Psycholog podczas wykładu na temat zarządzania stresem przeszedł się po
sali. Gdy podniósł szklankę z wodą, wszyscy pomyśleli że zaraz zada
pytanie "czy szklanka jest w połowie pusta czy pełna". Zamiast tego, z
uśmiechem na ustach, zapytał "ile waży ta szklanka?".
Odpowiedzi były różne, od 200 g do 0,5 kg
Psycholog odpowiedział: "Nie jest istotne ile waży ta szklanka. Zależy
ile czasu będę ją trzymał. Jeśli potrzymam ją minutę to nie problem. Gdy
potrzymam ją godzinę, będzie mnie boleć ręka. Gdy potrzymam ją cały
dzień, moja ręka straci czucie i będzie sparaliżowana. W każdym
przypadku szklanka waży tyle samo, jednak im dłużej ją trzymam tym
cięższa się staje.
Kontynuował: "Zmartwienia i stres w naszym życiu są jak ta szklanka z
wodą. Jeśli o nich myślisz przez chwilę nic się nie dzieje. Jeśli o nich
myślisz dłużej, zaczynają boleć. Jeśli myślisz o nich cały dzień,
czujesz się sparaliżowany i niezdolny do zrobienia czegokolwiek.
Pamiętaj by odłożyć szklankę.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz