Pokazywanie postów oznaczonych etykietą odchudzanie. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą odchudzanie. Pokaż wszystkie posty

niedziela, 16 lipca 2017

Młody jęczmień – naturalny ekspert od utraty wagi i wzmocnienia organizmu.

Młody jęczmień stał się ostatnio hitem wśród suplementów diety. I nic dziwnego, gdyż wysokiej jakości wyciąg z jęczmienia wykazuje właściwości wzmacniające organizm, pomaga uzyskać prawidłową masę ciała oraz kontroluje apetyt. Nie bez powodu nazywany jest najlepszym „fast foodem” z natury. Jego cenne właściwości znano już 5000 lat temu, a teraz odkryto je na nowo.

Młody (stary) zielony jęczmień
Młody jęczmień jest pozyskiwany z około 30-centymetrowych pędów, czyli wtedy, kiedy roślina magazynuje w sobie największe zapasy składników odżywczych, ale zanim pojawią się ziarna.
Historia młodego zielonego jęczmienia znana była nawet 5000 lat temu, kiedy roślina ta zdobywała popularność wśród starożytnych Greków i Rzymian, a zwłaszcza w środowisku gladiatorów.
młody-jęczmień.jpg
Młody jęczmień fot.123rf.com
Współcześnie odkrywcą cudownych właściwości młodego jęczmienia uznaje się postać doktora Y. Hagiwara.
Wartość odżywcza
Młody zielony jęczmień jest wieloskładnikowym preparatem wprost naładowanym witaminami, głównie witaminą A, B1, B2, B3, B6, C, K i E oraz w kwas foliowy.
Zawiera bogactwo składników mineralnych takich jak magnez, fosfor i potas oraz cynk, żelazo i wapń.
Wyciąg z młodego jęczmienia jest również bogatym dostawcą silnych przeciwutleniaczy
i niezbędnych aminokwasów oraz enzymów.
Zapewnia obfite ilości naturalnego chlorofilu, który ma działanie oczyszczające organizm, co pozwala wyeliminować toksyny, które mogą prowadzić do choroby.
Moc płynąca z natury
Wyciąg z młodego jęczmienia najlepiej spożywać w postaci soku lub proszku do przyrządzenia „zielonego” napoju.
Stosowanie zielonego jęczmienia przynosi ulgę w wielu uciążliwych dolegliwościach oraz zwalcza nawet długotrwałe, uporczywe problemy zdrowotne.

młody-jęczmień.jpg
Młody jęczmień fot.123rf.com

  • Moc odchudzająca – dzięki dużej zawartości błonnika pokarmowego daje na długo uczucie sytości, dlatego też jest sprzymierzeńcem osób odchudzających się. Pozwala szybciej zrzucić zbędne kilogramy, reguluje pracę jelit, zapobiega zaparciom, wpływa na metabolizm lipidów i reguluje poziom cukru we krwi.

  • Moc detoksykacyjna: zdolność młodego zielonego jęczmienia do oczyszczania organizmu jest nawet skuteczna w eliminowaniu skumulowanych, szkodliwych metali ciężkich, w tym ołowiu, który może powodować zaburzenia zachowania i uczenia się, szczególnie u dzieci. Wspiera także procesy metaboliczne i pomaga we wzmacnianiu i detoksykacji wątroby.

  • Moc przeciwutleniająca – ma imponujące bogactwo przeciwutleniające. Wraz z witaminą
    E i beta-karotenem pomaga zneutralizować skutki wolnych rodników oraz zapobiega rozwojowi wielu chorób wywołanych stresem oksydacyjnym.

  • Moc odmładzająca – młody zielony jęczmień jest naturalnym sposobem na pobudzanie regeneracji komórek. Korzystnie wpływa także na szpik kostny oraz podtrzymuje tworzenie białych i czerwonych krwinek. Pomaga również powstrzymać rozprzestrzeniające się oznaki starzenia, odmładzając starzejące się komórki i utrzymując zdrową i piękną skórę.

  • Moc odporności – regularne spożywanie młodego jęczmienia zapewnia odżywienie wszystkich komórek w organizmie oraz podnosi odporność organizmu. Skuteczna i silna ochrona immunologiczna ostro zwalcza infekcje i zapobiega rozwojowi wielu chorób.
młody-jęczmień.jpg
Młody jęczmień fot.123rf.com

  • Moc antynowotworowa – młody zielony jęczmień zawiera enzymy, które działają przeciwko powstawaniu komórek nowotworowych. Ponadto potrafią rozkładać i zneutralizować działalność obecnych w organizmie komórek rakowych i powstrzymać ich rozprzestrzenianie się.

  • Moc ochrony UV – roślina ta działa ochronnie przed szkodliwym wpływem promieniowania UV oraz promieniowania rentgenowskiego, a także odnawia komórki i tkanki uszkodzone np. w wyniku radioterapii.

