Goździk korzenny - jego wspaniałe właściwości

 

1. Łagodzi ból i stan zapalny stawów.

2. Poprawia trawienie i zmniejsza wzdęcia.

3. Wzmacnia odporność.

4. Poprawia zdrowie jamy ustnej.

5. Stabilizuje poziom cukru we krwi.

6. Wspiera zdrowie serca.

Jak codziennie stosować goździk korzenny?

Goździki są małe, ale niezwykle potężne!

Te aromatyczne pąki kwiatowe to nie tylko przyprawa kuchenna – to prawdziwa skarbnica korzyści zdrowotnych.

Szczególnie dla osób powyżej 50. roku życia. Codzienne żucie dwóch goździków może pomóc w rozwiązaniu wielu problemów zdrowotnych oraz poprawić ogólne samopoczucie.

1. Łagodzi ból i stan zapalny stawów

Goździki zawierają eugenol – naturalny związek przeciwzapalny, który pomaga zmniejszyć ból i sztywność stawów.

Jeśli cierpisz na zapalenie stawów lub przewlekły ból, codzienne żucie goździków może przynieść ulgę.

Eugenol poprawia krążenie krwi, redukuje obrzęki i dyskomfort.

2. Poprawia trawienie i zmniejsza wzdęcia

Żucie goździków pobudza produkcję enzymów trawiennych, co pomaga organizmowi skuteczniej rozkładać pokarmy.

Ten prosty nawyk może złagodzić niestrawność, zmniejszyć wzdęcia, a nawet zapobiegać zaparciom.

Już dwa goździki dziennie mogą pomóc pożegnać się z problemami trawiennymi!

3. Wzmacnia odporność

Goździki są bogate w przeciwutleniacze, które chronią organizm przed szkodliwymi wolnymi rodnikami i wzmacniają układ odpornościowy.

Regularne spożywanie pomaga zapobiegać infekcjom, przeziębieniom i grypie, utrzymując zdrowie przez cały rok.

4. Poprawia zdrowie jamy ustnej

Goździki to naturalny środek na ból zębów, nieświeży oddech i zdrowe dziąsła.

Ich właściwości antybakteryjne pomagają eliminować szkodliwe bakterie w jamie ustnej, wzmacniać dziąsła i odświeżać oddech.

Codzienne żucie goździków działa jak naturalny środek do higieny jamy ustnej.

5. Stabilizuje poziom cukru we krwi

Goździki pomagają regulować poziom cukru we krwi, poprawiając wrażliwość na insulinę.

Dla osób z cukrzycą lub tych, którzy chcą jej zapobiec, żucie jednego goździka dziennie może być małym, ale skutecznym krokiem do lepszej kontroli glukozy.

6. Wspiera zdrowie serca

Przeciwutleniacze zawarte w goździkach redukują stres oksydacyjny, który jest związany z chorobami serca.

Żucie goździków może również pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu i poprawie ogólnego zdrowia układu sercowo-naczyniowego.

Jak codziennie stosować goździk korzenny?

Rano, na pusty żołądek, żuj dwa całe goździki. Jeśli smak jest zbyt intensywny, możesz popić je ciepłą wodą.

Wprowadź ten nawyk na co najmniej miesiąc, aby zauważyć znaczące korzyści.

Todos Somos Uno

Czemu ja, do cholery, ciągle przenoszę góry dla ludzi, którzy nie podniosą dla mnie nawet kamyka?

Kiedyś miałem taki odruch – jak ktoś o coś prosił, to już się schylałem, już podnosiłem, już się gimnastykowałem, żeby spełnić życzenie. A potem? Potem patrzyłem, jak ci sami ludzie nawet palcem nie kiwnęli, gdy ja czegoś potrzebowałem. „Bo nie mają czasu. Bo nie wiedzą. Bo nie mogą.” A ja? Ja mogłem zawsze.

I wtedy mnie olśniło.

Czemu ja, do cholery, ciągle przenoszę góry dla ludzi, którzy nie podniosą dla mnie nawet kamyka?

Więc zacząłem mówić „NIE”.
Na początku było dziwnie. Trochę jakbym jadł zupę bez soli – wiesz, niby okej, ale coś nie gra. Bo przecież „trzeba pomagać”, „trzeba być miłym”, „nie można nikogo zawieść”.

Ale potem przyszło coś lepszego – luz.

Bo nagle nie musiałem robić rzeczy, na które nie mam ochoty. Nagle nie musiałem przepraszać, że dbam o siebie. Nagle zobaczyłem, komu naprawdę na mnie zależy.

I wiesz co? Nauczyłem się mówić:
Nie chcę.
Nie mam ochoty.
Nie mam czasu.

I świat się nie zawalił.

