DUCHOWE ZNACZENIE JESIENI🍂

 

Gdy liście drzew nabierają wspaniałych odcieni żółci, pomarańczy i czerwieni, dni stają się krótsze a ptaki odlatują na południe, wiemy, że ciepłe lato odeszło a jego miejsce zajęła najbardziej duchowa pora roku - jesień.

Każda pora roku daje nam wiele mądrości i doświadczenia w naszej duchowej podróży, ale jesień to czas szczególny...

Jesień to czas wyzwolenia i odpuszczenia. Daje nam energię do pozbycia się niepotrzebnych rzeczy, przygnębiających nas sytuacji i znajomości. Do porzucenia starych nawyków oraz przestarzałych postaw i przekonań.

Jesień zachęca nas do pokazania naszych prawdziwych kolorów - do życia naszym prawdziwym JA. Pozwala odejść, temu co już z nami nie współgra i powstrzymuje rozwój naszej świadomości.

"Odpuszczam" to hasło kluczowe jesieni.

Ponieważ czasem, aby osiągnąć spełnienie i spokój w życiu, trzeba coś odpuścić i uwolnić się.

Teraz jest najlepszy na to czas...

I tak jak drzewa jesienią uwalniają się z liści tak ty uwolnij się od wszystkiego, co już ci nie służy. Odpuszczenie jest ważne, by twoje życie mogło się rozwijać i na wiosnę mogło ruszyć z nową siłą, przed siebie...



Jesień to też czas zbiorów. Zbieramy owoce, których nasiona zasieliśmy w poprzednich latach, oraz na początku tego roku, wiosną i latem.

Nauczyliśmy się wierzyć i być cierpliwym, nauczyliśmy się czekać, aż to czego pragniemy w końcu przyniesie owoce. Dziś świętujemy to, co zasadziliśmy wiele miesięcy temu...

Nie wszystkie zbiory się udały? Nie ważne. To nie był stracony czas, to był czas nauki. Dzięki niemu zrozumieliśmy, jak w przyszłości zrobić to lepiej i jak dbać o nasze życie, aby przynosiło ono dobre plony. Czego już w mim nie chcemy i nigdy nie powtórzymy...



Kiedy na zewnątrz robi się ciemniej, temperatury spadają, a siła życia uspokaja się i wycofuje, jest to wskazówka dla nas ludzi, abyśmy skierowali swoją uwagę do wewnątrz.

Jesień to pora wewnętrznych zmian, nadziei, spokoju i nawrócenia.

Szukaj więc spokoju, odpoczywaj, rozmyślaj o tym co było, rób podsumowania i zastanawiaj się nad sobą. Wyciągaj wnioski z przeszłości.

Zajrzyj głęboko w swoją duszę, by odnaleźć tam odpowiedzi na swoje pytania. Byś mógł żyć tak, jak tego pragniesz, z jasnością, spokojem i wolnością...

Wykorzystaj ten wspaniały duchowy czas...

Życzę ci niezwykłych podróży w głąb siebie...

Joanna

Sens Istnienia

Obfitość.

OBFITOŚĆ
to nie pieniądze,
które masz
na swoim koncie bankowym,
trofea na półce,
litery przed twoim nazwiskiem,
lista osiągniętych celów,
liczba osób, które znasz,
twoje idealne ciało,
czy twoi wielbiciele.

To jest twoje połączenie
z każdym oddechem,
to to,
jak bardzo jesteś wrażliwy
na każde
przelotne odczucie i emocję
w twoim ciele.
To zachwyt,
gdy rozkoszujesz się
każdą wyjątkową chwilą,
radość z jaką
witasz każdy nowy dzień.
To rozpoznanie siebie
jako obecności, mocy,
która tworzy i porusza światy.
To twoje otwarte serce,
to to,
jak głęboko
porusza cię miłość
każdego dnia,
twoja gotowość przyjęcia,
objęcia tego,
co potrzebuje przytulenia.
To świeżość
każdego poranka
nieobciążona pamięcią
czy fałszywą nadzieją.
To odczuwanie
popołudniowej bryzy
na twoich policzkach,
słońce
ogrzewające twoją twarz.
To spotykanie się z innymi
w przestrzeni uczciwości
i bezbronności,
łączenie się poza historiami,
dzielenie się
prawdziwym życiem.
To jest twoje zakorzenienie
w chwili obecnej,
rozpoznanie,
że zawsze jesteś w Domu,
bez względu na to,
co się stanie,
bez względu na to,
co zostanie osiągnięte
lub stracone.
To dotykanie życia
w momencie stworzenia,
nie oglądanie się nigdy za siebie,
odczuwanie,
jak brzuch unosi się i opada,
dziękowanie każdemu oddechowi.
To padanie na kolana
z podziwem,
śmianie się z opowiadanych historii,
pogrążanie się
w coraz głębszym spokoju.
To prostota.
To życzliwość.
To ty, przed każdym
wschodem słońca,
świeży, otwarty, gotowy ...
i przebudzony.
Jesteś bogaty, przyjacielu!
Jesteś bogaty!
____________❤️
Jeff Foster

Odmień swoje życie w cztery tygodnie.

Nikt z nas nie chce żyć w świecie, gdzie czuje się unieruchomiony i nieszczęśliwy. Czasem jednak nasza codzienność sprawia, że tracimy rozeznanie w tym co robimy i nie wiemy już czy robimy to właściwie, czy nie. Pospieszne i mechaniczne życie ma swoje konsekwencje. Jedną z nich jest niepoświęcanie uwagi życiu jako takiemu. Odmień swoje nawyki już dziś i zacznij żyć pełną piersią! Odmień w cztery tygodnie.

„Twoje ciało to świątynia natury i boskiego ducha.
Utrzymuj je w zdrowiu.
Szanuj je, badaj i gódź się na jego prawa.”

-Henry F. Amiel-

Dziś proponuję Ci wykonanie pierwszego kroku w kierunku nowego życia, w którym słowa „przyjemność”

i „jakość” sterują Twoją codziennością. Podążaj za tymi podstawowymi, prostymi krokami i w pozytywny sposób odmień swoje życie w zaledwie cztery tygodnie.

Odmień swoje życie, tydzień pierwszy: pracuj nad nawykami i zdrowiem fizycznym.

Wstawaj wcześnie rano, około godziny 6. Dzięki temu będziesz mógł wykorzystać dodatkowy czas, którego nigdy wcześniej nie miałeś. Poświęć go na zaległe zadania i czekające zobowiązania jeszcze przed rozpoczęciem dnia.

Przestrzegaj lekkiej i zdrowej diety. Jeśli chcesz wprowadzić prawdziwe zmiany w swoim życiu, to będziesz potrzebował mnóstwa energii. To bardzo ważne, aby ciągle wsłuchiwać się w to co mówi Twoje ciało. Dzięki temu będziesz mógł określać osiągalne cele i wyeliminować toksyny ze swojej diety. Spożywanie zdrowych, lekkich i atrakcyjnych posiłków pomoże Twojemu ciału w tym procesie.
Ćwicz. To jeden z najbardziej polecanych nawyków. Ruch pomaga Ci utrzymać ciało w zdrowiu. Chodzi tu zarówno o kondycję fizyczną, jak i zdrowie wewnętrzne. Ruszając się uzdrowisz i zrównoważysz swój umysł. Dlatego, aby naprawdę obudzić się do życia, Twoje ciało potrzebuje ruchu.

                        

Tydzień drugi: oczyść swoje środowisko.

Oczyść przestrzeń wokół siebie. Usuń z niej wszystko, co nie przydaje Ci się w codziennym życiu. Nie zostawiaj przy sobie rzeczy, które są dla Ciebie fizycznymi przeszkodami, lub które utrudniają Ci codzienne funkcjonowanie. Nauka odcinania się od przeszłości jest nieodzowna.

Pozbądź się tego, czego już dłużej nie potrzebujesz. Na tym etapie warto spróbować rozwiązać kwestie ludzi, których towarzystwo negatywnie na Ciebie wpływa.

Tydzień trzeci: uporządkuj swoje cele i marzenia.

Zorganizuj swoje plany. Stwórz listę i podążaj za nią. Jeśli masz listę z zeszłego tygodnia, a na niej wciąż znajdują się nieskończone zadania, to przeanalizuj ją i sprawdź co jeszcze musisz zrobić. Pracuj nad rzeczami związanymi z Twoimi marzeniami i celami.
Trzymaj się Twoich dziennych planów. Przed pójściem spać stwórz nowy plan na nadchodzący dzień. Nie przejmuj się jeśli jest zbyt prosty lub za bardzo rozbudowany. Najważniejszym elementem tego kroku jest stworzenie planu i dodatkowe zwiększanie swojej motywacji. Zadaj sobie następujące pytania: czy jestem na dobrej drodze aby wykonać cel? Czy podoba mi się to dokąd zmierzam poprzez swoje cele?

