„To
oczywiste, to oczywiste!” – reagowałam kiedyś, aż do momentu, kiedy
ktoś, mądrzejszy ode mnie, utarł mi oczywistego nosa. A zrobił to
zadając jedno konkretne pytanie: „Skoro to takie oczywiste, to powiedz
mi, czy przekułaś to w praktykę?”
Od tego czasu już nie mówię, że coś jest oczywiste. :-) I nie robię tego jeszcze z dwóch powodów:
-
bo to najczęściej oznacza, że nie wprowadziłam takiej zasady w swoje życie, na jakkolwiek „oczywistą” by nie wyglądała;
-
jeśli stała się częścią mojej codzienności – przestaje być taka oczywista! :-) Paradoks to taki i zagwozdka.
Dlatego, często sama sobie powtarzam wiele „oczywistych” rzeczy, i z wielką chęcią ich słucham.
Któregoś pięknego dnia, postanowiłam je spisać, a
dzisiejszego, jeszcze piękniejszego poranka, postanowiłam, że je
opublikuję, z nadzieją, że Tobie też się przydadzą. Przy niektórych z
nich umieściłam linki do moich tekstów, z których dowiesz się więcej na
temat danej „oczywistości“.
A więc zaczynamy…
Oto lista rzeczy, które dla wielu z pewnością są
oczywiste, choć z drugiej strony, często pozostają tylko w świecie
teorii. Dziś jednak masz szansę przekuć je w praktykę :-)
-
To, co robisz, jak to robisz i kim jesteś – ma znaczenie. Jesteś ważna.
(więcej w tekście pt. „Drogocenna i nadzwyczajna ja…“) -
Najlepsze warunki do rozwoju to Twoja osobista kraina łagodności, którą warto codziennie pielęgnować w głowie.
(szerzej o tym tutaj: „Kraina łagodności – idealna przestrzeń dla rozwoju…“) -
Jesteś wyjątkowa a nie standaryzowana, jesteś ręczną robotą a nie taśmową produkcją. To wielki plus a nie minus.
-
Twoim celem jest rozwój i ulga w cierpieniu, które niezawodnie, co jakiś czas, spotykasz na własnej ścieżce.
-
Miej dla siebie wyrozumiałość i łagodność w bardzo różnej formie i bezwarunkowo. Troszcz się o swoje ciało, umysł i ducha. I nigdy nie przestawaj.
(więcej o tym temacie w: „Czy autoempatia i pobłażliwość to jedno i to samo?“) -
To, na czym skupiasz uwagę – przybiera na sile.
(więcej dowiesz się tu: – „Uważaj co robisz, bo stajesz się w tym coraz lepszy!“) -
Odkrywaj swoje uczucia i potrzeby. Dzięki nim podejmujesz decyzje budujące Twój dobrostan.
(jak to zrobić, dowiesz się w: „Jak pozytywnie spojrzeć na negatywne emocje“) -
Uwierz w małe kroki i nowe początki. Im więcej robisz, tym więcej potrafisz zrobić.
(tutaj o tym, jak uwierzyć: „Jeśli ktokolwiek powiedział Ci, że nie jesteś kreatywny, przeczytaj ten tekst“) -
Kierunek jest o wiele ważniejszy niż prędkość.
-
To, że wpadniesz w dołek, nie znaczy, że nigdy z niego nie wyjdziesz. To sytuacja tymczasowa, która przeminie.
-
Błędy nie dyskwalifikują Cię z Twojej podróży, ale uczą i wskazują którędy iść, a którędy nie.
-
Nie rezygnuj tylko dlatego, że coś jest trudne, ciężkie albo niekomfortowe, boli i kosztuje Cię wiele uwagi i energii – są duże szanse, że to coś bardzo ważne i dobrego dla Ciebie.
(więcej w: „Kilka motywujących słów na stawienie czoła swoim problemom“) -
Inwestuj w siebie i opiekuj się sobą – to nie ma nic wspólnego z egoizmem.
(„Jak poprawić poczucie własnej wartości? – zastąpić je autoempatią“) -
Może nie każdy dzień jest cudowny, ale w każdym dniu jest coś cudownego.
-
Celebruj małe zwycięstwa, małe piękno, małe radości.
(jak to zrobić? – przeczytaj tu: „Drobniaki w skarbonce szczęścia“) -
Krok w dobrym kierunku nie musi być ogromny.
(więcej o tym w ostatnim tekście: „Rozwój to podróż a nie punkt docelowy“) -
Z innymi ludźmi łącz się, a nie ścigaj.
-
Twoja przeszłość nie definiuje Twojej przyszłości. Twój najgorszy dzień nie definiuje osoby, którą jesteś.
-
„Czy to jest mi pomocne?” – to Twój najlepszy drogowskaz.
-
Jeśli potrzebujesz w coś uwierzyć, zacznij od siebie.
(więcej w: „Uwierz w siebie i powiedz o sobie prawdę“) -
Problemy zawsze są i będą, nie unikaj ich, tylko ucz się, jak sobie z nimi radzić.
-
Twoje myśli nie zawsze są pomocne, dlatego podważaj je i nie zawsze bierz za prawdę.
(czytaj dalej w: „Jak obniżyć ciśnienie ołówkiem„) -
Nie znęcaj się nad samą sobą, wybaczaj sobie i odpuszczaj swoje błędy.
(więcej o tym: „Autoempatia – 8 powodów, dla których to nie jest takie oczywiste“) -
Twoje potyczki to znak, że nie stoisz w miejscu.
(tutaj kilka dowodów na to: „14 zaskakujących oznak, że idziesz w dobrym kierunku…“) -
Wszyscy mają swoje historie do opowiedzenia i dlatego żyj i daj żyć innym.
-
Zapomnij o perfekcyjności, a w zamian przypomnij sobie o cierpliwości. Pierwsze to mit, drugie to hit.
(dlaczego tak, dowiesz się z: „Dwa oblicza perfekcyjności“) -
Nikt nie może sprawić, żebyś poczuła się szczęśliwa albo nieszczęśliwa, to Twoje uczucia i to Ty jesteś ich autorem.
-
Świat nie jest Twoim wrogiem, ani Ty jego.
(niby oczywiste, prawda? – czytaj dalej tu: „Magia życzliwości, czyli o sztuce przyjmowania“) -
Jesteś czymś więcej niż sumą swoich sukcesów i porażek.
-
Jeśli robisz wszystko co możesz, wykorzystujesz zasoby swojej wiedzy, entuzjazmu, odwagi – to nawet jeśli powinie Ci się noga, nie ponosisz klęski, ale uczysz się.
(dlatego: „Popełniaj błędy! Czyli o tym, jak odnieść sukces“) -
Kiedy masz ochotę obwarować swoje opinie grubym murem, zastanawiaj się nad tym czego bronisz: swojej wolności, czy może ograniczeń?.
-
Nie szukaj problemów tam, gdzie ich nie ma. Wystarczy, że nie brakuje ich tam gdzie są.
-
Niczego Ci nie brakuje, jesteś kompletna i całościowa, ze swoimi atutami i wadami, siłą i słabostkami, potrzebami i uczuciami.http://www.wonderandponder.pl/33-oczywistosci-ktore-warto-sobie-powtarzac-codziennie/
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz