BRZOZA

Jako drzewo żyje krótko, około stu lat, nie ma w sobie dostojeństwa jak buki, dęby, jednak stanowiła obiekt kultu starożytnych. Byłą uznana za symbol życia, wieczności i mądrości. Pierwszym drzewem, które budzi się ze snu jest właśnie brzoza, dla naszych przodków to drzewo było wyznacznikiem nadchodzącej wiosny. Brzoza odgrywała dużą role w oczyszczaniu wiosennym, kiedy to wiotkimi gałązkami młodziutkiej brzózki dekorowano chaty. Miało to na celu ochronę domostwa i odstraszanie błąkających się po świecie dusz, demonów i złych mocy. W jej białej korze, nasi przodkowie widzieli czystość i nieprzypadkowo robiono z niej rózgi używane do chłostania, podczas którego pozbywano się z ciała i duszy złych mocy lub demonów. Z drewna brzozowego wyrabiano kołyski, dzięki temu dziecku nic złego nie mogło się stać, ponieważ miało solidną ochronę przed złymi duchami. Natomiast w mitologii syberyjskiej, brzoza jest drzewem kosmicznym łączącym ze sobą świat bogów, ludzi i świat podziemny.

Brzoza jest połączona ściśle z energią żeńską – Matką Ziemią. Drzewo to jest źródłem naturalnych lekarstw. Mówi się że brzoza to drzewo przeciwbólowe , działa rozluźniająco i rozkurczowo, obniża ciśnienie krwi. Ponad to, neutralizuje niekorzystne promieniowanie cieków wodnych. Dlatego dobrze jest mieć brzozę koło domu.
Sok z brzozy to smaczny, orzeźwiający napój, który działa leczniczo. Przyspiesza przemianę materii i bardzo dobrze wzmacnia organizm zmęczony po zimie. Wypłukuje z przewodów moczowych złogi i zapobiega w ten sposób tworzeniu się kamieni nerkowych. Dodatkowo wspomaga leczenie stanów zapalnych. Młode listki, tego świętego drzewa, zawierają związki sterolowe i trójtepeny. Liści brzozy można używać do okładów przeciw reumatyzmowi. Natomiast napar z liści ma wiele zastosowań m.in. w procesie odchudzania, detoksykacji, usuwania nadmiaru wody z organizmu oraz działa moczopędnie i napotnie. Stosując napar z liści brzozy osiąga się świetne rezultaty w pielęgnacji włosów, skóry łojotokowej, łuszczycy i trądziku. Kora brzozy zawiera betuline, która ma właściwości blokowania niektórych nowotworów, ponadto hamuje rozwój bakterii, wirusów, grzybów i alergii. Ułatwia gojenie się ran i łagodzi obrzęki po ukąszeniu owadów.
Medytacja z Brzozą wprawia pole energetyczne człowieka ponownie w ruch, działając orzeźwiająco, usuwa apatię, niepokój, depresję i uspokaja nerwy. Energia tego cudownego drzewa otwiera duszę na inspirację, usuwa blokady duszy i ciała. Magnetyzowanie się brzozą działa regulująco na gospodarkę płynów organicznych, neutralizuje szkodliwe napromieniowanie a nawet nas odmładza. Kiedy stoimy przed trudnym problemem warto zwrócić się właśnie do brzozy. Medytując w jej cudownym świetle odkryjemy nowe możliwości, sposoby działania i wyraźne rozbudzenie intuicji.

ĆWICZENIE NA POZBYCIE SIĘ URAZY.

Usiądź spokojnie, zamknij oczy i zrelaksuj ciało i umysł. Następnie wyobraź sobie, że siedzisz w ciemnej sali teatralnej, a na scenie znajduje się osoba, do której czujesz największą urazę. Może to dziać się teraz lub w przeszłości, a osoba może być żyjąca lub zmarła. Kiedy zobaczysz ją wyraźnie, wyobraź sobie, że przydarza się jej coś dobrego, coś co ma dla niej znaczenie. Wyobraź sobie jak się radośnie uśmiecha. Zatrzymaj ten obraz w swojej wyobraźni przez kilka minut, potem pozwól mu zniknąć.
Z chwilą gdy ta postać opuści scenę, postaw się sam na jej miejscu. Wyobraź sobie, że spotyka Cię coś, co przynosi Ci radość. Wyobraź sobie, że jesteś uśmiechnięty i szczęśliwy. Pomyśl, że zasobność tego świata jest dostępna dla nas wszystkich.

Powyższe ćwiczenie rozwiewa ciemne chmury urazy, które większość z nas w sobie nosi. Dla niektórych osób wykonanie go będzie bardzo trudne. Za każdym razem gdy wykonujesz to ćwiczenie, możesz wyobrazić sobie inną osobę. Jeśli będziesz je stosować codziennie przez miesiąc, zobaczysz, o ile lżej stanie Ci się na duszy.

Louise L. Hay "Możesz uzdrowić swoje życie".

Duchowy uzdrowiciel – 30 znaków, które mówią, że jesteś duchowym uzdrowicielem.

Kto to jest duchowy uzdrowiciel?
To osoba, która pozwala sobie być kanałem dla przepływającej uzdrawiającej energii i   światła. Może być to korzystne dla tej osoby i dla innych.
Jako uzdrowiciel duchowy jesteś darem dla społeczeństwa. Masz zdolności do leczenia dusz i zmieniania życia ludzi.

Jednak dla uzdrowicieli często nie oznacza to życia usłanego różami. Cierpią z powodu własnych problemów, ponieważ są ciągle zaabsorbowani naprawianiem problemów innych. Nie tylko ignorują własne kłopoty, ale dodatkowo biorą na siebie ciężar, który zdejmują z innych.
Mimo tego, duchowy uzdrowiciel zawsze da radę, bo wie, że świat go potrzebuje. I to prawda.
Jeśli wydaje ci się, że mowa o tobie i mógłbyś należeć do grona duchowych uzdrowicieli, sprawdź czy doświadczyłeś przynajmniej jednego z poniżej wymienionych znaków szczególnych:

Duchowy uzdrowiciel – 30 znaków, które mówią, że jesteś duchowym uzdrowicielem.

1. Jesteś bardzo wrażliwy na energię.
2. Wyczuwasz emocje innych ludzi i ich fizyczne dolegliwości, niczym swoje własne.
3. Masz ogromną intuicję i łatwo odczytujesz innych.
4. Raczej myślisz o ogóle, nie skupiasz się na szczegółach.
5. Przeszedłeś przez wiele bitew z depresją.
6. Większość życia czułeś się jak wyrzutek.
7. Myślisz inaczej niż inni.
8. Publika cię bardzo przytłacza.
9. Walczyłeś z napadami paniki i lęku.
10. Naturalnie godzisz konflikty pomiędzy ludźmi.
11. Jesteś osobą zaufaną, do której ludzie przychodzą w potrzebie.
12. Masz problemy trawienne, bóle dolnych pleców lub tyjesz w obrębie żołądka (zaburzenia czakry splotu słonecznego)
13. Czujesz się wykończony po spędzaniu czasu z ludźmi.
14. Przyciągasz wrażliwe byty takie jak zwierzęta i dzieci.
15. Niektórzy wręcz zrzucają na ciebie swój bagaż emocjonalny, by sobie z nim poradzić.
16. Widzisz raczej w odcieniach szarości niż w czerni i bieli.
17. Jesteś bardzo świadomy połączeń dróg w życiu i szanujesz je.
18. Wierzysz w synchronizacje zdarzeń bardziej niż w przypadki.
19. Miałeś lekarzy w rodzine, pielęgniarki lub terapeutów.
20. Przeszedłeś wiele w życiu, np. utratę bliskich, chorobę zagrażającą życiu, znęcanie psychiczne lub fizyczne, wojnę, chorobę psychiczną.
21. Przeszedłeś duchowe przebudzenie.
22. Zobaczyłeś czarną stronę duszy.
23. Jesteś raczej prawostronny niż lewo.
24. Cierpisz na chroniczny ból w ciele lub chorobę autoimmunologiczną (blokady energetyczne)
25. Jesteś hiper-wrażliwy na impulsy elektromagnetyczne.
26. Przyciągasz osoby, które potrzebują uleczenia, ale często są w pułapce poświęceń.
27. Jesteś wspaniałym i współczującym słuchaczem.
28. Jesteś stworzony do profesji związanych z uzdrawianiem i pomaganiem innym w osiąganiu równowagi i zdrowia.
29. Czujesz, rozróżniasz i zmieniasz energię w sobie i poza sobą.
30. Doświadczyłeś w życiu wielu tajemniczych i magicznych wydarzeń.

http://warsztatdobregoslowa.pl/duchowy-uzdrowiciel/

WODA UTLENIONA – CIEKAWE I MAŁO ZNANE ZASTOSOWANIA .

Woda utleniona, większość z nas kojarzy ten bezbarwny płyn jedynie jako element niezbędny każdej domowej czy innej apteczki, który odgrywa istotną rolę w odkażaniu ran i wszelkich skaleczeń. Jednak prawda o niej jest zupełnie inna i większość z nas nie zdaje sobie z tego sprawy. Ilość zastosowań nadtlenku wodoru może wprawiać w niemałe osłupienie. Możemy wykorzystać ją powszechnie w wielu codziennych sytuacjach, o których do tej pory nie mieliśmy pojęcia.

Właściwości wody utlenionej, których nie znamy.

Woda utleniona, czyli nadtlenek wodoru.
Jest to środek o działaniu bakteriobójczym, który w wyjątkowo łatwy sposób zabija patogeny.

Woda utleniona wzór chemiczny fot.123rf.com

Nie bez przyczyny powszechnie uznaje się wodę utlenioną za najbardziej bezpieczny i jednocześnie silnie skuteczny środek o działaniu dezynfekującym.
To jednak dopiero kropla w morzu jej zastosowań, a o wielu z nich z pewnością jeszcze nie słyszeliście.

Oczyszczanie i odmładzanie skóry w kąpieli.

W naszej skórze bytują ogromne ilości mikroorganizmów, których na co dzień nie pozbywamy się w czasie zwykłej kąpieli.
Mogą one powodować rozwój różnorodnych schorzeń, jak również przyspieszać procesy starzenia się skóry.
Nadtlenek wodoru może pomóc w ich skutecznym usunięciu i stać się prostym i skutecznym zabiegiem o działaniu odmładzającym i detoksykującym.
Do wanny nalewamy letniej wody, do której dodajemy kilka łyżek stołowych 3% wody utlenionej, kładziemy się na pół godziny, aby utrzymać temperaturę, można dolewać ciepłej wody.

fot.123rf.com

Nowy blask białych ubrań.

Woda utleniona idealnie nadaje się do prania białych tkanin.
Pomaga zapobiegać ich żółknięciu z upływem czasu i zachować piękną biel.
Wystarczy, jeśli do pralki dolejemy szklankę wody utlenionej, a będziemy zadowoleni z efektu.
Co więcej, pozostając w klimatach prania, woda utleniona stanowi idealny środek, umożliwiający usuwanie plam krwi z dywanów.
Nakładamy nadtlenek wodoru na plamę, czekamy około jednej minuty, wcieramy szczotką, a następnie spłukujemy letnią wodą.

fot.depositphotos.com

Odkażanie ran, czyli niezbędnik w apteczce.

Nie sposób nie wspomnieć o najbardziej oczywistym zastosowaniu wody utlenionej, jakim jest odkażanie ran.
Każdy z nas posiada przynajmniej jedną buteleczkę tego specyfiku u siebie, tak na wszelki wypadek, aby mieć możliwość zabezpieczenia i opatrzenia zranienia.
Wystarczy delikatnie przemywać nią ranę lub wylać kilka razy dziennie po kilka kropli.
Jeśli dojdzie do wystąpienia zgorzeli, najlepiej jest bezpośrednio zanurzyć ranę w wodzie utlenionej.

fot.depositphotos.com

Jak woda utleniona wyleczy grzybicę stóp.

Wykorzystaj odkażające i przeciwgrzybicze właściwości wody utlenionej w leczeniu grzybicy stóp.
Należy wymieszać pół na pół wodę utlenioną z wodą z kranu lub przy cięższych infekcjach 2 części wody utlenionej z jedną częścią wody destylowanej.
Pierwszą mieszanką przemywamy stopy w przestrzeniach międzypalcowych oraz w okolicy paznokci i na podeszwach codziennie, drugą stosujemy w stanach ciężkich i przewlekłych dwa razy w tygodniu.
Woda pomoże w odkażeniu i rozpoczęciu procesów regeneracji, jednak koniecznie należy pamiętać o zachowaniu bezwzględnej suchości stóp, gdyż grzyby lubią ciemno i wilgoć.

fot.depositphotos.com

Zakażenia roztoczami?

Woda utleniona może poradzić sobie również z tym problemem.
Skóra osoby, u której pojawiają się takie zmiany, może być podrażniona i wymagać wsparcia.
Warto wlać wodę utlenioną do butelki ze spryskiwaczem i zraszać całą skórę co godzinę.
Ta metoda przyniesie ulgę i pomoże szybciej wyzdrowieć.

Lepsza skuteczność lewatywy i hydrokolonoterapii.

Zastosowanie wody utlenionej możemy obserwować w wielu częściach naszego organizmu.
Zachowując odpowiednie proporcje, jeśli dodamy ją do lewatywy lub hydrokolonoterapii, możemy uzyskać znacznie lepsze efekty przeprowadzonych zabiegów.
W przypadku pierwszego do każdego litra ciepłej wody destylowanej należy dodać jedną łyżkę wody utlenionej.
Jeśli zaś mówimy o drugim zabiegu to na 15 litrów wody, do niego przeznaczonej wlewamy szklankę wody utlenionej.

Sposób na naturalnie jaśniejsze włosy.

Stosowanie wody utlenionej w celu rozjaśnienia włosów nie daje równie spektakularnego efektu, co ich farbowanie, jest raczej dyskretne, jednak zauważalne i z pewnością odczujemy odmianę.

fot.depositphotos.com

Aby przeprowadzić taki zabieg, mieszamy wodę utlenioną ze zwykłą wodą z kranu w proporcjach pół na pół.
Następnie umieszczamy płyn w spryskiwaczu i zraszamy włosy, po czym należy je rozczesać.
Zabieg przeprowadza się bezpośrednio po umyciu włosów, uzyskają one kolor o kilka tonów jaśniejszy.

Woda utleniona na ratunek uzębieniu.

W tej materii woda utleniona ma wiele do zaoferowania.
Wykorzystując nadtlenek wodoru oraz sodę oczyszczoną możemy stworzyć własną, naturalną pastę do zębów w zaciszu własnej łazienki.

fot.depositphotos.com

Sprawdza się stosowanie wody utlenionej jako środka zastępującego płyny do płukania jamy ustnej.
Aby zmniejszyć prawdopodobieństwo próchnicy, zlikwidować afty i zabezpieczyć się przed nimi na przyszłość oraz wybielić zęby bierzemy do ust wodę utlenioną w ilości, jaka może zmieścić się w zakrętce jej buteleczki i przytrzymujemy przez 10 minut.
Jej kolejnym zastosowaniem jest możliwość odkażania i czyszczenia szczoteczki do zębów – wystarczy ją zanurzyć.
Nadtlenek wodoru można również wykorzystywać jako środek leczniczy do zębów, dzięki jego właściwościom przeciwwirusowym, przeciwbakteryjnym i przeciwgrzybicznym.

Cierpisz na zapalenie zatok?

Woda utleniona może wesprzeć w terapii tej uciążliwej dolegliwości.
Przygotuj szklankę wody pozbawionej chloru, dodaj do niej stołową łyżkę wody utlenionej.
Przygotuj buteleczkę z atomizerem i wykorzystuj w sposób analogiczny do kropli do nosa.
Dzięki takiemu postępowaniu łatwiej wyleczysz infekcję i pozbędziesz się stanu zapalnego w obrębie śluzówki zatok.

Żegnajcie pryszcze.

Większość nastolatków borykających się na co dzień z trądzikowymi zmianami na swojej skórze, nieustannie poszukuje na nie złotego środka.

Trądzik fot.depositphotos.com

Wodę utlenioną należy w tej sytuacji stosować z umiarem, ponieważ może powodować silne przesuszenie skóry lub wywołać podrażnienia.
Zaleca się więc jej wykorzystanie dwa razy na tydzień.
W pierwszej kolejności należy umyć twarz, stosując wodę oraz neutralne mydło, następnie za pomocą wacika nakładamy wodę utlenioną na zmiany skórne w obrębie twarzy lub na całą twarz.

Czyszczenie soczewek kontaktowych dla wrażliwych.

Niektóre osoby stosujące soczewki kontaktowe zauważają znaczną wrażliwość swoich oczu na różnego rodzaju płyny służące ich dezynfekcji i czyszczeniu.
Niekiedy może się również zdarzyć, że płyn zwyczajnie się skończy i zapomnimy kupić nowy.

Soczewka kontaktowa fot.depositphotos.com

W obydwu sytuacjach możemy zastosować wodę utlenioną.
Działa ona równie dobrze co specjalistyczne płyny i rozpuszcza białka, które gromadzą się na soczewkach.

Zachowaj czystość.

Woda utleniona może stać się niezwykle uniwersalnym i jednocześnie naturalnym i bezpiecznym środkiem do sprzątania domu.
Jej wykorzystanie sprawia, że zarazki znikają, a pozostaje jedynie świeży zapach.
Sprawdzi się w myciu luster oraz kryształów, nadając im piękny blask bez jakichkolwiek smug.
Dodanie łyżki do zmywarki pozwoli na osiągniecie niesamowitego blasku naczyń, przy jednoczesnym zachowaniu czystości urządzenia.

fot.depositphotos.com

Sprawdzi się w myciu łazienki, jeśli zależy nam na uniknięciu stosowania ciężkich detergentów.
Wymieszanie wody utlenionej i octu pozwala na uzyskanie silnego środka czyszczącego — sprawdzi się w czyszczeniu podłóg, dziecięcych zabawek, butów czy ręczników.
Jeśli na suficie lub ścianach w twojej łazience pojawi się pleśń, to również skutecznie usuniesz ją z zastosowaniem wody utlenionej.

Usuwanie znamion barwnikowych.

Jeśli zmiany na skórze są jedynie zwykłymi znamionami barwnikowymi, z pomocą wody utlenionej możemy je usunąć, zwyczajnie rozjaśniając je do koloru skóry.
Niewielką ilość wody utlenionej nanosimy na znamię, wykorzystując płatek kosmetyczny i pozostawiamy na co najmniej kilka godzin.
Następnie należy spłukać skórę i nanieść krem o działaniu nawilżającym.

Uszy bez woskowiny.

Kropelka wody utlenionej i niewielka ilość ciepłej wody – mieszamy i taką mieszanką zakrapiamy uszy. Pozwoli na skuteczne rozpuszczenie i usunięcie woskowiny, identyczne jak to które osiągamy z zastosowaniem drogich, aptecznych preparatów.

fot.depositphotos.com

Zdrowe gardło

Gdy odczuwasz silny ból gardła, możesz wykorzystać wodę utlenioną w formie płukanki. W szklance mieszamy ¼ nadtlenku wodoru i ¼ wody. Płuczemy gardło i jamę ustną kilka razy dziennie, pilnując, aby nie połknąć płynu. Dodatkowo antybakteryjne działanie wody utlenionej pozwala zapobiec rozwojowi grypy lub przeziębienia.

Właściwości prozdrowotne.

W naszych organizmach często na skutek trybu życia dochodzi do niedoborów tlenu.
Pomóc może nadtlenek wodoru.
Dla wzmocnienia organizmu i poprawienia jego ogólnej kondycji należy spożywać 3 razy dziennie po 1 kropli wody utlenionej rozpuszczonej w 30-50 ml wody.
Wypijanie takiej mikstury powinno odbywać się na 30 minut przed posiłkiem lub 1,5-2 godziny po nim.
Spożycie przed samym snem może utrudniać zasypianie. Stosowaną dawkę zwiększamy o 1 kroplę na dzień, dochodzimy do maksimum, które wynosi 10 kropli na jedną aplikację. Organizm nabierze sił.

To jak to jest z tą wodą utlenioną?

Woda utleniona wydaje się być genialną, prostą, naturalna i jednocześnie skuteczną substancją do zadań specjalnych.

fot.depositphotos.com

Poradzi sobie z wykonaniem niemal każdego, które przed nią postawimy.
Dlaczego więc nadal tak mało o niej wiemy, pomimo jej powszechności?
Dlaczego nie stosujemy jej w codziennym życiu, a jedynie odkładamy do apteczki jako środek odkażający?
Może czas sięgnąć po ten tani środek każdego kolejnego dnia w różnych sytuacjach i cieszyć się z osiąganych rezultatów?
Książka WODA UTLENIONA NA STRAŻY ZDROWIA tutaj kliknij

P.S. Informacje są prywatnymi opiniami i poglądami. Nie są pisane przez lekarza. Nie są one fachową opinią, ani poradą medyczną. Nie mogą zastąpić opinii i wiedzy pracownika służby zdrowia, np lekarza. Wszelkie rady które są na mojej stronie, stosujesz wyłącznie na własną odpowiedzialność.





https://www.odkrywamyzakryte.com/woda-utleniona/

Tarczyca – wylecz ją za pomocą pysznego napoju!

Ze względu na właściwości poszczególnych składników napój na bazie żurawiny zmieszanej z przyprawami i sokiem z cytryny ma korzystny wpływ na funkcjonowanie wielu narządów, takich jak tarczyca, a także pomaga zwalczyć niektóre z objawów chorobowych tego organu.
Warto przy tym mieć na uwadze to, że tarczyca znacznie częściej wykazuje różnego rodzaju nieprawidłowości w swojej pracy u kobiet, niż u mężczyzn.
Na ogół zakłócenia funkcjonowania tego ważnego organu może powodować wiele różnych przyczyn, ale niekiedy trudno jest zdać sobie sprawę z tego, że akurat w Twoim wypadku tego rodzaju zaburzenia występują.

Typowe objawy nieprawidłowej pracy tarczycy obejmują na przykład zmęczenie, apatię i inne zmiany chorobowe, takie jak wypadanie włosów czy przybieranie na wadze – ale równie często są one związane z jakimś zaburzeniem emocjonalnym, a nawet depresją.
Zanim jednak zdecydujesz się na jakiekolwiek leczenie na własną rękę, koniecznie musisz udać się do lekarza specjalisty celem uzyskania jednoznacznej diagnozy i porady.

Gdy Twoja tarczyca pracuje w nieprawidłowy sposób, z reguły oznacza to dwie możliwości – niedoczynność lub nadczynność tego narządu. Każdy człowiek jest jednak inny, dlatego też będziesz musiał uzyskać pomoc specjalisty w celu określenia optymalnego sposobu leczenia dla Twojego indywidualnego przypadku.
Będziesz musiał również zmienić swoje codzienne nawyki w takim przypadku, a jedną z takich zmian może być dodanie pysznego, opartego o naturalne składniki napoju do swojej diety, który może okazać się bardzo pomocny w walce z nieprawidłową funkcjonowaniem tak kluczowego narządu, jakim jest Twoja tarczyca.
Pora więc poznać skład tego napoju.

Tarczyca – korzystne właściwości oferowane przez nasz napój

Musimy na początek jasno sobie powiedzieć, że opisywany przez nas w tym artykule napój na bazie naturalnych składników nie leczy ani niedoczynności, ani nadczynności tarczycy.

Może on natomiast stanowić użyteczny dodatek do codziennej diety, dzięki czemu Twoja tarczyca otrzyma lepiej zbilansowaną dawkę składników odżywczych, a sam napój pomoże Ci skuteczniej uporać się z typowymi objawami zaburzeń w pracy tego narządu, takimi jak:

• Zmęczenie
• Sucha skóra
• Nagłe spadki nastroju
• Utrata energii
• Złe samopoczucie
• Zatrzymanie płynów w organizmie
• Słabe włosy lub paznokcie
• Uczucie zimna lub gorąca!

Opisywany przez nas napój będzie zawierał wyłącznie naturalne składniki, poniżej zaprezentujemy korzyści oferowane przez każdy z nich:

Żurawina

Żurawina zalicza się do produktów spożywczych cechujących się jednymi z najsilniejszych właściwości przeciwutleniających znanych człowiekowi. Nie tylko to stanowi o jej roli w naszym napoju, ale także wysoka zawartość niezwykle przydatnego dla ludzkiego organizmu jodu.
Jeśli więc Twoja tarczyca produkuje nadmierną ilość hormonów, a więc cierpisz z powodu jej nadczynności, to najlepiej starać się unikać tych owoców .
Ale jeśli ten rodzaj problemów z tym narządem Cię nie dotyczy, to żurawina ogólnie rzecz biorąc może okazać się niezwykle cenną pomocą pozwalającą uniknąć zaburzeń związanych z tarczycą.

Po prostu wśród naturalnych produktów nie ma w tym momencie niczego lepszego, niż pół szklanki naturalnego soku z żurawiny (100 gramów) wypijanego dziennie.

Sok z cytryny

Nie zapomnij o codziennym wypiciu szklanki wody z sokiem z cytryny. Umożliwia on łatwiejsze trawienia spożytego pokarmu i reguluje działanie wielu narządów Twojego ciała, do których zalicza się także tarczyca.
Ze względu na obecność licznych kwasów, witamin i składników mineralnych w soku z cytryny nie tylko pozwala on skutecznie oczyścić organizm z toksyn, ale również stymuluje naturalne mechanizmy obronne Twojego ciała zwiększając ich skuteczność.

Gałka muszkatołowa

Gałka muszkatołowa spożywana w małych, regularnych dawkach stymuluje procesy metaboliczne i poprawia wydajność licznych funkcji organizmu oraz narządów, takich jak między innymi tarczyca.
Jest to także bardzo silny i skuteczny środek pozwalający zwalczać stany zapalne i zjawisko zatrzymania płynów. Zapobiega o n tworzeniu się zakrzepów krwi i pomaga zadbać o skórę, zapobiegając jej nadmiernemu przesuszaniu lub utracie elastyczności.

Cynamon

Naturalne przyprawy to małe, lecz niezwykle cenne skarby oferowane nam przez Matkę Naturę, które mogą zostać wykorzystane nie tylko do urozmaicania smaku potraw, ale także być stosowane w terapiach leczniczych opartych o składniki naturalnego pochodzenia.
Nie tylko cukier lub sól nadają się do poprawiania jedzenia, inne przyprawy mogą znacznie bardziej wzbogacić jego smak oraz aromat. Upewnij się zatem, że dodasz choć odrobinę cynamonu do swoich napojów, ponieważ oferuje on naprawdę niezliczone cenne właściwości dla Twojego zdrowia, z których korzyści może także czerpać tarczyca.
Cynamon pomaga przyspieszyć metabolizm. Jest to naprawdę dodająca sporo energii przyprawa, która także stymuluje pracę tarczycy.
Cynamon stabilizuje także poziom cukru we krwi, a tym samym może również pomóc w dążeniu do wymarzonej figury i przyczynić się do poprawny Twojego ogólnego stanu zdrowia.

Imbir

Czy w Twoim domu znajduje się świeży imbir w domu? Jeśli tak, to dysponujesz produktem o niesamowitych wręcz właściwościach leczniczych, z których najwięcej będzie w stanie wykorzystać Twoja tarczyca.
Imbir skutecznie zwalcza stany zapalne i ból, a także stanowi niezły zastrzyk energii. Ma on działanie antyoksydacyjne, które doskonale nadaje się do pielęgnacji skóry i poprawienia funkcjonowania układu pokarmowego.
Jeśli często cierpisz na bóle głowy lub gdy często dopada Cię zmęczenie, upewnij się, że pijesz regularnie napary z imbiru. Potrafią one znakomicie złagodzić tego typu dolegliwości, a nawet niekiedy zastąpić silniejsze leki przeciwbólowe.

Jak należy przygotować opisywany napój?

Składniki

• Sok z 1 cytryny
• 1/2 szklanki świeżej żurawiny (100 gramów)
• 2 szklanki wody (400 ml)
• 1/2 łyżeczki startego imbiru (2 gramy)
• 1/2 łyżeczki cynamonu (2 gramy)
• 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej (2 gramy)

Sposób przygotowania

• Po pierwsze należy bardzo dokładnie umyć żurawinę, a następnie przełożyć ją do blendera. Ważne jest przy tym, aby korzystać z wszystkich składników w postaci świeżej i nieprzetworzonej. Szczególnie ważne jest to w przypadku imbiru.
• Zetrzyj korzeń imbiru na tarce, dopóki nie uzyskasz go w ilości około pół łyżeczki do herbaty.
  Wyciśnij sok z cytryny.
• Następnie dodaj żurawinę, sok z cytryny, jedną szklankę wody, a następnie wszystkie przyprawy do blendera.
• Miksuj wszystko tak długo, aż otrzymasz mieszaninę o jednorodnej konsystencji, a następnie przelej do szklanego naczynia. Dodaj do niego jedną szklankę wody.
• Najlepiej od razu wypić pełną szklankę tak przyrządzonego napoju z samego rana, zaraz po wstaniu z łóżka. Oczywiście na czczo. Drugą należy wypić około 15 minut przed głównym posiłkiem dnia.

Jeśli uda Ci się przyzwyczaić do picia tego opartego o naturalne składniki napoju 2 lub 3 razy w tygodniu, możesz w ten sposób poprawić swoje zdrowie, a Twoja tarczyca będzie Ci naprawdę wdzięczna.
Dlaczego zatem nie spróbować go przyrządzić jeszcze dzisiaj?

https://krokdozdrowia.com/tarczyca-wylecz-pomoca-pysznego-napoju/

Porady Mistrzów z Nepalu.

1. Mów powoli, a myśl szybko.
2. Nie oceniaj ludzi po ich krewnych.
3. Gdy mówisz „Kocham cię” – mów prawdę.
4. Gdy mówisz „Współczuję” – patrz człowiekowi w oczy.
5. Nigdy nie śmiej się nad cudzymi snami oraz marzeniami.
6. Dawaj ludziom więcej, niż oczekują i rób to z radością.
7. Zawsze trzymaj w głowie swój ulubiony wiersz.
8. Nie wierz temu, co słyszysz, wydawaj wszystko co masz, śpij, dopóki się nie wyśpisz.
9. Wielka miłość i wspaniałe osiągnięcia zawsze wymagają dużego ryzyka.
10. Przegrywając, staraj się wyciągnąć z tego lekcje, a nawet korzyści.
11. Szanuj siebie, szanuj innych, odpowiadaj za swoje czyny.
12. Nie pozwalaj małej kłótni zrujnować wielką przyjaźń.
13. Gdy zrozumiesz, że popełniłeś błąd, zamiast zamiatać go pod dywan,  postaraj się szybko ten    błąd  naprawić.
14. Codziennie spędzaj trochę czasu w samotności.
15. Bądź otwarty na nowe idee, lecz nie wypuszczaj z rąk własnych wartości.
16. Czasem milczenie jest najlepszą odpowiedzią.
17. Czytaj więcej książek.
18. Wierz w Boga, lecz zamykaj swój samochód.
19. W sprzeczkach z bliskimi odnoś się do bieżącej sytuacji. Nie wypominaj minionych wydarzeń.
20. Czytaj pomiędzy wierszami.
21. Dziel się wiedzą z dziećmi. Obecnie jest to jedyny znany sposób na osiągnięcie nieśmiertelności.
22. Traktuj ziemię z szacunkiem. Nie zaśmiecaj jej.
23. Nigdy nie przerywaj, gdy tobie schlebiają.
24. Nie wtrącaj się w cudze sprawy, nie dawaj pustych porad.
25. Nie ufaj tym, co cię całują nie zamykając oczu.
26. Raz w roku udaj się tam, gdzie nigdy nie byłeś.
27. Gdy zarobisz dużo pieniędzy, przeznacz część z nich na pomoc innym.
28. Pamiętaj – czasem nieotrzymanie czegoś wymarzonego jest właśnie powodzeniem.
29. Słuchaj lekarzy, lecz ucz się łamania niektórych z ich zakazów.
30. Oceniaj swój sukces przez pryzmat tego, jakie musiałeś ponieść ofiary, by go osiągnąć.
31. Twoje „ja” jest punktem docelowym twojej podróży.
32. Traktuj miłość oraz przyrządzanie jedzenia z nonszalancką beztroską – nie kochaj ani nie gotuj według cudzych przepisów.

Namaste

7 najważniejszych lekcji Buddy.

Od kilkunastu lat Budda jest gwiazdą popkultury, a jego cytaty pojawiają się niemal wszędzie. Niestety co najmniej połowa z nich nigdy nie została wypowiedziana przez Buddę i jest sprzeczna z jego naukami. Czego tak naprawdę nauczał ten żyjący 2500 lat temu mędrzec? Poznaj 7 najważniejszych nauk Buddy.

W lutym tego roku spędziłem dwa niezapomniane tygodnie w Laosie. Razem z Marysią zamieszkaliśmy w Luang Prabang, malowniczym miasteczku położonym nad rzeką Mekong.
Jedną z charakterystycznych cech tego miejsca byli wszechobecni mnisi buddyjscy, którzy swoimi pomarańczowymi szatami rozświetlali zielone uliczki o każdej porze dnia.

Buddyzm praktykuje aż 66% mieszkańców Laosu (pozostałe 34% to głównie tradycyjne religie plemienne).
Pobyt w tym kraju był dla mnie okazją do obcowania z ludźmi, którzy od dziecka praktykują filozofię buddyzmu. Chciałbym tu zaznaczyć, że nie wychodzę z założenia, że ta filozofia jest jedynym i najważniejszym źródłem mądrości. Równie dużo inspiracji czerpię z prac zachodnich filozofów. Jednak buddyzm jest mi szczególnie bliski, bo to w dużej mierze system terapeutyczny. Nauki Buddy to zestaw psychologicznych wskazówek, które dotyczą przede wszystkim natury ludzkiego umysłu.
Wiele osób odrzuca buddyzm ze względu na całą tą kolorową otoczkę, zwyczaje i rytuały, która tworzą wokół tej filozofii religijny klimat. Jednak te barwne tradycje powstawały dopiero po śmierci Buddy i były tylko i wyłącznie dodatkiem do jego nauk. Tak samo jak tradycje w religii chrześcijańskiej, miały one pomóc ludziom praktykować to, co leży u podstaw danej filozofii.
Odkrywając buddyzm w wydaniu laotańczyków z ciekawością podróżnika podziwiałem piękne świątynie, kolorowe stroje i wieczorne chóry mnichów. Nie było to jednak dla mnie niczym więcej niż turystyczną ciekawostką - oddzielam bowiem nauki Buddy od wszystkiego, co je otacza.
Inspirując się jego słowami skupiam się na samym przekazie, który często stanowi dla mnie zupełnie nową perspektywę na to, co się dzieje w ludzkim umyśle.

Oto więc nadarzyła się okazja na odświeżenie mojego zainteresowania buddyzmem w tym pięknym, odległym kraju. Postanowiłem przebić się przez te wszystkie popkulturowe zniekształcenia nauk Buddy po to, aby dotrzeć do istoty jego słów.
Na dobry początek podzielę się z Tobą 5 cytatami, które choć ładnie brzmią i często niosą w sobie wartościową mądrość, nigdy nie zostały wypowiedziane przez Buddę we własnej osobie (a zwykle to właśnie mu są przypisywane):

"Umysł jest wszystkim. Stajesz się tym, co myślisz."

"Każdy człowiek jest autorem swojego zdrowia lub choroby."

"W konfrontacji między strumieniem i skałą strumień zawsze wygrywa; nie poprzez siłę, ale poprzez wytrwałość."

"Gdybyśmy mogli zrozumieć cud pojedynczego kwiata, zrozumielibyśmy cały Wszechświat."

"Sekret zdrowia dla umysłu i ciała to nie opłakiwać przeszłości, nie martwić się o przyszłość lub oczekiwać problemów, ale żyć mądrze w chwili obecnej."

Jeśli chcesz poznać więcej takich cytatów zajrzyj na świetnego bloga Fake Buddha Quotes, który wytrwale wymienia fałszywe cytaty i wymienia dowody na ich nieprawdziwość.
W tym artykule przedstawię Ci esencję mądrości, którą Budda starał się przekazać ludziom 2500 lat temu.
To 7 prostych lekcji, nad którym warto zastanowić się przez kilka chwil. Głęboko zrozumiane i wprowadzone w życie mogą okazać się dla Ciebie sposobem na osiągnięcie wewnętrznego spokoju i wzbogacenie tego, jak doświadczasz swojej codzienności. Wybór najważniejszych myśli i koncepcji jest oczywiście czysto subiektywny. Pominąłem tutaj kilka kluczowych idei z bardzo prostego powodu - ich wyjaśnienie wymagałoby stworzenia co najmniej kilku długich artykułów.
Moim źródłem była między innymi książka “What the Buddha taught” autorstwa mnicha Walpola Rahula. Dla osób zainteresowanych buddyzmem to pozycja obowiązkowa - autor sięga do samych źródeł i pokazuje istotę nauk Buddy.
Oto 7 najważniejszych lekcji Buddy:

1. Karma to prawo przyczyny i skutku.

Karma jest jednym z najbardziej błędnie rozumianych praw, wykorzystywanych w kulturze masowej na wiele różnych sposobów. Jednak niezależnie od tego, jak atrakcyjnie brzmi idea, że to co robisz, w jakiś magiczny sposób wróci do Ciebie w tym (lub w następnym) życiu - nie ma zbyt wiele  wspólnego z tym, czego nauczał Budda.
Karma to prawo przyczyny i skutku w odniesieniu do działań jednostki. Każdy Twój czyn ma swoje konsekwencje, zarówno w świecie wewnętrznym, jak i zewnętrznym. Najbardziej dotkliwe są konsekwencje, których doświadczysz w samym sobie.
Przykładowo, “złe” czyny tylko pogłębiają nasze destrukcyjne wzorce zachowań między innymi poprzez powstające w ten sposób poczucie winy czy strach przed konsekwencjami. Wszystko, co robimy ma określony wpływ na nasz świat wewnętrzny i każdym naszym działaniem tworzymy naszą rzeczywistość.