„Urodziłem się na nowo, kiedy moja dusza i ciało zakochały się w sobie i wzięły ślub.”

-Khalil Gibran-

                            

Odważ się żyć inaczej. Spójrz na coś co stanowi element Twojej codzienności i zadaj sobie następujące pytanie: Co mógłbym robić w tej chwili inaczej? Wprowadź w swoje życie nawyk eksperymentowania i próbowania nowych rzeczy. Dzięki temu Twoja codzienna egzystencja będzie czymś więcej niż zestawem czynności z brakiem motywacji.
Wyjdź ze swojej strefy komfortu. Odmień swoje życie i wprowadź w nie wyżej opisane nawyki. Jeśli będziesz stosować je każdego dnia to stopniowo będziesz poszerzać swoją strefę komfortu. Rzucaj sobie jeszcze większe wyzwanie, aby wyjść poza nią. Staw czoła swoim lękom i pokonaj każdy z nich z osobna.
Wypoczynek jest konieczny. To pięta achillesowa życia wielu z nas. Nauczyłem się, że odpoczynek i umiejętność odcięcia się od rzeczywistości raz na jakiś czas jest niezbędna, jeśli chcesz żyć pełną życia.
Zachęcam Cię do wprowadzenia tych prostych nawyków do Twojego codziennego życia. Odmień je i pozwól sobie w spokoju spełniać swoje cele i marzenia. W zaledwie cztery tygodnie zaczniesz formować swoją drogę do lepszej przyszłości.

http://pieknoumyslu.com/odmien-swoje-zycie-cztery-tygodnie/

50 pozytywnych nawyków.

50 POZYTYWNYCH NAWYKÓW.
Mózg automatyzuje to, co systematycznie powtarza. Oto zestaw nawykowych zachowań, które w ciągu ostatnich kilkunastu lat systematycznie ćwiczę i przynoszą mi doskonałe rezultaty. Więcej inspiracji znajdziesz w mojej książce „100happydays, czyli jak się robi szczęście w 100 dni”

1. Codziennie rano przed wstaniem z łóżka i wieczorem przed pójściem spać podziękuj za przynajmniej trzy rzeczy, które masz lub Cię spotkały, na przykład pracę, rodzinę, śmieszną chwilę na ulicy.
2. Codziennie wieczorem zadaj sobie pytanie o trzy rzeczy, których się nauczyłeś w ciągu dnia.
3. Codziennie wieczorem zadaj sobie pytanie o trzy rzeczy, które możesz zrobić lepiej następnym razem.
4. Gdy popełnisz błąd, natychmiast w miarę możliwości zrób jeszcze raz to samo w lepszej, już prawidłowej wersji. Jeśli nie możesz tego naprawić fizycznie, zrób tak, jakbyś mógł, i wyobraź to sobie. Celem jest zapamiętanie ulepszonej wersji jako ostatniej.
5. Gdy ktoś Cię zrani, znajdź trzy sytuacje, w których Ty byłbyś w stanie zrobić to samo — nawet jeśli tego nigdy nie zrobiłeś i nigdy nie zamierzasz, a to, co zostało zrobione, potępiasz jako złe i okrutne. Celem jest zrozumienie sprawcy i włączenie empatii, by wybaczyć. A wybaczamy dopiero wtedy, gdy rozumiemy motywy sprawcy, zaś rozumienie przychodzi, gdy stawiamy się w takiej samej sytuacji.
6. Przed zjedzeniem śniadania, jeśli zdrowie Ci pozwala, uprawiaj sport przez minimum 30 minut.
7. Wieczorem przed pójściem spać albo rano przed rozpoczęciem pracy przygotuj sobie listę zadań na cały dzień.
8. Rano po wstaniu i wieczorem przed pójściem spać medytuj co najmniej 10 minut, obserwując swoje myśli bez ich oceniania.
9. Dotykaj swoich bliskich, kiedy możesz.
10. Mów swoim bliskim, że są wyjątkowi, że ich kochasz, że są dla Ciebie ważni.
11. Patrz w lustro i się do siebie uśmiechaj, nawet na siłę.
12. Rozmawiaj z nieznajomymi ludźmi, zagadując ich w społecznie akceptowalny sposób.
13. Przestań się przypadkowo objadać, jedz o wyznaczonych porach przemyślane jedzenie.
14. Codziennie ćwicz jedną technikę z psychologii sukcesu, na przykład wzorce lingwistyczne, raport, dualizm. Zaplanuj rano jaką.
15. Otaczaj się mądrzejszymi od siebie ludźmi.
16. Gdy coś robisz, zadawaj sobie pytanie, jak to zmienia świat i pomaga innym ludziom.
17. Miej marzenie i codziennie przez kilka minut je wizualizuj, tak jakbyś już je osiągnął.
18. Wybierz jeden kontekst życiowy, w którym chcesz osiągnąć mistrzostwo, i to ćwicz.
19. Bądź życzliwy w stosunku do ludzi.
20. Jeśli popełniłeś błąd, który miał negatywne skutki dla innych, przeproś tę osobę i zadośćuczyń.
21. Zrób listę wszystkich krzywd, które wyrządziłeś innym, i zadaj sobie pytanie, jak możesz im zadośćuczynić. Jeśli nie masz z tymi osobami kontaktu lub z innego względu nie jest to możliwe, zapytaj sam siebie, w jaki inny sposób możesz to zrobić, by sobie wybaczyć.
22. Kilka razy po kilka minut w ciągu dnia opisuj rzeczywistość, mówiąc, co widzisz, słyszysz i czujesz, na przykład „Widzę czerwony samochód, słyszę jego silnik i czuję ciekawość”.
23. Gdy poczujesz jakąkolwiek emocję, zauważ ją i skup się na swoim oddechu, nadal ją odczuwając. Nie wchodź w nią ani od niej nie uciekaj.
24. Gdy masz jakąś myśl i sprawia Ci ona kłopot, znajdź jej przeciwieństwo i trzy dowody na to, że ono również jest prawdziwe.
25. Przynajmniej raz w roku spędź tydzień czasu sam ze sobą.
26. Przynajmniej raz dziennie spędź kilkanaście minut sam ze sobą.
27. W ciągu dnia przez minimum kilkanaście minut rozmawiaj z partnerem, co u niego słychać, jak się ma i co dziś odkrył.
28. Jeśli złapiesz się na narzekaniu czy czarnowidztwie, natychmiast znajdź dowody na to, że będzie dobrze.
29. Gdy coś czujesz, pozwól sobie na to.
30. Zadawaj sobie pytanie, co naprawdę czujesz w tej sytuacji i co sądzisz na jej temat.
31. Przestań spędzać czas z toksycznymi osobami.
32. Naucz się raz w roku jakiejś nowej umiejętności, na przykład kitesurfingu czy języka chińskiego.
33. Oddaj wszystkie ciuchy, których nie używasz, ludziom w potrzebie.
34. Zadawaj sobie pytanie, gdy robisz biznes, jak możesz na tym zarobić większe pieniądze.
35. Gdy z kimś rozmawiasz, zadawaj sobie pytanie, jak możesz pomóc danej osobie rozwiązać jej problemy.
36. W ciągu dnia minimum jeden raz zadaj sobie pytanie: „Czy jestem szczęśliwy?”. Jeśli odpowiedź będzie negatywna, zmień coś.
37. W ciągu dnia minimum raz zrób coś głupiego i spontanicznego, na przykład przejdź po chodniku zygzakiem.
38. Przynajmniej raz w roku wyjedź w nowe miejsce.
39. Gdy siadasz do pracy, pracuj w ramach możliwości minimum godzinę bez żadnej przerwy.
40. Pozbądź się dystraktorów, gdy pracujesz lub się uczysz.
41. Przynajmniej dwa razy w tygodniu przeczytaj jakiś rozwojowy artykuł z zakresu psychologii.
42. Umieść na Facebooku rozwojowe treści, na przykład z mądrych czasopism, byś widział je, gdy tam zaglądasz.
43. Przynajmniej raz w miesiącu wyjdź na spotkanie towarzyskie z przyjaciółmi.
44. Znajdź coś większego od Ciebie — Boga, Jedność, Pełnię (nazwa nie ma znaczenia, religia również — chodzi o nawyk), i proś o wsparcie oraz wskazówki.
45. Codziennie zrób coś dobrego dla kogoś, na przykład zostaw większy niż zwykle napiwek, życz komuś powodzenia itp.
46. Witaj się z ludźmi, gdy ich spotykasz, a żegnając się, życz miłego dnia.
47. Rozmawiając, patrz w oczy i nie przerywaj.
48. Chodź wyprostowany i patrz przed siebie. Nie garb się, nie powłócz nogami.
49. Znajdź coś, za co jesteś gotowy oddać swoje życie.
50. Wypisz w kalendarzu wszystko, co chcesz osiągnąć, i kontynuuj budowanie nawyków!

Mateusz Grzesiak – Książka dostępna w księgarni Żyj świadomie
https://zyjswiadomie.sklep.pl/pl/p/100HAPPYDAYS%2C-CZYLI-JAK-SIE-ROBI-SZCZESCIE-W-…/8503

20 przykazań Janusza Korczaka dla rodziców.

20 przykazań Janusza Korczaka dla rodziców.
1) Nie psuj mnie. Dobrze wiem, że nie powinienem mieć tego wszystkiego, czego się domagam. To tylko próba sił z mojej strony.

2) Nie bój się stanowczości. Właśnie tego potrzebuję – poczucia bezpieczeństwa.
3) Nie bagatelizuj moich złych nawyków. Tylko ty możesz pomóc mi zwalczyć zło, póki jest to jeszcze w ogóle możliwe.
4) Nie rób ze mnie większego dziecka, niż jestem. To sprawia, że przyjmuje postawę głupio dorosłą.
5) Nie zwracaj mi uwagi przy innych ludziach, jeśli nie jest to absolutnie konieczne. O wiele bardziej przejmuję się tym, co mówisz, jeśli rozmawiamy w cztery oczy.
6) Nie chroń mnie przed konsekwencjami. Czasami dobrze jest nauczyć się rzeczy bolesnych i nieprzyjemnych.
7) Nie wmawiaj mi, że błędy, które popełniam, są grzechem. To zagraża mojemu poczuciu wartości.
8) Nie przejmuj się za bardzo, gdy mówię, że cię nienawidzę. To nie ty jesteś moim wrogiem, lecz twoja miażdżąca przewaga !
9) Nie zwracaj zbytniej uwagi na moje drobne dolegliwości. Czasami wykorzystuję je, by przyciągnąć twoją uwagę.
10) Nie zrzędź. W przeciwnym razie muszę się przed tobą bronić i robię się głuchy.
11) Nie dawaj mi obietnic bez pokrycia. Czuję się przeraźliwie tłamszony, kiedy nic z tego wszystkiego nie wychodzi.
12) Nie zapominaj, że jeszcze trudno mi jest precyzyjnie wyrazić myśli. To dlatego nie zawsze się rozumiemy.
13) Nie sprawdzaj z uporem maniaka mojej uczciwości. Zbyt łatwo strach zmusza mnie do kłamstwa.
14) Nie bądź niekonsekwentny. To mnie ogłupia i wtedy tracę całą moją wiarę w ciebie.
15) Nie odtrącaj mnie, gdy dręczę cię pytaniami. Może się wkrótce okazać, że zamiast prosić cię o wyjaśnienia, poszukam ich gdzie indziej.
16) Nie wmawiaj mi, że moje lęki są głupie. One po prostu są.
17) Nie rób z siebie nieskazitelnego ideału. Prawda na twój temat byłaby w przyszłości nie do zniesienia. Nie wyobrażaj sobie, iż przepraszając mnie stracisz autorytet. Za uczciwą grę umiem podziękować miłością, o jakiej nawet ci się nie śniło.
18) Nie zapominaj, że uwielbiam wszelkiego rodzaju eksperymenty. To po prostu mój sposób na życie, więc przymknij na to oczy.
19) Nie bądź ślepy i przyznaj, że ja też rosnę. Wiem, jak trudno dotrzymać mi kroku w tym galopie, ale zrób, co możesz, żeby nam się to udało.
20) Nie bój się miłości. Nigdy.

Co się dzieje z naszym światem?

Jesteśmy w trakcie przemiany, Zmiany, która oddziałuje i wpływa na każdy aspekt naszej trzywymiarowej (3D) rzeczywistości. Ta Zmiana jest tak dalekosiężna, że nasza ograniczona wyobraźnia nie potrafi pojąć ogromu przemian, których obecnie doświadczamy. Częścią tego procesu jest to, że prawie wszystko, co do tej pory braliśmy za pewnik, rozpada się. Sztywne ramy, które kiedyś wyznaczały sposób w jaki narody, kultury czy jednostki doświadczały samych siebie w naszych trzecio-wymiarowych społeczeństwach przestają istnieć.

Zmienia się postrzeganie naszego świata. Wielu ludzi odczuwa, że coś jest nie tak, są zdezorientowani, czegoś im brak. W pogoni tworzenia więcej dla siebie, większego domu, lepszego samochodu, wyższego wynagrodzenia, w rzeczywistości tworzymy mniej. Mamy mniej czasu na spędzanie go w tym dużym domu, mniej czasu, aby cieszyć się obecnością rodziny i przyjaciół oraz mniej okazji, żeby podziwiać zachód słońca czy rozkoszować się pięknem natury, która nas otacza. Tym, czego naprawdę brakuje, jest to – bez względu na to, czy zdajemy sobie z tego sprawę czy nie – że utraciliśmy po drodze część swojego „ja”. I pod koniec dnia, więcej, bardziej i lepiej po prostu nie wystarcza. Odłączyliśmy się od rzeczy, które prawdziwie nas karmią i przez to czujemy się fizycznie chorzy, emocjonalnie nieszczęśliwi, umysłowo wyczerpani i nie mamy wewnętrznej jasności co do tego, kim naprawdę jesteśmy.

To, jednak, zaczyna się zmieniać.
Im więcej i więcej ludzi zaczyna przechodzić przemianę, zaczynamy przypominać sobie kim jesteśmy. Uświadamiamy sobie brak równowagi w naszym życiu i zadajemy pytanie – Co jest dla mnie naprawdę ważne? Co naprawdę mnie uszczęśliwia? Odpowiedzi nie znajdziemy zdobywając więcej ze świata zewnętrznego, lecz zyskując więcej „siebie” wewnątrz. W pogoni na szczyt, zostawiliśmy za sobą część siebie. Przehandlowaliśmy szacunek za współzawodnictwo, życzliwość za korzyść i dawanie za branie. Utraciliśmy kontakt ze swoim „wewnętrznym przewodnictwem”, które zawsze kieruje nas ku wyższemu, bardziej żywemu i ekscytującemu miejscu. To wyższe miejsce jest tam, gdzie współpraca, wsparcie i zrozumienie tworzą głębsze zaufanie, przyjaźń i współczucie.

Obecnie dokonuje się zmiana w ludzkich sercach i miliony ludzi zaczynają świadomie się budzić. Odnajdują w sobie nową pasję i rozpoznają, że to kim są ma znaczenie. JESTEM wartościowy, ważny i istotny. Liczę się i mam swój udział do wniesienia! Ta pasja zaczyna rozpalać się na nowo w każdym z nas. Ta zmiana wydarza się na całym świecie, w każdym mieście i wsi, w sercach każdego mężczyzny, kobiety i dziecka. Niezależnie od tego czy chodzi o wykarmienie głodujących, uzdrawianie chorych, tworzenie wspólnot czy troszczenie się o Ziemię, wszędzie dokonuje się wzrost świadomości. To przebudzenie – Zmiana w Świadomości! Łączą się ludzkie serca. W tym połączeniu troski, dzielenia się, dawania i brania, rozpala się iskra w sercu i rośnie.

TO właśnie mamy na myśli, kiedy mówimy, że trzeci wymiar odchodzi. Mówiąc inaczej – odchodzą stare nawyki myślenia, odczuwania i zachowania, które znamy jako trzeci wymiar.

Książka Jima jest bezcennym darem. Jego przesłanie dodaje sił, a narzędzia, które proponuje są proste, a mimo to zmieniają życie. To po prostu najlepsza książka o obecnej ‘zmianie’, której wszyscy doświadczamy.
— ROB SPEARS & BRENDA MICHAELS, gospodarze Conscious Talk Radio
Fragmenty pochodzą z książki ZMIANA – co to znaczy, że trzeci wymiar odchodzi, autorstwa Jima Selfa i Roxane Burnett
Księgarnia internetowa – www.bialywiatr.com

http://dobrewiadomosci.net.pl/8986-co-sie-dzieje-z-naszym-swiatem/