Zioła: Naturalna siła zdrowia, której nie możesz zignorować.

Melisa łagodzi chaos myśli, wprowadzając spokój tam, gdzie panował zgiełk.

Dziurawiec - cichy opiekun naszych nerwów, dający im konieczne wytchnienie.

Tymianek, sojusznik oddechu, wspiera nasze drogi oddechowe z wyjątkową troską.

Mniszek wzmacnia krew, dostarczając jej potrzebnej energii do krążenia.

Ostropest działa jak tarcza dla wątroby, odciążając ten pracowity organ.

Kto nie zna ukojenia po filiżance rumianku? To niezawodny pogromca bólu brzucha.

Koper włoski to mistrz trawienia, niosący ulgę tam, gdzie domagamy się spokoju.

Piołun, często niedoceniany, odgrywa kluczową rolę w zdrowiu przewodu pokarmowego.

Czy wiedziałeś, że pokrzywa to nie tylko chwast? To potężny strażnik układu moczowego.

Wiesiołek, skarb natury, czuwający nad delikatnym zdrowiem kobiecym.

Każde z tych ziół to mały fragment większej całości, nasze naturalne wsparcie w codziennym życiu.

Niech moc natury będzie Twoim sprzymierzeńcem.
 

Melisa lekarska nie tylko na stargane nerwy – garść przepisów.

Melisa lekarska [Melissa officinalis] zwana matecznikiem, cytrynowym zielem, miodownikiem jest wymarzoną stołówką dla pszczół i doskonałym zielem dla człowieka. Choć kojarzy się z właściwościami uspokajającymi wykazuje wiele innych prozdrowotnych działań.
Znana od starożytności dziko rośnie na wybrzeżach morza Śródziemnego. Już Hellenowie doceniali jej znaczenie w lecznictwie i pasiecznictwie.
O miksturach z melisy pisali Hipokrates Dioskorides i Pliniusz. U św Hildegardy melisa wchodziła w skład obowiązkowych przypraw w kuchni. Zaś Paracelsus skrzętnie skrywał tajemną recepturę skutecznego środka na dychawicę, które po wielu latach rozszyfrowano jako ….winko melisowe.
Do Polski ziele trafiło wraz wędrującymi mnichami. Szymon Syreński nazywał je od rojenia pszczół rojownikiem lub pszczelnikiem. Pisał, że

rozum i dowcip ostrzy, na czczo i na noc tak soku, jako i liścia miasto sałaty używając serca smętne rozwesela. Mdłe posila, smutnym i melancholicznym umysłom dobrze czyni. Żołądek wysusza, zagrzewa, posila

Melisa lekarska właściwości lecznicze

Melisa jest chętnie uprawiana w ogródkach, na balkonach, parapetach. Wydziela piękny, cytrynowy zapach. Surowcem leczniczym jest ziele i listki.  Zbieramy i suszymy przed  kwitnieniem na początku czerwca i pod koniec sierpnia. Świeże listki mają najwięcej olejków eterycznych i są najwartościowsze.

Melisa działa uspokajająco. Ma właściwości przeciwzapalne, bakteriostatyczne i przeciwwirusowe.  Jest bezpieczna dla dzieci i kobiet w ciąży

• uspakaja nerwy, ułatwia zasypianie
• wycisza układ pokarmowy
• pomaga w nerwobólach i nerwicowych schorzeniach serca
• łagodzi mdłości i bóle menstruacyjne
• usuwa stres oksydacyjny [1]
• jest środkiem mlekopędnym i przeciwwymiotnym dla kobiet w ciąży
• zapobiega miażdżycy i stłuszczeniu wątroby
• pomaga w depresji i bólach głowy
• jest znakomitym środkiem do pielęgnacji włosów

Melisa lekarska domowe przepisy lecznicze

Wyciągi alkoholowe mają silniejsze właściwości uspokajające. Jeśli zależy nam na działaniu bakteriostatycznym i przeciwwirusowym np. przy skurczu jelit lepiej stosować wyciągi wodne. Żucie świeżych listków odświeża oddech i ma właściwości antyseptyczne.
Napar z melisy
Łyżkę stołową ziela parzymy pod przykryciem w szklance wrzątku 10-15 minut.
Pijemy 2-4 razy dziennie po 1/4  lub pół szklanki.
Stosujemy przy przeziębieniu, grypie, kaszlu, problemach trawiennych.
W bezsenności, na ukojenie nerwów, nudności, bóle miesiączkowe i lepszy humor.
Syrop z melisy na lęki i depresję
¾ szklanki świeżych listków zalewamy wodą przykrywając je w całości. Na małym ogniu podgrzewamy aż ubędzie wody o połowę. Po odcedzeniu dodajemy ½ szklanki mocnej herbaty i ¼ szklanki miodu. Przelewamy do buteleczki z ciemnego szkła, trzymamy w lodówce. Syrop stosuje się po łyżce stołowej przed snem. Po tygodniu, dwóch system nerwowy powinien się wyciszyć Depresja, lęki zmniejszą się lub ustąpią. Można podawać dzieciom powyżej 1 roku życia.
Winko melisowe
50 g świeżych listków rozdrabniamy
Zalewamy butelką białego wina półwytrawnego.
Odstawiamy w ciemne miejsce na 3 doby.
Przecedzamy
Pijemy 3 x dziennie po 2—3 łyżki przed jedzeniem.
Pobudza trawienie i łagodnie uspokaja.
Melisowe brandy
100 g świeżych listków zebranych przed kwitnieniem rozdrabniamy
Zalewamy ½ litra dobrego brandy.
Odstawiamy w ciemne miejsce na 10 dni do zmacerowania.
Po przecedzeniu stosujemy 10-20 kropli dziennie.
Pomaga w nadmiernym stresie, problemach z zasypianiem, stanami lękowymi i na bóle głowy.

Melisa zastosowanie zewnętrzne

Inhalator na ból gardła 
W litrze wody parzymy po łyżce melisy, tymianku, lawendy i mięty.
Pochylamy się nad naparem z głową przykrytą ręcznikiem
Wydychamy opary przez usta 10 minut.
Natychmiast pomaga gdy inne środki zawodzą.
Inhalacji nie robimy bezpośrednio po wysiłku fizycznym lub jedzeniu.
Dla dzieci nie dodajemy mięty.
Płukanka do włosów
3 łyżki świeżych listków zalewamy szklanką wody.
Podgrzewamy na małym ogniu 15 min.
Odstawiamy pod przykryciem do wystygnięcia.
Przecedzonym wywarem płuczemy umyte włosy.
Zapobiega przetłuszczaniu, odświeża, oczyszcza i pozostawia piękny zapach.
Wywar z korzenia melisy wzmacnia włosy i hamuje rozdwajanie
Olejek melisowy
Stosowany do masażu znakomicie odpręża i zmniejsza napięcie nerwowe.
Regeneruje i nawilża suchą skórę.
Pomaga przy opryszczce i zmianach skórnych o podłożu bakteryjnym.
Do masażu ciała rozcieńczamy 10 kropli olejku z melisy w 20 ml oleju migdałowego.
Maść z olejkiem melisowym:
5 ml olejku melisowego mieszamy ze 100 g maści bezzapachowej.
Stosujemy w lecie jako odstraszacz owadów lub na pokąsane miejsca.
Przynosi natychmiastową ulgę.
Kąpiel z melisą
Lniany woreczek napełniamy melisą i płatkami róży, zanurzamy w kąpieli.
Dodajemy łyżkę soli i relaksujemy się 15 minut w kąpieli o temperaturze 37-40 stopni.
Fantastycznie działa na ciało i zmysły.
Relaksuje, oddala problemy, oczyszcza umysł, odpręża.
Doskonale nawadnia, oczyszcza, nadaje sprężystości skórze.
Ocet melisowy
Wypełnione w ¾ naczynie świeżymi listkami zalewamy domowym octem jabłkowym.
Macerujemy 2-3 tygodnie.
Po przecedzeniu używamy do płukanek na włosy i kąpieli

Melisa w kuchni

W kuchni używamy świeże i suszone listki do sałatek, surówek, sosów, majonezu i napojów orzeźwiających. Listki melisy dodane do herbaty w trakcie parzenia nadają jej cytrynowy aromat. Natarcie melisą ryb morskich łagodzi zapach.
Smarowidło do pieczywa
Świeże posiekane listki mieszamy z prawdziwym masłem i odrobiną soli.
Pychota do kanapek i grzanek.
Sernik z melisą siostry Marii Goretti
Na ciasto bierzemy: szklankę mąki, 100 g masła i szczyptę soli
Nadzienie: 550 g twarogu, 3/4 szklanki posiekanej melisy, 2 jajka, 50 g masła, 2 łyżki miodu.
Do przesianej mąki dodajemy sól i masło i masło pokrojone na kawałeczki.
Zagniatamy ciasto, dolewając po trochu wody aż będzie miękkie i dość elastyczne.
Wylepiamy ciastem spód i boki formy.
Podpiekamy 15 minut w piekarniku nagrzanym do 200°C.
Twaróg ucieramy z masłem i miodem na gładką masę.
Ucierając wbijamy jajka.
Gdy masa będzie puszysta wsypujemy melisę i starannie mieszamy.
Masę serową rozprowadzamy na podpieczonym cieście.
Sernik pieczemy 45 minut, aż ser się zetnie i nabierze złotego koloru.


https://sekrety-zdrowia.org/melisa-lekarska-przepisy-wlasciwosci/?fbclid=IwAR3YnTWxWOZQ8KE2eQR4UrpinjW-nlrhB8Rz5FJw8zuI0w0vC2Q12VwcFRE

Pasta do zębów bez chemii – 8 przepisów na naturalne domowe pasty.

Pasta do zębów zrobiona domowym sposobem skutecznością, jakością i świeżością może przewyższać działanie komercyjnych produktów. I najważniejsze jest bezpieczna i nietoksyczna.
Niemal każda pasta do zębów dostępna w drogeriach zawiera toksyczne substancje typu ropylene glycol, triclosan czy biel tytanową. Silnie toksyczny fluor, który jak udowodniono niszczy tarczycę,szyszynkę, powoduje choroby neurodegeneracyjne i ogłupia.
Plus sztuczne barwniki, detergenty i „niewinną”glicerynę, która przed procesem produkcji poddawana jest wielokrotnie wybielaniu przy użyciu silnych chemikaliów. Substancja ta pokrywa zęby warstwą blokującą dostęp śliny do powierzchni zębów, która odpowiada za mineralizację szkliwa.
Losowo przeprowadzone testy wykazały, że w wielu pastach do zębów zawartość toksycznych substancji znacznie przekracza dopuszczalne limity, uznane za powiedzmy bezpieczne. Śluzówka jamy ustnej jest bardzo delikatna. Cienki jak pergamin nabłonek szybko wchłania szkodliwe substancje.  Jeśli dziąsła krwawią toksyny bezpośrednio dostają się do krwiobiegu.

Zatem jaka pasta do zębów jest najlepsza?

Odpowiedź jest jedna: naturalna pasta do zębów bez fluoru i toksycznych substancji. Obecnie bardzo trudno dostać jakikolwiek produkt bez chemii. Produkcja żywności i artykułów pielęgnacyjnych obwarowana jest przepisami, które wymuszają stosowanie mniej lub więcej syntetycznych substancji choćby jako konserwantów. Jedyna naturalna pasta do zębów, której możemy być pewni że jest 100% naturalna to własnoręcznie wykonana w domu. Może być np. na bazie oleju kokosowego, który zatrzymuje rozwój bakterii Streptococcus – głównej przyczyny próchnicy zębów. [1]

Przepisy na domowe pasty do zębów

Ziołowa domowa pasta do zębów

Wziąć równej części:
Szałwię
Rumianek
Melisę
Goździki
Zioła zmielić na drobny proszek. Dodając olej kokosowy wymieszać w misce do uzyskania pożądanej konsystencji. Mieszankę samych ziół można trzymać w słoiczku dodając olej kokosowy na szczoteczkę przy każdym użyciu. Ta wyjątkowa pasta ma bardzo korzystne działanie zęby, dziąsła i jamę ustną. Bardzo ładnie pachnie i odświeża oddech.

Najprostsza pasta do zębów z sody i oleju kokosowego

Wymieszać w równych proporcjach sodę oczyszczoną i olej kokosowy.
Soda bezpiecznie i łagodnie czyści zęby, jest składnikiem często dodawanym do komercyjnych past do zębów.  Jest zasadowa, neutralizuje kwasy w jamie ustnej, które często są powodem próchnicy. Odświeża oddech. Olej kokosowy ma działanie przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i wybielające.

Remineralizująca pasta do zębów

5 części wapnia w proszku
1 część ziemi okrzemkowej
2 części sody odczyszczonej
3-5 części oleju kokosowego
Dowolny naturalny olejek np. miętowy, cynamonowy, pomarańczowy
Wymieszać w misce wapń, ziemię okrzemkową i sodę oczyszczoną. Dodawać po części oleju kokosowego mieszać do uzyskania pożądanej konsystencji. Dodać kilka kropli olejku eterycznego. Przełożyć do szklanego słoiczka.

Pasta do zębów z solą morską

½ łyżeczki soli morskiej drobno zmielonej
2 krople naturalnego olejku np. miętowego
Kilka kropel wody
Wymieszać składniki dodając wodę na końcu do uzyskania pożądanej konsystencji.

Wybielająca domowa pasta do zębów

1,5 łyżki oleju kokosowego
Po łyżce  sody oczyszczonej i białej glinki
1-2 krople olejku szałwiowego, miętowego lub cytrynowego.
Wszystkie składniki dokładnie wymieszać i przełożyć do słoiczka. Przechowywać z dala od słońca.

Pasta do zębów bentonitowa

Czyści i wybiela zęby, poprawia stan dziąseł, działa antybakteryjnie i aseptycznie.
2 łyżki bentonitu
3-4 łyżki wody destylowanej lub przegotowanej, schłodzonej
4 krople olejku z drzewa herbacianego
10-15 kropli olejku z mięty pieprzowej
Szczypta soli naturalnej
Dokładnie wymieszać glinkę z 2 łyżkami wody (nie używać metalowych naczyń ani łyżek), dodać olejki z drzewa herbacianego i mięty pieprzowej. Dodać szczyptę soli wymieszać i posmakować. Jeśli smak lub konsystencja nie odpowiadają dodać nieco wody i kropelkę olejku. W ciągu 2 dni smaki się łączą, lepiej poczekać przed dokonaniem zmian.

Szałwiowa pasta do zębów

Łyżeczka zmielonej na proszek szałwii
Po łyżeczce sody oczyszczonej i oleju kokosowego
Składniki starannie połączyć do uzyskania pożądanej konsystencji. Można dodać kroplę olejku szałwiowego lub miętowego. Szałwia działa przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie, antyseptycznie, odświeżająco, łagodząco na śluzówkę.

Cynamonowa pasta do zębów

1 łyżeczka zmielonego cynamonu
2 łyżeczki sody oczyszczonej
1-2 łyżeczki wody mineralnej


Szybki sposób dla spieszących się :
Nabrać na szczoteczkę sody oczyszczonej, skropić sokiem z cytryny.

https://sekrety-zdrowia.org/pasty-do-zebow-domowe/?fbclid=IwAR0MLAGZ0XY7PaZPlXxk6T3EMRpHCD8XUNZXQebLzAHuwUfk2EV1N2msPzI

24 zioła dla dzieci w różnym wieku – działanie i zastosowanie.

Zioła dla dzieci czy są bezpieczne?
Wielu rodziców niepotrzebnie obawia się podawania dzieciom ziół, a przecież nie tak znowu dawno były takie czasy kiedy wszystkie leki dla dzieci pochodziły z apteki Natury. Zioła stosowano do zarówno do pielęgnacji jak i leczenia dziecięcych bolączek. Właściwie dobrane ziółka, zastosowane w odpowiedniej dawce łagodnie i wielokierunkowo wpływają na mały organizm. Zioła dla dzieci powinny pochodzić ze sprawdzonych źródeł, działać skutecznie i łagodnie. Warto również pamiętać, że zioła w saszetkach działają dużo słabiej lub wcale. U niemowląt lepiej nie eksperymentować ze świeżymi ziołami, niektóre mogą mieć właściwości uczulające, ale tracą je w wyniku suszenia.
Zioła często działają równie skutecznie jak farmaceutyki, warto więc mieć pod ręką rośliny najczęstsze dolegliwości maluchów. Dzieci starsze w wieku szkolnym w zasadzie mogą zażywać większość ziół dla dorosłych, różnica jest tylko w dawce. Dla dzieci w wieku przedszkolnym i młodszym wybraliśmy te najbardziej przydatne i bezpieczne.

24 zioła dla dzieci

1. Nasiona kopru włoskiego
   Herbatki z nasion kopru włoskiego działają przeciwskurczowo i osłaniająco na przewód pokarmowy, łagodzą dolegliwości trawienne. Ponadto mają działanie wykrztuśne, przeciwkaszlowe, przeciwgorączkowe, pobudzają układ odpornościowy. 1 łyżeczkę nasion w całości gotujemy w 250 ml wody 5-10 minut.
2. Kwiat lipy
   Działa rozgrzewająco, uspokajająco, lekko nasennie, leczy infekcje i eliminuje objawy zaziębienia. Można podawać nadpobudliwym dzieciom przed snem. 1 łyżkę parzyć 15 minut w szklance wrzątku. Przy infekcjach warto dodać soku z malin.
3. Rumianek
   Działa przeciwzapalnie, przeciwbólowo, uspokajająco, antyseptyczne, rozkurczowo i i przeciwalergiczne. Pobudza odporność, działa korzystnie na trawienie, wątrobę, wzmacnia. Łyżeczkę kwiatu rumianku parzymy 10 minut w szklance wrzątku
4. Siemię lniane
   Działa przeciwzapalnie i łagodząco na śluzówkę, regeneruje i nawilża. Można stosować przy problemach z żołądkiem, układem pokarmowym, oddechowym a zewnętrznie na problemy skórne. W kleiku z ziemianie lnianego dobrze jest parzyć zioła dla dzieci. Gotować 2 łyżeczki siemienia w 2 szklankach wody przez godzinę, do gorącego dodać łyżeczkę wybranych ziół np. rumianku, naciągać tyle samo czasu ile w wodzie. Po zaparzeniu dopełnić ubytek wody do 2 szklanek.
5. Nasiona anyżu
   Anyż pomaga na wzdęcia, skurcze, problemy trawienne. Łagodzi kaszel i objawy przeziębienia. Ma właściwości bakteriobójcze i przeciwpasożytnicze. Herbatkę z anyżu można stosować w niewielkich ilościach jako środek na kolki jelitowe u niemowląt po 1 miesiącu życia. Nasiona lub kwiaty parzy się 10 minut we wrzątku. Uspokaja układ trawienny i rozpuszcza flegmę przy kaszlu.
6. Kocimiętka
   Pomaga w kolkach jelitowych, problemach z brzuszkiem, nadmiernym pobudzeniu, problemach z zasypianiem, bolesnym ząbkowaniu. Łyżeczkę ziela zaparzać w szklance wrzątku 15 minut. 
7. Szałwia
   Wyciągi wodne łagodzą stany zapalne gardła, dziąseł, jamy ustnej (płukanki) i pleśniawki u niemowląt (pędzlować umoczonym wacikiem). Napar z szałwii dodany do kąpieli łagodzi wysypki, świąd skóry.
8. Rozmaryn
   Również herbatki z rozmarynu skutecznie likwidują kolki jelitowe i zaburzenia trawienne. Rozmaryn ze względu na właściwości przeciwbólowe i bakteriobójcze można stosować przy przeziębieniach.
   przeziębieniach, złagodzą bóle mięśni. Parzyć 10 minut 1 łyżeczka na szklankę wrzątku. Działa czasami skuteczniej niż z kopru włoskiego
9. Owies, płatki owsiane, słoma owsiana
   Owsiana kąpiel jest jednym z najbardziej skutecznych środków na wszelkie zmiany skórne, egzemę, atopowe zapalenie skóry, alergię. Łagodzi świąd, ból i zmniejsza wysypkę. Kilka łyżek płatków wsypać do płóciennego woreczka, zagotować w litrze wody, przelać do wanienki. Woreczek z płatkami używać zamiast mydła. Można zrobić wywar ze słomy owsianej lub mąki.
10. Mięta
    Herbatka z kilku listków mięty parzona 15 minut pomoże na bóle żołądka, brzucha, zaburzenia trawienia, złagodzi bóle mięśni, podziała delikatnie uspokajająco
11. Pokrzywa
    Idealna po kuracji antybiotykowej, zatruciach, chorobach, niedoborach żelaza, anemii i osłabieniu organizmu. Wiosną i latem można dodawać świeże listki do zupy, jesienią i zimą parzyć herbatki.
12. Pietruszka
    Wywar z korzenia i natki pietruszki pomaga w leczeniu dróg moczowych i nerek. Wywar działa antyseptycznie i oczyszczająco. Średnią pietruszkę gotować do miękkości w 250 ml wody. Podawać wywar w ciągu dnia.
13. Owoc maliny, liść maliny
    Sok malinowy, herbatki z dodatkiem soku, konfitur, herbatki z liścia maliny działają wzmacniająco, przeciwgorączkowo, napotnie, wykrztuśnie i moczopędnie – nieocenione przy przeziębieniach i infekcjach. Dodatkowo liść maliny hamuje rozwój bakterii jelit, leczy biegunki i zatrucia.
14. Melisa 
    Herbatka z melisy wyciszy, ukoi do snu ale wskazana jest też przy katarze, przeziębieniu, kaszlu. Parzyć świeże lub suszone listki pod przykryciem 10-15 minut. 
15. Kozieradka
    Wskazana dla dzieci osłabionych, słabo rosnących, niejadków. Dostarcza dużo składników odżywczych, w tym witaminę D, może zastąpić tran. Pomaga przy przeziębieniach, kaszlu katarze. By zrobić herbatkę nasiona kozieradki trzeba gotować 5 minut.
16. Owoc dzikiej róży
    Smaczna herbatka owocu dzikiej róży pomoże przy przeziębieniach, infekcjach dróg oddechowych, dróg moczowych, problemach z brzuszkiem i obniżonej odporności. Zawiera rekordowe ilości naturalnej witaminy C, rutyny i całą gamę cennych składników.
17. Liść i owoc czarnej porzeczki
    Pomaga przy infekcjach, alergiach, zatruciach pokarmowych podobnie jak jagoda. Wzmacnia odporność i działa oczyszczająco, przeciwwirusowo i antyalergicznie. Można dodawać do herbatek lub wody sok z czarnej porzeczki lub zaparzać herbatkę ze świeżych albo suszonych listków
18. Lukrecja
    Ma silne właściwości przeciwzapalne i łagodzące nieżyty górnych dróg oddechowych. Z suszonego, rozdrobnionego korzenia można zrobić napar albo syrop na kaszel PRZEPIS
19. Dziewanna
    Kwiat dziewanny działa przeciwirusowo. Niszczy wirusy grupy i opryszczki. Pomaga przy infekcjach i stanach zapalnych dróg oddechowych. Domowy syrop z dziewanny PRZEPIS działa ponadto wykrztuśnie i lekko uspokajająco. Z dziewanny można też parzyć herbatki 
20. Ogórecznik
    Sprawdzi się przy przeziębieniu, grypie, anginie, gorączce. Łagodnie uspokaja, działa ogólnie wzmacniająco. Świeże lub suszone listki parzy się 15 minut. Herbatka pomoże również przy zatruciach i problemach z układem pokarmowym.
21. Jeżówka purpurowa
    Głownie dla dzieci o osłabionej odporności, ale należy pamiętać że działa najskuteczniej w małych dawkach przez krótki czas – 10 dni i przerwa. Nadużywanie preparatów z jeżówki daje skutek odwrotny, więc zamiast pobudzać układ odpornościowy może go okresowo hamować.
22. Prawoślaz
    Herbatki z prawoślazu pomagają przy kaszlu, bolącym gardle przeziębieniu. Nawilżają i wzmacniają błony śluzowe.
23. Czarny bez
    Herbatka z kwiatów i sok z owoców czarnego bzu działają napotnie, przeciwgorączkowo, przeciwzapalnie i antyalergicznie. Niezastąpiony przy grypie, infekcjach, przeziębieniach.
24. Lawenda 
    Lawenda i olejek lawendowy mają zdolność do leczenia zakażeń gronkowcem i tych wywołanych przez grzyby. Olejek działa ma działanie przeciwzapalne, przeciwgrzybiczne, przeciwdepresyjne, antyseptyczne, antybakteryjne, przeciwbakteryjne, przeciwskurczowe, przeciwbólowe, odtruwa i uspokaja.

Zioła dla dzieci najmłodszych

Od 12 tygodnia życia można podawać napary z rumianku, anyżu i kopru włoskiego, które wyleczą kolki, niestrawność i inne problemy z dopiero rozwijającym się układem pokarmowym.
Około 3-4 miesiąca życia wolno podawać niemowlętom miętę, kminek, rumianek, koper, anyż
Kiedy niemowlę je już stałe pokarmy czyli od 6-7 miesiąca życia można sięgnąć po napary z dzikiej róży i borówki.
Przepisy na dolegliwości niemowląt TUTAJ

Energia kamieni – bursztyn czyli jantar.

Kamień słońca, blask morza, słoneczna kropla. Bursztyn, inaczej jantar, to solarna energia, która doda sił życiowych, przyniesie sukces i urodę. Leczy z reumatyzmu i migren a także daje dostęp do naszych poprzednich wcieleń. To całkiem szerokie spektrum, prawda?
Bursztyn występuje praktycznie na całym świecie, ale najpopularniejszy i najcenniejszy w jubilerstwie jest nasz rodzimy, bałtycki jantar. W Polsce występuje głównie wzdłuż wybrzeża Morza, ale również w złożach w okolicach Zatoki Gdańskiej, Mierzei Wiślanej i u nasady Mierzei Helskiej. Co ciekawe, można go też znaleźć w osadach polodowcowych w okolicach Lubartowa, na Kurpiach i koło Słupska w jednej z najstarszych kopalni bursztynu – w Możdżanowie. Interesujące jest również to, że sporadycznie znajdowano go również w centralnej Polsce: w Warszawie, na południu w Krakowie oraz na Górnym i Dolnym Śląsku.
Od niepamiętnych czasów Morze Bałtyckie wyrzuca na plaże pojedyncze bryłki, ale czy to oznacza, że bursztyn może się kiedyś wyczerpać? Otóż może, chociaż nie tak wcześnie. Naukowcom udało się oszacować i udokumentować łączną zasobność złóż bursztynu. W całym kraju mamy około 1118 ton jantaru, poza złożami rozsypanymi po kraju. A według oficjalnych danych, z plaż Bałtyku skupuje się co roku około 4-6 ton surowca.
To nie kamień
Przede wszystkim musimy pamiętać, że bursztyn nie jest kamieniem. Jest żywicą, która wydostawała się z pradawnych drzew, by chronić ich zranienia, lub zbierała się pod korą, co mogło być formą ochrony przed zmianami klimatu. Z jakiego drzewa pochodzi ten głos przeszłości wypluwany przez Bałtyk? Niestety nie jest to jednoznacznie ustalone. Wskazuje się na Pinus succinifera – tak zwane drzewo bursztynodajne z rodziny sosnowatych, lub Pseudolarix wehri z rodziny modrzewników. A kiedy żywica już wydostała się z drzew, zastygała pokryta grubą warstwą gleby.
W zależności od zawartości powietrza w żywicy, znajdowane bryłki mogą być barwy od białej do ciemnobrunatnej i pewnie niewielu z Was wie, że wydobywa się bursztyny również w kolorach czerwonawych, niebieskawych czy zielonkawych. Nierzadko w żywicy zatopione są owady i rośliny, dzięki czemu naukowcy mają możliwość odtwarzania świata fauny i flory sprzed zlodowaceń. Niedawno świat obiegła sensacyjna wiadomość o szczątkach dinozaura odnalezionego w bursztynie, który tylko cudem nie został zmieniony w biżuterię. W ręce innych badaczy wpadła grudka pradawnej żywicy, w której zachował się… pokryty piórami ogon niedużego gada, sprzed kilkudziesięciu milionów lat.

źródło: Wikipedia

Właściwości bursztynu
Jako pierwszy, właściwości elektryzacyjne bursztynu opisał Tales z Miletu, a od tego czasu kolejne pokolenia dowiadywały się o pięknej, skamieniałej żywicy więcej i więcej, a z czasem za amber zabrali się również medycy i ludzie związani z magią i alchemią.
Bursztyn jest uosobieniem sukcesu, co oznacza, że noszenie go dodaje właścicielowi pewności siebie i wewnętrznej siły do osiągania swoich celów. Dodatkowo pozwala osobie, która go nosi, na zrozumienie samego siebie, rozbudowanie umiejętności jasnowidzenia, zapewnia dobre samopoczucie, usuwa lęk przed starzeniem się i umożliwia umiejętność cieszenia się z chwili obecnej.
Oczyszcza atmosferę pomieszczeń, wyłapując negatywne emocje i złe energie, przy czym chronić ma również przed złym i jego duchowymi manifestacjami. Za jego pomocą już w starożytności zdejmowano uroki i klątwy.
Drogie samotne panie: noszenie bursztynu nie tylko pomoże Wam dostrzec i uwierzyć we własne piękno, ale rzeczywiście wzmocni urodę i atrakcyjność.
W jantarze zaklęte są też znaki minionych epok, więc praca z nim pomaga i umożliwia sięgnięcie do poprzednich wcieleń.
Bursztyn noszony w odpowiedni sposób przyciąga do człowieka większe ilości siły życiowej, ma także zdolności do równoważenia ciała eterycznego, a także rozwijania zdolności paranormalnych swego właściciela.
W leczeniu
Dowiedziono, że bursztyn ma zdolności do przywracania komórkom naszego ciała prawidłowej polaryzacji, która została zakłócona chorobą, a więc poprawia stan energetyczny organizmu, dzięki czemu łatwiej nam wyzdrowieć. Najważniejsze przy wspomaganiu się jantarem jest noszenie nieoszlifowanych bryłek, które bezpośrednio dotykają ciała.
Uśmierza ból, szczególnie reumatyczny. Zbawiennie działa przy bólach kręgosłupa, leczy bóle i infekcje gardła, jednocześnie wspomagając i regulując pracę tarczycy. Pomaga w problemach z przemianą materii, astmą, zapalenie migdałków. Uspokaja, obniża ciśnienie tętnicze, wspomaga wydzielanie żółci, hamuje rozwój bakterii jako naturalny antybiotyk, pomaga w gojeniu się ran. Bardzo pomaga przy bólach głowy, również migrenowych, a także przy schorzeniach przewodu pokarmowego.
Można korzystać z dobrodziejstw bursztynu pod różnymi postaciami w zależności od efektu, jaki za jego pomocą chcemy uzyskać. Z bursztynu wykonuje się oczywiście korale, naszyjniki, kolczyki, bransolety, ale również poduszki, pledy i koce zdrowotne, opaski na głowy, lampy, filtry do wody, a także robi się z niego znaną chyba w całej Polsce nalewkę.

źródło: Pxhere.com

Jak leczyć się bałtycką kroplą słońca samemu?
Przy bólach głowy należy nałożyć na skronie lub czubek głowy ciepły, zagrzany w wodzie kamień lub wysmarować skronie nalewką. Przy schorzeniach gardła i tarczycy najlepiej nosić korale z nieoszlifowanych bryłek. Stres i zmęczenie można niwelować poprzez rozpryskiwanie w pomieszczeniu olejków eterycznych lub używaniu lampy solnej z bursztynem.
Jak przygotować bursztyn do samoleczenia?
Bursztyn płuczemy w gorącej, bieżącej wodzie, po czym wkładamy go do naczyń i gotujemy około 10-20 minut. Po odsączeniu przekładamy go do woreczka z naturalnego materiału lub zawijamy w gazę i tak przygotowany przykładamy do chorego miejsca. Jeśli nasze problemy zdrowotne są związane ze schorzeniami psychosomatycznymi, przygotowany bursztyn układamy na splocie słonecznym.
Koniecznym jest, by po każdej sesji leczniczej wypłukać jantar bieżącą, chłodną wodą i pozostawić do wyschnięcia. Amber, którego użyjemy do leczenia jednej osoby, może służyć już tylko i wyłącznie jej, a proces leczenia powinien trwać od 7 do 10 dni z kilkudniowymi przerwami na regenerację.
Przepis na nalewkę bursztynową.
Pamiętajcie jednak, że przeznaczona jest wyłącznie do stosowania zewnętrznego!
By przygotować nalewkę, należy wcześniej zakupić kawałki surowego bursztynu, spakowanego w specjalne słoiczki (ok. 20-25 g), a następnie zalać do pełna spirytusem.
Całość odstawić w ciepłe miejsce na około 10 dni, co dwa dni wstrząsając słoiczkiem, by wymieszać zawartość. Po upływie 10 dni nalewka jest już gotowa, jednak do zastosowania terapii potrzebne będą nam jeszcze olejki eteryczne odpowiednie do danego schorzenia.
Jeśli chcemy wyeliminować ból głowy, potrzebujemy olejku z melisy. Jeśli reumatyzm – olejku z eukaliptusa i goździków. Miejsce, które chcemy leczyć, należy odpowiednio natłuścić, zakroplić na nie kilka kropelek olejków eterycznych, później dokładnie natrzeć naszą nalewką.
Warto pamiętać, że choć bursztyn występuje na całym świecie, to właśnie nasz, bałtycki jantar jest najbardziej ceniony w jubilerstwie oraz medycynie alternatywnej . To po bursztyn organizowano wyprawy handlowe w V wieku przed naszą erą. Bursztynowym szlakiem, który zaczynał się nad Adriatykiem, a kończył nad Bałtykiem.
Jak więc zyskać pewność, że znaleźliśmy na plaży jantar, a nie kamyczek o mlecznej barwie? To proste! Pamiętajcie, to w końcu żywica, a ta topi się pod wpływem ciepła. Wystarczy rozgrzać szpilkę, którą dotkniemy naszego znaleziska. Jeśli poczujemy zapach podobny do kadzidła, a żywica chociaż odrobinę się roztopi, trzymacie w dłoniach najprawdziwszy jantar, przypisywany Merkuremu, kroplę słońca, miód splotu słonecznego, słowiańskie złoto.

***

Jeżeli poczuliście, że potrzebujecie w swym życiu energii bursztynu, możecie go kupić w jednym ze specjalnych zestawów kamieni i minerałów, w Sklepie Akademii Ducha. Jeśli więc czujecie, że potrzebujecie dodać rozpędu swojemu rozwojowi duchowemu, pomóc zdrowiu lub pomyślności finansowej, jeżeli pragniecie zadbać o miłość, ochronę, zharmonizować swe czakry lub oczyścić energię, przyda się Wam jeden z tych zestawów.
Ada Jamrozińska

http://akademiaducha.pl/energia-kamieni-bursztyn-czyli-jantar/

Sposoby na skołatane nerwy.

Skołatane nerwy to efekt  współczesnego stylu życia na wysokich obrotach przy jednoczesnym braku umiejętności reakcji na stres, czego wynikiem jest życie w nieustannym napięciu i psychicznym przeciążeniu. Odbija się to nie tylko na pogorszeniu komfortu życia, ale osłabieniu odporności co jest otwartą furtką do chorób i dysfunkcji różnych narządów.
Stresu bądź co bądź nie da się uniknąć, jednak można nauczyć się skutecznie sobie z nim radzić przy pomocy różnych prostych technik, o których wkrótce napiszemy, po to by ponownie nauczyć się relaksować co jest niezbędnym czynnikiem zachowania lub powrotu do zdrowia.

Dziś przedstawimy kilka sprawdzonych i skutecznych przepisów na skołatane nerwy
Ziółka dla żyjących w napięciu.
100g owoców głogu
40g ziela melisy
30g koszyczków rumianku
20g ziela dziurawca
10g korzenia kozłka lekarskiego
Zioła dokładnie wymieszać w misce, przesypać do szczelnie zamykanego naczynia. 1 łyżkę mieszanki zaparzać 5 minut pod przykryciem w 1 szklance wrzątku. Pić po ½ szklanki ciepłego naparu 2 razy dziennie między posiłkami. Napar wycisza i uspakaja, wzmacnia serce ale oprócz tego łagodnie obniża ciśnienie krwi, dlatego nie polecany jest osobom z za niskim ciśnieniem.
Syrop kojący nerwy.
Wziąć po 10g: kozłka lekarskiego, koszyczków rumianku, owoców głogu i kocimiętki, wymieszać i zalać ½ litra spirytusu i odstawić na 14 dni. Gotową nalewkę przecedzić i wymieszać z 200ml miodu i 200ml roślinnej gliceryny. Przelać do butelek szkła , przechowywać w ciemnym, chłodnym miejscu.
Przy atakach lęku, histerii, paniki zażywać po 1 łyżce 2 razy dziennie.
Syrop przywraca równowagę w momentach złego samopoczucia, huśtawki nastroju, stanach depresyjnych. Ma działanie uspokajające, wyciszające i lekko nasenne.
Herbatka na nerwicę.
Wziąć w równej ilości korzenia kozłka lekarskiego, kwiatu lawendy, kwiatu nagietka, kory kaliny, ziela melisy, koszyczków rumianku.
1łyżkę mieszanki zalać szklanką wrzątku, parzyć pod przykryciem 5 minut. Pić po 1 szklance naparu raz lub 2 razy dziennie przez kilka do kilkunastu dni.
Napar z ogórecznika i bazylii na melancholię.
1 łyżkę suszonego ziela ogórecznika i 1 łyżkę liści bazylii zalać szklanką wrzątku. Zaparzać pod przykryciem 5 minut. Pić najlepiej rano na czczo. Ogórecznik pobudza korę nadnerczy, koi nerwy i odpręża, odpędza melancholię. Bazylia redukuje stres.
Wino melisowe na skołatane nerwy
50g liści melisy
10g kwiatu lawendy
5g suszonych czarnych porzeczek
1 litr białego wytrawnego lub półwytrawnego wina
50ml spirytusu
Zioła wsypać do słoika, zalać spirytusem i winem, macerować 3 dni, przefiltrować i przelać do czystych butelek.
Pić raz lub 2 razy dziennie po 25ml winka..

Herbatka z suszonych obierek jabłka
Obierki z jabłek, pokroić, wysuszyć w przewiewnym miejscu lub piekarniku. Aby nie marnować jabłek, z miąższu można tego dnia zrobić np. szarlotkę lub kompot. Do kuracji nadają się dowolne jabłka –  słodkie, kwaśne, dzikie – to nie ma znaczenia. Ważne, aby nie były pryskane.  Gotowy susz trzymać w papierowej torebce. Codziennie wieczorem zalać 2 łyżki suszonych obierek 250-300ml wody i gotować na małym ogniu przez 5 minut.  Wypić przed snem gorący lub wystudzony napój.
Herbatka  przyniesie ukojenie skołatanym nerwom, zapewni dobry sen, wzmocni organizm, a nawet pomoże przy przeziębieniu, kaszlu i anginie.
W przezwyciężeniu stresu i napięcia pomogą olejki eteryczne szczególnie różany, lawendowy, z bergamotki i drzewa cedrowego, które można używać do masażu, inhalacji, relaksującej kąpieli lub skropić kilkoma kroplami poduszkę.

Świadomy oddech

W chwilach dużego stresu i napięcia nie ma lepszego sposobu na uspokojenie niż wykonanie kilku głębokich wdechów i wydechów w sposób świadomy tzn skupieniu całej uwagi umysłu na pokonywaniu drogi przez wdychane i wydychane powietrze i obserwację ciała podczas tego procesu np. pracującej przepony i mięśni, doznania i odczucia podczas przepływu powietrza przez kolejne narządy nos, gardło, płuca.
Po 3 krotnym prawidłowym wykonaniu ćwiczenia nastąpi momentalne wyciszenie, odprężenie i odpędzenie gonitwy myśli.
Nie na darmo mistrzowie ZEN i tybetańscy mnisi powtarzają, że umysł jedzie na oddechu jak na koniu..

http://sekrety-zdrowia.org/sposoby-skolatane-nerwy/

Bieganie/ Nerwica lękowa 7 skutecznych ziół na pozbycie się lęków zamiast Oxazepamu.

7 skutecznych ziół na pozbycie się lęku zamiast Oxazepamu.

LĘK może być problemem. To fakt.
Niestety bywa to tak fatalny problem, który potrafi zepsuć całe życie. Ludzie na różne sposoby próbują sobie dać z nim radę, ale generalnie to nie jest życie. Każdy od czasu do czasu się boi, jest to logiczne i uzasadnione, ale nerwica lękowa jest absurdalna. Całkowicie odbiera radość życia.
TYMCZASEM samopotępienie jest sposobem na to, aby się nigdy nie zmienić. To jest kolejna sztuczka naszego umysłu. Energia która mogłaby zostać użyta w celu zrozumienia przekształca się w potępienie. Twój umysł jest bardzo przebiegły. Zaczynasz nienawidzić swojego lęku, a to prowadzi do tego że cały czas będziesz w nim tkwiła.

Po pierwsze musisz zaakceptować swój lęk.

To jest lęk: – dzień dobry. Ty się właśnie boisz: – ok. Nieracjonalnie się boisz. Irracjonalnie się boisz. Zmyślasz lęk.
Niekiedy nie zmyślasz lęku, masz powód, ale co Ci da ciągły strach i banie się? Co zrobisz z tą kretyńską energią? Będziesz sobie nią niszczyć życie?
Możesz sięgać po leki, bo tak mówi dochtore, nikt Ci tego nie może zabronić, ale jest to fatalna opcja ( badanie)
Tymczasem:

Jedyną osobą, która może Tobie pomóc jesteś Ty sam.

Na początku zawsze musi być akceptacja, po czym logicznie i świadomie dobierasz sobie środki pomocne. Mają one pomagać Ci, i jednocześnie nie szkodzić.
Lęk dostarcza Ci ogromnej energii, sam jest energią, możesz zacząć ją wykorzystywać. Najlepszą formą wyjścia z leków jest kreatywność.

Masz zacząć robić coś takiego, co Cię całkowicie pochłonie.

Gdy masz takie problemy ze sobą bardzo trudno byłoby Ci oddać się czynności stonowanej i spokojnej, jak na przykład monotonne, wyciszające, wręcz medytacyjne obieranie groszku. To nie jest dla osób, które stale się boją. Obierałabyś groszek i cały czas siedziała w przeszłości i drżała przed przyszłością. W ogóle nie mogłabyś obierać groszku po pewnym czasie. Byłby tylko lęk.
Natomiast są czynności, które tak pochłaniają energię, że nie ma jej już na lęk, po prostu nie starcza na to energii. Nie możesz logicznie myśleć, Twój umysł nie może konstruować kolejnych lęków.

Najprostszym sposobem na lęki jest bieganie.

Na tyle szybkie, żeby Twoje myśli zaczęły się rwać. Na początku tylko o to chodzi, akceptujesz swój lęk. Ale nie dasz rady o nim myśleć bo biegniesz. Potem dochodzi coś jeszcze innego.
WPADASZ w pewien stan.
Jest to stan, o którym bardzo mało wiesz. Dlatego że stale się boisz, więc wiesz o nim mało. Jest to stan szczęścia, spokoju, wyciszenia, miłości do samego siebie, akceptacji, stan serca, nie umysłu. Niekiedy dochodzi do tego, że schodzisz jeszcze głębiej, zaczynasz mimochodem medytację aktywną. A potem jeszcze głębiej.

Budzisz się.

A swoje przebudzenie będziesz zawdzięczała właśnie lękowi, być może gdyby nie lęk nigdy byś się nie przebudziła, żyłabyś dalej nieświadomie. Wszystko można przekuć na dobro, pod warunkiem że się zaakceptuje siebie a potem zacznie się działać. Działanie jest odpowiedzią na potrzebę. Działalność nigdy. Twoją potrzebą jest przestać się wciąż bać. Ponieważ jest to bardzo szczere, bardzo Ci potrzebne, wszystko się uda. To nie są głupie pragnienia pod publikę. To jest Twoja szczera potrzeba.

Będziesz wyleczona.

Natura też przygotowała kilka ziół o właściwościach antylękowych. Dopóki nie wejdziesz na swoją drogę do ozdrowienia, możesz chcieć użyć tych ziół do wyciszenia energii lęku. Tylko uważaj, bo natura przygotowała bardzo silne zioła, musisz korzystać z nich z umiarem.

Oto 7 ziół:

1. Skullcap (scutellaria lateriflora), czyli Jarmułka

Skullcap to tradycyjne zioło na stres i niepokój. Jest to idealne rozwiązanie dla osób, które doświadczają niepokoju, napięcia mięśni, i szczękościsku. Można przyjmować go w postaci herbaty lub nalewki. W tym badaniu stwierdzono, że po użyciu jarmułki badani czuli się znacznie lepiej, mniej się bali. Ogranicza też drganie mięśni.
Jest to bardzo silne zioło i absolutnie nie można go przedawkować, jednak w odpowiednich ilościach zadziała uspokajająco.

2. Kava kava (piper methysticum), czyli pieprz metystynowy

Według badań  ów pieprz jest bardziej skuteczny w łagodzeniu niepokoju niż placebo. W rzeczywistości jest to prawdopodobnie najlepsze antylękowe ziółko. Zioło to może być również stosowane w leczeniu bólu.
Jednak badania świadczą o tym, że nadmierne spożycie kava kava może uszkodzić wątrobę. Więc używaj go z umiarem, zwłaszcza jeśli masz problemy z wątrobą.

3. Lawenda

Niesamowity zapach lawendy jest w stanie złagodzić Twój lęk, a także pomoże Ci lepiej spać. Działa też antymigrenowo.  Zapraszam do siebie na herbatkę lawendową

4. Passionflower, czyli męczennica

Badania przeprowadzone z udziałem ludzi z silną nerwicą lękową na University of Maryland wykazały, że passiflora jest równie skuteczna jak Oxazepam podczas leczenia lęku. Ale męczennica nie daje skutków ubocznych, w postaci fatalnej, jak w pierwszym. przytoczonym badaniu.

5. Melisa

Melisa złagodzi lęk i poczujesz się spokojniejszy. W rzeczywistości to zioło jest używane również przy innych dolegliwościach niż redukcja lęk. Melisę stosuje się również przy wzdęciach, do zmniejszania bólu i przy niestrawności.

6. Rumianek

Na University of Pennsylvania przeprowadzono badanie z udziałem osób z zaburzeniami lękowymi i odkryto, że pacjenci stali się mniej niespokojni po użyciu 220 gramów rumianku każdego dnia.

7. Zielona herbata

Związek o nazwie L-teanina znajdujący się w zielonej herbacie może sprawić, że się wyciszysz i poczujesz się spokojniej. W tym badaniu stwierdzono, że związek ten pomógł badanym generalnie w radzeniu sobie ze stresem. Więc wypij ze mną kilka filiżanek zielonej herbaty dziennie.

http://www.pepsieliot.com/7-skutecznych-ziol-na-pozbycie-sie-lekow-zamiast-oxazepamu/

Zielony zakątek Stefanii Kożawskiej

Zapraszam Was na stronę Pani Stefanii Kożawskiej

Mój ziołowy świat

Mój ziołowy świat tętni życiem, jest barwny i wesoły. Jakże przyjemnie jest ze mną spacerować polnymi dróżkami, słuchać śpiewu ptaków, szumu zbóż, poznawać cudne maki polne, chabry, które mają kolor nieba, niewinne rumianki, wesolutkie przetaczniki, słoneczną macierzankę, dumnego panicza Ziemi Polskiej żywokost czy ciekawą świata cykorię wędrowniczkę. Ktoś powiedział: "pani śpiewa, nie mówi" - tak, jest to mój śpiew o ziołach, istotach podobnych nam, ale piękniejszych, wrażliwszych, lepszych. Mój sposób mówienia, ogromna pasja czynią, że ziołowe opowieści podnoszą na duchu, dodają siły i odwagi do życia.
Nowoczesnemu człowiekowi zioła zazwyczaj kojarzą się z gorzkimi nalewkami i niesmacznymi herbatkami ziołowymi. U mnie wszystko się zmieniło, doskonale poznałam świat ziół i wiem, że nie jest to ani skostniały, ani stary, ani smutny świat. Zioła żyją, są radosne i pełne energii, mają barwne sukieneczki i elegancko skrojone surduciki, a cudna ich woń zachwyca nawet najbardziej nowoczesnego człowieka.

http://www.stefaniakorzawska.pl/

oraz na kanał YT.
Masa ciekawych, fascynujących informacji o Darach Naszej Kochanej Matki Ziemi.
http://www.youtube.com/playlist?list=PLB2801CD3AA2478A2&feature=view_all