Ciało jest lustrem naszej duszy.

 

• Jeśli nie słuchasz swojego niezadowolenia, mówi do ciebie bólem głowy...
• Jeśli nie słuchasz swojego gniewu, mówi do ciebie nieżytem żołądka.
• Jeśli nie słuchasz swojego strachu, mówi do ciebie zaparciami.
• Jeśli nie słuchasz chęci powiedzenia „nie”, mówi do ciebie rozstrojem żołądka.
• Jeśli nie słuchasz swojej pasji, mówi do ciebie infekcją.

• Jeśli nie słuchasz swojej kreatywności i talentu, mówi przybieraniem na wadze.
• Jeśli nie słuchasz swoich uczuć, mówi do ciebie zapaleniem skóry.
• Jeśli nie słuchasz swojej duchowości, ona przemawia do ciebie ciałem... które choruje.
Nigdy nie powinniśmy zapominać o słuchaniu siebie...

Każda niesłyszana emocja pozostawia ślad na ciele..

Ciało jest lustrem naszej duszy.

 

- autor nieznany

Każde niesłyszane emocje pozostawiają ślad w ciele..

Jeśli nie usłyszysz swojego niezadowolenia, ono przemówi do Ciebie bólem głowy.
Jeśli nie słyszysz swojego gniewu, on objawi się zapaleniem żołądka.
Jeśli nie słuchasz swojego strachu, on przemówi do Ciebie zaparciem.
Jeśli nie usłyszysz swojego pragnienia, aby powiedzieć "nie", ono przemówi do Ciebie zaburzeniami żołądka.
Jeśli nie słuchasz swojej pasji, ona przemówi do Ciebie infekcją.
Jeśli nie słuchasz swojej kreatywności i talentu, będą mówić do Ciebie tak, abyś zwrócił na nie większą uwagę.
Jeśli nie słuchasz swojej czułości, ona przemówi do Ciebie zapaleniem skóry.
Jeśli nie słuchasz swojej duchowości, ona przemówi do ciebie ciałem, które zachoruje.

Nie powinniśmy nigdy zapominać o słuchaniu siebie nawzajem..
Każde niesłyszane emocje zostawiają ślad w ciele..
Ciało jest lustrem naszej duszy...

Znalezione w internecie, tłumaczenie własne 💟
Szyszuchna-metamorfoza duszy. Thetahealing-uzdrawianie życia, duszy i ciała

Wspaniała cytryna .

Wszyscy wiemy, że cytryna łagodzi ból gardła i jest dodatkiem do potraw, ale ma także wiele innych zastosowań dla zdrowia, urody, jako środek czyszczący i odświeżający. Ale jest dużo więcej zastosowań cytryny. Oto niektóre z nich:(nalezy pamiętać, że najwięcej dobroci w skórce.)NAJWIĘCEJ UZYSKAMY Z CYTRYNY SPOŻYWCZO, GDY JA ZMROZIMY PRZED SPOZYCIEM
1. ZDROWIE :
*Chociaż cytryna wcale nie jest królową witaminy C, zawiera jej na tyle dużo (53 mg/100 g), by wspierać odporność i łagodzić przebieg infekcji. Tym bardziej że ma też sporo rutyny, która zapobiega utracie witaminy C z organizmu i uszczelnia naczynia krwionośne.Cytryna to dobre źródło beta-karotenu, witamin z grupy B, E, potasu, magnezu, sodu i żelaza.
*Są w niej też terpeny pobudzające wytwarzanie śliny. A ponieważ wraz z wydzielaniem śliny rośnie produkcja enzymów trawiennych, cytryna pobudza procesy trawienne, przyśpieszając oczyszczanie organizmu - sprzyja zatem odchudzaniu.(tu polecam -szklankę wody z cytryna na czczo, lub z cytryna i imbirem - Anja wspominała o oczyszczaniu organizmu ta metoda. Skuteczne i smaczne.)
*Cytryna zwiera limonen - silny przeciwutleniacz, który ma właściwości przeciwnowotworowe. (rak płuc, piersi, żołądka, okreznicy, wątroby).
*chroni przed szkorbutem i zapaleniem wielostawowym
*odkwasza organizm!!!
*NAJLEPIEJ NIE DODAWAĆ JEJ DO HERBATY, chyba, że jest już zimna. (herbaty są sadzone na glebach bogatych w glin i dodawanie cytryny do gorącego napoju powoduje wytracanie się związków glinu, czyli aluminium, natomiast w Zielonej herbacie kwas cytryny zabija wszystkie dobroczynnosci, więc jeśli nie umiesz oprzec się Herbatce z cytrynka-dodawaj ja do chłodnego napoju).
*reguluje ciśnienie krwi
*łagodzi zawroty głowy i nudności
*redukuje stres i stany depresyjne
*pomaga odzyskać siły podczas długich pieszych wedrowek
* woda z cytryna zmniejsza wydzielanie śluzu - pomaga w oddychaniu chorym na astmę
*moczopędne właściwości cytryny wspomagają usuwanie toksyn i bakterii z organizmu, przez co zmniejszają stan zapalny przynosząc ulgę w artretyzmie i reumatyzmie.
*zapobiega powstawaniu kamieni nerkowych
*przy infekcjach gardła można pluskać gardło woda z cytryną
*czyści krew z toksyn
*zatrzymuje krwawienie dziąseł i łagodzi ból zębów
*Gorączka i dreszcze. Gorący napój cytrynowy rozgrzewa i dostarcza organizmowi witaminy C. Wystarczy wycisnąć sok z cytryny, zalać bardzo ciepłą wodą, osłodzić miodem, a następnie powoli wypić.
*Higiena pochwy. Rozcieńczony sok z cytryny to ​​bezpieczny i sposób na higienę pochwy.
*Problemy trawienne. Ciepła woda z dodatkiem soku z cytryny rozwiązuje większość problemów trawiennych takich jak niestrawność, zaparcia, wzdęcia.
*Dezynfekcja ran i skaleczeń. Zatrzymuje krwawienie i dezynfekuje niewielkie rany i zadrapania. Wystarczy wycisnąć kilka kropel na ranę lub przyłożyć sok z wacikiem i przytrzymać przez minutę.
*łagodzi ukąszenia owadów
*pomaga na poparzenie bluszczem - od razu łagodzi i swędzenie i wysypke
2. URODA:
*regularne picie wody z cytryna spowalnia starzenie się skóry
*rozjaśnia plamy na skorze (watrobowe, z papierosów--nanieść sok z cytryny na miejsce z plama zostawić na 15minut)
*Blond pasemka na włosy. Przygotować mieszankę: 3/4 szklanki wody i 1/4 szklanki soku z cytryny. Wymieszać składniki w butelce ze sprayem. Dobrze wstrząsnąć przed każdym użyciem. Po umyciu spryskać włosy i szczotkować. Najlepiej mieszanka działa bezpośrednio przed ekspozycja na słonce. Po 1-2 godziny mieszankę spłukać. Powtarzać codziennie przez tydzień.
*Oczyszczanie twarzy. Przy skórze trądzikowej i z zaskórniakami doskonałe efekty daje czyszczenie twarzy sokiem z cytryny, oczyszcza pory, usuwa toksyny i zanieczyszczenia, odkaża i rozjaśnia cerę
* sok z cytryny rozjaśnia i odżywia paznokcie (sok z cytryny dodać do ok 1/2 szklanki wody i moczyc 5minut)
*zwalcza nieswiezy oddech(przeplukac sokiem, a później woda)
*Łupież. Jeśli skóra głowy łuszczy się i swędzi, należy wmasować dwie łyżki soku z cytryny w skórę głowy i spłukać wodą. Następnie wymieszać w szklance wody jedną łyżeczkę soku z cytryny i spłukać tym włosy. Powtarzać codziennie, aż łupież zniknie.
*Suche i chropowate łokcie. Zrobić pastę z sody oczyszczonej i cytryny, a następnie nacierać łokcie i przepłukać. Na koniec wmasować oliwę z oliwek.
*usunie plamy po jagoda h i inne trudne z rąk
*Usuwania brodawek. Nakładać wacik nasączony sokiem z cytryny bezpośrednio do brodawki. Powtarzać kilka dni, aż kwas cytrynowy rozpuści całkowicie brodawki
*świetna jako dezodorant
*Sok z cytryny wmasowany we włosy po ich umyciu nada im blask.
*Można też z cytryny zrobić sobie maseczkę. Ubijamy 1 białko jajka na sztywną pianę, dodajemy sok z połowy cytryny, mieszamy i od razu nakładamy na twarz i dekolt. Zmywamy letnią wodą po 10 minutach. Efekt odświeżonej i napiętej skóry murowany.
*Po kąpieli można dzięki cytrynie ujędrnić ciało. Panie, które preferują tę metodę, skrapiają sokiem z cytryny rękawicę kąpielową, „moczą” ją w soli i takim preparatem przecierają całe ciało. Taka kuracja nie tylko ujędrnia ciało, ale podobno również hartuje organizm i chroni go przed przeziębieniami.
3. KUCHNIA, DOM I OGRÓD :
*sokiem z cytryny można w domu narysować runy, sigile I symbole magiczne-zadziała ją, a nie stracisz kaucji za lokal
*sok z cytryny zapobiega szczernieniu bananów, awokado i ziemniaków-czernieja na skutek utleniania sok z cytryny pomaga zachować ich kolor. Tak samo z kalafiorem- skropić przed gotowaniem.
*sok z cytryny Odświeża i odkaża deskę do krojenia
*Aby ryż nie był sklejony, tylko sypki, wystarczy dodać jedną łyżkę soku cytrynowego do garnka z ryżem w chwili, gdy woda zaczyna wrzeć.
*Odstraszanie insektów w kuchni. Cytryna odstrasza mrówki, wystarczy skropić futryny drzwi i ramy okienne sokiem z cytryny, lub rozłożyć plasterki w rożnych miejscach. Karaluchy i pchły tez nienawidzą zapachu cytryny, przeciw tym insektom najlepiej umyć dokładnie podłogi wodą z sokiem z cytryn w proporcji 2 litry wody 4 cytryny.
*zapobiega przykre u zapachów w lodowce (wystarczy włożyć przekrojone cebulę do lodówki i pochłonie zapachy-może tam leżeć kilka dni, ale działa jak filtr, lepiej ją potem z utylizowac do sprzątania lub ogrodu, niż do jedzenia)
*Sokiem z cytryny lub startej skórki (albo limonki) skrapia się (lub posypuje skórką) surowe ryby zarówno morskie jak i słodkowodne przed ich właściwym przyrządzeniem, co podniesie ich smak. Tą samą metodą i w tym samym celu naciera się również mięso wołowe, cielęce, baranie, wieprzowe oraz drób
*jest naturalnym środkiem dezynfekujacym idealnie czyści owoce i warzywa
* skórki z cytrusów i sok odstraszają koty z ogródka,zresztą nie tylko - jeśli twój kot załatwia się nie tam, gdzie powinien spryskać to miejsce sokiem z cytryny. Plasterek cytryny potrafi też zneutralizowac przykry zapach z kuwety
*neutralizuje przykry zapach z kosza na smieci
*Odświeża sałatę (Gdy zaczyna wiednac włożyć na parę minut do wody z cytryna)
*Aromatyczny zapach w domu w zimowe dni. Nawilża powietrze i daje przyjemny zapach. Gotować wodę z dodatkiem skórek z cytryny i pomarańczy, można dodać cynamon, goździki i skórki jabłek.
* pokrojone cytrusy w pomieszczeniach dodają Energi i poprawiają nastroj(można zastosować olejek eteryczny)
*drzewko cytrusowe w domu jest symbolem urodzaju i dostatku, a sam jego zapach działa j. W.
*Trudne plamy na marmurze. Przeciąć cytrynę na pół, posypać solą kuchenną i pocierać energicznie plamę, szybko spłukać.
*Środek na mole. Francuski sposób na mole i świeży zapach w szafie. Nabić goździkami dojrzałą cytrynę i trzymać w szafie.
*Wybielenie delikatnych tkanin. Przygotować roztwór 5 litrów wody, sok z 2 cytryn i 2 łyżki sody oczyszczonej. Moczyć bieliznę przez pół godziny przed praniem
*Pranie w pralce. Wlać 1 szklankę soku z cytryny do pralki przed praniem. Cytryna ma naturalne działanie wybielające plamy, usunie rdzę i przebarwienia z bawełnianych koszulek i bielizny, zostawiając ubrania świeże i pachnace.
*Czysta armatura. Miękką szmatkę zanurzyć w roztworze soku z cytryny i sody oczyszczonej w proporcji 1:1. Czyścic powierzchnie z mosiądzu, miedzi lub stali nierdzewnej.Odstawić na 5 minut a następnie spłukać ciepłą wodą i wypolerować. Tej samej mieszaniny można użyć do czyszczenia zlewozmywaków.
*pomaga usunąć osąd z wody i mydła w łazience
*dodany do płynu pomaga uzyskać czyste szkło bez smug i zaciekow
*Zamiast prania chemicznego. W przypadku plam na koszulach, bluzkach i innych częściach garderoby wyszorować plamy sokiem z cytryny i wodą w proporcji 1:1.
*Pleśń na ubraniach. Wymieszać sok z cytryny z sola kuchenna i nacierać miejsca zaatakowane pleśnią, następnie suszyć w słońcu. Powtarzać procedurę aż plama w całości zniknie.
*Odświeżanie nawilżacza powietrza. Gdy nawilżacz zaczyna brzydko pachnieć wystarczy wlać 3 lub 4 łyżeczki soku z cytryny do wody.To nie tylko usunie przykry zapach ale , ale zastąpi go przyjemnym aromatem cytryny.
*Zużytej i wyciśniętej cytryny nie należy od razu wyrzucać. Można ją wykorzystać do przecierania dłoni, do wyczyszczenia garnków aluminiowych albo do nabłyszczania mosiądzu (np. klamek czy figurek).
Jak wykorzystać skórki?(przykłady)
* zrobić z nich ocet (wszystko octujemy tak samo zasypujemy2 łyżkami cukru na litr wody i odstawiamy w ciepłe miejsce - w szkle np. Słoiku), który później możemy użyć do sprzątania np. Jako dodatek do prania lub w sprzątaniu łazienki również do mycia szkła, by nie było smug
*zetrzeć na tarce i używać do wypieków lub dodać do cukru i taki cukier do wypieków
*zaszadzic w nich nasiono przed włożeniem do Ziemi, co uchroni ziarno przed zmarznieciem i zapewni substancje odzywcze
*umieścić w koszu na śmieci by wyeliminować zapachy
*zalać woskiem i wykorzystać jako pachnace swieczuszki

https://www.facebook.com/groups/846825659087589/permalink/846846699085485/

Gorczyca właściwości lecznicze. Receptury naszych babek.

Gorczyca jest cenioną aromatyczną przyprawą i świetnym konserwantem żywności. Od wieków znajduje zastosowanie w kuchni m.in do wyrobu musztardy. To też jedna z najstarszych roślin leczniczych znanych ludzkości. W odkopanych na terenie Iraku naczyniach sprzed 4 tysięcy lat znaleziono ziarenka gorczycy, z których Sumerowie wyrabiali maści.
Ta aromatyczna przyprawa nie tylko sprawia, że mięsa i sosy smakują lepiej. Poprawia trawienie, obniża ciśnienie krwi, pobudza wydzielanie soku żołądkowego, dostarcza goryczki, likwiduje wzdęcia, zaparcia i poprawia apetyt.

Trzy rodzaje gorczycy

Gorczyca występuje w trzech odmianach o różnym stopniu ostrości – biała, czarna i sarepska.

• Biała ma właściwości ocieplające, polecana jest na nieżyt żołądka i jelit, zaburzenia trawienia, zaparcia, chorobę wrzodową żołądka i dwunastnicy. Zewnętrznie do okładów w bóle mięśni i stawów i do płukania gardła przy zapaleniu migdałków i gardła. Obniża ciśnienie i gorączkę.
• Czarna jest silnie rozgrzewająca, o wręcz parzących właściwościach dlatego należy ją używać tylko zewnętrznie
• Sarepska jest odmianą gorczycy czarnej i białej. 

Nasze babki wiedziały, że nic tak nie rozgrzewa stawów jak gorczyca. Stosowana zewnętrznie przynosi ulgę w bólach reumatycznych, artretycznych, bólach mięśni, kości, stawów. Dawniej uśmierzano nią nawet bóle zębów, głowy i brzucha. Do rangi panaceum urosły plastry z tartej gorczycy ukręconej w moździerzu z octem. Starożytni Rzymianie dodawali gorczycę do każdej wyszukanej potrawy i miłosnych eliksirów.
W lecznictwie ludowym wykorzystuje się również inną wspaniałą właściwość. Otóż gorczyca biała emituje pozytywne promieniowanie o bardzo dużej mocy. Każde wysuszone ziarenko wytwarza biopole o promieniu około 10 cm. To dlatego szyto wypełnione gorczycą poduszeczki i pasy, które noszono pod ubraniem. Działają przeciwbólowo i przeciwzapalnie i wyrównują biopole człowieka. Wspomagają regenerację komórek, stymulują układ nerwowy wegetatywny. Nasiona zachowują zdolność promieniowania przez maksymalnie 3-4 lata.

Gorczyca przepisy lecznicze

Woreczki i pasy z gorczycy
Można je samodzielnie uszyć lub kupić gotowe. Dobrze jest je przykładać do bolących stawów, korzonków, chorych zatok lub nosić w okolicach serca jeśli istnieje zagrożenie zawałem. Można nawet spać na gorczycowej poduszce lub materacu, usuwa bóle głowy, kręgosłupa, poprawia samopoczucie.
Okład z gorczycy na bóle stawów
100 g mąki gorczycznej wymieszać z ciepłą wodą na gęstą papkę. Rozsmarować na lnianej ściereczce i położyć na bolesne miejsce nie dłużej niż na 10 minut. Po zabiegu miejsce umyć ciepłą wodą. Zamiast mąki można użyć rozdrobnione nasiona gorczycy.
Jako środek do wcierania przy reumatyzmie, bólach mięśni, skręceniach i zwichnięciach stosować mąkę gorczyczną wymieszaną ze spirytusem.
Pierwsze objawy przeziębienia
W ciągu kilku pierwszych godzin choroby przeziębienie można wstrzymać mocząc nogi przez 10 minut w gorącej wodzie z dodatkiem sproszkowanej gorczycy.

Odwar z gorczycy na zaparcia i niestrawność
Łyżkę nasion gorczycy białej zalać szklanką letniej wody, gotować 5 minut na małym ogniu. Pić po posiłku ¼ szklanki wraz z nasionami.
Kąpiel na gościec
250 g gorczycy czarnej zmielić, włożyć do woreczka i umieścić wannie z gorącą wodą. Czas kąpieli 15 – 20 minut, od razu do łóżka.
Kaszel z dużą ilością flegmy
5 g nasion białej gorczycy zalać ½ wody.  Gotować 20 minut, przecedzić do termosu. Pić w 3-4 porcjach dziennie.

Okład z czarnej gorczycy przy dużych bólach

100 g zmielonych nasion czarnej gorczycy rozetrzeć z letnią wodą na gęstą papkę. Wyłożyć na kawałek płótna i przykładać na bolące miejsce. Okład trzymać 5-10 minut u dorosłych i tylko 2-5 minut u dzieci. Po zdjęciu natychmiast umyć skórę. Okłady z czarnej gorczycy sprawdzają się na małych powierzchniach np. przy ostrogach, bólach kostki u stopy itp
Okład na przewlekłe zapalenie zatok
Rozgotować w wodzie zmielone nasiona białej gorczycy na gęstą papkę. Przelać do woreczka płóciennego, nadmiar wody odcisnąć. Włożyć do woreczka foliowego. Przykładać na chore zatoki podkładając pod okład kawałek bawełny.
Maść z gorczycy na bóle mięśni i stawów
50 g gorczycy, 50 g kamfory, 10 g spirytusu, 100 g surowego białka z jajka. Wlać spirytus i kamforę do do słoiczka, wsypać gorczycę i dodać białko. Wymieszać by powstała maść. Przechowywać w lodówce, przed zastosowaniem lekko podgrzać. Smarować bolące stawy i mięśnie wieczorem przed snem. Maści nie należy wcierać do całkowitego wchłonięcia, ale tak, by powstał ochronny filtr. Po 20 minutach zetrzeć ręcznikiem zmoczonym w ciepłej wodzie.

Kataplazm z gorczycy na stany zapalne

Wariant 1
Leczy zapalenie oskrzeli, płuc, infekcje dróg oddechowych, poprawia dokrwienie skóry. Szybko działa.
2 łyżki stołowe zmielonej gorczycy białej i 2 łyżki mąki pszennej wymieszać z wodą na jednorodną masę. Przełożyć do woreczka, okład położyć na klatkę piersiową, przykryć ciepłą flanelą i kołdrą. Trzymać 10-20 minut do czasu aż skóra stanie się zaczerwieniona. Po zdjęciu zmyć ciepłą wodą i posmarować oliwą.
Wariant 2
2 łyżki zmielonej gorczycy białej, 2 łyżki soli morskiej lub kamiennej wymieszać z niewielką ilością ciepłego octu. Przyłożyć na chore miejsca – drogi oddechowe, bolące stawy, mięśnie. Trzymać do zaczerwienienia skóry, można kilka godzin. Po zdjęciu obmyć chłodną wodą nasmarować oliwą.
Wariant 3
5 łyżek zmielonej gorczycy białej zalać litrem gorącej wody. Zanurzyć w niej lniany ręcznik, odcisnąć nadmiar płynu, kłaść na klatkę piersiową na 30 minut, przykryć suchym ręcznikiem i kołdrą.
Impotencja
Kłącze tataraku 400 g, gorczyca biała 200 g , pokrzywa 300 g, mięta 100 g. Zaparzone wlać do kąpieli, stosować co drugi dzień. W dni bez kąpieli wieczorem nacierać mokrym ręcznikiem całe ciało, wytrzeć suchym. Dodatkowo pić 2 x dziennie szklankę herbatki z mieszanki ziół w równych proporcjach: melisa, kozłek, dziurawiec, kocanka, nagietek, tatarak, nasiona kozieradki i porost islandzki. Kuracja trwa 2 miesiące.
Olej musztardowy pozyskiwany z ziaren gorczycy stosuje się do celów kulinarnych, pielęgnacji włosów i ciała.

https://sekrety-zdrowia.org/gorczyca-przepisy-lecznicze/?fbclid=IwAR08bC6S5Bb1YRsrUPOBDmqAbxqBiTKp-fvKjmPOP8tk2LVSHe2mzZJsPv8

24 zioła dla dzieci w różnym wieku – działanie i zastosowanie.

Zioła dla dzieci czy są bezpieczne?
Wielu rodziców niepotrzebnie obawia się podawania dzieciom ziół, a przecież nie tak znowu dawno były takie czasy kiedy wszystkie leki dla dzieci pochodziły z apteki Natury. Zioła stosowano do zarówno do pielęgnacji jak i leczenia dziecięcych bolączek. Właściwie dobrane ziółka, zastosowane w odpowiedniej dawce łagodnie i wielokierunkowo wpływają na mały organizm. Zioła dla dzieci powinny pochodzić ze sprawdzonych źródeł, działać skutecznie i łagodnie. Warto również pamiętać, że zioła w saszetkach działają dużo słabiej lub wcale. U niemowląt lepiej nie eksperymentować ze świeżymi ziołami, niektóre mogą mieć właściwości uczulające, ale tracą je w wyniku suszenia.
Zioła często działają równie skutecznie jak farmaceutyki, warto więc mieć pod ręką rośliny najczęstsze dolegliwości maluchów. Dzieci starsze w wieku szkolnym w zasadzie mogą zażywać większość ziół dla dorosłych, różnica jest tylko w dawce. Dla dzieci w wieku przedszkolnym i młodszym wybraliśmy te najbardziej przydatne i bezpieczne.

