✨ JELITA – Twój drugi mózg, Twoja intuicja, Twoja wewnętrzna moc ✨

Może to zabrzmi dziwnie, ale...
to, co trawisz – decyduje o tym, jak żyjesz.
Nie tylko jedzenie.
Trawisz też emocje. Słowa. Relacje. Sytuacje, które zostają w Tobie na długo po tym, jak już dawno się skończyły.

Bo Twoje jelita to nie tylko układ pokarmowy.
To Twój drugi mózg.
Twój układ nerwowy, hormonalny, immunologiczny – wszystko tam się spotyka.
I jeśli coś w Tobie jest „niestrawione” – ciało Ci to pokaże.

Bóle brzucha bez powodu?
Zaparcia, wzdęcia, biegunki?
Ciągłe zmęczenie, lęk, drażliwość?
Brak intuicji, trudność w podejmowaniu decyzji?

To często nie problem z jedzeniem, tylko z emocją, która utknęła.

Twoje jelita to Twoje najgłębsze „JA”.
To tam „czujesz” prawdę – zanim ją nazwiesz.
To tam mieszka Twoja kobieca intuicja.
I to tam kumuluje się strach, wstyd, złość, poczucie winy i lęk przed odrzuceniem.

Nie możesz iść do przodu, jeśli ciało ciągle coś zatrzymuje.
Nie możesz czuć lekkości, jeśli Twój brzuch niesie cały emocjonalny ciężar lat.

Dlatego warto się zatrzymać i zapytać:
Co we mnie jest niestrawione?
Czego nie przyjęłam?
Co próbuję „przełknąć”, choć ciało mówi NIE?

Trawienie to sztuka puszczania i przyjmowania.
A Ty masz prawo żyć z lekkością.
Nie tylko w ciele – ale też w duszy

„Co noszę w brzuchu?”

Zidentyfikowanie emocji i przekonań, które mogą być „zatrzymane” w jelitach.

Usiądź lub połóż się wygodnie. Zamknij oczy. Połóż dłonie na brzuchu. Oddychaj spokojnie.
Zadaj sobie w myślach lub na głos pytania:

1. Co dziś czuję w moim brzuchu? (ciężkość, napięcie, pulsowanie, pustka…?)

2. Jaka emocja próbuje się wydostać, ale ją zatrzymuję?

3. Jakie słowa utkwiły we mnie i nie zostały wypowiedziane?

4. Co próbuję trawić, ale nie potrafię tego przełknąć?

5. Czyj ciężar noszę w moim brzuchu – czy to naprawdę moje?

Na koniec, wypowiedz szeptem lub na głos:

„Oddaję wszystko, co nie moje.
Wybieram lekkość.
Mój brzuch nie jest śmietnikiem cudzych emocji.
Jest świątynią mojej intuicji i życia.”

Uznaj siebie

 

Poradnik dla Kotów i Kotek: Jak dbać o swojego Człowieka.

 

 

Człowiek to jedno z najlepszych zwierząt domowych, jakie może mieć Kot.”

Nie tylko z wami mieszka i cieszy się waszym towarzystwem, ale też spełnia wszystkie wasze zachcianki.

Wydawałoby się – weź sobie człowieka i życie będzie jak z puszki z tuńczykiem!

Ale zanim zdecydujesz się na człowieka, odpowiedz sobie na jedno ważne pytanie:

„Czy jestem gotowy dbać o człowieka przez całe moje kocie życie?”

Jeśli tak – gratulacje. Bierz człowieka, ale pamiętaj – to ogromna odpowiedzialność.

Oto kilka wskazówek:

1. Zapewnij człowiekowi zapas sierści.

Człowiek sam z siebie ma jej bardzo mało. Żeby nie zmarzł – musisz dzielić się swoją!

Pozostawiaj sierść wszędzie: na ubraniach, na pościeli, na kanapie.

Najlepiej – wyleguj się godzinami w szafie na jego najlepszym swetrze. Gwarantujemy: już nigdy nie zmarznie.

2. Nigdy nie trać człowieka z oczu.

Zamknięte drzwi? Niedopuszczalne!

Twoim obowiązkiem jest mieć oko na człowieka 24/7.

Jeśli usłyszysz klik zamka – natychmiastowy alarm: biegniesz, drapiesz, miauczysz.

Głośno. Uparcie. Aż otworzy.

Potem sprawdzasz, czy wszystko z nim OK… i wracasz do swoich spraw.

3. Dbaj o zieleń w domu.

Ludzie lubią rośliny, ale kompletnie nie wiedzą, jak o nie dbać.

Tu wkraczasz ty!

Podgryzaj liście – to pomoże w modelowaniu kształtu rośliny.

Następnie wykop trochę ziemi z doniczki – korzenie przecież też muszą oddychać!

4. Czuwaj nad zdrowiem człowieka – zwłaszcza nocą.

Noc to idealna pora na kontrolę.

Co jakiś czas obudź go miauczeniem, sprawdź, czy żyje.

Żeby się nie przemęczyć – wysypiaj się za dnia, kiedy człowiek jest w pracy.

5. Ucz człowieka, żeby nie marnował czasu.

Telewizor? Komputer? Bezużyteczne rzeczy!

Pomóż mu je porzucić – zrób sobie drzemkę na klawiaturze.

Po kilku nieudanych próbach przesunięcia cię, człowiek się podda.

Z telewizorem jeszcze łatwiej – zepchnij pilot albo dekorację z półki i gotowe.

Jeśli będziesz przestrzegać tych zaleceń,

twój człowiek szybko nauczy się, kto tu naprawdę rządzi

i wasze wspólne życie będzie długie, wygodne i pełne… misek z karmą.

10 Pzykazań optymizmu... 🧡

* Dzisiaj jest najważniejszy dzień w Twoim życiu. Nie obciążaj go bolesnymi wspomnieniami wczorajszego dnia, ani tchórzliwymi obawami o jutro. Przeżyj ten dzień z entuzjazmem i harmonią.

* Sam zbuduj swoje życie. Nie pozwól, aby opinie i błędy innych doprowadziły Cię do porażki.

* Promieniuj miłością, sympatią i szczęściem. Nie zachowuj swoich duchowych skarbów, bo im więcej radości i miłości rozprzestrzenisz, tym będziesz szczęśliwszy.

* Nie czekaj na innych. Twoje wielkie źródło energii tkwi w Tobie - jeśli wiesz, jak z niego korzystać, zobaczysz, jak zamożny i silny już jesteś.

* Bądź punktualny, uczciwy i wymagający wobec siebie. Ci, którym brakuje dyscypliny, marnują skarby fizycznej i psychicznej energii i niszczą samych siebie. Pamiętaj, że czas należy wykorzystać mądrze.

* Zadbaj o swoje ciało i umysł, zachowując zdrowie. Ponieważ zło jednego zostanie odzwierciedlone w drugim, obaj zasługują na Twoją opiekę w równym stopniu. Nakarm swój umysł pozytywnymi, zdrowymi myślami, które znajdą odzwierciedlenie w Twoim ciele.

* Bądź cierpliwy. Nigdy nie wątp w ciągłość życia i że zwycięstwo należy do tych, którzy wiedzą, jak czekać na odpowiedni moment do działania. Nie spiesz się, wszystko ma swój czas.

* Ucieczka od ekstrawagancji i marnotrawstwa. Oba są typowe dla niezrównoważonych - a równowaga w życiu jest nieocenionym atutem.

* Dokonaj codziennej oceny swojego życia. Zobacz, co naprawdę powinno mieć znaczenie, jeśli nie marnujesz czasu na bezużyteczne rzeczy, takie jak uprzedzenia i urazy, ponieważ wszystko kręci się wokół pokoju i harmonii.

* Podejmując świadomą i wolną decyzję, nigdy nie odchodź od niej.

Bądź pewny swoich decyzji...

Wiedza - jak chcieć, to podstawa wygranej.

Z optymizmem wszystko jest rozwiązywalne. Hej...!

 

Sekret Babci z Wodą do Mopowania (Wciąż Działa!)

 

💬 Tradycyjna świeżość z nowoczesnym akcentem

🧼 Jak to działa:
🍋 Dodaj skórki z cytryny do gorącej wody
Nadaje świeży zapach i lekką kwasowość.

🧂 Wymieszaj z łyżką sody oczyszczonej
Neutralizuje zapachy i wspomaga czyszczenie.

🧴 Wlej odrobinę octu
Rozpuszcza tłuszcz i nadaje naturalny połysk.

🌿 Dodaj kilka liści mięty
Wprowadza chłodny aromat i delikatne działanie antybakteryjne.

🧹 Myj podłogę jak zwykle — zostaw do wyschnięcia
Podłogi będą czyste, świeże i lekko błyszczące.

MAGIA RĄK BABCI 💫

 

Dlaczego jej dotyk leczył — nawet wtedy, gdy nie było tabletek ani głośnych modlitw...

Pamiętasz to uczucie.

Gdy babcia kładła dłoń na czole — i robiło się lżej.

Gdy obejmowała — i znikał strach.

Gdy w ciszy głaskała po głowie — i jakby cały świat cichł.

To nie była tylko troska.

To była magia, która mieszkała w jej rękach.

Skąd brała się ta siła?

Nasze babcie nie miały dyplomów, certyfikatów z reikii ani kursów bioenergii.

Ale miały dwie rzeczy, silniejsze niż jakakolwiek nauka:

Bezwarunkową miłość –

taką, która nie potrzebuje słów i „zawsze wie, co robić”.

Dziedzictwo ciepłej magii –

przekazywane przez pokolenia: gesty, dotyki, szeptane słowa, których nikt nie zapisywał — tylko się je czuło.

Co się dzieje, gdy dotyka babcia?

Z punktu widzenia energii:

jej ręce wygładzają pole, jak żelazko zagniecenia na koszuli;

bierze na siebie część bólu, niepokoju, lęku;

nie osądza — a to już połowa uzdrowienia.

Z punktu widzenia magii:

dotyk przekazuje intencję: „jestem przy tobie, trzymam cię, nie puszczę”;

a gdy jeszcze coś szepcze — uruchamia się energetyczny kod zaklęcia, nawet bez rytuału.