Więc jeśli ktoś się oburza, że nie chcesz się dla niego poświęcać – to znak, że Twoje granice były cholernie potrzebne. I trzymaj się ich, bo jak Ty siebie nie uszanujesz, to nikt inny tego za Ciebie nie zrobi.
 

12 przykazań optymisty .

1. Nie zapominaj wyrzucać śmieci: … z kosza … z głowy … ze swojego życia!

2. Kiedy sprawy idą źle – po prostu przestań za nimi chodzić.

3. Jeśli błąd da się naprawić – to znaczy, że jeszcze go nie popełniłeś.

4. Najlepszym nauczycielem w życiu jest doświadczenie. Bierze co prawda drogo, ale tłumaczy dosadnie.

5. Dziękuję ludziom, którzy weszli w moje życie i uczynili je piękniejszym.

I dziękuję tym, którzy z niego wyszli – i sprawili, że jest jeszcze lepsze.

6. Zawsze znajdzie się ktoś, komu nie podoba się to, co robisz. I to jest w porządku. Każdemu podobają się tylko kotki.

7. Jeśli ktoś na ciebie krzyczy, złości się lub obraża – „przyduś” go swoim optymizmem.

8. Trzeba urządzać swoje życie tak długo, aż ono samo zacznie cię urządzać.

9. Nie chcę cię martwić, ale… u mnie wszystko w porządku!

10. Na grabie już nie wchodzę – ja na nich tańczę! I z każdą rundą coraz bardziej widowiskowo.

11. Przepis na młodość: ciesz się z każdej drobnostki i nie przejmuj każdą kanalią.

12. Najlepszy dzień to DZIŚ!

 

SkrzAsie® – Odkryj Indywidualny Urok Prezentów i Wyjątkowych Ozdób!

SkrzAsie® to wyjątkowe miejsce, gdzie pasja do rękodzieła łączy się z chęcią tworzenia unikalnych produktów, które wywołują prawdziwe emocje. Założona przez Joannę Kadej i Dariusza Bielugę marka oferuje szeroki wachlarz produktów, od ozdób do wnętrz po personalizowane prezenty, które z pewnością zachwycą każdego.

Ozdoby do wnętrz.
W ofercie SkrzAsie® znajdziemy kolekcjonerskie, opatentowane maskotki oraz kreacje szyte na miarę, które dodadzą uroku każdemu wnętrzu. Każdy produkt tworzony jest z dbałością o najmniejsze detale, co sprawia, że są one nie tylko piękne, ale i wyjątkowe. Są wśród nich anioły, zwierzątka, skrzaty z samymi nosami, skrzasie z twarzami, Mikołaje, a także lalki. Personalizowane lalki
Jednym z najbardziej unikalnych produktów oferowanych przez SkrzAsie® są personalizowane lalki, szyte na podstawie nadesłanych zdjęć. Dzięki temu każdy może posiadać lalkę, która odzwierciedla jego wygląd lub wygląd bliskiej osoby, co czyni ją idealnym prezentem na różne okazje szczególnie jako wyjątkowy prezent dla osób zdystansowanych i obdarzonych niezwykłym poczuciem humoru. 

 

Kontakt i media społecznościowe
Aby być na bieżąco z najnowszymi produktami i projektami SkrzAsie®, warto śledzić ich profile :, stronę i media społecznościowe: https://skrzasie.pl/
Instagram: @skrzasie
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100059259475145 

Dzięki tym kanałom możemy nie tylko podziwiać najnowsze dzieła, ale także poznać proces ich tworzenia oraz inspiracje stojące za każdym projektem.
Twórcy marki Joanna Kadej i Dariusz Bieluga to duet, który z pasją i zaangażowaniem tworzy markę SkrzAsie®. Ich wspólna praca i kreatywność przekładają się na unikalne produkty, które cieszą się uznaniem wśród klientów. Wspólnie wspierają różne projekty, dzieląc się swoimi sercami i duszami, aby inspirować innych do działania.
Podsumowując, SkrzAsie® to marka, która oferuje nie tylko produkty, ale i emocje.
Dzięki pasji i zaangażowaniu jej twórców, każdy może znaleźć coś wyjątkowego dla siebie lub swoich bliskich.

#skrzasie #skrzaty #skrzat #lalkapersonalizowana #takizman

 

 

Strona Główna

Kiedy przestajesz tęsknić, wszystko do Ciebie przychodzi.

Kiedy przestajesz tęsknić, wszystko do Ciebie przychodzi.

Kiedy przestajesz walczyć ze światem, ten świat podchodzi bliżej i mówi do Ciebie o miłości.

Kiedy akceptujesz, zmieniasz się.

Kiedy odważysz się spróbować czegoś nowego, lęki znikają, a świat Cię zaskakuje.

Kiedy zaczynasz patrzeć na siebie, świat okazuje się być Tobą.

Kiedy odpuszczasz to, co nie jest dla Ciebie, przychodzi to, co jest naprawdę Twoje.

