Grudzień 🌲 czas magii i wyciszenia.

W tym miesiącu przechodzimy z dojrzałej jesieni w początek zimy. Zmieniają się energie w naturze i organizmie, a świadome wspieranie zdrowia w harmonii z tym rytmem pozwala chronić się przed sezonowymi osłabieniami, wzmocnić odporność i odnaleźć spokój.

Grudzień niesie energię spowolnienia i ruchu do środka, zupełnie odwrotnie niż to, czego wymaga współczesny świat pełen hałasu, zakupów i presji działania. Bo grudzień to czas spowolnienia, celebracji Yule, odnowy, pielęgnowania granic i dbania o zapasy energii. Sprzyja łagodnemu ruchowi, spokojnym ćwiczeniom, spacerom na świeżym powietrzu.

W grudniu przygotowujemy się do - zimowania, „zapadania w zimowy sen”. Tak jak natura odpoczywa, tak i my jesteśmy zaproszeni do wyciszenia. Jeśli czujesz, że potrzebujesz więcej snu, regeneracji, ciepła, aromatycznych naparów i odpuszczenia… pozwól sobie na to.

Życzę nam magicznego grudnia, pełnego spokoju i czułych doznań. Niech to będzie czas zgodny z naszym rytmem, z tym co dla nas jest ważne i potrzebne w tym sezonie. To mój ulubiony czas na kole roku, odpoczynku i celebracji

Wsparcie zdrowia w grudnia

Ciepły ubiór – ochrona nerek, pleców i stopy przed chłodem.

Rozgrzewające posiłki – gęste zupy, warzywa korzeniowe i przyprawy: imbir cynamon, goździki, kardamon.

Ciepłe napoje – kompoty, herbaty ziołowe, napary z lipy, czystka, imbiru pomogą utrzymać ciepło i odporność.

Regenerujący sen – więcej śpimy, wypoczynek wzmacnia układ odpornościowy i poprawia samopoczucie.

Spacery na świeżym powietrzu – łapanie światła słonecznego, oddychanie świeżym, chłodnym powietrze.

Nawilżanie skóry– naturalne olejki, balsamy, chroniące skórę przed suchym, zimowym powietrzem.

Wzmacnianie odporności – miód, czosnek, kiszonki.

Pielęgnacja spokoju umysłu – czas na medytację, chwilę ciszy.

Otaczanie się ciepłem – świece, koce, kominek, termofor, ciepłe skarpety.

Kto urodził się w grudniu?

Więcej treści, które naturalnie i skutecznie wspierają kobiece zdrowie oraz urodę, znajdziesz w moich książkach.

Grupa Żeńska medycyna

 

Czy wiesz, co stało się tłuste ?

Ani nadmierna dieta, ani brak ruchu nie spowodowały u Ciebie dodatkowych kilogramów, przyczyną przyrostu masy ciała było:

Strach

Poczucie opuszczenia

​​​Brak miłości własnej

Brak poczucia bycia kochanym przez swojego partnera

Czujesz się bezbronny i zdewaluowany

Brak pieniędzy

Nie zdałeś egzaminu, rozmowy kwalifikacyjnej.

Brak pracy

Brak przyjaciół

Odrzucenie

Problemy rodzinne, z rodzicami, w szkole, w pracy, z partnerem

Śmierć bliskiej osoby.

Rozstanie z miłości

*Nie skończylibyśmy... ETC, ETC, ETC...

Wszystko to wyraża się w nieświadomych impulsach, które objawiają się złymi nawykami żywieniowymi dla organizmu.

Pamiętaj, że celem bolesnych doświadczeń nie jest przetrwanie w nas, ale nauczenie nas lekcji, a następnie rozpuszczenie.

Jednakże, ponieważ Twój system „drenażu emocjonalnego” jest uszkodzony i wpływają na niego wszystkie negatywne myśli i uczucia, nieświadomie stają się one skrótem, co odbija się na słabym trawieniu.

Umysł jest tak potężny, że działa w ten sposób i podpowiada Ci:

"JEŚLI NIE MOŻESZ PRZETRZYMAĆ SWOJEGO Smutku i braków EMOCJONALNYCH, MOŻESZ JE ZJEŚĆ..JESZ,JESZ, PO JEDZENIU BEZMIAROWYM POCZUJESZ SIĘ LEPIEJ"

„JEŚLI NIE POTRAFISZ SWOJEJ ZŁOŚCI LUB ZŁOŚCI, MOŻESZ JĄ ZANIMALIZOWAĆ” (jedz w pośpiechu i bez umiaru).

Jedzenie łagodzi wszystkie te rzeczy, w które wierzymy i czujemy umysł. I tylko „w trakcie” jedzenia daje Ci poczucie dobrego samopoczucia.

Ta nadwaga zniknie, gdy to wewnętrzne dziecko, które nadal żyje w tym dorosłym ciele, które wyrasta z tłuszczu, rozpoznając i chroniąc siebie, zda sobie sprawę, że strach z tego momentu „już należy do przeszłości” i w tym momencie pozbędzie się tego niepotrzebnego strachu ... wtedy będziesz bezpieczny!

I ta dziewczyna przestanie rosnąć w postaci tkanki tłuszczowej.

Chcę, żebyś wiedziała, że ​​tłuszcz, który mamy w naszym ciele, jest „fizycznym wyrazem” Twojej potrzeby dystansowania się od innych, ten tłuszcz jest ścianą, która Cię chroni, barierą, którą sama stworzyłaś. Przepracuj to, nie bój się... jedyne co stracisz to kilogramy).

Z całą miłością świata proponuję Ci zburzenie cegieł tej ściany tłuszczu, aby zapewnić Twojemu wewnętrznemu dziecku spokój i wolność emocjonalną.

Ten mur dzisiaj... już Ci nie służy, te cegły, które zbudowały ten mur tłuszczu, mają swoje nazwy; wstyd, złość, strach, uraza, niesprawiedliwość, ochrona, separacja, wyczerpanie, stres, kompleksy niższości, zmartwienia, brak pieniędzy, niepokój, depresja, frustracja, opór... itd.

Tłuszcz, który zrzuciłeś, przedostał się do twojej „świadomości”, zanim zgromadził się w twoim ciele, a kiedy ciężar zniknie z twojego umysłu, również opuści twoje ciało. (To działa dla mnie i będzie działać również dla Ciebie!

*Chciałabym, aby ten artykuł został przyjęty z uczuciem, ze świadomością, bez oporu i bez defensywności, nie obrażajcie się, są tacy, którzy muszą uwolnić się od tych emocjonalnych ciężarów, wiecie o co mi chodzi!

Są tacy, którzy nie mają tego problemu i są tacy, którzy go potrzebują (nie mówię, że wszyscy lub wszyscy ludzie z nadwagą mają tego typu problemy), ale są tacy, którzy identyfikują się i pozwalają, aby płynęła przez ciebie pozytywna energia.

Z Błogosławieństwem Elena Eliminowicz

 

10 rzeczy, o których należy pamiętać w chwilach trudnych.

1. Sytuacja w każdej chwili może się zmienić i będzie się zmieniać. Jak wszystko w życiu.

2. Akceptacja tego co jest, pomaga szybko zebrać siły, a walka tylko je odbiera i powoduje dodatkowe cierpienie.

3. W swoim życiu pokonaliśmy już niejedno wyzwanie i tym razem będzie tak samo.

4. Negatywne wizje innych ludzi, nawet tych, którzy nas kochają, nie są żadną pomocą.

5. Za to wyrozumiałość dla własnych słabości i popełnionych błędów już tak.

6. Dbanie o siebie, relaksacja i ruch na świeżym powietrzu to najlepsze lekarstwo.

7. Zawsze, ale to zawsze jest coś, za co można być wdzięcznym i lepiej skupić swoją uwagę właśnie na tym.

8. Jeśli można coś zrobić, aby polepszyć własną sytuację, zawsze należy działać.

9. Nie ma sensu się wstydzić i ukrywać przed światem, trzeba prosić o pomoc i szukać jej. Wtedy pomoc na pewno nadejdzie.

10. Kryzys to nie koniec świata, a jedynie kolejne doświadczenie, z którego można się wiele nauczyć. 

 

 

Sens Istnienia

Język Polski jest najstarszym językiem na świecie.