24 zioła dla dzieci

1. Nasiona kopru włoskiego
   Herbatki z nasion kopru włoskiego działają przeciwskurczowo i osłaniająco na przewód pokarmowy, łagodzą dolegliwości trawienne. Ponadto mają działanie wykrztuśne, przeciwkaszlowe, przeciwgorączkowe, pobudzają układ odpornościowy. 1 łyżeczkę nasion w całości gotujemy w 250 ml wody 5-10 minut.
2. Kwiat lipy
   Działa rozgrzewająco, uspokajająco, lekko nasennie, leczy infekcje i eliminuje objawy zaziębienia. Można podawać nadpobudliwym dzieciom przed snem. 1 łyżkę parzyć 15 minut w szklance wrzątku. Przy infekcjach warto dodać soku z malin.
3. Rumianek
   Działa przeciwzapalnie, przeciwbólowo, uspokajająco, antyseptyczne, rozkurczowo i i przeciwalergiczne. Pobudza odporność, działa korzystnie na trawienie, wątrobę, wzmacnia. Łyżeczkę kwiatu rumianku parzymy 10 minut w szklance wrzątku
4. Siemię lniane
   Działa przeciwzapalnie i łagodząco na śluzówkę, regeneruje i nawilża. Można stosować przy problemach z żołądkiem, układem pokarmowym, oddechowym a zewnętrznie na problemy skórne. W kleiku z ziemianie lnianego dobrze jest parzyć zioła dla dzieci. Gotować 2 łyżeczki siemienia w 2 szklankach wody przez godzinę, do gorącego dodać łyżeczkę wybranych ziół np. rumianku, naciągać tyle samo czasu ile w wodzie. Po zaparzeniu dopełnić ubytek wody do 2 szklanek.
5. Nasiona anyżu
   Anyż pomaga na wzdęcia, skurcze, problemy trawienne. Łagodzi kaszel i objawy przeziębienia. Ma właściwości bakteriobójcze i przeciwpasożytnicze. Herbatkę z anyżu można stosować w niewielkich ilościach jako środek na kolki jelitowe u niemowląt po 1 miesiącu życia. Nasiona lub kwiaty parzy się 10 minut we wrzątku. Uspokaja układ trawienny i rozpuszcza flegmę przy kaszlu.
6. Kocimiętka
   Pomaga w kolkach jelitowych, problemach z brzuszkiem, nadmiernym pobudzeniu, problemach z zasypianiem, bolesnym ząbkowaniu. Łyżeczkę ziela zaparzać w szklance wrzątku 15 minut. 
7. Szałwia
   Wyciągi wodne łagodzą stany zapalne gardła, dziąseł, jamy ustnej (płukanki) i pleśniawki u niemowląt (pędzlować umoczonym wacikiem). Napar z szałwii dodany do kąpieli łagodzi wysypki, świąd skóry.
8. Rozmaryn
   Również herbatki z rozmarynu skutecznie likwidują kolki jelitowe i zaburzenia trawienne. Rozmaryn ze względu na właściwości przeciwbólowe i bakteriobójcze można stosować przy przeziębieniach.
   przeziębieniach, złagodzą bóle mięśni. Parzyć 10 minut 1 łyżeczka na szklankę wrzątku. Działa czasami skuteczniej niż z kopru włoskiego
9. Owies, płatki owsiane, słoma owsiana
   Owsiana kąpiel jest jednym z najbardziej skutecznych środków na wszelkie zmiany skórne, egzemę, atopowe zapalenie skóry, alergię. Łagodzi świąd, ból i zmniejsza wysypkę. Kilka łyżek płatków wsypać do płóciennego woreczka, zagotować w litrze wody, przelać do wanienki. Woreczek z płatkami używać zamiast mydła. Można zrobić wywar ze słomy owsianej lub mąki.
10. Mięta
    Herbatka z kilku listków mięty parzona 15 minut pomoże na bóle żołądka, brzucha, zaburzenia trawienia, złagodzi bóle mięśni, podziała delikatnie uspokajająco
11. Pokrzywa
    Idealna po kuracji antybiotykowej, zatruciach, chorobach, niedoborach żelaza, anemii i osłabieniu organizmu. Wiosną i latem można dodawać świeże listki do zupy, jesienią i zimą parzyć herbatki.
12. Pietruszka
    Wywar z korzenia i natki pietruszki pomaga w leczeniu dróg moczowych i nerek. Wywar działa antyseptycznie i oczyszczająco. Średnią pietruszkę gotować do miękkości w 250 ml wody. Podawać wywar w ciągu dnia.
13. Owoc maliny, liść maliny
    Sok malinowy, herbatki z dodatkiem soku, konfitur, herbatki z liścia maliny działają wzmacniająco, przeciwgorączkowo, napotnie, wykrztuśnie i moczopędnie – nieocenione przy przeziębieniach i infekcjach. Dodatkowo liść maliny hamuje rozwój bakterii jelit, leczy biegunki i zatrucia.
14. Melisa 
    Herbatka z melisy wyciszy, ukoi do snu ale wskazana jest też przy katarze, przeziębieniu, kaszlu. Parzyć świeże lub suszone listki pod przykryciem 10-15 minut. 
15. Kozieradka
    Wskazana dla dzieci osłabionych, słabo rosnących, niejadków. Dostarcza dużo składników odżywczych, w tym witaminę D, może zastąpić tran. Pomaga przy przeziębieniach, kaszlu katarze. By zrobić herbatkę nasiona kozieradki trzeba gotować 5 minut.
16. Owoc dzikiej róży
    Smaczna herbatka owocu dzikiej róży pomoże przy przeziębieniach, infekcjach dróg oddechowych, dróg moczowych, problemach z brzuszkiem i obniżonej odporności. Zawiera rekordowe ilości naturalnej witaminy C, rutyny i całą gamę cennych składników.
17. Liść i owoc czarnej porzeczki
    Pomaga przy infekcjach, alergiach, zatruciach pokarmowych podobnie jak jagoda. Wzmacnia odporność i działa oczyszczająco, przeciwwirusowo i antyalergicznie. Można dodawać do herbatek lub wody sok z czarnej porzeczki lub zaparzać herbatkę ze świeżych albo suszonych listków
18. Lukrecja
    Ma silne właściwości przeciwzapalne i łagodzące nieżyty górnych dróg oddechowych. Z suszonego, rozdrobnionego korzenia można zrobić napar albo syrop na kaszel PRZEPIS
19. Dziewanna
    Kwiat dziewanny działa przeciwirusowo. Niszczy wirusy grupy i opryszczki. Pomaga przy infekcjach i stanach zapalnych dróg oddechowych. Domowy syrop z dziewanny PRZEPIS działa ponadto wykrztuśnie i lekko uspokajająco. Z dziewanny można też parzyć herbatki 
20. Ogórecznik
    Sprawdzi się przy przeziębieniu, grypie, anginie, gorączce. Łagodnie uspokaja, działa ogólnie wzmacniająco. Świeże lub suszone listki parzy się 15 minut. Herbatka pomoże również przy zatruciach i problemach z układem pokarmowym.
21. Jeżówka purpurowa
    Głownie dla dzieci o osłabionej odporności, ale należy pamiętać że działa najskuteczniej w małych dawkach przez krótki czas – 10 dni i przerwa. Nadużywanie preparatów z jeżówki daje skutek odwrotny, więc zamiast pobudzać układ odpornościowy może go okresowo hamować.
22. Prawoślaz
    Herbatki z prawoślazu pomagają przy kaszlu, bolącym gardle przeziębieniu. Nawilżają i wzmacniają błony śluzowe.
23. Czarny bez
    Herbatka z kwiatów i sok z owoców czarnego bzu działają napotnie, przeciwgorączkowo, przeciwzapalnie i antyalergicznie. Niezastąpiony przy grypie, infekcjach, przeziębieniach.
24. Lawenda 
    Lawenda i olejek lawendowy mają zdolność do leczenia zakażeń gronkowcem i tych wywołanych przez grzyby. Olejek działa ma działanie przeciwzapalne, przeciwgrzybiczne, przeciwdepresyjne, antyseptyczne, antybakteryjne, przeciwbakteryjne, przeciwskurczowe, przeciwbólowe, odtruwa i uspokaja.

Zioła dla dzieci najmłodszych

Od 12 tygodnia życia można podawać napary z rumianku, anyżu i kopru włoskiego, które wyleczą kolki, niestrawność i inne problemy z dopiero rozwijającym się układem pokarmowym.
Około 3-4 miesiąca życia wolno podawać niemowlętom miętę, kminek, rumianek, koper, anyż
Kiedy niemowlę je już stałe pokarmy czyli od 6-7 miesiąca życia można sięgnąć po napary z dzikiej róży i borówki.
Przepisy na dolegliwości niemowląt TUTAJ

Pierwsze objawy przeziębienia. Domowe sposoby by zatrzymać infekcję.

Pierwsze objawy przeziębienia takie jak drapanie w gardle, kichanie i cieknący nos, dreszcze, podwyższona temperatura, kiepskie samopoczucie czy ogólne rozbicie można zwalczyć w zarodku i nie dopuścić do rozwoju infekcji pod warunkiem, że szybko zareagujemy.
Ważne jest by dać sobie szansę na odpoczynek zarówno fizyczny jak i psychiczny, przestać myśleć o problemach lub zaległościach w pracy (stres osłabia układ immunologiczny), wzmocnić i rozgrzać organizm, dostarczyć duże dawki witamin szczególnie witaminy C, której organizm podczas infekcji traci ogromne ilości oraz przedsięwziąć środki zapobiegające namnażaniu się drobnoustrojów.
Najgorsza rzecz, gdy wirusy już nas dopadną, to łykanie tabletek i brak odpoczynku. Co prawda obniżymy gorączkę czy zmniejszymy ból głowy, ale nie wspomożemy walki z infekcją. Popularne leki na przeziębienie hamują odpowiedź zapalną przez co obniżają odporność w czasie gdy wirus dostał się do organizmu

Pierwsze objawy przeziębienia – sposoby szybkiego reagowania

Woda utleniona
Położyć się na boku, zakroplić do jednego ucha 3-4 krople wody utlenionej, poczekać 3-5 minut, nadmiar spienionej wody usunąć wacikiem z zewnętrznego ucha. Następnie zabieg powtórzyć na drugim uchu. Powtarzać czynność co 2-3 godziny tylko w ciągu pierwszych 12 godzin od czasu zaobserwowania objawów infekcji.
Dobrze równocześnie płukać gardło roztworem wody z woda utlenioną i solą. Na szklankę ciepłej wody 1 łyżeczka soli i 4 łyżki lub więcej wody utlenionej. Po płukaniu koniecznie wyszczotkować zęby.

Moczenie stóp
Nalać do miski gorącej wody, dosypać ½ szklanki soli , można dodać 2,3 krople olejku eterycznego np. goździkowego.  Moczyć stopy w wodzie z solą 15-20 minut. Co jakiś czas dolewać gorącej wody, by utrzymać temperaturę. Po zabiegu wytrzeć dokładnie stopy, wmasować spirytus lub maść kamforową, nałożyć grube wełniane lub bawełniane skarpety i położyć się do łóżka.
Rozgrzewająca kąpiel
Do gorącej kąpieli wsypać szklankę soli, dodać kilka kropli olejku eterycznego np. miętowego, eukaliptusowego, oregano tymiankowego, lawendowego, sosnowego. Pozostać w kąpieli 10 do 15 minut. Po kąpieli grubym ręcznikiem wycierając ciało robić szybki i energiczny masaż. Gdy skóra się zaróżowi, nałożyć ciepła piżamę, skarpety i położyć się do łóżka.
Kąpiel poprawia ukrwienie, łagodzi bóle mięśni natomiast parujące olejki eteryczne wnikają do śluzówki dróg oddechowych, zapobiegają namnażaniu się bakterii. Kąpiel nie jest wskazana przy wysokiej gorączce powyżej