Kiedy się gubisz, tak naprawdę odnajdujesz siebie. Kiedy rezygnujesz z wojny, wygrywasz bitwę.

Kiedy uspokajasz swój umysł, cały Wszechświat schodzi do Twoich stóp.

Kiedy się nie śpieszysz, wszystko się zbliża.

Kiedy zrezygnujesz z woli kontroli, świat robi to, co jest dla Ciebie najlepsze.

Kiedy decydujesz się nie reagować, zmieniasz rezultat.

Kiedy akceptujesz zmianę i niepewność, przestajesz cierpieć.

Kiedy odnajdziesz siebie, przestajesz szukać.

Kiedy obejmujesz swój ból, stajesz się swoim przyjacielem.

— Jannet Shanchez

Fot.Internet

 

Czy wiesz, że w Jin Shin Jyutsu palce dłoni i stóp są ze sobą ściśle powiązane? 🙌

 

Czy wiesz, że w Jin Shin Jyutsu palce dłoni i stóp są ze sobą ściśle powiązane?

Prawy kciuk jest przyporządkowany lewemu małemu palcowi u stopy,
Prawy palec wskazujący jest przyporządkowany lewemu serdecznemu u stopy,
itd...

Dodaj do tego jeszcze zależność:

wierzch dłoni = spód stopy
a także
górna część prawego dużego palca u stopy = spód małego lewego palca u dłoni.

Skomplikowane?
Tak, ale tylko na początek.

Aby lepiej to zobrazować, podzielę się historią Violi Hölzlsauer, pt. „Palec u dłoni leczy zraniony palec u stopy", na którą trafiłam w newsletterze austriackiego stowarzyszenia Jin Shin Jyutsu.

"Telefon komórkowy wypadł mi z ręki i z impetem spadł na mój prawy duży palec u stopy.

Nie wylądował płasko i miękko, ale pionowo, całą krawędzią!
Chwila szoku, mdłości, łzy bólu i zobaczyłam niebieski, potem czarny paznokieć. Zrobiło mi się słabo.

Wtedy przypomniałam sobie:
górna część prawego dużego palca u stopy = spód małego lewego palca u dłoni.

To było jak nagłe olśnienie.

Położyłam prawy kciuk na spodniej stronie lewego małego palca u dłoni i natychmiast ból minął.

Niewiarygodne!

Jak tylko puściłam, ból powrócił z pełną siłą. Więc wróciłam znowu do małego palca lewej dłoni.

Jestem ciekawska, więc od czasu do czasu puszczam palec.

Ból jest tak samo intensywny jak po uderzeniu!

W tej pozycji - prawy kciuk na spodzie małego lewego palca u dłoni - zasnęłam i obudziłam się następnego ranka bez bólu.

Prawy duży palec u stopy był różowy i dobrze ukrwiony, nie był odbarwiony i nie wykazywał już obrzęku.

Po prostu genialnie!”

Piękny człowieku … Podaruj sobie dobry czas.

Piękny człowieku …

Podaruj sobie dobry czas. Każdego dnia znajdź chwilę, by zrobić coś, co napełni Cię spokojem i radością. Troszcz się o siebie , bo jesteś wyjątkowy i jedyny w swoim rodzaju - niech Twój każdy dzień o tym przypomina .

W pędzie codzienności często zapominamy, że jesteśmy najważniejszymi osobami w naszym własnym życiu. Oddajemy czas, energię i uwagę innym, a nasze własne potrzeby spychamy na dalszy plan, jakbyśmy zawsze mogli do nich wrócić później. Ale prawda jest taka, że nie ma „później” – jest tylko teraz.

Każdy dzień jest jak mały prezent, który możemy rozpakować na własny sposób.
To, jak o siebie zadbasz, czym napełnisz swoje serce i umysł, ma znaczenie. Może to być chwila spokoju przy ulubionej herbacie, spacer wśród drzew, kilka stron książki, która inspiruje, czy po prostu moment ciszy, w którym możesz usłyszeć swoje własne myśli.
Dbanie o siebie to nie egoizm. To akt miłości i troski, który pozwala Ci być pełnią siebie – dla siebie i dla innych. Kiedy podarujesz sobie dobry czas, otaczasz się energią, która wypełnia każdy aspekt Twojego życia. Stajesz się bardziej uważny, bardziej wdzięczny i bardziej obecny w tym, co tu
i teraz.
Jesteś ważny dla świata , ale przede wszystkim dla siebie .
Dlatego każdego dnia znajdź coś, co przyniesie Ci radość, co napełni Cię spokojem i co przypomni, że jesteś ważny. Troszcz się o siebie jak o najdroższego przyjaciela. Bo w tej relacji – ze sobą – tkwi początek wszystkiego, co dobre.

Izabela Szczepaniak ~Czas przebudzenia