2. Nie polegaj na doktrynach.

Buddyzm jest filozofią antyautorytatywną - podkreśla wagę naszego zaufania do siebie i uczy samodzielności w myśleniu i odkrywaniu swojej własnej prawdy.
Budda odradzał jakiekolwiek poleganie na autorytetach, księgach, doktrynach oraz nakazach i zakazach. Istotą zdobywania mądrości jest refleksja nad wszystkim, czego doświadczamy. Obserwowanie siebie pozwala nam zrozumieć naturę naszego umysłu, emocji i zachowań.

3. “Ja” i dusza nie istnieje.

Dla wielu może być to zaskakujące, ale Budda nauczał, że wewnętrzne, “prawdziwe Ja” oraz dusza nie istnieją. Jednym z podstawowych praw natury jest zmienność i tak samo jak każda inna istota, my pod to prawo podlegamy.
Nasze ciało i nasza psychika to zbiór setek procesów, które nigdy się nie zatrzymują. Nie ma więc w nas żadnej stałego, niezmiennego tworu, który można odkryć i poznać. Nasza wewnętrzna natura jest raczej zbiorem pewnych cech i tendencji (które powoli, ale stale się zmieniają), a nie ukrytym głęboko w podświadomości wewnętrznym “Ja”.

4. Nie zwalczysz nienawiści nienawiścią.

Prowadzenie wojny, której celem jest zaprowadzenie pokoju jest absurdalnym pomysłem. Budda nauczał, że nienawiść można pokonać tylko i wyłącznie miłością.
Ludzie czynią zło z powodu strachu, cierpienia lub ignoracji. Dlatego jeśli będziesz walczył o pokój, tylko wzmocnisz problem, potęgując ich strach, cierpienie lub chęć zemsty. Spojrzenie na swojego wroga z akceptacją i miłością jest dla większości nas czymś niemal niemożliwym do osiągnięcia, ale jest to postawa, która czyni cuda.

5. Podziały istnieją tylko w naszych głowach.

Granice krajów, rasa i kolor skóry to podziały, które zostały stworzone przez nasz umysł. Identyfikujemy się z krajem, w którym się urodziliśmy oceniając mieszkańców pozostałych krajów jako “obcych”. Jednak poza tymi podziałami wszyscy należymy do tego samego gatunku, mamy te same problemy i te same wyzwania przed nami stoją.
Ocenianie ludzi oddziela Cię od nich i oddala od poczucia jedności, które w nowoczesnym świecie powinno być podstawą współczucia i zdrowej współpracy.

6. Spokój i szczęście wymagają dyscypliny.

Budda twierdził, że aby osiągnąć szczęście i spokój wewnętrzny musimy nauczyć się panować nad swoim umysłem. Zgodnie z jego naukami najlepszym sposobem na uzdrowienie swojego umysłu była regularna praktyka medytacji. Dzięki niej możemy bowiem uwolnić się od destrukcyjnych mentalnych programów, które trzymały nas z daleka od naturalnie spokojnego umysłu.
Jednak dla realnych efektów wymagana jest dyscyplina. Nasze mentalne nawyki są z nami od wielu lat i aby się od nich uwolnić, potrzebujemy regularnego treningu uważności.

7. Źródłem cierpienia jest przywiązanie.

"Źródłem cierpienia jest przywiązanie" to jeden z prawdziwych cytatów Buddy. Jak już wcześniej wspomniałem, często on podkreślał, że wszystko w świecie natury jest zmienne.
Ludzie mają jednak tendencję do przywiązywania się do obrazu siebie, innych ludzi i rzeczy materialnych. Zakładamy, że to co mamy teraz i to kim jesteśmy teraz, już na zawsze będzie takie samo. Zaspokajamy w ten sposób naszą potrzebę bezpieczeństwa i unikamy strachu przed nieznanym.
Jednak rzeczywistość zawsze nam przypomni, że nasze przywiązanie jest sprzeczne z naturą rzeczywistości. Prędzej czy później my się zmienimy, nasi bliscy również się zmienią lub od nas odejdą, a rzeczy materialne przestaną być ładne lub się zniszczą. Za każdym razem, gdy to się stanie, my będziemy cierpieć - nadal utrzymując w głowie obraz, do którego byliśmy przywiązani i pragnąć, aby wszystko było po staremu.
Dlatego pozbyć się wszelkiego przywiązania oznacza pozbyć się cierpienia (choć nie jest to takie proste, jak mogłoby się wydawać).
To już wszystkie autentyczne nauki Buddy, którymi chciałem się z Tobą podzielić. Które z nich trafiają do Ciebie najbardziej i dlaczego? Daj znać w komentarzach.
A na deser - 6 cytatów, które faktycznie są słowami Buddy. Możesz ich śmiało używać na swoich społecznościowych profilach, nikt nie zarzuci Ci oszustwa! :-)

"Jakiekolwiek święte słowa przeczytasz, jakkolwiek dużo ich wypowiesz, jakie dobro będą one czynić jeśli nie będziesz działać w zgodzie z nimi?"

"Lepsze niż tysiąc pustych słów, jest jedno słowo, które przynosi pokój."

"Łatwo jest zobaczyć wady innych, ale trudno jest ujrzeć swoje wady."

"Jeśli cokolwiek jest warte robienia, rób to z całym swoim sercem."

"Zdrowie jest największym darem, zadowolenie jest największym bogactwem."

"Ucisz wściekłego człowieka miłością. Ucisz człowieka ze złymi intencjami życzliwością. Ucisz skąpca hojnością. Ucisz kłamcę prawdą."

http://michalpasterski.pl/2016/04/7-najwazniejszych-lekcji-buddy/