Każdy z nas ma wolny
wybór, zacząć kształtować swoje życie według istniejących praw albo
pozwolić losowi, aby zapanował nad nami i tym samym zmarnować szansę.
Wielu ludzi doskonale zdaje sobie z tego wszystkiego sprawę, ale
odkładają zajęcie się swoim rozwojem na później, kiedy będą mieli więcej
czasu. Nie ma jednak nic ważniejszego od Twojej życiowej pomyślności,
nie wolno Ci odkładać jej na później!
Moja książka nie wpadła Ci
do ręki przez przypadek, mam nadzieję, że postanowiłeś zrobić z niej
użytek, wkraczając na ścieżkę duchowego rozwoju i życiowego powodzenia.
Może pragniesz poprawy sytuacji zawodowej lub masz jakiś inny wymagający
niezwłocznego rozwiązania problem. A może chcesz po prostu, by Twe
życie stało się pełniejsze, do tej pory jednak nie wiedziałeś, jak się
do tego zabrać.
Napisałem tę książkę pragnąc zachęcić Cię do tego,
byś został panem swego losu. Aby tak się stało, nie musisz rezygnować z
rodziny, zawodu, dotychczasowego miejsca zamieszkania i podążyć za
jakimś hinduskim guru, który wprowadzi Cię w tajniki istnienia. Gdyby
tak miała wyglądać Twoja droga, przyszedłbyś na świat w Indiach.
Twórcą własnego życia można zostać wszędzie, bo wszędzie i zawsze możesz
nauczyć się panować nad złością, strachem, zawiścią, próżnością i
nienawiścią, a więc nad swoim życiem.
Być panem swego losu, to czynić to, co według nas jest słuszne i ważne, i żyć tą wiedzą na co dzień.
Ty sam jesteś dla siebie największym zadaniem i Twoim obowiązkiem jest dołożyć wszystkich sił, by wykonać je jak najlepiej.
Trening umysłu stanowi uniwersalną metodę rozwiązywania problemów oraz
urzeczywistnienia celów i pragnień. Dopiero kiedy zaczniesz go
regularnie uprawiać – uruchomisz siły, które skierują Twe życie na nowe
tory. Klucz do aktywnego kształtowania losu trzymasz zatem w swoich
rękach.
Błędy, od których musisz się uwolnić
Jeżeli chcesz, aby bieg Twojego życia wyznaczały energie pozytywne –
– musisz bezwarunkowo rozstać się ze starymi przyzwyczajeniami.
Oto moje rady:
1. Wykreśl ze swego słownika wszelką negację.
Łatwo metodą trenowania pozytywnego myślenia jest zastępowanie każdego
negatywnego słowa, jakie Ci się tylko wymknie w ciągu dnia, pozytywnym.
Język, którego używasz, jest wyrazem uczuć, odzwierciedla Twoje życie
uczuciowe. Możesz wpływać słowami na swoje uczucia, ponieważ nowy sposób
mówienia spowoduje nowy sposób myślenia, a tym samym pozytywnie zmieni
towarzyszące myśleniu uczucia.
2. Unikaj słowa: „gdyby…”
Wielu ludzi spędza czas na narzekaniu i zastanawianiu się, co by było
gdyby. To strata energii! Przeszłości nie da się zmienić! Nie zadręczaj
się sprawami przeszłymi, myśl o teraźniejszości i przyszłości.
Samooskarżenia są trucizną dla duszy i hamulcem na drodze do celu,
zastąp „gdybanie” na przykład takimi zdaniami: „teraz zaczynam..” albo
„Następnym razem…” Myśleć pozytywnie to przekształcić daną sytuację w
jak najlepszą, uczynić optimum z tego co jest!
3. Przestań się usprawiedliwiać.
Każdy z nas ma w pogotowiu różne usprawiedliwienia, za pomocą których
próbuje się rozgrzeszyć z tego, czego nie zrobił, a zwłaszcza
wytłumaczyć się przed sobą z lenistwa. Poniżej podaję przykłady
najczęściej używanych wymówek służących do samookłamywania się.