 Charakter mojej działalności - wiadomo - odkryłem, że Język Polski pochodzi w prostej linii od najstarszego Języka na świecie a my, Polacy - jesteśmy nieświadomymi spadkobiercami Największego Językowego Skarbu jaki zna ta Ziemia - Języka, który zwiemy dziś Polskim

Słowa „pozdrawiam” i „uzdrawiam” symbolizują ruch energii jaki zachodzi między ludźmi zaangażowanymi w opisywane przez te wyrazy działania. Tutaj dołożymy jeszcze sformułowanie „PRZEPRASZAM”. W ramach przypomnienia, krótko:

PO(z)D'RA-wiam

PO – PO-daje, PO-pycham, PO-suwam – oznacza ruch skierowany na zewnątrz

D'RA – konstrukcja dwuznaczna – odnośnie opisanego przeze mnie Prawa Biegunowości Liter i Ligatur ( w skrócie – PBLiL ) – oznacza albo dodatek energii (np. D'RA-AS-KA, kolen-D'RA i inne tego typu) albo ubytek, drenaż ( D'RA-pieżnik, D'RA-nica itp. )

RA – omówione szczegółowo w odc. 154 symbolizuje boską energię z której składa się świat, zarówno Duch jak i Materie. Nasz język jest niejako obudowany wokół pojęcia „RA” ( Najwyższej Mocy Sprawczej ) i informuje nas o działaniach związanych z ruchami i przemianą tej energii – na czym zasadza się świat

PO-dsumowując – PO(z)D'RA-wiam oznacza – wysyłam w Twoją stronę cząstkę mojej boskiej energii tak aby połączyła się z Twoją. Sanskryt, bazujący na języku Źródłowym ( po którym w prostej linii dziedziczy Język Polski ) używa analogicznego pojęcia NAMASTE – jednakże pojęcie PO(z)D'RA-wiam jest dużo bardziej energetyczne dzięki „zawartości”... boskiego pierwiastka RA.

U(z)D'RA-wiam – czyli: uzupełniam poziom RA

Przypominam, że omawiana literu U oznacza m.in. U-bytek, U-jmę, U-tratę, U-raz – czyli pewien brak, niedobór, „nie-pełnie” ( patrz – kształt litery ). Odnośnie PBLiL „U” oznacza również coś co możemy „dopełnić” ( a tym samym – „domknąć” U ). Patrz np. U-rozmaicić, U-kwiecić, U-doskonalić, U-lepszyć, U-dogodnić i inne tego typu.

Do tej grupy wyrazów zalicza się również pojęcie „U(z)D'RA-wiam” i oznacza to ni mniej ni więcej jak UZUPEŁNIAM POZIOM RA ( czyli boskiego pierwiastka, Ducha, który gdy całkiem z człowieka uleci to wtedy...wyzionie on Ducha – za to gdy ma go on dużo to cechuje go G'RA-cja i WIT-T'AL-ność ).

Również magiczne słowo PRZEPRASZAM – bazujące na konstrukcji o której było ostatnio wiele ( PR ) mówi nam o przesyłaniu [ PR(z)E ] boskiej energii między stronami.

PR(z)E-PR-RA-AS(z)AM

Samo PR – jeśli ktoś nie zna moich wcześniejszych publikacji - oznacza zmianę pozycji energii względem układu odniesienia, zmianę wektora ruchu – bądź odnośnie PBLiL – coś nieruchomego co jest stałe i niezmienne ( PR-awo, PR-awda )

W zestawieniu z E, które w podstawowym znaczeniu mówi nam o

E-misji, E-rupcji, E-rekcji – czyli ruch na zewnątrz ( proszę pamiętać o PBLiL ), PR(z)E oznacza RUCH ENERGII, patrz np.

PR(z)E-nieść, PR(z)E-słać, PR(z)E-lot, PR(z)E-szłość

Zarówno PR jak i AS oraz RA były omawiane oddzielnie w odcinkach ( odpowiednio ) - 197, 194, 154.

Podsumowując PRZEPRASZAM oznacza:

Przesyłam do Ciebie [ PR(z)E ] w ramach skruchy cząstkę swojej skupionej ( AS ) boskiej energii ( RA ), którą dla Ciebie „ubier-AM” w to słowo ( AM ).