Z punktu widzenia duszy:

to powrót do miejsca, gdzie można być słabym i jest to bezpieczne.

Ręce, w których mieszkała ziemia

Babcie nie pracowały w rękawiczkach.

Ugniatały ciasto, kopały w ziemi, pieliły, karmiły, leczyły, głaskały, szyły. Wszystko — rękami.

To przez nie płynęło połączenie z polem.

Przez palce przepływała energia rodu. Przez dłonie — siła kobiecej miłości, która niczego nie oczekuje w zamian.

I tak — wiedziały, gdzie położyć rękę, by przestało boleć.

Nie znały anatomii. One po prostu czuły.

Proste gesty, za którymi stała magia:

— Głaskanie po głowie — by uspokoić myśli

— Trzymanie za rękę — by wyrównać energię lęku

— Krzyżyk na czole — by ochronić przed złym okiem

— Dłoń na piersi — by ukoić serce

— Przytulenie z kołysaniem — by przywrócić duszę na miejsce

Nic nadzwyczajnego.

A wszystko — prawdziwe.

Czy możemy przywrócić tę magię?

Tak.

Bo ona nie zginęła — tylko przycichła.

Magia babcinych rąk żyje w każdym, kto potrafi dotykać z troską, a nie z oczekiwaniem.

To nie technika — to stan serca.

Spróbuj:

Przytulić — i pomyśleć: „Jesteś bezpieczny”

Pogłaskać po ręce — i oddychać powoli, razem

Położyć dłoń na bolącym miejscu — i po prostu pobądź w ciszy

Nie trzeba być czarownicą, by leczyć.

Wystarczy być — naprawdę obecnym.

Magia babcinych rąk to pamięć rodu zapisana w skórze.

To modlitwa bez słów.

To miłość, w której nie ma ani warunków, ani wątpliwości.

To dotyk, który mówi:

„Trzymam cię. Dopóki jestem — jesteś cały.”

Słabe JELITA = Słaba WOLA.

Nie jesteś człowiekiem o słabym charakterze — Twoje ciało jest w stanie zapalnym. I oto, jak możesz to naprawić:

1. Ciągła ochota na słodycze
To nie kwestia słabej silnej woli. To efekt działania grzyba Candida albicans, który poprzez nerw błędny wpływa na Twoje odczucia głodu i apetyt.
Już po 3 dniach bez cukru, ochota na słodycze wyraźnie się zmniejsza — to nie psychika, to reakcja mikroorganizmów w Twoim ciele.

2. To nie lenistwo ani prokrastynacja
Masz przewlekłe stany zapalne, które mózg odbiera jako zagrożenie — nawet jeśli siedzisz bezczynnie.
Podwyższony poziom markerów zapalnych (np. kalprotektyna, CRP powyżej 1 mg/l) może powodować uczucie zmęczenia i braku motywacji.
To nie brak dyscypliny — to reakcja biochemiczna organizmu.

3. Brak skupienia i motywacji
To może być skutek zaburzonego mikrobiomu jelitowego.
Bakterie jelitowe produkują kluczowe neuroprzekaźniki, takie jak dopamina i GABA, które odpowiadają za koncentrację i spokój.
Badania z 2024 roku pokazują, że probiotyk Lactobacillus rhamnosus zmniejszał lęk i wspierał produkcję GABA i dopaminy.
Źródła: kiszonki, kefir, jogurt naturalny, kimchi.
Nie potrzebujesz motywacyjnych filmików — potrzebujesz zdrowych bakterii i błonnika.

4. Poranne zmęczenie
Jeśli budzisz się zmęczony, może to oznaczać, że Twoje jelita nie odpoczywały w nocy. Mikroflora mogła wywoływać nocne procesy zapalne.
Objaw: trudności z regeneracją i wyższy poziom zapalnych markerów.
Rozwiązanie:
– Zadbaj o co najmniej 12-godzinny post nocny (np. od kolacji do śniadania)
– Włącz naturalne sorbenty (np. enterosgel)
Już po kilku dniach jakość snu może się poprawić.

5. To nie brak inteligencji — to mgła mózgowa
Przy zaburzeniach mikrobiomu dochodzi do tzw. przeciekających jelit (leaky gut).
Toksyny bakteryjne (np. lipopolisacharydy) trafiają do krwiobiegu, wywołując stan zapalny w mózgu.
Skutek: problemy z pamięcią, apatia, dezorientacja.
To nie Twoja osobowość się psuje — to efekt zapalenia neurologicznego.

6. Dysbioza = zaburzenie równowagi mikrobioty jelitowej
To stan, w którym „dobre” bakterie są zdominowane przez „złe”.
Nie jesteś zepsuty.
Po prostu Twój organizm jest wewnętrznie zatruwany.

PODSUMOWANIE:
Twoja siła woli, koncentracja i motywacja nie są tylko kwestią psychiki.
Jelita to Twój drugi mózg.
Zadbaj o ich zdrowie — a Twoje życie zacznie się zmieniać od środka.

Kobiecy szamanizm