Wyobraźcie sobie taką sytuację.
W domu była kłótnia. Ktoś powiedział o kilka słów za dużo, ktoś się obraził, ktoś trzasnął drzwiami. Atmosfera zrobiła się ciężka, nikt nie miał ochoty z nikim rozmawiać.
A babcia?
Babcia po chwili wstawała, otwierała okno, poprawiała obrus, odkładała naczynia na miejsce i zabierała się za swoje zajęcia.
Czasami można było odnieść wrażenie, że nic się nie wydarzyło.
Ale czy naprawdę nic się nie wydarzyło?
JAK TO JEST, ŻE PO KŁÓTNI NAWET WŁASNY DOM MOŻE WYDAWAĆ SIĘ OBCY?Zauważyliście, kochani, że po silnych emocjach wszystko wygląda trochę inaczej?
Siedzicie przy tym samym stole, na tej samej kanapie, w tym samym pokoju, ale nie potraficie się odprężyć.
W głowie wciąż odtwarzacie rozmowę. Przypominacie sobie słowa, których nie chcieliście usłyszeć, i te, których sami nie powinniście byli wypowiedzieć.
Czasami człowiek jest już zmęczony samą kłótnią, a mimo to w myślach prowadzi ją jeszcze przez pół nocy.
I właśnie wtedy potrzebujemy czegoś, co pomoże nam wrócić do równowagi.
Nasze babcie często sięgały po zwyczajne czynności. Przewietrzenie pomieszczenia, umycie naczyń, przygotowanie herbaty, uporządkowanie stołu.
Nie musiały nazywać tego oczyszczaniem emocji. Po prostu wracały do codzienności.
A dzisiaj wiemy, że spokojne, proste czynności mogą pomóc nam odwrócić uwagę od napięcia i odzyskać poczucie kontroli.
CZY BABCI CHODZIŁO O ENERGIĘ DOMU?W dawnych wierzeniach wietrzenie domu po trudnych wydarzeniach mogło mieć również symboliczne znaczenie. Świeże powietrze kojarzono z nowym początkiem, a porządek z przywracaniem harmonii.
Nie oznacza to, że kłótnia pozostawia w ścianach jakąś niewidzialną substancję, którą trzeba usunąć.
Ale przecież wszyscy znamy to uczucie, kiedy po trudnym dniu bierzemy prysznic, przebieramy się, otwieramy okno i wreszcie możemy odetchnąć.
Czasami potrzebujemy takiego małego znaku dla samych siebie.
To już się wydarzyło.
Nie cofnę tych słów.
Mogę jednak zdecydować, co zrobię dalej.
I to jest ogromna różnica.
A CO POWIEDZIAŁABY NASZA BABCIA?Moje dziecko, kiedy w domu zrobi się ciężko od słów, nie dokładaj do nich kolejnych.
Otwórz okno, zaczerpnij powietrza i najpierw uspokój własne serce.
Nie każdą sprawę trzeba wyjaśniać natychmiast. Nie każdą rozmowę należy prowadzić wtedy, kiedy człowiek aż drży ze złości.
Czasami lepiej zrobić sobie przerwę, napić się herbaty i wrócić do tematu dopiero wtedy, gdy obie strony potrafią spokojnie rozmawiać.
Ale pamiętaj też, moje dziecko, że porządek w domu nie zastąpi porządku w relacji.
Jeżeli ktoś Cię zranił, masz prawo o tym powiedzieć.
Jeżeli przekroczono Twoje granice, masz prawo ich bronić.
Nie zamiataj wszystkiego pod dywan tylko dlatego, że chcesz mieć święty spokój.
Prawdziwa harmonia nie polega na tym, że wszyscy milczą. Polega na tym, że można ze sobą rozmawiać bez wzajemnego ranienia.
MAŁY RYTUAŁ BABCI NA ZAKOŃCZENIE TRUDNEGO DNIADzisiaj proponuję Wam coś prostego.
Otwórzcie na kilka minut okno, jeśli pogoda na to pozwala.
Odłóżcie telefon i uporządkujcie jeden mały fragment domu. Może to być stół, kuchenny blat albo miejsce, w którym najczęściej odpoczywacie.
Następnie usiądźcie spokojnie, weźcie kilka łagodnych oddechów i zapytajcie siebie, co chcecie zostawić za sobą, a co warto jeszcze wyjaśnić.
Nie musicie niczego palić, rozsypywać ani wykonywać skomplikowanych obrzędów.
Czasami największą moc ma świadoma decyzja, że nie pozwolimy, aby jedna trudna chwila zabrała nam cały wieczór.
KOCHANI, TERAZ JESTEM CIEKAWA WASZYCH WSPOMNIEŃ.Czy Wasze babcie również otwierały okna, sprzątały albo zabierały się za gotowanie, kiedy w domu wydarzyło się coś trudnego?
A może pamiętacie inne zwyczaje, dzięki którym przywracały spokój w rodzinie?
Podzielcie się tym w komentarzach. Być może wspólnie przypomnimy sobie wiele pięknych, zapomnianych mądrości.
Ściskam Was mocno, po babcinemu, od serca.