Inhalacje
Inhalacje  z dodatkiem ziół lub naturalnych olejków eterycznych nawilżają i oczyszczają śluzówkę z wirusów, bakterii i drobinek kurzu zapobiegają namnażaniu się drobnoustrojów.
Para wodna wraz z maleńkimi cząsteczkami substancji aktywnych trafia dokładnie tam, gdzie rozwija się infekcja – czyli do nosa, gardła, oskrzeli i płuc. Dlatego inhalacje przynoszą natychmiastową ulgę. Ponadto dzięki ciepłej parze powietrze w pomieszczeniu staje się wilgotniejsze.
Inhalację warto zastosować od razu gdy zaczynamy kichać lub czujemy lekkie drapanie w gardle, wtedy jest ogromna szansa, że infekcja się nie rozwinie.
Do miski z 2 litrami wrzątku wsypać 3-4 łyżki ziół takich jak szałwia, rumianek, lawenda, tymianek, oregano, igły sosnowe  lub dodać kilka kropli naturalnego olejku np. sosnowego, eukaliptusowego, rozmarynowego, goździkowego, miętowego, tymiankowego, z drzewa herbacianego, lawendowego, szałwiowego.  Dodać 1 łyżkę soli. Nachylić się nad miską,  wdychać parę ustami a wydychać nosem i odwrotnie na zmianę przez kilka minut.
UWAGA:
Nie wykonywać inhalacji od razu po większych posiłkach, wysiłku fizycznym ani kiedy jest się głodnym.
Po parówce przekrwiona błona śluzowa staje się wrażliwsza na zimno, dym, spaliny. Nie wychodzić z domu, a osoby palące nie powinny sięgać po papierosa ½ przed i 2 godziny po zabiegu.
Małym dzieciom nie dawać do wdychania mięty.
Bańka chińska
Umieścić bańkę chińską na siódmym kręgu szyjnym. To najbardziej wystająca wypustka na szyi, kiedy się schylamy. Jest to punkt, który łączy się z innymi organami. Po przystawieniu bańki, krew wypływa z naczyń i przedostaje się do tkanek. Organizm traktuje je jak intruza i wysyła w to miejsce białe krwinki.
Nacieranie pleców i klatki piersiowej
Na noc natrzeć plecy i klatkę piersiową olejkiem lub maścią kamforową, maściami z dodatkiem majeranku, tymianku, rozmarynu, eukaliptusa, mięty lub smalcem z dodatkiem wybranego olejku eterycznego ewentualnie zrobić taki okład z miodem
W przypadku cieknącego nosa okolice nosa i uszu posmarować maścią z tygrysem lub inną na bazie olejków eterycznych lub maścią majerankową PRZEPIS

Pierwsze objawy przeziębienia:  herbatki, zioła, mikstury

Podczas przeziębienia należy dużo pić, najlepiej herbatek z dodatkiem np. soku z aronii, czarnej porzeczki, malin, dzikiej róży.
Sok malinowy zawiera kwas salicylowy, który działa rozgrzewająco i antyseptycznie, jest bogaty także w witaminę C i polifenole. Najlepszy jest ten z domowej spiżarni, soki ze sklepu często składają się głownie ze sztucznych aromatów. Można dodawać konfiturę z malin czy czarnej porzeczki.

Herbatki ziołowe na przeziębienie mieszanki różne

1. Owoc dzikiej róży i jarzębiny lub czarnej porzeczki.
2. Owoc dzikiej róży i borówki brusznicy plus pokrzywa.
3. Owoc dzikiej róży, czarna porzeczka plus liście maliny.
Składniki wymieszać w równych proporcjach i zalać 200ml wrzątku. Gotować pod przykryciem kilka minut, można po ostudzeniu dosłodzić odrobiną miodu lub domowego soku rozgrzewającego. Pić po szklance kilka razy dziennie.
Mieszanka ziołowa na przeziębienie
Zmieszać w równej ilości kwiatów bzu czarnego, lipy i fiołka trójbarwnego lub rumianku, mięty, szałwii. 2 łyżki ziół gotować pod przykryciem w 0,5 litra wody przez 5 minut. Przestudzić, przecedzić  dodać 2 łyżki soku malinowego. Wypić w 2-3 porcjach.
Napar z owoców dzikiej róży i kwiatów lipy
Po jednej łyżeczce ziół zalać szklanką wrzątku, parzyć pod przykryciem 15 minut. Lipa działa łagodząco i przeciwzapalnie, dzika róża zawiera duże ilości witaminy C.
Napar napotny
Po łyżeczce kwiatu bzu czarnego, korzenia prawoślazu i anyżku rozetrzeć w moździerzu, zalać szklanką wrzątku, parzyć pod przykryciem 10 minut. Odcedzić, dosłodzić miodem lipowym lub spadziowym.
Herbatka korzenna na przeziębienie i wzmocnienie przepis TUTAJ
Jedzenie
Do diety włączyć takie produkty jak: pyłek pszczeli, miód, czosnek, (pamiętając by po rozgnieceniu lub posiekaniu  odczekać co najmniej 10 minut, dopiero wtedy uaktywni się allicyna) cebulę, duże ilości natki pietruszki, cytrynę, imbir, cynamon, goździki, domowe, kiszonki, zupy rozgrzewające takie jak rosół, barszcz czerwony, żurek. Przepisy na mikstury lecznicze i dania z czosnkiem TUTAJ
Czosnek z miodem i pieprzem
1 ząbek czosnku
1 łyżeczka miodu
½ łyżeczki pieprzu cayenne
Przepuścić czosnek przez praskę lub pokroić, posolić szczyptą soli następnie rozgnieść rękojeścią noża. Odstawić na 10 minut. Jednorazowo połknąć ¼ przygotowanej porcji popijając obficie ciepłą wodą lub herbatą.
Zażyć 3 razy dziennie lub do ustąpienia objawów, po czym kontynuować 1-2 dni.
Mikstura do lizania – drapanie, ból gardła
 100g miodu najlepiej gryczanego lub lipowego
1 łyżeczka kurkumy w proszku
½ łyżeczki imbiru
szczypta cynamonu
odrobina pieprzu lub pieprzu cayenne
Wymieszać w słoiczku składniki, co 3 godziny  nabierać na łyżeczkę i bardzo powoli zlizywać.

Inne przepisy na pierwsze objawy przeziębienia

Nektar na przeziębienie, szybko działa przy początkach infekcji TUTAJ
Złote Mleko TUTAJ
Mikstura z imbirem TUTAJ
Złoty eliksir TUTAJ
Ocet czterech złodziei TUTAJ
Cynamon z miodem różne przepisy TUTAJ
Jak szybko odblokować zatkany nos TUTAJ

Trzy skuteczne receptury tybetańskie.