Jestem tak zajęty, że nie mam czasu zaprzątać sobie głowy problemem sensu istnienia.
Odpowiedź: dlaczego chcesz spędzić resztę życia na martwieniu się i
narzekaniu, jeżeli wystarczy tylko zmienić myślenie, aby wkroczyć na
ścieżkę duchowego rozwoju i materialnej pomyślności? Jeśli jesteś tak
niezadowolony ze swego życia, że doczytałeś książkę do tego miejsca, to
już zrobiłeś pierwszy krok ku zmianom. Nie zamierzam Cię namawiać do
rezygnacji z kariery zawodowej, wręcz przeciwnie, rozwijaj ją, spróbuj
jednak potraktować swoje zajęcia z trochę mniejszą powagą[…].
Jestem za stary, żeby się zmienić.
Odpowiedź: owszem, w pewnym wieku trudniej jest zerwać ze starymi
nawykami, ale to ciągle jeszcze nie znaczy, że jest to całkiem
niemożliwe. Jeśli mimo zaawansowanego wieku uznasz się dostatecznie
młodym, by zacząć od nowa, zrealizujesz to, czego pragniesz. Znam
osiemdziesięcioletniego mistrza karate i równie sędziwego
spadochroniarza. Szanse i możliwości istnieją zawsze, dopóki żyjesz.
Jeżeli jednak założysz z góry, że za późno na sukces, nie zaznasz jego
smaku. Gdy natomiast z energią i wiarą przystąpisz do pracy, to
niezależnie od tego, ile masz lat, doświadczysz spełnienia. O jedno Cię
tylko proszę: nie spiesz się i nie wyznaczaj sobie żadnych ostatecznych
terminów!
Rodzina i przyjaciele radzą mi, bym odstąpił od moich planów.
Odpowiedź: jednym z najważniejszych celów treningu umysłu i punktem
odniesienia w myśleniu pozytywnym jest uniezależnienie się od różnych
wpływów. Być może Twoi bliscy pokpiwają sobie z podejmowanych przez Ciebie wysiłków. Niech Cię to nie odwiedzie od tych planów! Jeżeli
będziesz myślał i czuł pozytywnie oraz dążył do celu praktykując trening
umysłu, osiągniesz to, do czego zmierzasz.
Konsekwentne dążenie
do celu nie powinno naturalnie oznaczać, że z obawy przed tym, co
powiedzą ludzie, nagle zaczniesz ich unikać i wieść życie odludka.
Pamiętaj jednak, że niezależność od cudzych opinii pozostaje jednym z
warunków sukcesu.
Nie potrafię uwierzyć w powodzenie moich planów.
Odpowiedź: nie chodzi o to, abyś ślepo wierzył w sukces, ważne jest,
żebyś robił wszystko co niezbędne dla osiągnięcia celu zarówno na
poziomie duchowym, jak i rzeczywistym. Ponieważ Twoja wiara ma wielkie
znaczenie, spróbuj najpierw uwierzyć „z góry” i „na zapas”. Szybko
pozbędziesz się resztek wątpliwości, gdy osiągniesz sukces!
Nie jestem w stanie się zmobilizować.
Odpowiedź: oczywiście trudno jest całkowicie zmienić przyzwyczajenia i
zacząć na nowo kształtować życie. Jeśli jednak Ty nie podejmiesz próby,
nikt tego za Ciebie nie zrobi. Nikt nie wyciągnie Cię z marazmu i
szarzyzny codzienności. Sam musisz się wziąć za swoje życie, jesteś do
tego najbardziej odpowiednią osobą!
Kiedy chcesz coś zmienić,
zacznij od małych, wręcz najmniejszych kroków. Sukces w drobnych
sprawach zachęci Cię i upewni co do słuszności obranej drogi. Nikt nie
uwolni Cię od zadania rozwoju własnej osobowości, nawet osoba
najbardziej Ci życzliwa. Zawsze, w każdej chwili możesz jednak zacząć od
nowa, a Twoja szansa nadania życiu innego kształtu będzie większa dziś
niż jutro.
Po całym dniu jestem tak zmęczony, że na nic już nie mam ochoty.
Odpowiedź: trening umysłu pomoże Ci uporać się ze stresem i nauczy
lepszego gospodarowania czasem. nawet gdy cały dzień pracujesz,
powinieneś wygospodarować kilkanaście minut wyłącznie dla siebie.
Oczywiście decydujące znaczenie będzie miała motywacja, czyli to, jak
bardzo pragniesz osiągnąć swój cel.
Jeśli twój cel jest dla Ciebie czymś niezmiernie ważnym, będziesz go oglądać najpierw w duchu, a
potem obserwować, jak nabiera kształtów w rzeczywistości. Z każdą sesją
medytacyjną będziesz go widział wyraźniej, aż w końcu stanie się on
rzeczywistością. Zobaczysz, jak szybko się przyzwyczaisz i jak polubisz
swoje mentalne spotkania ze spełnioną upragnioną sytuacją; nawet nie
zauważysz, kiedy zapomnisz o zmęczeniu!
Twój język wyraża twoje pozytywne myśli.
Słowo mówione ma większą moc niż cicha myśl. Dlatego zachęcam Cię, abyś
zdanie definiujące cel wypowiadał głośno. Zwróć uwagę na podkreślanie i
akcentowanie podczas mówienia elementów pozytywnych. W ten sposób dasz w
mowie wyraz pozytywnym myślom i zasilisz je dodatkową siłą i energią.
Unikaj słów negatywnych, takich jak złość, bieda, choroba, bezsens itd.
Słowa wyrażające jakiś brak uwalniają energie szkodzące witalności i
utrwalają niepożądany stan.
Wiesz już, jak ważne dla osiągnięcia
sukcesu jest konsekwentne zastępowanie negatywnych myśli pozytywnymi
oraz korygowanie w wyobraźni błędnych zachowań po to, by w przyszłości
ich uniknąć. Podobnie każde słowo oznaczające sytuację braku,
nieopatrznie wypowiedziane, powinieneś czym prędzej zastąpić słowem
wyrażającym ufność w powodzenie.
Otaczaj się ludźmi myślącymi pozytywnie.
Powiedz mi, z kim przestajesz, a powiem Ci, kim jesteś!
Ludzie, z którymi przestajesz na co dzień, mają wielki wpływ na Ciebie i Twoje zachowanie. Zaobserwuj, jak zachowujesz się w towarzystwie ludzi
myślących pozytywnie, a jak w towarzystwie osób myślących negatywnie i
jakie zmiany zauważyłeś potem u siebie.
Kto cierpi na depresję,
nie powinien przebywać w gronie ludzi o podobnym stanie ducha, ponieważ
następuje wówczas nagromadzenie i co za tym idzie, spotęgowanie
działania negatywnych energii. Najkorzystniejsze dla człowieka, który
czuje się nieszczęśliwy, byłoby przebywanie wśród ludzi myślących
pozytywnie, wesołych, afirmujących życie i korzystających z każdej jego
chwili, pracujących nad rozwojem i dynamicznie kształtujących własny
los. Także osoba bojaźliwa powinna unikać kontaktu z podobnymi sobie,
towarzystwo ludzi pasywnych nie skłoni jej bowiem do usunięcia stanu
braku i do rozpoczęcia zmian wokół siebie.
Zrób zatem w myśli
przegląd swoich znajomości i zastanów się, które mają na Ciebie dobry
wpływ, a które cię wewnętrznie blokują. Które osoby wpływają na Ciebie
dobrze, a które sprawiają, że czujesz się dosłownie pusty w środku?
Zdobądź się na odwagę i zakończ te destrukcyjne znajomości, staraj się
przebywać w otoczeniu, w którym możesz optymalnie rozwinąć własne
możliwości.
Charakter człowieka przejawia się także w kontaktach
towarzyskich, to znaczy w umiejętności dobierania sobie przyjaciół i
znajomych, oddziałujących przecież na naszą osobowość. W miarę
możliwości zatem przebywaj z ludźmi, którzy potrafią Cię „zarazić” swoim
optymizmem i afirmującym stosunkiem do życia!
Fragmenty z: Kurt Tepperwein „Twórcza moc myślenia”
