8 Rzeczy, z Których Warto Zrezygnować, by być Szczęśliwym .

Dzisiaj przedstawiam Wam listę 8 rzeczy, które (jeśli je opanujesz) sprawią, że staniesz się szczęśliwszy i wolny.
Nosimy w sobie tak wiele niepotrzebnych uczuć i emocji, które dostarczają nam skutecznie stresu – i zamiast pozwolić im odejść, przywiązujemy się do nich ze wzajemnością. Po przeczytaniu poniższej listy, spróbujcie się zastanowić co Wam dokucza najbardziej i zacznijcie nad tym pracować. Gotowi?
1. Porzuć swoją potrzebę, by mieć zawsze rację.
Tak wielu z nas nie umie przyznać się, że jest w błędzie. Chcemy być postrzegani jako Ci, którzy są nieomylni i maja zawsze rację, nawet kosztem skrzywdzenia innych lub nadszarpnięcia dobrej znajomości. Ta gra nie jest warta świeczki. Zanim znowu staniesz do walki chcąc rozstrzygnąć kto ma rację, a kto jest w błędzie, zadaj sobie pytanie czy warto… Czy Twoje ego jest naprawdę tak ogromne?
2. Porzuć swoja potrzebę kontrolowania.
Spróbuj przystopować chęć kontrolowania siebie i tego co Cię otacza- ludzi, sytuacji, zdarzeń itp. Zostaw wszystko takim, jakie jest i pozwól innym być , takimi jakimi są. Zobaczysz, że będziesz się z tym czuł dużo lepiej.
3. Nie zrzucaj winy na innych.
Porzuć chęć winienia innych za to co się Tobie przytrafia. Sam zacznij brać odpowiedzialność za swoje życie.
4. Zrezygnuj z ciągłej samokrytyki.
Ile osób cierpi z powodu negatywnego, wciąż powtarzanego autodestrukcyjnego myślenia. Nie wierz we wszystko, co podpowiada Ci umysł- zwłaszcza jeśli jest to negatywne i oparte na samokrytyce.
„Umysł jest wspaniałym narzędziem tylko wtedy, gdy jest używany prawidłowo. Używany niewłaściwie, staje się bardzo destrukcyjny.” Eckhart Tolle
5. Przestań narzekać.
Nikt nie może Cie unieszczęśliwić, a żadna sytuacja wprawić w smutek, jeśli na to nie pozwolisz. To nie dana sytuacja sprawia Ci ból, tylko pryzmat przez jaki na nią patrzysz.
6. Przestań, być tym, kim nie jesteś.
Przekonuj do siebie innych naturalnością, brakiem kompleksów. Nie staraj się na siłe zachowywać tak, aby inni Cie polubili. To nie działa w ten sposób. W chwili, kiedy zdejmiesz maski i zaczniesz się akceptować, inni zwrócą na Ciebie uwagę, bo dostrzegą prawdziwego Ciebie.
7. Niech zmiana nie wywołuje u Ciebie gęsiej skórki.
Zmiany sa dobre. Zmiany pomogą Ci przemieścić się z punktu A do punktu B. Przemyślane zmiany wynikające z potrzeby serca, pomogą Ci poprawić jakość Twojego życia. Podążaj za szczęściem- chwytaj zmiany, nie opieraj się nim.
„Podążaj za szczęściem, a Wszechświat otworzy dla Ciebie drzwi tam, gdzie wcześniej stały grube mury” Joseph Campbell
8. Nie ulegaj lękom.
Strach jest tylko iluzją, on nie istnieje naprawdę- to Ty go stwarzasz. Popraw to, co masz w sobie, a w tym, co zewnętrzne zapanuje spokój.
”Jedyna rzeczą, jakiej powinniśmy się bać, jest sam strach.” Franklin D. Roosevelt

http://www.omsica.pl/blog/szczescie/

Dzisiaj przedstawiam Wam listę 8 rzeczy, które (jeśli je opanujesz) sprawią, że staniesz się szczęśliwszy i wolny.
Nosimy w sobie tak wiele niepotrzebnych uczuć i emocji, które dostarczają nam skutecznie stresu – i zamiast pozwolić im odejść, przywiązujemy się do nich ze wzajemnością. Po przeczytaniu poniższej listy, spróbujcie się zastanowić co Wam dokucza najbardziej i zacznijcie nad tym pracować. Gotowi?
1. Porzuć swoją potrzebę, by mieć zawsze rację.
Tak wielu z nas nie umie przyznać się, że jest w błędzie. Chcemy być postrzegani jako Ci, którzy są nieomylni i maja zawsze rację, nawet kosztem skrzywdzenia innych lub nadszarpnięcia dobrej znajomości. Ta gra nie jest warta świeczki. Zanim znowu staniesz do walki chcąc rozstrzygnąć kto ma rację, a kto jest w błędzie, zadaj sobie pytanie czy warto… Czy Twoje ego jest naprawdę tak ogromne?
2. Porzuć swoja potrzebę kontrolowania.
Spróbuj przystopować chęć kontrolowania siebie i tego co Cię otacza- ludzi, sytuacji, zdarzeń itp. Zostaw wszystko takim, jakie jest i pozwól innym być , takimi jakimi są. Zobaczysz, że będziesz się z tym czuł dużo lepiej.
3. Nie zrzucaj winy na innych.
Porzuć chęć winienia innych za to co się Tobie przytrafia. Sam zacznij brać odpowiedzialność za swoje życie.
4. Zrezygnuj z ciągłej samokrytyki.
Ile osób cierpi z powodu negatywnego, wciąż powtarzanego autodestrukcyjnego myślenia. Nie wierz we wszystko, co podpowiada Ci umysł- zwłaszcza jeśli jest to negatywne i oparte na samokrytyce.
„Umysł jest wspaniałym narzędziem tylko wtedy, gdy jest używany prawidłowo. Używany niewłaściwie, staje się bardzo destrukcyjny.” Eckhart Tolle
5. Przestań narzekać.
Nikt nie może Cie unieszczęśliwić, a żadna sytuacja wprawić w smutek, jeśli na to nie pozwolisz. To nie dana sytuacja sprawia Ci ból, tylko pryzmat przez jaki na nią patrzysz.
6. Przestań, być tym, kim nie jesteś.
Przekonuj do siebie innych naturalnością, brakiem kompleksów. Nie staraj się na siłe zachowywać tak, aby inni Cie polubili. To nie działa w ten sposób. W chwili, kiedy zdejmiesz maski i zaczniesz się akceptować, inni zwrócą na Ciebie uwagę, bo dostrzegą prawdziwego Ciebie.
7. Niech zmiana nie wywołuje u Ciebie gęsiej skórki.
Zmiany sa dobre. Zmiany pomogą Ci przemieścić się z punktu A do punktu B. Przemyślane zmiany wynikające z potrzeby serca, pomogą Ci poprawić jakość Twojego życia. Podążaj za szczęściem- chwytaj zmiany, nie opieraj się nim.
„Podążaj za szczęściem, a Wszechświat otworzy dla Ciebie drzwi tam, gdzie wcześniej stały grube mury” Joseph Campbell
8. Nie ulegaj lękom.
Strach jest tylko iluzją, on nie istnieje naprawdę- to Ty go stwarzasz. Popraw to, co masz w sobie, a w tym, co zewnętrzne zapanuje spokój.
”Jedyna rzeczą, jakiej powinniśmy się bać, jest sam strach.” Franklin D. Roosevelt
- See more at: http://www.omsica.pl/blog/szczescie/#sthash.QdpR4dmz.dpuf