Dokladny ,tradycyjny przepis na syrop z młodych pędów sosny, który od pokoleń wspierał zdrowie dróg oddechowych i odporność.

 

Syrop z igieł (pędów) sosny – przepis krok po kroku

Składniki:

• młode, jasnozielone pędy sosny – najlepiej zebrane w maju (dł. 5–10 cm)

• cukier trzcinowy lub biały (ew. miód, ale tylko po zakończeniu fermentacji)

• duży szklany słój (wyparzony)

• czysta ściereczka lub gazę i gumkę

Jak przygotować:

1. Zbieranie pędów:

• Zbieraj tylko młode, jasnozielone pędy sosny, najlepiej z lasu z dala od dróg.

• Unikaj obrywania wszystkich pędów z jednego drzewa – zostaw część dla drzewa

2. Układanie warstw:

• Do wyparzonego słoja wsypuj warstwami:

1 warstwa pędów → 1 warstwa cukru → i tak do końca.

• Mocno dociśnij każdą warstwę.

3. Zamknięcie:

• Przykryj gazą lub lnianą ściereczką, zabezpiecz gumką (nie zakręcaj słoika – syrop musi oddychać).

• Odstaw w ciepłe, jasne miejsce (nie na pełne słońce).

4. Czekanie:

• Codziennie potrząsaj słoikiem lub delikatnie mieszaj drewnianą łyżką.

• Po 2–3 tygodniach pędy powinny puścić sok i całkowicie się zanurzyć.

5. Zlanie syropu:

• Gdy syrop jest gęsty, złocisty i pachnący lasem – przecedź go przez gazę do czystych butelek lub słoików.

• Możesz dodać miodu na końcu (jeśli nie był używany wcześniej) – poprawi smak i działanie.

Przechowywanie:

• Syrop przechowuj w lodówce lub w chłodnym, ciemnym miejscu.

• Trwałość: do 12 miesięcy, a nawet dłużej (jeśli dobrze przechowywany i bez dostępu powietrza).

Dawkowanie:

• Dorośli: 1 łyżeczka 2–3 razy dziennie

• Dzieci (od 3 r.ż.): ½ łyżeczki dziennie

• W profilaktyce lub podczas infekcji

Wskazówki i alternatywy:

– Możesz zamiast cukru użyć miodu, ale wtedy syrop nie fermentuje – przechowuj go w lodówce.

– Nie podgrzewaj! Gotowanie zabija witaminę C i fitoncydy.

– Jeśli chcesz bardziej intensywny syrop, pędy możesz lekko rozgnieść przed włożeniem do słoja.

Wibracyjnie:

Syrop z sosny czyści ciało z toksyn, a przestrzeń z ciężkiej energii. W dawnych domach dawano go osobom “przygaszonym”, bez sił, z ciężkim oddechem.

Amber Marina

🥃🥃 "𝗞𝗥Ó𝗟𝗢𝗪𝗔" 𝗿𝗼ś𝗹𝗶𝗻 𝗹𝗲𝗰𝘇𝗻𝗶𝗰𝘇𝘆𝗰𝗵, 𝗱𝗮𝗿 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝘆 𝘇 𝘄𝘆𝘀𝗽 𝗦𝗮𝗺𝗼𝗮 𝘇 𝗣𝗼𝗹𝗶𝗻𝗲𝘇𝗷𝗶💝

 

Cześć, dzisiaj obejrzyj i posłuchaj:

0:21 - Dr n. med. Zuzanna Jeziorska

- Odkrycie 2 nowych składników w NONI - przeciwdziałających starzeniu skóry i wzmagających produkcję kolagenu.

- Nowa książka na rynku polskim wydana przez uznawane wydawnictwo lekarskie w Polsce PWN i PZWL

pt. "FITOFARMACEUTYKI, oparte na dowodach naukowych kompendium leczniczych produktów ziołowych" - Publikacja skierowana do pracowników służby zdrowia – zarówno lekarzy, farmaceutów, jak i pielęgniarek, autorstwa 4-rech angielskich botaników.

Na stronie 279 (4 strony) opisano lecznicze właściwości 12 składników NONI z powołaniem na badania naukowe i kliniczne.

14:17 - Informacja o wykładzie i jego tematyce: "Serce i układ krążenia" - dr n. med. Zuzanny Jeziorskie 29.06.2023 o godz. 20:00 - Krysia J., dr. n. med. Zuzanna Jeziorska

15:57 - Osobiste doświadczenia dot. wsparcia "Magical NONI" w walce z rakiem dr n. med. Zuzanny Jeziorskiej

21:12 - Informacja dr n. med. Zuzanny Jeziorskiej o książkach będących w trakcie opracowywania nt.

- wsparcia działania NONI w walce z rakiem,

- wspomagające zdrowie zwierząt,

- monografia NONI: Kompendium wiedzy o NONI.

𝐏𝐎𝐌𝐎𝐂𝐍𝐄 𝐌𝐀𝐓𝐄𝐑𝐈𝐀Ł𝐘 𝐧𝐭. 𝐍𝐎𝐍𝐈:

https://noniii.com/pl/strona-gowna - 𝗢𝗽𝗶𝗻𝗶𝗲 𝗟𝘂𝗱𝘇𝗶

https://pl.wikipedia.org/wiki/Morinda... - 𝗪𝗶𝗸𝗶𝗽𝗲𝗱𝗶𝗮

https://www.nonihistory.com/pl/ - 𝗛𝗶𝘀𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮 𝗡𝗢𝗡𝗜

𝗭𝗯𝗶ó𝗿 ś𝘄𝗶𝗮𝗱𝗲𝗰𝘁𝘄 𝗼 𝗼𝘄𝗼𝗰𝗮𝗰𝗵 𝗶 𝘀𝗼𝗸𝘂 𝗻𝗼𝗻𝗶 - https://noniii.com/pl/strona-gowna

"𝗡𝗢𝗡𝗜 𝗠𝗮𝗴𝗶𝗰𝘇𝗻𝗮 𝗥𝗼ś𝗹𝗶𝗻𝗮" Książka autorstwa dr n. med. Zuzanny Jeziorskiej

𝗡𝗮𝗴𝗿𝗮𝗻𝗶𝗮 𝘀𝗽𝗼𝘁𝗸𝗮ń 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗲𝘁𝗼𝘄𝘆𝗰𝗵 𝗼 𝗠𝗮𝗴𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗡𝗢𝗡𝗜 𝗢𝗽𝗶𝗻𝗶𝗲:

https://www.youtube.com/playlist...

Spotkania na żywo przez internet w pn. i czw. o 20:00

Kliknij tutaj https://youtu.be/BjhqsGz-9cE 

 

https://nadziejadlaciebie.blogspot.com/2022/06/noni-jest-magiczneprzygotowane-z.html

Nalewka z czerwonej cebuli .

·

Nalewkę z czerwonej cebuli. Skuteczna profilaktyka przeciw zakażeniom koronawirusem!
Antocyjany – duża grupa czerwono niebiesko fioletowych barwników roślinnych. Występują w większości roślin – warzywach i owocach.
Jak udowodniono w wielu współczesnych badaniach naukowych są chemicznymi związkami, które mogą sprzyjać apoptozie – samozniszczeniu komórek nowotworowych. W związku z tym, spożywanie owoców i warzyw szczególnie o barwie fioletowej jest przede wszystkim bardzo skuteczną profilaktyką antynowotworową. Czerwona cebula jest tego jaskrawym przykładem i na dodatek oprócz antocyjanów zawiera, potas, sód, żelazo, wapń, jod, karoten, witaminę młodości E, witaminę C i wit. z grupy B. Ma właściwości bakteriobójcze, przeciwzakrzepowe, moczopędne, rozpuszcza mocznik. Ma działanie przeciwko pasożytnicze, przeciwzapalne, przeciw wirusowe
Nalewka z czerwonej cebuli
Składniki:
- ok. 1 kg czerwonej cebuli
- wódka 40%
- litrowy słoik
Przygotowanie:
Cebulę obrać, pokroić w drobną kostkę i wypełnić nią słoik do objętości ¾, zalać wódką, tak aby w całości pokryła cebulę. Zakryć wieczkiem i nałożyć na słoik ciemną ściereczkę, aby nie było dostępu światła. Wstawić do ciemnego, miejsca w temperaturze pokojowej na 10 dni. Następnie odcedzić i przelać do innego słoika.
Dawkowanie:
1 łyżkę jeden raz dziennie, 10-15 minut przed jedzeniem lub na noc 2 godziny po ostatnim posiłku.
Na zdrowie.

Michał Tombak - Fan Club

Moja dobra przyjaciółka - Fitolizynka.

Gdy nadszedł mój emerytalny czas, (a było to sporo lat temu) cieszyłam się, że wreszcie będę spędzać moje dni bujając się na starym ulubionym folelu, słuchać śpiewu ptaszków, kontemplować, buszować po ogrodzie, a pewnego dnia,
jak ten mały ślimaczek, zapuszczę się w ten przepiękny ogród do ArtIrenki .

 i  ....  będę rozkoszować się tzw. wolnością.
Wolnością, ale od czego? sama nie wiem...

Okazało się, że ulubiony fotel stoi sobie nie zajety, a ja jestem ciągle zajęta. Dodatkowo Internet sprawił, że nie mam czasu się chociaż trochę ponudzić. Mogę przemieszczać się po całym świecie o każdej porze dnia i nocy,  odwiedzać rodzinkę rozsypaną po całym świecie, poznawać cudownych ludzi dzięki blogowaniu, korzystać z Encyklopedii i różnego rodzaju informacji jakich tylko potrzebuję, spiewać, tańczyć, a także podkarmiac duszę pięknymi wykładami.
Takie piękne czasy dla emerytów.

Czas pędzi do przodu jak szalony, w sumie moje blogowanie, które kiedyś polubiłam i bardzo przypadło mi do gustu, teraz zaniedbuję.... główny powód - chroniczny już brak czasu. 

Dzisiaj chcę się podzielić cudownym lekiem, naturalnym, ziołowym, z którym ostatnio jestem bardzo zaprzyjaźniona.   
Tak się złożyło, że jakimś cudem, nie wiadomo nawet kiedy nagromadziłam sobie trochę kamyczków, ale nie tych cennych, szlachetnych. Zwykłe, pospolite, ostre, nikomu nie potrzebne. Te pospolite kamyczki zagnieździły się w moim woreczku i w końcu zimową porą nieprzyjemnie mnie zaatakowały i wystraszyły.
Atak był ostry.... jak wygląda atak kamyczków, kto przeszedł, to wie, że to prawie jak koniec świata.

 Wizyta u lekarza, skierowanie na badania USG, które potwierdziły dużą ilość drobnych kamyczkow.
Dostałam skierowanie do chirurga.
Ponieważ atak minął zanim udałam się do chirurga, chirurg dał mi dwie alternatywy do wyboru.
Mogłam wybierać:
*albo zaraz operacja,
*albo poczekać z pół roku, starać się odpowiednio odżywiać, nie stresować, itp...  i jeśli dolegliwości nie powrócą to być może obejdzie się bez operacji.
Oczywiście z radością wybrałam drugą opcję.

Zaczęłam na własną rękę zażywać FITOLIZYNE.

Równocześnie stosowałam odpowiednią dietę.
Dzisiaj po paru miesiącach dobrej diety i regularnym zażywaniu Fitolizyny czuję się jak nowonarodzona.
Chce mi się ćwiczyć, chce mi się żyć, jednym słowem czuję się świetnie.
Zrobiłam sobie ostatnio badania, moja pani doktor była zachwycona bardzo dobrymi wynikami.
I jak tu nie kochać Fitolizyny?

Fitolizanę nadal zażywam z małymi przerwami.
Chociaż Fitolizyna głównie zalecana jest w zakażeniach i stanach zapalnych dróg moczowych, w kamicy dróg moczowych i piasku nerkowym, profilaktycznie w kamicy nerkowej, u mnie zadziałała również na moje drobne kamyczki w woreczku żółciowym. Oczywiście moje drogi moczowe też skorzystały. Czuję to po sprawniejszych stawach.

Fitolizyna to ziołowa pastą, w skład której wchodzą takie zioła jak: kłącza perzu, łuski cebuli, liście brzozy, nasiona kozieradki, korzeń pietruszki, ziele nawłoci, ziele skrzypu, korzeń lubczyka i ziele rdestu ptasiego.

http://maria-mojawizjazdrowia.blogspot.com/2014/04/moja-dobra-przyjacioka-fitolizynka.html

ALOES I JEGO WŁAŚCIWOŚCI LECZNICZE.

Aloes to roślina z rodziny sukulentów o grubych mięsistych liściach z ząbkowanymi brzegami. Pochodzi z Afryki (głównie z Madagaskaru), ale ze względu na swe cenne właściwości jest hodowana na całym świecie.
Aloes, ten cudowny kaktus, znany jest od wieków i stosowany w różnych dolegliwościach - od wyglądu skóry zaczynając, a kończąc na bólach brzucha. Cud kaktus pełen cennych składników
Magiczne lecznicze działanie na wiele dolegliwości aloes zawdzięcza obecności alantoiny w jego liściach. Oprócz tego roślina ta zawiera także antyoksydanty w postaci witamin z grupy B, witamin C i E a także beta karotenu, który w organizmie przekształca się w witaminę A. Te wszystkie składniki odżywcze są niezastąpione dla zdrowego i świeżego wyglądu naszej skóry. Ale nie tylko...W mięsistych liściach aloesu kryją się też potas, wapń, magnez, żelazo, chrom
ALOES W LECZNICTWIE
Na odporność
Aloes pobudza do działania cały organizm. Potwierdzono to naukowo. Okazało się, że wspomaga on układ odpornościowy, pomaga ustabilizować we krwi poziom cukru, czy dostarcza organizmowi dobrego cholesterolu.
Na ból brzucha
Hydroksyantrazwiązki znajdujące się w aloesie działają lekko przeczyszczająco, zmniejszają podrażnienie śluzówki przełyku i wydzielanie soków trawiennych, dzięki czemu łagodzą stany zapalne układu pokarmowego, m.in. niestrawność, w nieżycie żołądka i jelit, wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego, wrzodach żołądka i dwunastnicy (także z tendencją przejścia w stan rakowy),
Na skaleczenia i oparzenia
Aloes zawiera działającą przeciwzapalnie aloektynę oraz przeciwbólową i przeciwobrzękową bradykinazę. Poza tym poprawia ukrwienie, dzięki czemu uszkodzona tkanka szybciej się regeneruje, bo jest lepiej odżywiana. I jeszcze jedna ważna właściwość - okłady z miąższu aloesu zabijają chorobotwórcze bakterie, wirusy i grzyby. Nie bez przyczyny więc aloes nazywany jest zabójcą mikrobów!
W okulistyce
w postaci injekcji i przemywań w chorobie oczu, m.in. w zapaleniu rogówki i zapaleniu spojówek, zmętnieniu rogówki, stanach po przeszczepieniu rogówki, zmianach zwyrodnieniowych.
Inne:
W kurczach mięśni, nerwobólach, bólach stawów na tle reumatycznym, dychawicy oskrzelowej. Można stosować także świeży sok i miąższ liści bezpośrednio na rany, oparzenia, owrzodzenia, pęknięcia skóry, wysypki, odleżyny, świąd, miejsca ukąszeń (pomoże złagodzić świąd i usunąć obrzęki po ukąszeniach owadów), jest skuteczny w leczeniu stłuczeń, siniaków, wyprysków.
Dla urody
Aloes nie tylko leczy, ale i upiększa. Zawiera bowiem enzymy, które przyspieszają regenerację skóry. Aloes pomaga utrzymać na skórze lekko kwaśny odczyn, przez co jest ona odporniejsza na różnego rodzaju wypryski i podrażnienia. Ta roślina (stosowana także w gabinetach kosmetycznych) doskonale regeneruje i działa przeciw starzeniu się skóry. A ponieważ jest bardzo łagodna, nie ma żadnych ograniczeń wiekowych, co do stosowania kosmetyków opartych na jej bazie. Sokiem z jego liści możesz przecierać twarz, jeśli masz bardzo suchą skórę - szybko przyniesie ulgę. Sok z aloesu wcierany w zmarszczki potrafi je złagodzić i nieco wygładzić
Jesteś w ciąży lub karmisz piersią? Zrezygnuj z aloesu! Zawarte w nim hydroksyantrazwiązki zwiększają przekrwienie okrężnicy oraz miednicy małej, to może wywołać skurcze macicy i spowodować poronienie lub przyspieszyć poród. Natomiast, gdy przenikną do kobiecego pokarmu, mogą wywołać biegunkę u niemowlęcia.
Ponieważ aloes działa na cały organizm i ma właściwości immunostymulujące oraz ogólnie wzmacniające, warto co pewien czas przeprowadzać kurację aloesową.
WINO ALOESOWE:
Ma zastosowanie w immunoterapii - wzmaga odporność, podnosi witalność, pobudza procesy fizjologiczne. Wpływa korzystnie na błony śluzowe i skórę. Działa przeciwzapalnie, polecane w rekonwalescencji, po zabiegach chirurgicznych oraz długotrwałych chorobach, w stanach wyczerpania organizmu, nawracających infekcjach dróg oddechowych, po przebytych stanach zapalnych spojówek, rogówki i tęczówki, w krótkowzroczności, zmętnieniu ciałka szklistego, w zapaleniu jamy ustnej, w leczeniu przewlekłych schorzeń skórnych .
Do poniższych przepisów będzie potrzebny sok lub miąższ biostymulowanego aloesu. Biostymulacja, to nic innego jak umieszczenie liści aloesu w skrajnie nieprzyjaznych dla niego warunkach na jakiś czas. Jako pierwszy biostymulację aloesu zastosował znany rosyjski naukowiec - Władimir Fiłatow. W licznych badaniach Fiłatow dowiódł, że wprowadzenie do żywego organizmu aloesu biostymulowanego daje o wiele lepsze rezultaty, niż stosowanie zwykłych leków na bazie tej rośliny.
Składniki:
w równych proporcjach, np.:
• 0.5 kg miazgi z aloesu
• 0.5 kg miodu pszczelego płynnego (z domowej pasieki)
• 0.5 l wina czerwonego wytrawnego
Sposób przygotowania:
Z aloesu ponad trzyletniego, nie podlewanego co najmniej 3 dni, odciąć większe liście, umyć, osuszyć i przechować w lodówce przez 2-5 dni. Po tym czasie kroimy liście w drobne kawałki, mielimy w maszynce lub miksujemy, dodajemy do soku z aloesu miód i wino – w równych proporcjach i po starannym wymieszaniu pozostawiamy w zamkniętym naczyniu i w ciemnym miejscu na 3-5 dni. Otrzymane wino cedzimy przez gęste sitko, rozlewamy do butelek i przechowujemy w lodówce.
Dawkowanie:
W pierwszym tygodniu pijemy 3 razy dziennie po 1 łyżeczce do herbaty, w następnych 3-4 tygodniach - 3 razy dziennie po łyżce stołowej, zawsze na godzinę przed jedzeniem. Wino aloesowe pijemy przez 2-3 miesiące, po czym przerywamy kurację, by do niej powrócić po 1-2 tygodniach.

Jeszcze o mudrach .

Mudry są leczniczymi układami palców rąk. W układach tych wykorzystywana jest znajomość kanałów energetycznych. Z każdego palca dłoni wypływa strumień energii będący ujściem któregoś meridianu. Każdy palec to także inny żywioł.
• kciuk jest odpowiednikiem ognia (słońca)
• palec wskazujący jest odpowiednikiem powietrza
• palec środkowy jest odpowiednikiem nieba (eteru)
• palec serdeczny jest odpowiednikiem ziemi
• mały palec jest odpowiednikiem wody.
Różne ułożenie dłoni i palców kieruje przepływ energii w konkretne miejsce, które dzięki temu jest szczególnie dobrze zasilone, dając efekt szybkiego udrożnienia, oczyszczenia i rozwoju w wybranym obszarze.
Mudry harmonizują nasze ciało, emocje i umysł. Według ajurwedy nasze zdrowie oparte jest na zachowaniu równowagi pomiędzy 5 elementami: ogniem, powietrzem, eterem, ziemią i wodą. Każdemu palcowi odpowiada jeden element i układając je w odpowiedniej pozycji pomagamy przywrócić harmonię energetyczną.
Układy palców wykonujemy bez napinania mięśni, lekko dotykając je opuszkami. Aby uzyskać efekt wystarczy wykonywać je  2-3 razy dziennie po 15 minut, najlepiej obiema dłońmi, np. podczas oglądania telewizji lub w autobusie. Tak długo aż objawy zaburzeń nie miną.

GYAN MUDRA  – MUDRA WIEDZY

Pogłębia i wzmacnia działanie innych mudr. Jest uniwersalnym środkiem harmonizującym duchowe spięcia, wewnętrzny niepokój, przygnębienie i strach, zaburzenia snu czy nadciśnienie tętnicze. Poprawia pamięć, zdolność koncentracji, rozluźnia. Wzmacnia przepływ Energii Życiowej, pobudza regenerację ciała. Polecana jest dla osób uczących się lub intensywnie pracujących umysłowo.
Wykonanie:  palec wskazujący ( powietrze) lekko dotyka opuszki
kciuka ( ogień). Pozostałe palce swobodnie wyprostowane.
VAYU MUDRA – MUDRA WIATRU 

Osłabia wiatr we wszystkich częściach ciała. Pomocna w harmonizowaniu zaburzeń jak: rwa kulszowa, reumatyzm, drżenie ciała. Stosować jak najszybciej od zauważenia objawów, wtedy daje najlepsze rezultaty. W przewlekłych chorobach wspierać Pran Mudrą. Należy przerwać stosowanie, gdy tylko objawy zaburzeń znikną.
Wykonanie: palec wskazujący zginamy tak, aby opuszką dotknął podstawy kciuka. Kciukiem lekko przyciskamy zgięty palec wskazujący w miejscu stawu. Pozostałe palce są luźno wyprostowane.
PRAN MUDRA – MUDRA ŻYCIA

Sprzyja wzmocnieniu energii witalnej, energetyzuje cały organizm, poprawia samopoczucie, wyrównuje potencjał energetyczny. Zmniejsza też senność i nerwowość. Jest pomocna przy objawach osłabienia, wyczerpania, zmęczenia i nerwicy. Poprawia ostrość wzroku, pomaga jest przy wielu zaburzeniach i schorzeniach związanych z oczami.
Wykonanie: opuszki palców serdecznego (ziemia), małego (woda) i kciuka (ogień) są razem złączone. Pozostałe palce są swobodnie wyprostowane.
PRITHIYI MUDRA – MUDRA ZIEMI

Ziemia jest jednym z praelementów, z których zbudowane jest nasze ciało. Jest też jednym z żywiołów określających typ osobowości i skłonność do zachorowań. Ćwiczenie tej mudry wyrównuje deficyt energetyczny organizmu, przeciwdziała słabościom psychicznym, stresowi  i witalnemu wyniszczeniu. Dzięki jej stosowaniu można podnieść własną samoocenę i zaufanie do samego siebie. Działa również jakoobrona przed negatywnymi wpływami.
Wykonanie: składamy ze sobą opuszkami palec serdeczny (ziemia) i kciuk (ogień) lekko dociskając. Pozostałe palce są swobodnie wyprostowane.
SHUNYA MUDRA – MUDRA NIEBA

Niebo związane jest z siłami wyższymi, z górną częścią człowieka, z głową. Mudra ta przeznaczona jest głównie dla osób cierpiących na schorzenia uszu i słuchu. Potrafi szybko likwidować ból uszu, a przy dłuższym stosowaniu może pomóc wyleczyć schorzenia uszu, osłabienie słuchu, szum i dzwonienie w uszach.
Wykonanie: palec środkowy (niebo) dotyka opuszkiem podstawy kciuka (ogień), kciukiem  przyciskamy go lekko. Pozostałe palce swobodnie wyprostowane.

MUDRA „GRZEBYK MORSKI”

Poprawia funkcjonowanie układu trawienia, zwiększa apetyt. Wykonywanie tej mudry zaleca się ludziom osłabionym, z zaburzeniami trawienia, cierpiącym na brak łaknienia.
Wykonanie układu: wskazujące, środkowe, serdeczne i małe palce obu rąk krzyżują się ze sobą w ten sposób, że chowają się wewnątrz dłoni. Kciuki łączą się opuszkami.

MUDRA „GŁOWA SMOKA”

Szczególnie zalecana dla dzieci. Stosowana jest w chorobach płuc, górnych dróg oddechowych, w przeziębieniach. Warto wykonywać ją profilaktycznie w okresach grypowych i przeziębieniowych.
Wykonanie układu: łączymy dłonie, krzyżując ze sobą małe i serdeczne palce obu dłoni, przy czym opuszki tych palców dotykają zewnętrznej strony dłoni. Palce wskazujące pozostają wyprostowane i złączone. Palce środkowe obejmują i lekko uciskają, od strony przeciwnej, złączone palce wskazujące. Palce środkowe stykają się opuszkami. Kciuki łączą się powierzchniami bocznymi.

MUDRA „OKNO MĄDROŚCI”

Korzystnie wpływa na pracę mózgu, aktywizuje procesy myślowe. Wskazana jest przy zaburzeniach krążenia i miażdżycy.
Wykonanie układu (równocześnie obiema dłońmi): serdeczny palec zginamy tak, aby lekko dotknął podstawy kciuka. Kciuk uciska palec serdeczny, a pozostałe palce są wyprostowane.

MUDRA „SZYBUJĄCY LOTOS”

Jej stosowanie jest korzystne w chorobach kobiecych, a także schorzeniach narządów jamy brzusznej (żołądek, jelito, pęcherzyk żółciowy).
Wykonanie układu : wyprostowane palce wskazujące i środkowe obu dłoni łączymy ze sobą opuszkami. Kciuki są wyprostowane i połączone opuszkami ich zewnętrzną stroną. Serdeczne i małe palce obu rąk krzyżujemy poziomo ze sobą tak, aby końcówki palców (średniego i małego) dotykały podstawy wewnętrznej palców środkowych.

MUDRA „SCHODY ŚWIĄTYNI NIEBIAŃSKIEJ”

Wskazana jest w przypadku depresji oraz innych zaburzeń psychicznych. Skutecznie poprawia nastrój nawet w beznadziejnej sytuacji.
Wykonanie układu : czubki palców lewej ręki, zaczynając od kciuka, układamy na przemian w górę z czubkami palców prawej ręki. Palce prawej ręki znajdują się zawsze na dole. Małe palce są wyprostowane i skierowane ku górze.

MUDRA „ZĄB SMOKA”

Skutecznie przeciwdziała stresom i niestabilności emocjonalnej. Stosowana jest przy zaburzeniach świadomości i koordynacji ruchowej.
Wykonanie układu (obiema dłońmi jednocześnie): wyprostowane palce wskazujące kierujemy ku górze. Ugięte kciuki lekko dociskamy do wewnętrznych powierzchni dłoni. Pozostałe palce (środkowe, serdeczne i małe) uginamy tak, aby przylegały do dłoni.

Praktyczne wskazówki
Podczas wykonywania mudr należy pamiętać o kilku zasadach:

• przed ich rozpoczęciem należy rozluźnić nadgarstki i zrelaksować
  mięśnie dłoni;
• podczas wykonywania układów, w których łączymy opuszki palców, pamiętaj, aby palce stykały się ze sobą lekko;
• daną mudrę należy powtarzać kilka razy dziennie przez np. 2 lub 3 kwadranse;
• podczas dnia można wykonywać więcej niż jedną mudrę oddziałując
  w ten sposób na kilka dolegliwości;
• mudry wykonuj świadomie, w stanie wyciszenia wewnętrznego.

 http://mariuszflorian.pl/warto-wiedziec/mudry/

Wątroba nie boli?

Czym prędzej chcę wam donieść o kolejnym silnie uzdrawiającym zielu, które  na dodatek może zjadać profilaktycznie każdy i którego zażywanie nie powoduje żadnych skutków ubocznych. Zioło to zostało solidnie przebadane przez naukowców, mogą je spożywać nawet kobiety w ciąży.

Dlaczego naukowcom zależało na gruntownym przebadaniu omawianego ziela??

Przyczyna jest jedna – zachwyt nad działaniem  silnie regenerującym wątrobę.  Na przykładzie mojego męża, mogę powiedzieć,  że działaniem wręcz cudownym. Odkąd zjada dziennie po 1-2 łyżeczek zmielonego ostropestu, może praktycznie po raz pierwszy w życiu jeść to, na co ma ochotę, a nawet wypić kieliszek wina, co wcześniej było niemożliwe. W 2011 r odkryto również niezwykłe działanie ostropestu w przypadku niektórych postaci raka.

Oto  zioło roku 2009!!

Cudownie wręcz uzdrawiające nasiona ostropestu plamistego.

Nasiona ostropestu odtruwają i chronią wątrobę przed toksycznym działaniem związków chemicznych, bakteryjnych, wirusowych poprzez uszczelnianie błon komórkowych wątroby i utrudnianie przenikania toksyn. W praktyce oznacza to, że tworzą płaszcz ochronny dla wątroby, barierę trudną do przebycia dla niepotrzebnych gości w postaci alkoholu, chemizowanych dodatków do żywności, produktów smażonych, lekarstw. Czyż nie jest to wielka nowina dla wszystkich osób z chorobami wątroby i nie tylko – również dla osób w ciągłej terapii lekami – tutaj z pomocą przychodzą im nasionka ostropestu, które wystarczy po prostu zjadać po 1-3 łyżeczek dziennie.

Co jest substancją leczniczą?

Nasiona ostropestu zawierają sylimarynę, a w jej skład wchodzi sylibina, sylichrystyna i sylidonina. Oprócz tego oczywiście cały szereg związków: sole mineralne, gorycze, śluzy, flawonoidy, garbniki, białka.

 W czym mogą pomóc nasiona ostropestu?

Wikipedia

Przede wszystkim w jakichkolwiek problemach z wątrobą. Znajdująca się w sylimarynie sylibina wpływa regenerująco na komórki wątroby do tego stopnia, że podana do 48 godzin po zatruciu muchomorem sromotnikowym może cofnąć proces degenaracji wątroby. Leki z wykorzystaniem ostropestu są podawane w ciężkich schorzeniach wątroby.

Wątroba nie jest unerwiona, więc nie boli. Jakże jest to dla nas mylne! Nie zdajemy sobie sprawy z tego, że źle się odżywiamy,  zbyt często obciążamy wątrobę alkoholem, ciężkostrawnym jedzeniem, używkami, fast foodami.  A ponieważ wątroba nie boli – myślimy, że uchodzi nam to bezkarnie.  Nic bardziej mylnego! Zła praca wątroby przejawia się w postaci bóli głowy, zmęczenia, braku energii, złego stanu naszej cery, problemów z nerkami, mniejszej sprawności intelektualnej. Nie zawsze ból jest sygnałem, by zainteresować się swoim zdrowiem. Pomyślmy wcześniej i zapobiegajmy, tym bardziej, że w dzisiejszych czasach nasze wątroby mają dużo pracy z chemikaliami, które są wrzucane do pożywienia. Możemy się czuć komfortowo, tym bardziej, że niewiele nas kosztuje czasu, by posypać kromkę zmielonymi nasionkami ostropestu.

 Zaowocuje to następującymi efektami:

•  Lepsza praca wątroby działa odtruwająco na organizm, co przyspiesza proces zdrowienia, oczyszcza organizm z toksyn. W wyniku cofania się stanów zapalnych i polepszenia pracy wątroby i nerek, płyn gromadzący się w jamie otrzewnej jest szybko usuwany z organizmu, dzięki czemu obwód brzucha ulega zmniejszeniu. Trawienie przebiega lżej i znikają tak powszechne problemy, jak zgaga i wzdęcia. Sylimaryna chroni nerki przed toksynami i otłuszczeniem, działa żółciopędnie, obniża poziom cholesterolu.
• Następna rewelacja, zwłaszcza dla młodych ludzi. Masz problemy z cerą? - wsparcie pracy wątroby zaowocuje  zdecydowanym polepszeniem wyglądu naszej cery – zniknie trądzik, zmniejszą się wystające pieprze, uspokoi cera z trądzikiem różowatym, zapomnimy, że dręczyła nas cera atopowa, nawet pozbędziemy się cieni pod oczami! Pamiętajmy bowiem o tym, że często cienie pojawiają się wskutek złej pracy wątroby.
• W 2011 r ogłoszono w Molecular Carcinogenesis, że sylibina hamuje proliferację raka płuca u myszy. Zadziwiające jest to, że sylibina nie tylko blokuje ekspresję powstawania komórek nowotworowych, ale również migrację istniejących komórek nowotworowych. Badania odnoszą się do kilku rodzajów raka, m. in. raka piersi, prostaty, szyjki macicy i dotyczą też blokowania przerzutów. To niesamowite odkrycie, bo sylibina może zastąpić wytwarzanie bardzo drogich leków.

Produkty pochodzenia naturalnego, jak sylibina, mogą być równie skuteczne, jak najlepsze testowane obecnie leki  

dr Tyagi

Jak zażywać ostropest?

Sposób podawania jest najprostszy z możliwych. Kupujemy zmielone nasiona ostropestu w sklepie zielarskim lub  na internecie i zjadamy po :

1 łyżeczce dziennie – profilaktycznie

2 łyżeczki dziennie – leczniczo

3 łyżeczki dziennie w przypadku problemów nowotworowych

Możemy kupić też nasiona i zmielić samemu w młynku elektrycznym lub żarnowym – mielimy pulsacyjnie, żeby nie dopuścić do przegrzania ziaren. Zmielonym proszkiem posypujemy kromkę, ziemniaki, kaszę. Mój mąż lubi wymieszać proszek z 1/3 szklanki wody i wypić.

Możecie również kupić sylimarol i łykać tabletki, ale pamiętajcie, że jest to wyselekcjonowany związek z ostropestu o nazwie sylimaryna i efekty jego działania mogą się różnić od efektów działania nasion, gdzie sylimaryna współdziała z goryczami, śluzami, flawonoidami itp. Zioła zawsze będą przewyższały w działaniu leki syntetyczne, które zioła naśladują. Innymi słowy sklejka może udawać drewno, ale nim nie jest.

Bardzo ważne !!

Zażywanie ostropestu musi potrwać co najmniej 2-3 tygodnie, żebyśmy zauważyli efekty na skórze, w naszym samopoczuciu lub w możliwości jedzenia tego, co zakazane.

Historia

Ostropest znano już w starożytności, ale wtedy był traktowany raczej jako roślina jadalna, podobnie jak dzisiaj karczoch. W średniowieczu natomiast zaczęła się jego ekspansja jako rośliny leczniczej. Rozpowszechniała go św Hildegarda z Bingen, używając jako lek na wątrobę i woreczek żółciowy.

Otrzymał wówczas nazwę oset Najświętszej Marii Panny, bo – jak głosiła legenda – w czasie karmienia Dzieciątka Jezus kilka kropli mleka spadło na liście ostu i pozostawiło na nich mlecznobiałe plamy. W XVII i XVIII w był niezwykle popularny w Prusach jako roślina uprawna.

Ostropest jest rośliną jednoroczną, pozyskuje się go wyłącznie z upraw.

źródło : http://ziolowawyspa.pl/watroba-nie-boli/