Gdy mówię komuś „przepraszam” i robię to szczerze i z intencją to w ten sposób rekompensuje swoje niewłaściwe postępowanie cząstką swojej boskiej energii. Oddaje intencjonalnie „część siebie” po to aby komuś zrobiło się lepiej po tym jak go U-RA-ziłem ( czyli zabrałem mu...cząstkę jego boskiej energii ).

Nasz język wokół energii jest skupiony a jego Twórcy, przez duże T wiedzieli o świecie więcej niż my, pewne sprawy dopiero odkrywamy a okazuje się, że mamy je pod nosem tylko najzwyczajniej w świecie z bliżej nieokreślonych przyczyn ODUCZYLIŚMY SIĘ CZYTAĆ.

Jednak nigdy nie jest za późno aby nauczyć się czegoś nowego – co jak się okazuje wcale takie nowe nie jest – a w oficjalnej historii naszego świata jakoś się nie zmieściło.

Wiedza, prawdziwa Wiedza wlewa się na powrót do KOŁA ŻYCIA.

Blog: https://prometej-wyzwolony.blogspot.com/

Kanał YT: https://www.youtube.com/channel/UCzESQP6-Mjo5DyOiP5Xv-xg

Zapraszam serdecznie!

https://nadziejadlaciebie.blogspot.com/2020/11/masz-pomys-na-siebie-i-nie-wiesz-jak.html?fbclid=IwAR1gTNvGa2cPVvNwWd4vOhAUNihW2Js0JeoG_8gtV6FMXoZpo7dcEmWlDwo

„Nadciśnienie mnie nie dotyczy!” – ale czy jesteśmy tego pewni?

Wiele osób przez lata nie wie o swoim podwyższonym ciśnieniu krwi. Niestety każda powiązana z podwyższonym ciśnieniem krwi choroba ma fatalne skutki. Głównie obserwuje się powikłania sercowo-naczyniowe - prowadzące do zawału, nerkowe - skutkujące niewydolnością nerek, mózgowe - mogące doprowadzić do przemijających napadów niedokrwienia i udaru mózgu.

„Cichy zabójca” to kryptonim nadciśnienia, a zdemaskować je można w prosty sposób. Każdy lekarz rodzinny oraz zdecydowana większość aptek oferuje pomiar ciśnienia krwi całkowicie za darmo. Szczególnie w maju, kiedy przeprowadzana jest akcja „Maj Miesiącem Mierzenia Ciśnienia Tętniczego w Polsce”, warto udać się do pobliskiego punktu opieki medycznej, przebadać się oraz zasięgnąć specjalistycznej porady.

Poza tym istnieje wiele naturalnych metod pozwalających na obniżenie ciśnienia, między innymi regularne, 40 minutowe spacery, jazda na rowerze, pływanie, joga oraz inne ćwiczenia relaksacyjne. Warto również wprowadzić drobne modyfikacje w diecie, a w szczególności wyeliminować sól (konserwy!), spożywać ryby (najlepiej łososia, makrele, sardynki i śledzia, ponieważ są one bogate w kwasy tłuszczone omega-3) oraz ograniczyć spożywanie alkoholu. Należy pamiętać o tym, że wypracowanie lepszego samopoczucie wymaga wprowadzenia dobrych nawyków na stałe do swojego życia.

W natłoku obowiązków łatwo jest zapomnieć o kontroli swojego stanu zdrowia. Współpraca zespołu SmartPatient z wykładowcami-naukowcami dowiodła, że osoby używające ich aplikację znacznie częściej zapisują swoje objawy oraz prawidłowo przyjmują lekarstwa¹. Firma rozwinęła program na telefony, który w prosty sposób przypomina o tym, że nadszedł czas na zażycie preparatu, pomiar ciśnienia, codzienną aktywność fizyczną czy fizjoterapię.

Aplikację MyTherapy możesz poprać za darmo w GooglePlay i AppStore.            Sprawdź, czy pomoże Ci w przestrzeganiu zaleceń, przez co Twój stan zdrowia się poprawi.  

1.       Badania przeprowadzone przez grupę badawczą Geriatria Uniwersytetu Medycznego Charité Berlin.

Autor: Michał Ratajewski

Infografika powstała przy współpracy www.mmm18.pl/ oraz www.mytherapyapp.com/pl/ .

Szukajmy pomocy u świadomych lekarzy oraz terapeutów.