Medycyna tybetańska jest najstarszym nieprzerwanie praktykowanym systemem leczniczym na świecie.
To unikalne połączenie prostego systemu diagnozy, leczenia i profilaktyki ukierunkowane na osiągniecie optymalnej dla człowieka równowagi ciała, umysłu i ducha.
Lekarze tybetańscy posiadają dogłębną wiedzę na temat anatomii, fizjologii i patologii, jak również skuteczne metody diagnostyczne i terapeutyczne.
Takie holistyczne podejście do pacjenta okazuje się bardzo skuteczne, dlatego w kulturach Azji , Bliskiego Wschodu czy nawet Rosji, Tybet nazywany jest „krainą medycyny”.

Tybetańczycy praktykują głownie medycynę naturalną, uważając że tylko natura może przywrócić równowagę w organizmie, chociaż wielu tamtejszych lekarzy  postrzega zachodnią medycynę jako uzupełnienie ich własnego systemu i chętnie współpracuje z zachodnimi medykami, ale głownie przy nagłych przypadkach np. gdy konieczna jest operacja.
Krytykują natomiast chemiczne leki, które mają dużo skutków ubocznych. Za to są prawdziwymi ekspertami od naturalnych środków.
Przepisy na lecznicze kuracje w Tybecie nie zmieniają się od tysięcy lat i są tak samo skuteczne i bezpieczne. Odwrotnie niż to ma miejsce przez ostatnie 100 lat w cywilizacji zachodniej, gdzie niemal codziennie wycofywane są z aptek leki, które miały leczyć, a okazały się niebezpieczne z kolei dietetyczne zalecenia zmieniają się jak w kalejdoskopie.  Raz zwykle jajko czy masło stanowią zagrożenie bo „zdrowsza” margaryna i oleje rafinowane, raz odwrotnie.
Chociażby dlatego warto wypróbować coś, co niezmiennie od tysięcy lat znajduje zastosowanie lecznicze
3 tybetańskie receptury

 Eliksir długowieczności
Wycisnąć sok z 10 cytryn, dokładnie wymieszać z 1 litrem miodu i 10 sprasowanymi główkami czosnku.
Mieszankę szczelnie zamknąć w szklanym słoju i odstawić w ciemne miejsce na 8-10 dni.
Zażywać łyżkę eliksiru 2 razy dziennie – przed śniadaniem i przed obiadem. Dzieci 1 łyżeczkę dziennie.
Mieszanka spowalnia proces starzenia się, oczyszcza organizm, pozytywnie działa na układ krążenia i procesy metaboliczne. Jest bardzo skutecznym środkiem uodparniającym, dlatego kuracje warto przeprowadzić wczesną jesienią przed sezonem grypy i przeziębień
Herbata na stres
2 litry wody gotować przez pięć minut.
Pozostawić do ostygnięcia i dodać następujące składniki: 2 łyżki miodu, 2 łyżki soku z cytryny, 5g startego imbiru, szczyptę anyżu i ostrej papryki chili. Herbata jest gotowa do podania. Pić filiżankę przed posiłkiem.
Rozładowuje stres, napięcie, wycisza „gonitwę myśli” relaksuje i uspokaja. Uważa się ze przedłuża życie.
Eliksir na naczynia krwionośne i serce
Zmiksować kilogram dokładnie umytych cytryn ze skórką z 300g czosnku, zalać 1,5 litra wrzącej wody gotowanej uprzednio przez 15 minut. Pozostawić do ostygnięcia, zamknąć szczelnie w szklanym słoiku.
Spożywać 50 ml dziennie przed posiłkiem. Pełna terapia trwa około 25 dni, po czym kiedy należy zrobić 10 dni przerwy. Jako środek profilaktyczny stosować raz na 6 miesięcy.
Eliksir oczyszcza naczynia krwionośne, zapobiega udarom i zawałom serca, ma korzystny wpływ na cały organizm m.in. poprawia wzrok.
Te trzy podstawowe popularne składniki już same w sobie mają duża moc, jednak w odpowiedniej kombinacji zwielokrotnioną.

Czosnek
Jest bardzo popularny, ze względu na swoje liczne właściwości lecznicze i niekwestionowane znaczenie dla zdrowia człowieka.Oczyszcza i regeneruje układ krwionośny, jest naturalnym antybiotykiem, działa przeciwwirusowo, przeciwbakteryjnie, zwalcza grzyby, pasożyty, przeciwdziała zmęczeniu, odmładza.
Odbudowuje mikroflorę jelita grubego, zabija patogenną florę układu pokarmowego i oddechowego, wzmacnia układ odpornościowy. Reguluje jakość cholesterolu (proporcję LDL/HDL), dezynfekuje drogi moczowe, niszcząc bakterie oporne na antybiotyki. Obniża ciśnienie kwi, spowalnia procesy starzenia. Ma działanie przeciwalergiczne, jest pomocny również w zatruciach metalami ciężkimi. Zawiera flawonoidy, flawony, witaminy z grupy B, sole mineralne, selen, fosfor, żelazo, wapń, magnez, german i wiele innych.


Cytryna
Jest naturalnym przeciwutleniaczem, usuwa wolne rodniki, przeciwdziała chorobom układu krążenia, zapobiega pękaniu naczyń krwionośnych, pobudza enzymy trawienne, ma właściwości oczyszczające, wzmacnia odporność, łagodzi przebieg infekcji, jest cennym źródłem beta-karotenu, witamin z grupy B, E, potasu, magnezu, sodu i żelaza, odmładza, jej bioskładniki utrzymują się we krwi do 24h.




Miód
Miód jest naturalnym antybiotykiem i przeciwutleniaczem, ma właściwości antybakteryjne, usuwa z organizmu toksyny, wzmacnia serce i system nerwowy, ożywia mózg, wzmacnia organizm, usuwa toksyny. Jest skuteczniejszy w połączeniu z ziołami czy owocami.

http://sekrety-zdrowia.org/trzy-skuteczne-receptury-tybetanskie/