  • Moc walki z uzależnieniami – obecność kwasu glutaminowego w młodym jęczmieniu hamuje pragnienie spożywania szkodliwych substancji, takich jak alkohol, kawa, nikotyna, a nawet słodycze.

  • Moc oczyszczania jelit – młody jęczmień stymuluje rozwój pożytecznych bakterii jelitowych i pomaga zrównoważyć pracę jelit oraz wyeliminować skumulowane w nich toksyny. Dobrze radzi sobie przede wszystkim z wrzodziejącym stanem zapalnym jelita grubego.
Sok lub napój z młodego zielonego jęczmienia to cudowny tonik dla zdrowia. Poza powyższymi „mocami” pomaga także radzić sobie organizmowi ze stresem i utrzymuje prawidłowy poziom cholesterolu.

młody-jęczmień.jpg
Młody jęczmień fot.123rf.com

Poprawia również wydolność organizmu, zachęca do aktywności oraz poprawia sprawność fizyczną i intelektualną.
Każdy, kto pragnie ogólnego wzmocnienia i odżywienia organizmu, psychiki i ciała lub walczy ze zbędnymi kilogramami, powinien uwzględnić młody zielony jęczmień w swojej diecie.

https://www.odkrywamyzakryte.com/mlody-jeczmien/

poniedziałek, 5 czerwca 2017

Kalarepka pomaga na wątrobę i nie tylko.



7 powodów, dla których warto jeść kalarepkę.

Kalarepka jest źródłem niemal wszystkich potrzebnych witamin i pierwiastków mineralnych, a także dbającej o oczy luteiny. Zawiera też cenne izotiocyjaniany i indole – substancje, które chronią organizm przed rozwojem nowotworów.
Uwaga! W kuchni najczęściej wykorzystywane są zielone lub fioletowe główki kalarepy. Mało kto jednak wie, ze najwięcej witamin i minerałów dostarczają jedzone na surowo listki i łodyżki tego warzywa.

Sok z kalarepki stymulujący wątrobę.

Wyszoruj starannie i obierz 2 kalarepki. Wyciśnij sok, dodając świeże listki warzywa. Pij 3-4 razy dziennie po 5 łyżek soku przy problemach z wątrobą i pęcherzykiem żółciowym.

1. Kalarepka dba o oczy.

Zawiera barwnik zwany luteiną. W największej ilości gromadzi się on w plamce żółtej oka, która odpowiada za prawidłowy proces widzenia. Luteina w naturalny sposób chroni też oczy przed szkodliwym promieniowaniem UVA i UVB.

2. Kalarepka oczyszcza organizm.

Jej jadalne liście są bogatym źródłem chlorofilu – związku, który ma właściwości detoksykacyjne. Wspiera on pracę wątroby w procesie usuwania toksyn z organizmu, a także reguluję perystaltykę jelit, hamuje stany zapalne i przyspiesza gojenie ran.

3. Kalarepka zapobiega nowotworom.

Badania opublikowane przez naukowców wykazują, że kalarepka zmniejsza ryzyko zachorowania na raka piersi, a nawet pomaga pokonać chorobę. Za powstrzymanie rozwoju tego i innych nowotworów odpowiadają związki siarkowe, które rozkładają się na izotiocyjaniany i indole.

4. Kalarepka chroni przed wrzodami żołądka.

Te same izotiocyjaniany i indole działają bakteriobójczo i grzybobójczo. Mogą zwalczyć m.in. bakterię H. pylori. To właśnie ona, w większości przypadków, odpowiada za rozwój wrzodów żołądka i dwunastnicy.

5. Kalarepka działa krwiotwórczo

Jej liście to bogate źródło żelaza oraz wapnia. Surówkę z ich dodatkiem poleca się przy anemii, po wyczerpującej chorobie lub przed operacją.

6. Kalarepka wspomaga układ nerwowy.

Bogata w witaminy z grupy B kalarepka, to naturalny lek uspokajający, poprawiający nastrój oraz podnoszący sprawność fizyczną i umysłową.

Kalarepka sprzyja odchudzaniu.

Jest małokaloryczna (27 kcal/100 g) i zawiera dużo błonnika. Możesz ją chrupać zamiast niezdrowych chipsów.

Jeśli w Twojej głowie tli się idea doskonałego zdrowia – wolności od chorób, bólu i zmęczenia . . .

Jeśli zamiast kosztownych terapii wolisz naturalne metody – zwykle tanie, często darmowe, przy tym bezpieczne . . .

Jeśli od lat dbasz o zdrowie, a wciąż masz odczucie, że tylko drepczesz w miejscu . . .

Kliknij i sprawdź»

https://ostropestplamistyblog.wordpress.com/2017/06/05/kalarepka-pomaga-na-watrobe-i-nie-tylko/

czwartek, 11 sierpnia 2016

Skuteczny domowy syrop odchudzający z chrzanem.

Naturalny syrop, który pomaga pozbyć się nadmiaru tłuszczu z brzucha nawet do 1cm dziennie, zapobiega nieprawidłowej retencji i  nadmiernemu zatrzymywaniu wody w organizmie, co powoduje opuchlizny i uczucie ociężałości, silnie wzmacnia układ odpornościowy.  I jako bonus – może poprawić wzrok, słuch i pamięć.


Syrop spalający tłuszcz z chrzanem, imbirem i cynamonem 

Składniki:
125 g chrzanu
2 cm kawałek świeżego imbiru
4 cytryny
3 łyżeczki miodu
2 łyżeczki cynamonu


Sposób przygotowania i użycia:
Utrzeć lub zblendować chrzan i imbir. Do mieszanki dodać świeżo wyciśnięty sok z cytryn blendować kolejne 3 minuty. Dodać miód i cynamon. Całość miksować aż do uzyskania konsystencji syropu (1-2 minuty). Przelać do szklanego słoika. Przyjmować 1 łyżeczkę dziennie przed posiłkiem lub przed treningiem przez 3 tygodnie. Po czym zrobić 3 tygodniową przerwę.

chrzan właściwości
Zdrowotne i oczyszczające właściwości chrzanu są znane w medycynie ludowej od wieków.
Jest pomocny w chorobach układu oddechowego, zakażeniach dróg moczowych, pomaga w trawieniu pobudza wydzielanie kwasów żołądkowych, przyspiesza spalanie tłuszczu, przywraca równowagę bakteryjną w przewodzie pokarmowym, oczyszcza organizm z toksyn i patogenów. Ma silne właściwości przeciwbólowe .
Choć ma mało kalorii i tłuszczu, chrzan jest bogaty w błonnik, witaminy, szczególnie C i antyoksydanty. Poza tym zawiera kilka istotnych składników mineralnych w postaci manganu, żelaza, miedzi, sodu, potasu, magnezu i cynku.

W połączeniu z imbirem, który ma podobnie korzystne właściwości  pogromcą tłuszczu cynamonem   cytryną i miodem tworzy zdrową i skuteczną mieszankę która nie tylko pomoże szybciej spalić nadmiar tłuszczu w strategicznych partiach ciała, ale w przeciwieństwie do rożnych „cudownych” tabletek, nie ma skutków ubocznych, wręcz przeciwnie, silnie wspomaga zdrowie i układ odpornościowy.


Mikstura spalająca tłuszcz odchudzanie

środa, 6 lipca 2016

Morele: tajny skarb Himalajów.




W Himalajach mieszkają Buruszowie, którzy żyją niezwykle długo. Zawdzięczają to między innymi morelom. Ty też poznaj fizjologiczne właściwości moreli!
Morele są nie tylko smaczne, ale i bardzo zdrowe. Warto wprowadzić je do codziennego jadłospisu, a będziemy mieli wszelkie szanse, żeby choroby omijały nas dużym łukiem!

Chronią blask naszych oczu

Te bogate w beta-karoten owoce przyczyniają się do zachowania zdrowych śluzówek i dobrego wzroku, jak również opóźniają utratę wzroku w starszym wieku. Jedząc regularnie morele mamy duże szanse, żeby u okulisty zdać egzamin na szóstkę.

Wzmacniają kości

Soczyste, żółte owoce moreli obfitują w witaminę A i C, mają naprawdę wysoką zawartość fosforu i potasu, ponadto są doskonałym źródłem wapnia. Spożycie moreli pozytywnie działa na stan naszych kości, przyspiesza ich regenerację po urazach, jak również hamuje rozwój osteoporozy w starszym wieku.

Stymulują trawienie i oczyszczają organizm

Morele stymulują trawienie, mają lekko przeczyszczające działanie, mogą więc być doskonałym środkiem na zaparcia.  Poza tym te słodkie owoce przyczyniają się do uwolnienia naszego organizmu z nagromadzonych toksyn, są moczopędne i wspomagają filtrujące funkcje wątroby.

Wspomagają produkcję krwi

Regularne spożycie tych żółtych owoców ma pozytywny wpływ na produkcję krwi w organizmie: mogą nam służyć pomocą zarówno w przypadku zaburzeń krzepnięcia krwi, jak i hemofilii. Morele – za sprawą pożytecznego wpływu na normalizację produkcji krwi – przyczyniają się do zachowania zdrowia w naszym organizmie.

Wyszczuplają i wypełniają żołądek

Morele w 85% składają się z wody, mają bardzo niską zawartość tłuszczu, a więc mogą się przydać nie tylko podczas oczyszczania organizmu, ale też ułatwiają proces odchudzania . Gdy mamy ochotę coś przegryźć, śmiało sięgajmy po morele, które szybko powodują uczucie sytości, a  ich słodycz zastąpi inne, mniej zdrowe łakocie.