Stara ,sprawdzona metoda na ból gardła.

 

Maślanka +cebula
Duet działa jak torpeda. Maślanka należy do napojów z kwaśnego mleka. Polecam zrobić samemu maślankę z wiejskiego mleka.
Maślanka zawiera bakterie kwasu mlekowego,które wpływają pozytywnie na florę jelitową ,a tym samym na układ odpornościowy.Cebula działa hamująco na stany zapalne ,rozrzedza śluzu i dezynfekuje.

Małą cebulę należy obrać, posiekać i włożyć do miksera, zalać 1 szklanką maślanki i dodać 1 łyżeczkę miodu. Wszystko zmiksować. Pić małymi łykami.
Szybko minie ból gardła, zapalenie migdałków.


Zdrowia życzę
Agnieszka
#pohernikowemu

Szklaneczka wody z cytryną🍋

Sok z cytryny to skarbnica niezwykle cennych składników dla naszego zdrowie. Jednym z nich jest witamina C.Bierze ona udział w produkcji kolagenu, poprawia wchłanialność żelaza oraz pomaga walczyć z wolnymi rodnikami, które są odpowiedzialne między innymi za starzenie się skóry czy występowanie nowotworów. Woda z sokiem z cytryny przyspiesza trawienie i pobudza woreczek żółciowy do zwiększonego wydzielania żółci i nasze brzuszki lepiej pracują

Zamiast kawy rano sięgnij po szklaneczkę wody z cytryną

Picie wody z sokiem z cytryny przynosi dużo różnych korzyści dla naszego organizmu:

Odświeża oddech.

Zmniejsza ból stawów i mięśni.

Pomaga walczyć z zaparciami.

Nawadnia

Reguluje ciśnienie krwi.

Poprawia wygląd skóry.

Pomaga walczyć z dną moczanową.

Zmniejsza zgagę

Dostarcza elektrolitów.

Woda z cytryną wypita rano doda Ci energii i wpłynie na poprawę trawienia.

Zdrówka życzę

Agnieszka.

#pohernikowemu