu jabłkowego
• 1 łyżeczka soku z cytryny
• 1 łyżeczka miodu organicznego
  
  
  
  
  
  Wszystko co musisz zrobić, to wymieszać wszystkie składniki i przechowywać mieszaninę w lodówce przez pięć dni.
  Stosowanie:
  Po okresie pięciu dni, można rozpocząć przyjmowanie go przed śniadaniem i kolacją. Nie należy przyjmować tej receptury więcej niż trzy razy dziennie.
  Pozytywne wyniki będą widoczne po tygodniu. Zarówno poziom cholesterolu i ciśnienie krwi zostaną znormalizowane.
  
  http://www.opowiastka.com/poznaj-najlepsze-lekarstwo-wysoki-poziom-cholesterolu-cisnienie-krwi/?utm_content=buffera0eb1&utm_medium=social&utm_source=facebook.com&utm_campaign=buffer

Witamina B17 – naturalna forma chemioterapii.

Ważne jest, aby wyjawić jeden z największych sekretów w historii leczenia raka, który okazuje się być związany z mało znanym (dla większej publiczności) środkiem przeciwnowotworowym, znanym jako Laetrile, witamina B17 , amigdalina.
Pytanie: „Jeśli B17 jest tak potężna i pomocna w eliminacji raka, dlaczego nie jest zalecana przez lekarzy?”

Odpowiedź: „lekarstwo na raka jest znane, i pochodzi z natury, lecz nie jest powszechnie dostępne publicznie, ponieważ nie może być opatentowane, a zatem nie jest ekonomicznie atrakcyjne dla przemysłu farmaceutycznego.” – Edward G. Griffin.

Po raz kolejny życie wielu ludzi nie znaczy nic wobec dochodów lekarzy, naukowców, koncernów medycznych. Ewentualna redukcja centrów chemioterapii, zmniejszy zyski dla przemysłu farmaceutycznego.

Co sprawia, że witamina B17 jest tak silna?

Witamina B17 składa się z glukozy i cyjanowodoru.
Sposób w jaki niszczy komórki nowotworowe jest zapoczątkowany przez glukozę, która „wstrzykuje się” w komórkę nowotworową. Wtedy cyjanek i benzaldehyd z glukozy tworzą ukierunkowaną truciznę, która zabija komórki rakowe. Ta naturalna forma chemioterapii była (i nadal jest) uważana za kontrowersyjną.
Wielu lekarzy twierdzi, że witamina B17 jest toksyczna. Mijają się z prawdą, ponieważ toksyczny jest rak, który codziennie niesie śmierć. B17 jest toksyczna tylko dla komórek nowotworowych.
Mimo, że nie została zatwierdzona do leczenia przez FDA, lekarze tacy, jak John A. Richardson MD zaczęli używać jej „nielegalnie” w leczeniu pacjentów w swojej klinice w San Francisco. Działała znacznie lepiej, niż zatwierdzone formy leczenia.
Jego sukces z laetrilą udokumentowany jest w Laetrile Case Histories: The Richardson Cancer Clinic Experience przez Johna A. Richardson MD i Patricia Irving Griffin, RN. Jednak zespół został zmuszony do umniejszenia ogólnych korzyści B-17, w porównaniu z konwencjonalnymi metodami leczenia raka.
FDA mocno zaatakowało laetrile. Uważa ją za niezatwierdzoną formę leczenia i „nielegalną” w stosowaniu przez lekarzy, dlatego nie można jej kupić w aptekach.
Ale.. można kupić B17 /amigdalinę w postaci suplementu.
Możesz zapobiegawczo lub leczniczo zbierać ziarna moreli i konsumować je według własnego uznania.  Również używaj je, gdy masz nowotwór. Wiele osób pokonało raka za pomocą B17.
Korzyści z B17 były tuszowane przez FDA i ARR pomiędzy 1972 i 1977 rokiem. Sloan-Kettering przeprowadził badania na temat korzyści przeciwnowotworowych z B17.
Stwierdził, że:

•   Laetrile hamowało wzrost nowotworów.
•   W badaniach zatrzymało przerzuty u mysz.
•   Przyniosła ulgę w bólu związanym z rakiem.
•   Działała jako środek zapobiegawczy.
•   Poprawiało ogólny stan zdrowia pacjenta cierpiącego na raka.

Gdzie leczą B17?

Ośrodki leczenia raka znajdują się w Tijuana, w Meksyku i w Budapeszcie. Nawet jeśli nie jesteś w 100 procentach przekonana(y) o tej metodzie, polecam dowiedzieć się o The Gerson Institute, Dr Max Gerson. Zanim zostali zmarginalizowani, pozbawieni licencji medycznej, leczyli chorych na raka. 
Najlepszym lekarstwem jest medycyna zapobiegawcza.
Każda osoba, która odżywia się standardowo ma raka. Oczywiście, hipotetycznie. Ale takie założenie należy przyjąć.
Istnieją sytuacje, w których bez względu na to co robisz, rak cię odnajdzie. Nie jesteśmy w stanie całkowicie odizolować się od wszędzie występujących trucizn. Dlatego należy już zapobiegać chorobie.
Jedną z metod zapobiegawczych jest używanie dużych dawek askorbinianu sodu. Jeżeli jest nadmiar tej substancji w organizmie, to powoduje wydalanie metali ciężkich.
Druga metoda to wdrożenie nawyku zjadania owoców z pestkami. W nich znajduje się B17.
Witaminę B17 spotkasz również w:

•  czarnych nasionach (Nigella sativa),
• żelu z aloesu,
• soku z aloesu,
• imbiru,
• chia,
• kminku,
• len,
• jedz duże ilości surowych owoców i warzyw,
• kurkuma,
• jagodach goji,
• grzybach,
• szwajcarskiej boćwinie,
• chili papryka,
• spirulina,
• trawie pszenicy, 
• sumaka.

Jedno z największych skoncentrowanych źródeł witaminy B17 można znaleźć w nasionach owoców moreli. Właściwe nasiono znajduje się w pestce moreli. Należy ją rozbić i zjeść białą zawartość.

„Co by było, gdyby wszyscy ludzie na świecie dobrze się odżywiali, a oprócz tego wiedzieli o leczniczych efektach B-17?”

źródło: humansarefree.com

Skuteczny domowy syrop odchudzający z chrzanem.

Naturalny syrop, który pomaga pozbyć się nadmiaru tłuszczu z brzucha nawet do 1cm dziennie, zapobiega nieprawidłowej retencji i  nadmiernemu zatrzymywaniu wody w organizmie, co powoduje opuchlizny i uczucie ociężałości, silnie wzmacnia układ odpornościowy.  I jako bonus – może poprawić wzrok, słuch i pamięć.


 
Składniki:
125 g chrzanu
2 cm kawałek świeżego imbiru
4 cytryny
3 łyżeczki miodu
2 łyżeczki cynamonu


Sposób przygotowania i użycia:
Utrzeć lub zblendować chrzan i imbir. Do mieszanki dodać świeżo wyciśnięty sok z cytryn blendować kolejne 3 minuty. Dodać miód i cynamon. Całość miksować aż do uzyskania konsystencji syropu (1-2 minuty). Przelać do szklanego słoika. Przyjmować 1 łyżeczkę dziennie przed posiłkiem lub przed treningiem przez 3 tygodnie. Po czym zrobić 3 tygodniową przerwę.


Zdrowotne i oczyszczające właściwości chrzanu są znane w medycynie ludowej od wieków.
Jest pomocny w chorobach układu oddechowego, zakażeniach dróg moczowych, pomaga w trawieniu pobudza wydzielanie kwasów żołądkowych, przyspiesza spalanie tłuszczu, przywraca równowagę bakteryjną w przewodzie pokarmowym, oczyszcza organizm z toksyn i patogenów. Ma silne właściwości przeciwbólowe .
Choć ma mało kalorii i tłuszczu, chrzan jest bogaty w błonnik, witaminy, szczególnie C i antyoksydanty. Poza tym zawiera kilka istotnych składników mineralnych w postaci manganu, żelaza, miedzi, sodu, potasu, magnezu i cynku.

W połączeniu z imbirem, który ma podobnie korzystne właściwości  pogromcą tłuszczu cynamonem   cytryną i miodem tworzy zdrową i skuteczną mieszankę która nie tylko pomoże szybciej spalić nadmiar tłuszczu w strategicznych partiach ciała, ale w przeciwieństwie do rożnych „cudownych” tabletek, nie ma skutków ubocznych, wręcz przeciwnie, silnie wspomaga zdrowie i układ odpornościowy.